风寒感冒吃什么？？
风寒感冒可以通过食疗的方法来调理，例如生姜红糖茶、葱白粥、姜丝萝卜汤、香菜葱白汤、紫苏粥等等 。平时注意生活护理和饮食调理，用热水泡脚能起到养生的作用 ， 对风寒感冒的治疗也会有一定帮助，最重要的是注意个人的卫生 。
随着天气逐渐转凉，冬季的脚步正在悄然迈进，呼吸道这是上呼吸道感染高发的季节，必须做好相关的预防措施 。感冒是最常见的疾?。?因为感冒的类型不同，治疗方法也不同 。风寒感冒是感冒当中的一种类型 。除了吃药治疗之外，也可以通过食疗方法调理，下面就给大家具体介绍一下吧 。
1、生姜红糖茶
准备生姜和红糖，用开水冲泡当茶水饮用即可 。生姜红糖茶具有驱散风寒的效果，特别适合风寒感冒的患者 。
2、葱白粥
准备葱白、生姜、糯米和食醋 。先将生姜捣烂，再把糯米清洗干净，放入锅中熬粥 。等到粥煮好之后，再加入捣烂的生姜、葱白和米醋，搅拌均匀即刻服用 。本方能驱散风寒，使患者很快恢复健康，远离疾病，还能增强身体的抵抗力 。
3、姜丝萝卜汤
准备生姜和萝卜 ， 生姜切丝、萝卜切片，生姜和萝卜放入锅中，用开火煎煮数分钟 。如果患者有咳嗽的症状，可适当的加入冰糖，然后趁热服用 。姜丝萝卜汤能起到祛风散寒的作用 ， 可以治疗风寒感冒 。
4、香菜葱白汤
准备香菜、葱白和生姜 。生姜切片 ， 葱白切丝，香菜清洗干净备用，把葱白和姜丝放入锅中翻炒，加入适量的水煮沸，然后再加入香菜 。香菜葱白汤能起到祛风散寒、和胃健中的效果 。
5、紫苏粥
准备大米和紫苏叶，大米淘洗干净煮粥，熬好之后加入干净的紫苏叶，搅拌均匀起锅服用 。紫苏粥适合风寒感冒的患者，服用后身体更加健康 。
综上所述，关于风寒感冒的5种食疗方法就介绍到这里，如果家中有小孩子出现风寒感冒 ， 可以给小孩子使用上述所提到的食疗方法 。除此之外，加强患者日常生活护理和饮食调节，不妨使用热水泡脚的方法来改善症状，对风寒感冒的治疗有一定作用，平时注意患者的个人卫生 。
1红糖姜饮材料：红糖、生姜丝
做法：姜丝用沸水加盖冲泡大约5分钟，再放入红糖 。
功效：疏风散寒，和胃健中 。生姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，促进血液循环 ， 赶走体内寒气 。而添加红糖则可以补充体内所流失的热量 。
2紫苏杏仁粥材料：紫苏叶、杏仁、粳米、生姜片、大枣 。
方法：粳米洗净煮粥 ， 待熬之快熟时，将紫苏叶、生姜、杏仁、大枣加入，煮熟趁热食用 。
功效：紫苏叶性辛温，可以理气宽中、解表散风寒；杏仁可下气止咳；生姜、大枣可补气血亦可散寒；粳米甘平，健脾胃 。因此此搭配可驱寒暖胃，对风寒感冒有防治作用 。
3葱香汤材料：葱白、香菜、生姜 。
做法：香菜、生姜、葱白洗净切碎，放入锅中加清水煎煮10～15分钟，取汁饮服 。
功效：葱白、生姜都是性辛温之物，有发汗驱寒的功效 。香菜性辛温，具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中的功效 。
4青椒豆豉材料：青椒、豆豉、食用油和盐
做法：青椒切丝，在热油锅中略煸 。然后用适量的油炒豆豉，在加入煸好的青椒同炒加盐拌匀即可 。
功效：青椒味辛、性温 。散寒发汗，温中健胃；豆豉辛、甘，散寒解表 。两者同炒食，不仅味美，还可发散风寒 。
###其它资料参考###养生导读 ：多发生在秋冬季节，了 ， 想要快速恢复健康，要对症 。那么有哪些？下面我为您介绍的15种食，对症治疗让你好得快！
风寒感冒食疗
风寒感冒，外邪侵犯人体，通常是从皮毛、口鼻，再到肺卫 。寒邪侵及体表，人们常会畏寒，想多穿衣服 。另外，打喷嚏、流清鼻涕、咽喉痒，也是风寒感冒常见的早期表现 。寒邪有“收引”的特性，侵犯人体，还会有无汗、头痛，甚至四肢酸痛等表现 。外邪来犯 ， 人体鼓动“正气”与之抗衡，就会发热 。
因此，风寒感冒时，人们会有这样的表现，一方面明显感到怕冷，另一方面身体却还会在发热 。而当伤及肺时，就会咳嗽、咯痰 ， 风寒感冒时痰液多为清稀的白痰 。针对风寒袭表的症状态，用药以辛温解表、宣肺止咳为主，再根据主要的伴随症状选药 。下面为您介绍风寒感冒食疗 。
1、神仙粥
大米50～100g，生姜3g，连须葱白5～7段，米醋10～15mL 。先将大米、生姜入沙锅同煮一二沸 ， 再放入连须葱白，待粥将熟时放入米醋，稍煮即可 。祛风散寒 。适宜风寒感冒证 。趁热服 ， 食后宜盖被静卧，以微微出汗为佳 。
2、二根汤
大白菜根3个 ， 大葱根7个，红糖适量 。先将大白菜根、大葱根洗净切片，加水适量，煎煮 ， 加入红糖溶化 。趁热顿服，服后盖被取汗 。大白菜又名菘 ， 《》称能通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽 。加葱白、红糖温寒发汗 。用此方治外感风寒之兼有肠胃症状者较宜 。
3、香菜豆豉汤
香菜10克，淡豆豉10克，少许芥末，适量酱油，如人喜辣，可放些辣椒、花椒 。沸水煎煮3分钟后 ， 趁热饮用，盖被取汗 。
4、生姜糯米粥
葱白6段，糯米100克，生姜6片，米醋1匙，食盐、味精少许 ， 水适量 。将糯米淘洗干净，放入锅中先煮开，改用文火煨 。加入葱白、生姜煮至粥烂 ， 加入米醋、食盐、味精搅匀，即可趁热食用 。此粥对风寒感冒患者有良好的效果 。葱、姜功效见前，米醋有活血、散寒作用 。
5、姜糖紫苏饮
生姜10克，紫苏叶10克、红糖适量 。生姜洗净，切成细丝 。紫苏叶洗净沥于 。2将生姜丝和紫苏叶一起放人大茶杯中 ， 加入红糖，冲滚开水250毫升，温浸，搅匀，趁热服 。紫苏叶有解表散寒、行气和胃的功效 。此汤适用于风寒感冒、恶心、呕吐、胃痛、 。
6、生姜苏叶粥
生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，也是中医常用的药材，有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用；苏叶也有发散风寒的作用 。苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用 。
7、葱白麦芽奶
葱白5根 ， 麦芽15克，熟牛奶100毫升 。葱白洗净切开，与麦芽放杯中加盖，隔水炖熟后去葱及麦芽，加入熟牛奶 。可解表开胃 。适用于小儿风寒感冒 。每日2-3次，连服2日 。
8、防风粥
防风15克 ， 葱白2根，生姜3片 ， 大米50克 。粥快熟时加入防风、葱白和生姜，可适量加盐 。可清热祛风、散寒止痛 ， 适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泄泻等症 。葱白粥
9、五神饮
荆芥、苏叶、生姜的用量各10克，茶叶为6克，红糖为30克 。将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，和茶叶一起同开水冲泡，稍许片刻，再放红糖一起搅拌 ， 然后在煮沸后趁热服用，服后盖被，如出汗不畅，后可再服一次 。可以使畏寒、身痛的症状得到有效的缓解，有效 。
10、菜根姜片饮
白菜茎根、萝卜根各1个 ， 生姜3片，红糖50g，白菜茎根、萝卜根共切粗片 ， 和生姜、红糖4味加水适量，煮开3～5分钟即可 。祛风散寒 。适宜风寒感冒证 。
11、芜荽黄豆汤
新鲜胡荽（芫荽）15～30g，黄豆5～10g ， 食盐少许 。将胡荽洗净备用；黄豆洗净后，放入锅内 ， 加水适量，煎煮15分钟后 ， 再加入新鲜胡荽同煮15分钟 。调入食盐调味即成，待温服食 。扶正解表 。适宜风寒感冒证 。
12、葱豉豆腐汤
生葱3条（连头须），淡豆豉10克，豆腐2小块 。起油锅 ， 豆腐略煎，再放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸后，放入葱白，煮沸后即可调味，趁热服食 。适用于风寒感冒、咽痒咳嗽 。
13、当归羊肉汤
羊肉、葱、姜、蒜、当归、盐、味精 。将羊肉洗净，切片生姜洗净 ， 切片待用 。炒锅上火，下油，油热后，加入羊肉，翻炒几下，加水、生姜、葱白、当归 ， 旺火烧开，改用文火炖半小时后，加入盐、味精各适量即可 。羊肉有益气补虚的作用 ， 当归有补血活血之功 。二者与生姜、葱相配，可补虚温中、活血祛寒 。适风寒感冒患者食用 。
14、葱白粥
糯米30g ， 生姜2片，连须葱1节，米醋lmL 。生姜捣烂备用 。先把糯米放入水中煮粥；粥熟时纳入捣烂的生姜、连须葱、米醋等 ， 搅匀即可 。祛风散寒 。适宜风寒感冒证 。
15、葱姜糖水
小葱2-3根 ， 老生姜片、红糖各适量 。将小葱、生姜片分别洗净，置小锅内 ， 加水约500克煎到小半碗，去渣留汁，加红糖 。趁热喝，每晚1剂 ， 连服3次 。此汤辛温解表，主治风寒感冒伴咳嗽 。
###其它资料参考###风寒感冒，感冒是四季常见的`外感?。源骸⒍郊咀钗嗉?那么有没有哪些食疗方呢?我们一起来看一下吧 。
风寒感冒的食疗方法1.姜糖苏叶饮 苏叶、生姜各3克，红糖15克 。将生姜、苏叶洗净切成细丝，放入瓷杯内，再加红糖，以沸水冲泡，盖上盖 ， 温浸10分钟即成 。每日2次，趁热服食 。
2.葱白粥 连须葱白5~10根(每根寸许，切细)，粳米50克 。先用粳米煮粥，粥熟后入葱白再煮片刻 。趁热顿服 ， 温覆取汗 。尤其适用于年老体虚风寒感冒者 。
3.青椒炒豆豉 青椒250克，豆豉250克 ， 食油、盐适量 。先分别炒青椒及豆豉，再将青椒与豆豉拌匀略炒 。佐餐分食 。
4.姜糖饮 生姜15克，红糖3克 。生姜切片，加水一碗共入锅内，煮沸2分钟 ， 再加入红糖煮1分钟 。趁热饮用，饮后盖被取汗 。尤其适合风寒感冒兼呕吐者 。
5.防风粥 防风10克，葱白2根，粳米60克 。先将葱白、防风煎取液汁纱布过滤 ， 再用清水熬粥，待粥快熟时加入液汁，烧煮即可 。趁热服用 ， 饮后盖被取汗 。
6.生姜炒米粥 生姜30克，炒米100克，食盐少许 。将洗净的生姜切片，再同炒米一起熬粥，粥熟后调入食盐即可 。趁热服用，饮后盖被取汗 。
7.仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可 。此粥要趁热服，食后宜盖被青卧，以微微出汗为佳 。
8.姜片饮：白菜茎根1个 ， 萝卜根1个 ， 共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量 ， 煮 开3～5分钟，热服取汗 。
###其它资料参考###风寒感冒该怎么办才好呢？下面是我推荐的8种食物 ， 希望可以帮助到你们!
1、生姜
生姜性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用 ， 适宜风寒感冒者食用 。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡 ， 俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈 。
患风寒感冒，喝生姜红糖水可缓解 ， 此时生姜就最好去皮 ， 生姜皮有碍生姜充分发挥其辛温解表的作用，且有止汗的作用，有悖于风寒感冒发汗的治疗法则 。
风寒感冒 风寒感冒怎么办 感冒怎么办
2、葱白
葱白性温，味辛，具有调节体温 ， 使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生 。适宜风寒型伤风感冒者食用 。
患风寒感冒可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服 。
3、辣椒
辣椒大辛大热，辛能发散，热能祛寒，因此具有散寒发汗的功用，对于感冒风寒尤其适宜 。《药性考》中指出：辣椒“温中散寒，除风发汗” 。因此，风寒感冒食用辣椒是适宜的，而风热感冒最好不要食用 。
用辣椒和生姜熬汤喝，又能治疗风寒感冒，对于兼有消化不良的病人，尤为适宜 。
4、香菜
中医认为 ， 香菜性味辛、温 ， 入肺、脾经 ， 有发汗透疹 ， 消食下气之功 ， 适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等 。《食经》言其“调食下气” 。《食疗本草》言其“利五脏，补筋脉，主消谷能食，治肠风” 。
香菜、鲜葱、生姜各适量 。将三者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁 ， 频频饮服，每日1剂，连续2～3天 。可发汗解表，适用于风寒感冒、鼻塞流涕 。
风寒感冒 风寒感冒怎么办 感冒怎么办
5、大蒜
大蒜性温、味辛，有防治感冒的作用 ， 无论是风寒感冒还是风热感冒都是适合的 。
风寒感冒，用大蒜、葱白和生姜煎汤温服，出汗即可；而夏天吃大蒜可以解暑气 ， 因此只要是感冒之人，都是可以食用的 。
适合风寒感冒食用的食物还有紫苏、胡椒、豆豉等，下面我为您介绍 。
6、紫苏
紫苏性温 ， 味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食 。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米者成稀粥食用 。由于紫苏所含的特有香气是紫苏乙醛，即紫苏油精，易于挥发，发所，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮 。
对于出现畏寒、鼻塞、咽中不适等症的风寒感冒症状比较轻的患者，单用紫苏叶煎水服用即有功效，但是由于紫苏叶发汗解表散寒的力度比较缓和，因此，对于风寒感冒症状较明显的患者则需要与生姜、藿香等其他解表药一同使用 。
风寒感冒 风寒感冒怎么办 感冒怎么办
7、胡椒
胡椒可以防治因受风寒引起的感冒 。将胡椒现磨后与红糖水煮开口服 ， 效果很好，而且口味也不错 。通常来说，白胡椒的药用价值稍高一些，调味作用稍次 。它的味道相对黑胡椒来说更为辛辣，因此散寒、健胃功能更强 。
风寒感冒时，可以用辣椒、胡椒、茶叶泡茶饮用；咳嗽时，可以用鸡蛋黄、白胡椒粉、核桃仁煨烤后，研磨服用；胃痛时，可用胡椒、乌梅、红枣制丸 ， 用醋汤送服 。
8、豆豉
豆豉是一味中药，风寒感冒，怕冷发热，寒热头痛 ， 鼻塞喷嚏 ， 腹痛吐泻者宜食；胸膈满闷，心中烦躁者宜食 。豆豉还以其特有的香气使人增加食欲，促进吸收 。
豆豉性平 ， 能解散表邪，民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤饮 ， 或煮粥食，无论对风寒感冒或风热感冒均宜，有发汗、退烧的效果 。
###其它资料参考### 冷感冒吃什么食物
冷感冒吃什么食物，因为风寒引起的感冒，在中医领域称为风寒感冒 。一般的症状为发热、畏寒怕冷的现象，如果不及时治疗的话就会出现咳嗽等现象 。让我们一起来看看冷感冒吃什么食物吧 。
冷感冒吃什么食物1
1、生姜：患者可以试试用生姜治疗，它性温味辣，有驱寒发汗、祛风解表的作用 。不过生姜治疗感冒不是直接食用的.，患者可以用生姜和红糖泡茶喝，也可以用生姜喝葱白煮粥吃，这些食用方法有发汗、解表的功效，患者坚持吃三天就可以见到效果 。
2、紫苏：紫苏性味辛温 ， 有驱寒、解热、发汗的作用，适合用于治疗风寒感冒 。紫苏叶和粳米一起煮粥食用 ， 不但可以补充营养，也可以驱寒发汗 ， 还可以减轻头痛 。紫苏治疗感冒还有更加简单的方法 ， 就是直接把紫苏叶泡茶饮用，如果要加强驱寒的效果，患者可以把紫苏和姜、藿香一起搭配食用 。
3、香菜：香菜是我们经常食用的蔬菜，也是一种调味料，它性味辛温，入肺、脾经，有解表发汗、消食下气的作用，对风寒感冒有很好的治疗效果 ， 患者可以把香菜、葱白、生姜一起煮汤或者煮粥食用，每日食用一次，持续吃3天就可以收到很好的疗效 。
4、大蒜：大蒜也是一种常见的调味料，它性味温热 ， 有杀菌、防治感冒的左右，患者可以试试用大蒜和大米煮粥吃，可以有些驱寒体内的风寒 。
冷感冒吃什么食物2感冒的食疗方法
风寒感冒的特点是发热、无汗、身痛、恶寒、鼻流清涕等，治疗时宜多选些如生姜、葱白类具有辛温发汗作用的药物做药膳 。
1、神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙锅同煮1～2沸 ， 再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可 。此粥要趁热服，食后宜盖被青卧 ， 以微微出汗为佳 。
2、荆芥防风粥：荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克 。水煮前4味药 ， 去滓取汁再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成 。
3、紫苏薄荷粥：紫苏6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克 。将紫苏、薄荷洗净切碎，与生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁热服食 。本方有散风寒、调营卫、暖胃气的作用 。
4、面粉红糖粥：小麦面粉适量，水适量，加温至粥熟 。生姜5片 ， 连须葱白2根，均压碎为泥，红糖适量 。将生姜、葱白、红糖加入开沸的热粥中，乘热服下，加被取小汗 。本方对于脾胃素虚而感受风寒不甚者尤宜 。
5、三白粥：白萝卜100克，白茅根60克，连须葱白20克 。均去土洗净，捣如泥，加红糖、面粉、冷水适量 ， 加热煮沸，乘热服下，取小汗 。此粥有宣肺解表作用，可作辅助治疗 。
6、生姜炒米粥：生姜30~50克切片，炒米50克，共煮成粥 ， 食盐调味后食用 。
7、姜糖饮：取生姜15克，葱白3段，加水500毫升 ， 煮沸加红糖20克 。趁热一次服下，盖被取微汗 。
8、苏叶鸡蛋：用苏叶30克，鸡蛋2枚 。先煎苏叶数分钟，去渣，再将鸡蛋打破搅匀倒入药汁中，上火煮3～5沸即成 。顿服，每日2次 。药后盖被取汗 。
###其它资料参考###
风寒感冒者怕风怕水，会头痛、流清涕，在治疗上与风热感冒有很大区别，那么，风寒感冒该如何治疗?以下是我整理了，一起来了解一下吧! 。不容错过的哦!
在寒冷的冬季，由于自身抵抗力还有外界天气的改变，很多人都容易出现风寒感冒的情况 。特别是那些身体抵抗力不强，或者是长期处于疲惫状况的人群更加容易受到风寒感冒的袭击 。治疗风寒感冒的方法有很多，除了服用一些中成药之外，一些民间偏方的效果也是非常不错的 。
治疗风寒感冒偏方一：生姜红糖茶
材料：生姜、红糖
做法：将两种材料准备好之后用开水进行冲泡，然后代替茶水进行饮用 。
功效：具有很好的驱散风寒的作用，非常适合风寒感冒的患者服用 。
治疗风寒感冒偏方二：神仙粥
材料：大米、生姜、连须葱白还有食醋
做法：将大米还有生姜洗干净之后一起放入锅中煮粥，等到粥半熟的时候计入葱白等粥全熟的时候加入食醋 ， 稍微煮一会这道食谱就完成了 。
功效：这道食谱需要趁热服用，并且服用之后不要一直运动 ， 而是应该盖上被子静静的躺一会，等到身体微微出汗就可以了 。因为这道偏方能够很好的祛散风寒，令风寒感冒快速的远离身体 。
治疗风寒感冒偏方三：香葱饮
材料：芜荽根、葱须、红糖、白菜头
做法：将葱须、芜荽根还有白菜头洗干净之后放入锅中加入清水煎煮，大约二十分钟之后取出渣滓加入红糖，搅拌均匀就可以了 。
功效：每天服用一剂 ， 分为三次服用 。具有很好的发汗解表以及祛散风寒的功效，专治风寒感冒 。
治疗风寒感冒偏方四：紫苏粥
材料：大米、紫苏叶
做法：将大米洗干净熬粥，粥熬好之后加入洗干净的紫苏叶，搅拌均匀粥开之后就可以起锅服用了 。
功效：这道食谱非常的适合风寒感冒的患者服用，能够有效的令身体恢复健康 。如果想要获得最好的效果，建议能够趁热服用紫苏粥，这样有利于身体恢复健康 。
治疗风寒感冒偏方五：芜荽黄豆汤
材料：新鲜的芜荽、黄豆、食盐
做法：将芜荽洗干净之后备用黄豆提前一天放入清水中泡发，第二天之后加入锅中加入清水进行熬煮大约十五分钟之后加入准备好的芜荽一起煮，大约十五分钟之后加入适量的食盐起锅 。汤温热的时候就可以直接服用了 。
功效：这道食谱需要去除渣滓之后服用汤，每天服用一次 。具有很好的扶正解表的作用，能够令身体发汗，快速的恢复健康 。
治疗风寒感冒偏方六：葱醋粥
材料：连根的葱白、大米、食醋
做法：将葱白清洗干净，然后切段备用将大米洗干净将葱白放入锅中加入清水进行熬煮，水开之后加入大米进行熬粥等到粥煮熟之后加入少量的食醋，搅拌均匀就完成了这道葱醋粥 。
功效：这道食谱建议每两天服用一剂，一天服用一两次，坚持服用两剂就可以了 。具有很好的发汗解表的作用，特别适合小孩出现风寒感冒的时候服用 。
治疗风寒感冒偏方七：藿香饮
材料：新鲜的藿香叶子、白砂糖
做法：将材料放入锅中加入清水进行煎煮，等到水液变成一半的时候就可以了 。
功效：藿香是一种常见的中药，他对于我们身体的多种症状具有很好的治疗效果，进入身体之后能够起到祛风除溼的作用 。每天坚持代替茶水饮用，能够令身体快速的远离风寒感冒 。
治疗风寒感冒偏方八：葱白粥
材料：葱白、生姜、糯米、食醋
做法：将生姜捣烂 ， 糯米洗干净之后放入锅中熬粥等到粥熬好之后加入捣烂的生姜、葱白还有米醋，搅拌均匀之后就可以服用了 。
功效：能够很好的驱散风寒，还能够促进风寒感冒患者快速恢复健康 ， 远离疾病 。身体健康的人群服用之后还能够增强身体抵抗力 。
治疗风寒感冒偏方九：香菜葱白汤
材料：香菜、葱白、生姜
做法：将所需要的三种材料洗干净，然后切碎将材料一起放入锅中，用清水煎煮十五分钟最后去除药渣服用就可以了 。
功效：具有很好的发表散寒的作用，建议每天服用2次，只需要坚持服用三天身体就可以恢复了 。
治疗风寒感冒偏方十：黄芪鲫鱼汤
材料：黄芪、鲫鱼、白术、防风、葱姜、食盐
做法：将鲫鱼宰杀干净，然后去除内脏备用将中药材放入锅中煎煮，然后留下药液在药液之中就加入清水 ， 最后加入准备好的鲫鱼水开之后加入准备好的葱姜，继续小火炖煮等到鲫鱼煮熟之后加入适量的食盐调味，然后起锅服用 。
功效：不仅具有祛散风寒的作用，同时还能够有效的滋补身体，一举多得 。
?
###其它资料参考###1 蒸花椒冰糖梨配方：鲜梨一个，花椒20粒，冰糖两粒 。
做法：将梨洗净 ， 横着切开，去掉果核，将花椒、冰糖放入 ， 然后将梨拼好后置入碗中，在锅中蒸上30分钟左右就行 。
吃法：一个梨分两次吃完 。
功效：梨子润肺止咳 ， 花椒去风寒，两者搭配主治风寒感冒咳嗽 。
2 萝卜葱白汤配方：白萝卜一个，生姜15克，葱白6根 。
做法：将三碗清水倒入锅中，放入洗净切好的萝卜后煮熟，然后加入葱白和切好的姜末，文火熬成一碗汤 。
吃法：连渣一起服下 。
功效：此汤饮有宣肺解表、止咳化痰之功效，主治风寒咳嗽、多痰（有泡沫），并伴有畏寒、身体疲倦酸痛等症状 。
3 白萝卜蜂蜜饮配方：白萝卜一个，白胡椒5粒，麻黄2克，蜂蜜30克
做法：洗干净白萝卜 ， 然后切片盛入碗内，放入白胡椒和蜂蜜以及麻黄 ， 蒸上30分钟左右即可 。
吃法：趁热顿服，躺卧有微汗即痊愈
功效：此配方有发汗散寒、止咳功效，主治风寒感冒咳嗽 。
4 玉米须橘皮配方玉米须、橘皮各适量 。
做法：将玉米须和橘皮一起放入锅内，加入适量水（三碗）煎煮成一碗 。
吃法：日服2次 。
功效：能化痰止咳，因风寒感冒而起的咳嗽多痰适用 。
【风寒感冒用什么食疗】
