骨头炖多久?
根据个人的经验,骨头在熬前一定要用滚水烫5-10分钟,再过冷水,把骨头上的脏沫冲洗掉,然后一次加足煲汤冷水,汤里放葱段、姜块、大蒜2块、还可以放你自己喜欢的中药材,比如常用的沙参、黄芪、当归、党参、枸杞、枣等等,既可增加汤的风味,又可健体强身 。然后盖盖子中火烧至汤滚,再改小火漫漫煲上1个半小时左右即可 。最后放盐,不必再放味精了 。建议用矿泉水来煲靓汤,味道会更美 。有医学专家说在水烧开后可适量加醋,醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内 。用马蹄、青红罗卜煲猪骨头,慢火熬它两个小时就可以喝了,这个汤不用加味精也一样鲜甜的如果是羊骨的话那就要放点姜和红枣、沙参、玉竹来压口味了 。排骨下锅后一般用中火炖1个小时左右即可,用砂锅炖比较好,还可以起到保温的作用用玉米跟排骨炖的话味道更好,可以加点桔皮和葱段会使味道更加鲜美
人体每天需要摄入各种营养来维持人体各项平衡,大骨头是我们日常比较常见的食材,大骨头一般是指猪的大骨,大骨汤对人体有很多好处 , 大骨头汤可以改善贫血,补人体气血,增强人体抵抗力,很多人不知道在炖大骨头的时候要炖多长时间,大骨头炖多久能熟?接下来我们来看看吧 。
一.大骨头炖多久能熟?
看到汤都变了白色,基本骨头炖的差不多20分钟左右吧,就可以捞出放凉了
, 骨头放凉,在备上一杯大扎 。
二.大骨简介
大骨头,又名筒骨,两头大,中间有洞,富含骨髓,骨胶原蛋白 , 是煲汤的最优质骨头 。(要选猪骨头的,要两头大,中间小的那种 , 不要两边是扁扁的,那样的没骨髓、然后就是要是要注意不要选择肉太多的) 。
三.猪大骨的功效与作用
猪骨性温 , 味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效 。儿童经常喝骨头汤 , 能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老 。
四.猪大骨的制作技巧
1、熬骨汤方法是:炖汤前,先将洗净的骨头砸开,然后放入冷水,冷水一次性加足,并慢慢加温 , 在水烧开后可适量加醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时,不要过早放盐 , 因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美;此外,炖具为压力锅,因为用压力锅熬汤的时间不会太长,而汤中的维生素等营养成分损失不大,骨髓中所含的微量元素也易被人吸收 。
2、炖骨头汤(或鱼汤),最好是用冷水 。因为一般的肉骨头上总带有一点肉,如果一开始就往锅里倒热水或开水,肉的表面突然受到高温 , 肉的外层蛋白质就会马上凝固,使得里层的蛋白质不能充分地溶解到汤里,只有一次加足冷水 , 并慢慢地加温,蛋白质才能够充分溶解到汤里,汤的味道才更鲜美 。
五.猪大骨的食用禁忌
感冒发热期间忌食,急性肠道炎感染者忌食 。骨折初期不宜饮用排骨汤 , 中期可少量进食,后期饮用可达到很好的食疗效果 。
###其它资料参考###一般1到1个半小时就可以了 。
猪骨高汤的做法
1.猪棒骨洗净控干水冷水下锅 , 煮至沸腾出沫后关火,倒去锅中水,再用温水洗干净猪骨
2.洗锅后重新注入清水,放入抄水后洗净的棒骨,加两三片姜,一个葱结和适量料酒,水要一次加够 , 高过猪骨4到5厘米,因为熬煮的过程中水份会蒸发变少
3.大火烧开,改中小火保持微微沸腾的状态煮啊煮 , 其间若有浮沫可撇去
4.熬煮至汤汁见少 , 汤色发白 , 猪骨酥烂即可加盐调味关火
5.用滤网过滤掉葱姜碎骨
6.装入保鲜盒,晾凉后放冰箱,冷藏两三天,冷冻一两周之内食用为好 , 煮馄饨下面熬粥做汤都特别棒
炖骨头汤时的注意事项
1、炖骨头汤(或鱼汤),最好是用冷水 。因为一般的肉骨头上总带有一点肉,如果一开始就往锅里倒热水或开水,肉的表面突然受到高温,肉的外层蛋白质就会马上凝固,使得里层的蛋白质不能充分地溶解到汤里,只有一次加足冷水,并慢慢地加温,蛋白质才能够充分溶解到汤里,汤的味道才更鲜美 。
2、在水开后加少许醋,使骨头里的磷钙溶解在汤内,这样炖出来的汤既味道鲜美,又便于肠胃吸收 。同时,炖汤不要过早放盐 。因为盐能使得肉里含的水份很快地跑出来 , 会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味 。
健康提示:骨折早期莫喝骨头汤
在生活中,人们常有骨折后饮食滑头汤的习惯,以期补充钙质,使骨折早日愈合 。这种习惯是极端错误的 。其实,骨折早期骨头汤喝得越多,骨折愈合得越慢 。当然 , 在骨折愈合的中、晚期即原始骨痂形成期及骨痂改造塑型期,由于有机纤维的骨样组织逐渐钙化形成新生骨,加强改造,形成正常骨,骨样组织的骨化需要充分的钙、磷质,此时补食骨头汤还是很有益处的 。
###其它资料参考###煲骨头汤煲多久最合适
关于骨头汤熬制的说法众说纷?。?其实,无论多高的温度,也不能将骨骼内的钙质溶化,因为动物骨骼中所含钙质不易分解,久煮反而会破坏骨头中的蛋白质 。再者骨头上附带的肉中含有丰富的脂肪,炖的时间越长,炖出的脂肪也会越多,汤也就越油腻 , 人们就越不喜欢喝 。最好的办法是用压力锅炖至骨头酥软,这样时间也不长,汤中的营养成分也不容易损失 , 骨髓中所含的磷等微量元素也容易被人体吸收利用 。
因此,熬骨头汤的时间不宜过长 。在炖骨头汤时一定要掌握好时间、火候等,只有方法正确,炖出的汤营养才能更丰富 。将龙骨剁成块 , 焯水 , 之后用小火煮60—90分钟即可,出锅前可以放一些切好的冬瓜块,或者藕块,如许更能增添清冷去火的功能 。在煮龙骨的同时,假如能同时放进一些绿豆一路煮,炎热天喝会更爽口 。
炖骨头汤是不是炖的时间越长越好
现代人都知道喝靓汤有益进补 。但是千万不要以为汤炖得越久越好 , 炖的时间太长会造成营养流失,很不划算 。从营养学的角度来说 , 食物过多地在火炉上烧煮,时间越长,损失的营养越多 。动物骨骼中所含钙质不易被分解,久煮反而会破坏骨头中的蛋白质 。所以最好是炖骨头汤之前 , 先将洗净的骨头砸开,然后放入冷水,慢慢加温,烧开后可适量加醋,促使骨头里的磷、钙溶解到汤内 。整个加热过程以1小时为最佳 。蛋白质和脂肪加热如果超过两个小时,营养损失则达到最大值 。为此,营养学专家提出,煲汤时间一般以1小时左右为最佳 。要运用恰当的容器来进行烧煮后的“焖酥”,最大限度地保留食物中的营养素不受破坏 。
骨头汤怎么熬?要熬多长时间?
呵呵,什么都不要加 。先把洗净的骨头放冷水锅里煮开要煮开2 3分钟,把骨头捞出再次洗净,换一锅清水开始煮 。小火煮2-3小时到清汤时然后大火熬制,就是浓汤了 。但是水一定要放足,大火顿浓汤要耗损的 。这就是白汤,需要什么口味的在另起锅加调料 。
采纳哦
骨头汤要炖多久 30分
做骨头汤原料
扇子骨500克,直通骨1000克,尾脊骨500克 , 碎骨500克,葱结1小扎 , 生
有关骨头汤杂图(17张)姜1小块 , 酒50克,清水5公斤 。
编辑本段做骨头汤步骤
第一步:将骨头放入温热水中,用抹布将骨头逐根洗清爽 , 尤其是骨头缝里的血沫、杂质,都要抹掉清洗. 第二步:将直通骨劈断,劈开两片,放入锅中,加入葱、姜,然后放入冷水,冷水最好一次性加足. 第三步:用大火烧开 , 撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次) , 转小火慢慢加温炖 。第四步:撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次)后,转小火炖,然后倒入酒50K左右 。第五步:从营养获取角度考量,在水烧开后可适量加醋 , 因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时,不要过早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美 。第六步:炖至2-3小时后出汤,即完成出汤!怎么样不错吧.一般猪肉骨头汤能连续用,家庭中可煮1-3小时左右,可取用2次,至扇子骨已酥化,骨头颜色呈灰暗色,汤质鲜味、脂肪营养已用尽为止
其他骨头汤图片(18张) 。颜色:汤清而漂油 。
大骨头汤怎么炖好喝,最好炖多少时间
最好的办法是用压力锅炖至骨头酥软,这样时间也不长,汤中的营养成分也不容易损失,骨髓中所含的磷等微量元素也容易被人体吸收利用 。
因此 , 熬骨头汤的时间不宜过长 。
在炖骨头汤时一定要掌握好时间、火候等,只有方法正确,炖出的汤营养才能更丰富 。
将龙骨剁成块,焯水 , 之后用小火煮60—90分钟即可,出锅前可以放一些切好的冬瓜块 , 或者藕块,如许更能增添清冷去火的功能 。在煮龙骨的同时,假如能同时放进一些绿豆一路煮,炎热天喝会更爽口 。
骨头汤一般分为两种,一种是乳白色的浓汤,这种汤加水必须一次性加够 , 不得中途加水,不能加酱油 , 烧开后需要大火约一个小时 。第二种是清汤,大火烧开后转成小火,约1.5-2小时即可 。
骨头汤到底熬多久才好
这个是要分类的 。也要看您是用什么熬制 。
要是猪骨头,一般在水烧开后转小火熬两小时以上,四小时为最佳 , 熬出来的汤很滋补,但是骨头一般也就是剃剃表面,骨髓已经化了 。如果想要连带着吃骨头又喝汤的话,两个小时足够了 。
如果是牛骨头熬汤,最好3小时 。牛骨里有更丰富的钙质和营养,多熬多补 。
呃、、、建议先像一般做肉类时候那样,冷水开煮,煮至水微微泛花救捞出来,再拿去熬汤 。
多放姜 。
大骨炖多长时间最好
≮猪骨汤做法≯
材料: 直通骨1000克,葱结1小扎,生姜1小块,酒50克,清水5公斤 。
第一步:将骨头放入温热水中,用抹布将骨头逐根洗清爽,尤其是骨头缝里的血沫、杂质 , 都要抹掉清洗.
第二步:将大骨放入高压锅中,加入葱、姜,然后放入冷水,冷水最好一次性加足.
第三步:用大火烧开 , 撇去浮沫,转小火慢慢加温炖,然后倒入酒适量(根据酒量..嘿嘿开玩笑)50K左右 。
第四步:从营养获取角度考良,在水烧开后可适量加醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时,不要过早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美 。
第五步:炖至2- 3小时后出汤,即完成出汤! 一般猪大骨头汤能连续用 , 家庭中可煮1-3小时左右,可取用2次,至骨已酥化,骨头颜色呈灰暗色,汤质鲜味、脂肪营养已用尽为止 。颜色:汤清而漂油 。
那炖大骨头一般多长时间最好呢? 30分
骨头汤清炖营养最好(用电沙锅炖吧,又香又不占用你的时间;没电沙锅用一般的陶沙锅也行,再没有就只好随便用什么锅了)
先将洗净的大骨头(棒子骨)用刀背从中间敲断,放入冷水锅中(先可用一般的不锈钢锅煮,这样可以开得快一些),水开后将浮到水面上的雪沫撇出
把骨头汤倒入电沙锅,加一小块的老姜(用刀侧面拍几下),一、二根葱(用手掐成两段就行) , 花椒数粒,开到煲汤档,滴入几滴醋(好让骨头内的钙质更容易溶入汤内),口感喜欢有嚼头的,汤开后炖半小时就行了;喜欢吃得软而化渣的可以中午开始炖,一直炖到你下午下班 。
炖好的骨头汤可以直接食用 , 或是加入罗卜等蔬菜煮食,还可以用来做火锅汤料……
注意事项:锅内水要一次加足,不能中途添加;炖的时候不要放盐 , 到吃的时候再加到装汤的盆内即可(别放味精 , 会影响原有的鲜味)
骨头汤怎么炖好喝 要炖多久
做骨头汤原料
扇子骨500克 , 直通骨1000克,尾脊骨500克,碎骨500克,葱结1小扎,生
有关骨头汤杂图(17张)姜1小块,酒50克,清水5公斤 。
编辑本段做骨头汤步骤
第一步:将骨头放入温热水中,用抹布将骨头逐根洗清爽,尤其是骨头缝里的血沫、杂质,都要抹掉清洗. 第二步:将直通骨劈断,劈开两片,放入锅中,加入葱、姜,然后放入冷水,冷水最好一次性加足. 第三步:用大火烧开,撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次),转小火慢慢加温炖 。第四步:撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次)后,转小火炖,然后倒入酒50K左右 。第五步:从营养获取角度考量,在水烧开后可适量加醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时,不要过早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来 , 会加快蛋白质的凝固 , 影响汤的鲜美 。第六步:炖至2-3小时后出汤 , 即完成出汤!怎么样不错吧.一般猪肉骨头汤能连续用,家庭中可煮1-3小时左右,可取用2次,至扇子骨已酥化,骨头颜色呈灰暗色,汤质鲜味、脂肪营养已用尽为止
【猪大骨多久好】 其他骨头汤图片(18张) 。颜色:汤清而漂油 。