夏季什么饮品才是降火利器呢？过多饮用是好是坏呢？？
夏季绿豆汤、苦瓜汁、西瓜汁、菊花茶、酸梅汤等饮品是降火利器，过多饮用对身体健康不利 。
绿豆汤是夏季最常喝的饮品，也是一种降火利益，其他能清热解毒防暑降温 ， 因为绿豆本身就是一种能解毒排毒的健康食材，而且性质微寒 。人们用它熬成的绿豆汤，含有丰富植物蛋白和维生素以及多种微量元素 ， 人们饮用绿豆汤后能吸收丰富营养，而且能清理身体内的热度，可预防中暑症状发生 。
苦瓜汁是夏季降火利器，也是最适合夏天喝的健康饮品 ， 因为苦瓜味苦性寒用它制成的蔬菜汁具有清热去火，消暑解暑的重要功效，能预防中暑症状发生，另外人们喝苦瓜汁还能吸收丰富的维生素C和纤维素以及多种矿物质能为身体补充，丰富营养和加快身体新陈代谢，对增强人体身体素质有极大好处 。
西瓜汁是适合夏天喝的健康饮品，能为人体补水也能为人体补充能量 ， 可促进体力恢复缓解身体疲劳 ， 它更是一种降火利器，可预防多种上火症状出现，也能让人体因为上火导致的不适症状好转，对维持人体健康有一定好处，另外在夏天多喝些西瓜汁，还能为身体补充丰富的微量元素，能增强人体免疫功能提高人体的抗病能力 。
酸梅汤是夏天适合喝的健康饮品，也是一种降火利器，因为它能平肝降火，也能健脾养胃，而且能清热解毒滋阴润燥，对人类在夏天出现了上火症状有很好的缓解作用，在夏天做酸梅汤的时候，还可以把它与绿豆搭配在一起，熬煮成绿豆酸梅汤，这样会让他们清热去火，滋阴润燥的功效更为出色，能预防中暑也能防暑降温 。除了这些饮品以外冷泡茶、金银花茶、薄荷茶等也是降火利器，适合人们在夏天经常喝 。但这些茶多是性质寒凉的饮品，不能大量饮用不然会危害身体健康，容易让人出现体寒和腹痛 。
问题一：上火了喝什么饮料比较好点？果汁,如富含维c的还有助于感冒的康复.茶类,茶一般都是喝绿茶和红茶 。绿茶是凉的，有清火的作用 。红茶是温的 ， 不主张有上火体质的人饮用 。汽水最好是七喜,所含的糖分较少.还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好 。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定 ， 如果是虚寒体质的人一般不容易上火 ， 喝红茶就会起到保健作用 。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶.上火和心理状态也有密不可分的关系 ， 保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂 。
问题二：上火喝什么饮料比较好？想方便，市面上有现成的卖 。例如王老吉，清凉茶，冬瓜茶，邓老凉茶，龟灵膏等 。
如果愿意自己在家做，也有方便的 。推荐两款我在家经常做的 。一 ， 用菊花或金银花泡水 ， 或煮水，等凉了后加点蜂蜜 。非常好喝 ， 下火又生津解渴 。如果放冰箱里冰一下再喝，那味道简直就是，太好了！
二，有一些超市 ， 茶庄有花茶卖 ， 可以买一些苦瓜干片 ， 泡茶喝 ， 也下火 ， 就是有点苦 ， 可以加点甜叶一起泡 。苦丁茶也有下火的功效 ， 但是不是特别厉害 。（苦丁茶还可以用于减肥 。嘿嘿）
PS：还有好多汤水，糖水都是有下火功效的哦 。如果你不怕麻烦，想褒的话，我再告诉你 。我们广东这边气候不好，容易上火，唉，都研究这个成精了 。
问题三：上火应该喝什么饮料才好加多宝或王老吉
问题四：上火了喝什么饮料能降火?王老吉不是可以吗
问题五：喝什么饮料最上火？肾宝
问题六：经常上火吃什么？喝什么茶好？绿茶性寒，早期可以帮助排便，但是胃寒的人最好不要多喝，而且水温要控制80度左右 。不然会破坏其中的物质 。
红茶比较热，上火或者火大的人最好不要多喝 。
乌龙性温，所以没有什么特别的，但是香气非常美，所以很多人喜欢喝茶都是从乌龙开始 。
水果就是西瓜，但是也不要多吃吧 。
晚上喝点绿豆水也好 。
喝茶不仅能减肥，也同样是开心的事情 。希望你爱上喝茶，祝开心！
问题七：上火了应该喝什么饮料呢?自制饮料白开水
采纳哦
问题八：最近上火，嘴干，喝什么饮料好些？其实不喝饮料最好，一定要喝，可以喝康师傅冰糖雪梨和陈皮酸梅，雪梨是止渴的，陈皮去火 。
问题九：喝什么饮料不上火？王老吉 不都说吗 王老吉下火吗？不过味道不是很好 绿茶也不错 红茶容易上火
###其它资料参考###1.乌龙茶富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素，常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇，对去燥、减肥有很大帮助 。再茶中放入几朵菊花不仅清肝明目、降心火降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用 。
另外莲子芯苦寒，有清心泻火之功 。莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用 。莲子还具有强心安神 ， 滋养补虚 ， 适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用 。
2.罗汉果茶罗汉果的果实味甘性凉 ， 还能润肺去火止咳、防治咽部瘙痒，具有很高的营养价值 。做法：杯中放入四分之一个罗汉果，同样，也是加开水焖10分钟就可以饮用 。
3.金银花甘草茶金银花加上生甘草可以做成金银花甘草茶，能润肺止咳、清热解毒，做法简单平时也可以多喝 。做法：金银花生甘草各一半，放入保温杯中 。
除了茶以外，还有各种食材熬的水，也是降火的利器 。
4.蒲公英熬的水蒲公英性凉 ， 有明显的清热解毒凉血消肿的作用，经常喝对预防上火有明显疗效 。另外蒲公英水月经期间禁喝，会影响月经，导致出血减少 。
新鲜的蒲公英可以直接洗净晾干代茶饮，也可以上锅大火蒸三分钟后晾干代茶饮 。秋冬季最好喝蒸过的，春夏喝直接晾干的 。
5.冰糖雪梨熬的水也是清热去火佳品冰糖炖梨有消痰降火、润肺凉心的功效 。它们能有效清理人体内积存的热毒，预防肺热咳嗽还能解酒排毒滋阴润肺,养胃生津 。减少多种上火症的发生，特别是人们出现口舌生疮和咽喉肿痛时 ， 吃上一些冰糖炖雪梨就能让症状好转 。
###其它资料参考###夏天喝以下饮料降火：
绿豆汤：是一种非常清火的夏季饮品 ， 特别是在冰箱之中冰冻过后的绿豆汤，饮用后会带给胃部一种非常凉爽的感觉 。冰糖银耳汤：银耳对于夏天易中暑的人群非常有用，多喝冰糖银耳汤不仅清凉解渴，还有润嗓利肺的功效 。西瓜汁：是夏季避暑神品，甜脆汁多，而且价格便宜 ， 能清肺热，润肠道 。酸梅汤：夏天吃酸的东西有助于消火开胃，清热解毒 。冰糖雪梨：甜且清口且汁多，有润燥，清热化痰的功效，还能有助于消化通便 。
###其它资料参考###清热泻火解毒的饮品
1、南瓜豆浆汁
做法:老南瓜切块 ， 用橄榄油加少许盐炒一下，或切块蒸熟，和豆浆一起搅拌成浓汁，再煮熟即可 。
营养:南瓜的营养是非常的丰富的，食用是有助于清肠解热 。
2、番茄银耳小米羹
做法:将小米用冷水浸泡1小时；将银耳放入锅中加水烧开后 ， 改成文火炖烂，加入番茄、小米一并烧煮，待小米煮稠后加入冰糖，湿生粉勾芡 。
营养价值:番茄含有丰富的维生素，银耳是有滋阴润肺 ， 小米有健脾、和胃功效，所以食用是可以很好的清热解毒、益胃健脑 。
3、二豆饮
绿豆100克，扁豆50克，白糖适量 。绿豆、扁豆洗净，放入锅内煮至熟烂为度，再加入白糖 ， 凉服 。
营养价值:我们食用这款饮品是可以清热、解、暑健脾、化湿 。
4、苦瓜茶
苦瓜1条，绿茶适量 。苦瓜上端切开，挖去心，装入绿茶 ， 挂阴凉通风处阴干 。取下洗净，连同茶叶切碎，拌匀 。每次10克，用沸水冲泡，半小时后再饮 。
营养价值:苦瓜茶是可以清热、解暑、止渴、除烦 。
###其它资料参考###大家都知道喝茶能够去火，依茶经之说，春天宜喝花茶 ， 夏天宜喝绿茶，秋天宜喝乌龙茶，冬天宜喝红茶 。菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高 ， 它们有宁神、降火和降血压的神奇功效 。
一、金银花茶：
1、清热排毒祛痘：金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长 。
2、营养美白焕肤：金银花能激活细胞的酶，迅速输送营养，瞬间美白 。
3、化瘀补水祛斑：金银花能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢 ， 有效祛除各种色斑及黑斑 。
4、补水美白抗皱：金银花能够抵抗紫外线辐射，充分补充水份，有效抵抗各种皱纹 。
二、菊花茶：
1、菊花茶：用菊花泡茶 ， 气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒 。
2、用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好 。
3、菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一 。现今驰名中外的杭白菊 ， 有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用 。
三、绿茶：
1、绿茶是不经过发酵的茶，是将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点 。
2、夏季喝绿茶效果最佳，绿茶还有提神疗烦，解热止渴，减肥健美,和胃利尿,明目清心,解烟醒酒,降压除脂,减轻癌变,增加血管壁弹性,防原子辐射伤害等各样功效
3、夏季饮热绿茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度 ， 使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显 。
炎热的夏季不要吃烧烤、油炸类食物 。我们可以在饮食中添加一些新鲜的苦味食物，如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥 兰等，还能快速排除体内毒素，清理肠道垃圾 。
###其它资料参考###1、和其正凉茶
和其正凉茶根据民间传统配方 ， 精选草本植物材料，采用现代科学方法精制而成，清火气、养元气、老少皆宜 。
和其正所属的福建达利食品有限公司，始终秉承以科技为先导、以先进的现代化管理为依托、以“顾客满意第一”为宗旨的经营方针，发展成为一家致力于研发和制造健康美味食品的大型集团化民营企业 。
2、王老吉
王老吉是王老吉凉茶的品牌 ， 创立于清道光年间（1828年），创始人王泽邦，被公认为凉茶始祖，采用本草植物材料配制而成，有“凉茶王”之称 。产品形式经历了水碗凉茶——凉茶包——凉茶粉 ——凉茶饮料等载体变化 。
2006年王老吉凉茶列入“国家珍贵非物质文化遗产名录”，广药集团获得王老吉凉茶秘方、独创工艺拥有专有权，受到国家保护；2006年王老吉被国家商务部认定为“中华老字号” 。
3、加多宝
加多宝集团出品的凉茶依据传统配方 ， 采用上等本草材料配制，秉承传统的蒸煮工艺 ， 经由现代科技提取本草精华、调配而成；其内含菊花、甘草、仙草、金银花等具有预防上火作用的本草植物 。加多宝集团是一家以香港为基地的大型专业饮料生产及销售企业 。
4、苦丁茶
中药名 。是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在西南地区（四川、重庆、贵州、湖南、湖北）及华南地区（江西、云南、广东、福建、海南）等地，是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品 。
其成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效 。
5、柠檬茶（Lemon tea）
柠檬茶是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料 。起源于英国（有说是俄罗斯） ， 可热饮或冷饮 。该饮料富含维生素c等多种有益成分 。
柠檬可说是一种神奇的药果，对健康有很大的益处 。柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物 ， 包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外 。
参考资料来源：百度百科——和其正凉茶
参考资料来源：百度百科——王老吉
参考资料来源：百度百科——加多宝
参考资料来源：百度百科——苦丁茶
参考资料来源：百度百科——柠檬茶
###其它资料参考###如果是最解渴的话,喝温开水,因为和人体体温比较接近,不刺激肠胃.
如果是降火的话,可以喝菊花茶,或是冰茶.
如果是出汗太多或是运动量大的话,可以喝功能性饮料,如红牛,他她,脉动等.
下午或是早餐,也可以喝点果汁,但是不易过多,因为果汁里含有钠,喝多了会增加体液浓度,反而会引起口渴.
最佳的保健饮料是绿茶,含有抗养化成分,还可以去油脂,但是不适合清晨喝.
如果是便秘的话,坚持清早喝一杯盐开水,就会解决问题.
另外,酸奶也适合热天喝,开谓又营养,不会火重.
【喝什么饮料去火解可】喝绿豆汤加玫瑰糖,调理内分秘,又清火养颜.
