秋季适合孩子食用的营养菜肴 _生活知道

本篇内容是关于一个人在网上购物时遇到的问题。
问题一：为什么秋季需要给孩子吃具有健脾胃强抵抗和长高高的食物？
答案一：秋季天气转凉，孩子的身体需要适应气温的变化。给孩子吃具有健脾胃强抵抗和长高高的食物可以帮助他们增强体质，适应气温变化，并促进他们的生长发育。
问题二：山药炖鸡汤有哪些功效？
答案二：山药炖鸡汤具有补脾养胃、益气养血的功效。山药富含淀粉酶、蛋白质等营养成分，能促进脾胃消化吸收；鸡肉富含优质蛋白质和维生素，有助于增强孩子体质。
【秋季适合孩子食用的营养菜肴】问题三：如何制作山药炖鸡汤？
答案三：制作山药炖鸡汤的步骤如下：

准备材料：鸡肉500克，山药200克，姜片适量，盐适量。
将鸡肉洗净切块，山药去皮切段。
将鸡肉放入锅中，加入姜片和适量清水，大火烧开后转小火炖煮30分钟。
加入山药段继续炖煮20分钟，直至山药炖烂。
加入适量盐调味即可。

问题四：胡萝卜炖牛腩有哪些功效？
答案四：胡萝卜炖牛腩具有健脾开胃、补虚养血的功效。胡萝卜

秋季适合孩子食用的营养菜肴

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