花茶正确的搭配？

花茶正确的搭配
花茶正确的搭配，在炎炎夏日，很多朋友们都喜欢喝一壶花茶，祛暑解渴的同时，还能起到美容养颜的功效，市面上的花茶种类繁多，一定要搞清楚功效再搭配，下面分享花茶正确的搭配 。
花茶正确的搭配1玫瑰花+枸杞
玫瑰花茶和枸杞搭配在一起泡水喝 ， 排毒养颜，效果非常强大，喝玫瑰花茶时加入几粒枸杞，让你的新陈代谢速度更加顺畅，排出体内堆积的毒素和垃圾 。玫瑰花茶和枸杞搭配在一起 ， 有助于增强自身的免疫力，维持身体内环境的稳定 。
桃花茶
泡法： 可取桃花5-8朵(或3-5朵配少许茶叶)置于饮杯中，先用少许开水冲泡润湿饮用最佳 ， 每日饮用不宜过多 。
功效： 桃花又被称为女人之花，能美容养颜，具有调节经血，减肥瘦身的功效 。
适宜搭配： 单泡或者加绿茶 。桃花比较峻利 ， 不能多喝 。
美白花草茶配方
薄荷玫瑰茶材料—薄荷叶、玫瑰花茶；以热水直接冲泡玫瑰花苞3至4朵，再加入2至3片新鲜薄荷叶，泡完后加入适量的蜂蜜，即可饮用 。玫瑰能净化，薄荷能清凉提神并促进新陈代谢 。
玫瑰绿茶
材料—玫瑰、绿茶；制作方法将一茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙绿茶，加入热开水冲泡，美白功效——玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化 。
紫色甘菊茶
材料—薰衣草、洋甘菊；制作方法将两种材料各3茶匙放入茶壶，加入热开水冲泡 ， 加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用 。洋甘菊能排毒、降血压、降肝火，能净化体质 。
美白去斑茶
玫瑰+红巧梅+金盏花+千日红+勿忘我+桃花+腊梅 ， 以沸水冲泡5分钟，加入适量冰糖调匀即可饮用 。可回冲 。
功效： 美白祛斑、调节内分泌、去面部黄气、排毒养颜 。
茉莉花茶
泡法： 取4——6颗茉莉花蕾(根据自己喜好浓淡程度来加)，沸水冲泡，浸泡2—3分钟即可饮用 。
注意： 如果泡的时间短 ， 芽叶没有展开 ， 香气没有充分释放出来，喝起来不够香 。
功效： 疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华 。
适宜搭配： 玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等 。
不是每种花草茶都适合他们饮用，有的花草茶不慎饮用的话还会加重病情，所以这些患者在饮用前最好先征求医生的意见 。
喝花茶有五大禁忌
1、忌随意搭配
花茶经常搭配喝以发挥更好的养生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性质等 ， 依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响 。一般说来 ， 花茶混搭最好不要超过3种 ， 且各种花茶中性质不能相冲 。
2、忌随意饮用花茶
花茶在饮用的时候不可随意喝 。花茶种类较多，功效作用也各不同，一定要在饮用之前对花茶的功效做了解，再依据自身的需要选择合适的花茶饮用 。
3、忌过度喝花茶
花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效，配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健 。但是并不意味着可以长期过度喝花茶 。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整，过度饮用很容易适得其反 。
4、忌空腹喝花茶
早上起床时，忌空腹喝花茶 。这个时候喝花茶很容易冲淡了胃液，降低了胃酸的功能 ， 妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症 。一定要吃完早餐之后再饮用 。
5、忌睡前喝花茶
睡觉之前不要再喝花茶，一般我们建议睡前2小时之后就不要再喝花茶，如果是有缓解失眠效果的花茶也应该避免睡前1小时饮用 。这是因为睡前喝茶身体会摄入大量的水分，晚上睡觉频繁上厕所影响睡眠 。
花茶正确的搭配2祛痘：
1.菊花+罗汉果： 改善痘痘，增强皮肤的新陈代谢 。
2.菊花+甘草 ：改善脸颊痘痘，缓解肝火旺盛引起的痘痘，适合经常熬夜的朋友白天饮用 。
3.菊花+茉莉： 去闭口，粉刺，缓解便秘，改善内分泌 。
4.菊花+柠檬（玫瑰花+玫瑰茄+桃花）： 收缩毛孔 ， 加速新陈代谢 ， 去痘印 。
5.桃花+柠檬片+百合花： 清痘下火 。
6.玫瑰花+枸杞子+杭白菊+金盏花： 有效缓解痤疮，抗菌消炎，养颜明目 。
7.赤小豆+人参+枸杞+茯苓+芡实： 祛湿健脾，排毒，非常适合油性皮肤 。
祛斑，排毒养颜：
1.紫罗兰+薰衣草+洋甘菊： 润肤，除皱祛斑 。对于改善咽炎 ， 支气管炎，便秘，去口臭也有一定的作用 。
2.薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人： 减少皱纹，祛斑，使皮肤变得细腻光滑 。
3.迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米： 有消除雀斑的作用 。
4.玫瑰+柠檬片+茉莉花+蜂蜜： 去青春痘，养颜瘦身，让皮肤变得光滑 。
5.金莲花+野菊花+莲子芯+决明子： 排毒养颜 。
6.银杏叶+绞股蓝+灵芝片： 调理肠胃，祛斑美容，养颜 。
7.洋甘菊+紫罗兰 +决明子： 改善便秘，排毒，美白 。
8.茉莉＋玫瑰＋洋甘菊＋紫罗兰＋马鞭草： 活血护肤 。
9.红巧梅： 黄褐斑，雀斑，肝斑 ， 色斑，暗疮 。
10.千日红： 与红巧梅同饮，去斑效果更好 。
11.玫瑰茄： 解酒保肝，美白祛斑 。
12.玫瑰花： 消除雀斑，皱纹 。
13.腊梅花： 美容皮肤 ， 养颜消斑，调节内分泌，促进新陈代谢 。
14.迷迭香： 缓解脑部疲劳，增强记忆力，头昏晕眩，紧张性头痛，美容，去皱 。
15.桃花： 消除黄褐斑，雀斑，黑斑 ， 改善血液循环 。
提醒： 根据自身体质选择花茶
市面上绝大多数花茶含有中药成分，它们的`药性不同 。性寒的花茶主要有金银花、菊花、苦丁花等，温补的花茶包括红茶、桂花、茉莉花等 。
不分体质喝茶，有可能带来不适 。性寒的花茶饮用过多易伤脾胃，温补类的花茶饮用过多可能导致上火 。
因此热性体质的人可适量饮用性味偏寒凉的花茶 ， 而虚寒体质的人适用性偏温的花茶 。
另外，搭配花茶时应尽量简化，如果不了解自己的体质，最好找中医看看，根据医生的指导饮用 。


1、玫瑰花茶搭配玫瑰茄：具有祛痘的效果，尤其是对于上班族而言 。
2、桃花茶搭配柠檬片：具有除痘清火的功效，并且，柠檬片还具有美白的作用 。
3、玫瑰花搭配苹果花：对女性而言 ， 可以调经补血美白 。
4、玫瑰花搭配茉莉花：具有美容养颜的功效 。
5、苦丁茶搭配山楂：具有减肥的功效 。
6、薰衣草搭配洋甘菊：可以去除口臭，但是薰衣草的香味重 ， 不建议睡觉前喝 。
7、洱茶搭配贡菊：有可以减肥的作用 。
8、桃花搭配玫瑰花：有排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便秘的作用 。
###其它资料参考###搭配花草时，注意使用的花草品种最好不要超过三种，可尝试以下“混搭”：
①桂花＋菩提花，能清香提神、镇定安神，净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘 ， 减肥轻身 。
②玫瑰果＋洋甘菊＋山楂，能理气养肝、消除疲劳，促进人体代谢 。这款茶适合夏天饮用 。
③马鞭草＋柠檬草＋迷迭香，能降脂、利尿、净化肠道，助消化、去胀气，减轻腹痛 。
④玫瑰花＋蜜枣，能疏肝解郁、促进新陈代谢、去脂，是瘦身良饮 。
⑤玫瑰花＋加州蜜枣，可特效排除体内多余油脂，使身材苗条 。
⑥马鞭草＋柠檬草，能分解脂肪、利尿，瘦身 。
⑦玫瑰花＋苹果花 ， 可调经、美白 。
⑧玫瑰花＋枸杞子＋杭白菊＋乌梅，可以调节内分泌，消除疲劳 。
⑨玫瑰花＋茉莉花：能养颜美容，对肝脏和胃部有滋补作用，可缓解紧张情绪 。
###其它资料参考### 花茶的搭配表
花茶的搭配表，炎热的夏季里，喝一些花茶特别养生，女性尤其是多喝茉莉花茶，花茶口感独特，香气芬芳，搭配起来简直是好喝的不得了 ， 花香与养生于一体，下面分享花茶的搭配表 。
花茶的搭配表1搭配花草时，注意使用的花草品种最好不要超过三种，可尝试以下“混搭”
①桂花＋菩提花，能清香提神、镇定安神，净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘，减肥轻身 。
②玫瑰果＋洋甘菊＋山楂 ， 能理气养肝、消除疲劳 ， 促进人体代谢 。这款茶适合夏天饮用 。
③马鞭草＋柠檬草＋迷迭香，能降脂、利尿、净化肠道，助消化、去胀气，减轻腹痛 。
④玫瑰花＋蜜枣，能疏肝解郁、促进新陈代谢、去脂，是瘦身良饮 。
⑤玫瑰花＋加州蜜枣，可特效排除体内多余油脂 ， 使身材苗条 。
⑥马鞭草＋柠檬草，能分解脂肪、利尿，瘦身 。
⑦玫瑰花＋苹果花，可调经、美白 。
⑧玫瑰花＋枸杞子＋杭白菊＋乌梅 ， 可以调节内分泌，消除疲劳 。
⑨玫瑰花＋茉莉花：能养颜美容，对肝脏和胃部有滋补作用，可缓解紧张情绪 。
花茶不能随便喝
中医专家解释说，代用茶和茶叶的饮用方式相同 ， 但是某些代用茶作为中药 ， 饮用是有所限制的 ， 要根据自己的'体质情况来选择花草茶 。
1、决明子：虽有降血脂作用，但同时可引起腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常 。泄泻、低血压以及怀孕女性慎用 。
2、金银花：药性偏寒，任何人都不宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒、气虚体弱的人以及月经期女性 。
3、番泻叶：泡茶能通大便 ， 用于治疗便秘，但慢性、习惯性便秘长期饮用会养成依赖性，用量越来越大最终导致无效，大剂量服用还可导致尿潴留、恶性血压变化，妇女哺乳期、月经期、怀孕期绝对不宜 。
4、枸杞子：温热身体的效果相当强，但高血压患者、性情急躁的人，或是平时大量吃肉、面泛红光的人不宜 。
5、胖大海：适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑 ， 其他原因引起的喑哑用胖大海无效 ， 特别是老人突然失音、脾虚者慎用 。
花茶的搭配表2花茶的搭配方法1
花茶原料：玫瑰花茶、枸杞、菊花、金盏花各5克，乌梅干5粒 。
功效作用：调节内分泌，缓解疲劳 。
花茶的搭配方法2
原料：玉蝶1片，苋菜3片，茉莉花3片 。
功效作用：促进基础代谢 。
花茶的搭配方法3
原料：玫瑰果5克，菊花5克，百合干10克，月桂叶2~3片 。
功效作用：排毒清火、明目通便 。
花茶的搭配方法4
原料：莫利、马鞭草、留兰香各一勺 。
功效作用：提神醒脑，消除疲劳，清热解毒，健胃消食，对干燥、季节性过敏的皮肤有益 。它是欧洲小村庄的传统保健饮料 。
花茶的搭配方法5
原料：玫瑰、辛夷、杜松、铃兰、橙子各1茶匙；两三个紫翅锦葵 。
功效作用：含有维生素C，滋润美颜 。
花茶的搭配方法6
原料：安神助眠的迪普树2-3棵，薰衣草一勺，洋甘菊一勺 。
功效作用：释放压力神经，释放压力，镇定心神，帮助睡眠 。
花茶的搭配方法7
成分：粉玫瑰，马鞭草，矢车菊，一茶匙，半勺 。
功效作用：养肝健脾养胃，美容安神 。
花茶的搭配方法8
配料：1勺万寿菊、2片甜叶菊叶、1勺马鞭草、2或3片蜂叶、3片陈皮、1茶匙肉桂粉 。
作用：稳定心态，舒缓神经，有早晨醒来的效果 。
花茶的搭配方法9
成分：辛夷2瓣，铃兰1茶匙，覆盆子1茶匙，黑莓叶3片 。
功效作用：含有维生素B、C、D、E ， 香味浓郁，最能滋养肌肤 ， 是美容美容中的上品 。
花茶的配方10
原料：玫瑰丸子、6朵玫瑰、阿胶糕、胶原蛋白粉、山楂、大枣、白芝麻、纯蜂蜜 。
功效作用：养颜、疏肝理气、活血化瘀、增香 。长期服用，效果显著 。
花茶的搭配方法11
原料：橙花一勺，薰衣草一勺，安神助眠三迪普，薄荷一勺 ， 肉桂粉四片 。
功效作用：能镇静神经 ， 合理缓解紧张、焦虑、抑郁情绪 。
花茶的搭配表3花茶配方1
花茶原料：玫瑰茶、枸杞、杭白菊、金盏花各5克 ， 乌梅干5粒 。
花草茶作用：调整内分泌 ， 缓解疲劳 。
花茶配方2
原材料：玉蝴蝶1片、千日红3个、素馨花3个
作用：推动基础代谢 。
花茶配方3
原材料：蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片 。
作用：祛毒去火，清目润肠通便 。
花茶配方4
原材料：末莉、马鞭草、香薄荷各一匙 。
作用：清爽醒神、缓解疲劳、清热解毒健胃消食，对偏干与季节性过敏皮肤有利 ， 是欧州小乡村传统式健康饮品 。
花茶配方5
原材料：玫瑰花、玉兰、杜松果、铃兰实、洋柑桔各一茶匙；紫翼天葵两三朵 。
作用：含有维他命c，润嗓美容养颜 。
花茶配方6
原材料：安神助眠菩堤2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙 。
作用：释放压力神经，释放压力，镇静心态，协助入眠 。（特别是在适用收看世界杯比赛以后情绪激动时食用）
花茶配方7
原材料：粉红玫瑰、马鞭草、矢车菊个一茶匙，末莉半匙 。
作用：滋肝健脾养胃、美容养颜、缓解心态 。
花茶配方8
原材料：金盏花一匙，甜菊叶2片，马鞭草一匙 ， 香蜂叶2、3片，陈皮3块，肉桂粉一茶匙 。
作用：稳定心态、缓解神经，早上食用有醒神之效 。
花茶配方9
原材料：玉兰2瓣，铃兰实一茶匙，刺莓一茶匙，黑莓叶3片 。
作用：含有维他命b、c、d、e，有浓浓的清香，能给与皮肤最好滋养，美容养颜上品 。
花茶配方10
原材料：玫瑰球平阴玫瑰花6朵，阿胶糕 ， 胶原蛋白粉，山楂果，大枣，白芝麻仁，纯蜂蜜
作用：养颜美容，舒肝理气 ， 活血化淤，提升香味 。长期服用，成效显著 。
花茶配方11
原材料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神助眠菩堤3枝，香薄荷一匙 ， 肉桂粉4片 。
作用：镇静神经，能合理减轻紧张焦虑与抑郁 。

###其它资料参考### 花茶的搭配大全
花茶的搭配大全，花茶是一种香气浓郁,药理功效突出的饮品,而且品种很多,不同的花茶起到不同的保健作用 。日常生活中,适量的喝一些可以调理身体健康 。下面是花茶的搭配大全 。
花茶的搭配大全1一、祛痘花草茶搭配大全:
1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火
2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶
3、玫瑰花+苹果花=调经补血粉刺美白
4、雪中情：抗衰老祛皱纹增白皮肤
二、美白、瘦身花草茶搭配大全：
1、普洱减肥茶—普洱茶+贡菊
2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身
3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜
三、消斑美白的花草茶搭配大全：
1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效
2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳，
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口
4、玫瑰花-对雀斑 ， 皱纹有明显的消除作用
5、腊梅花-美容皮肤，养颜消斑 ， 调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效 。
6、桃花清除黄褐斑雀斑黑斑改善血液循环
四、祛斑花草茶搭配大全:
1、紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.
2、薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑
3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能
4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑
五、减肥的花草茶搭配大全：
1、荷叶-清脂，消炎，瘦身
2、蕃泻叶-大便干结，口干口中异味 ， 面赤身热，
3、苦瓜茶-降糖、便秘、开胃消食、养颜美容
4、瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香
5、粉玫瑰-平衡内分泌、补血气，美颜护肤，适合因内分泌紊乱而造成的肥胖
6、苦丁茶–降压消脂瘦身
7、菩提叶+柠檬草–有助净化肠道 ， 消解油脂，减去小肚楠 。
8、桃花+玉美人–美容瘦身
9、玳玳花–减小腹，适合脾胃失调而肥胖的mm
10、马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.
11、千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤 ， 减少面部、颈部脂肪积累
六、排毒养颜的花草茶搭配大全：
1、茉莉花–疏肝明目、润肤养颜.治面色暗哑无华!
2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜美白
3、桃花-容颜不老，人面依旧笑春风
4、玉蝴蝶–防癌，排毒 ， 解渴，解酒 。润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力
5、红花–排毒养颜，养血补血，理气健胃.痛经
6、芦荟–排毒养颜，美白肌肤
七、对妇科有好处的花草茶搭配大全：
1、牡丹花-和血调经、长期饮用，令您肌肤细嫩，精神饱满
2、勿忘我-补血，活血能有效的调节女性的`生理问题
3、千日红–养颜、护肤、滋阴、调经
4、马鞭草-对痛经等妇科病有疗效!
5、藏红花–排毒养颜，养血补血 ， 冶痛经
6、苟杞子-舒筋活血，滋阴壮阳
八、高血压花草茶搭配大全:
1、红雪茶+三七花+山楂干=降底血压、软化血管
2、灵芝片+甜菊叶+野菊米=保肝解毒、可降血压、稳定糖血值
3、人参花+三七花=清热解毒、减肥降压
花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效，配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健 。但是并不意味着可以长期过度喝花茶 。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整，过度饮用很容易适得其反 。
花茶的搭配大全2花茶配方1、
花茶原料：玫瑰茶、枸杞、杭白菊、金盏花各5克，乌梅干5粒 。
花草茶作用：调整内分泌，缓解疲劳 。
花茶配方2、
原材料：玉蝴蝶1片、千日红3个、素馨花3个
作用：推动基础代谢 。
花茶配方3、
原材料：蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片 。
作用：祛毒去火 ， 清目润肠通便 。
花茶配方4、
原材料：末莉、马鞭草、香薄荷各一匙 。
作用：清爽醒神、缓解疲劳、清热解毒健胃消食，对偏干与季节性过敏皮肤有利 ， 是欧州小乡村传统式健康饮品 。
花茶配方5、
原材料：玫瑰花、玉兰、杜松果、铃兰实、洋柑桔各一茶匙；紫翼天葵两三朵 。
作用：含有维他命c，润嗓美容养颜 。
花茶配方6、
原材料：安神助眠菩堤2、3枝 ， 紫熏衣草、小甘菊各一匙 。
作用：释放压力神经，释放压力，镇静心态 ， 协助入眠 。（特别是在适用收看世界杯比赛以后情绪激动时食用）
花茶配方7、
原材料：粉红玫瑰、马鞭草、矢车菊个一茶匙，末莉半匙 。
作用：滋肝健脾养胃、美容养颜、缓解心态 。
花茶配方8、
原材料：金盏花一匙，甜菊叶2片，马鞭草一匙 ， 香蜂叶2、3片，陈皮3块，肉桂粉一茶匙 。
作用：稳定心态、缓解神经 ， 早上食用有醒神之效 。
花茶配方9、
原材料：玉兰2瓣，铃兰实一茶匙，刺莓一茶匙，黑莓叶3片 。
作用：含有维他命b、c、d、e，有浓浓的清香 ， 能给与皮肤最好滋养，美容养颜上品 。
花茶配方10、
原材料：玫瑰球平阴玫瑰花6朵，阿胶糕 ， 胶原蛋白粉，山楂果，大枣，白芝麻仁，纯蜂蜜
作用：养颜美容，舒肝理气 ， 活血化淤，提升香味 。长期服用，成效显著 。
花茶配方11、
原材料：柳橙花、熏衣草各一匙 ， 安神助眠菩堤3枝，香薄荷一匙，肉桂粉4片 。
作用：镇静神经 ， 能合理减轻紧张焦虑与抑郁 。
花草茶屋花草茶小提示：
1、香薄荷、茉莉花茶等有醒神实际效果，防止晚间食用 。
2、花草茶最好用开水冲调 。
3、马鞭草和玫瑰茶配搭有减肥之效哦 。
花茶的搭配大全31、玫瑰花搭配苹果花，可调经、美白 。
2、菊花搭配洛神花、大麦，可养肝明目、防辐射 。
3、金银花搭配菊花、山楂，具有清热解毒、排除毒素的功效 。
4、玫瑰花搭配加州蜜枣，可特效排除体内多余油脂，使身材苗条 。
5、玫瑰花搭配枸杞子、杭白菊、乌梅，可以调节内分泌 ， 消除疲劳 。
6、百合花搭配茉莉、玫瑰，有安神减压、润肺止咳、清心安神的作用 。
7、玫瑰花搭配蜜枣 ， 能疏肝解郁、促进新陈代谢、去脂，是瘦身良饮 。
8、玫瑰花搭配茉莉花，能养颜美容，对肝脏和胃部有滋补作用 ， 可缓解紧张情绪 。
9、玫瑰果搭配洋甘菊、山楂，能理气养肝、消除疲劳，促进人体代谢 。这款茶适合夏天饮用 。
10、桂花搭配菩提花 ， 能清香提神、镇定安神，净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘 ， 减肥轻身 。
11、玫瑰花搭配红枣、苦荞，具有提升新陈代谢、气血平衡、促进消化、抗氧化的作用，非常适宜中老年人喝 。

###其它资料参考### 养生花茶搭配表
养生花茶搭配表 ， 在炎热的夏季，如果能够喝上一杯花茶，具有养生的效果，女性也很喜欢喝花茶，单独饮用花茶可以感受到芬芳的香气，在搭配起来之后更拥有着独有的味道，那么养生花茶搭配表 。
养生花茶搭配表11、玫瑰花搭配苹果花
玫瑰花搭配苹果花具有调整月经不调以及美白的作用 。
2、菊花搭配洛神花
菊花在搭配洛神花时 ， 具有预防辐射以及养肝明目等效果 。
3、金银花搭配菊花
金银花搭配菊花可以达到消除体内毒素，拥有清热解毒的作用 。
4、玫瑰花搭配蜜枣
可以有效清除体内的毒素，具有去除油脂的效果，比较适合想减肥的人 。
5、玫瑰花搭配枸杞
玫瑰花可以搭配枸杞，杭白菊以及乌梅，能够有效消除人体的疲劳 ， 适合工作人群，能够有效调整人体的内分泌 。
6、百合花搭配茉莉
这两者搭配在一起，能够有效达到安神解压的作用，具有润肺止咳的效果，与此同时也能够清心安神 。
7、玫瑰花搭配蜜枣
能够有效去除体内脂肪 ， 达到促进新陈代谢的作用，还可以拥有疏肝解郁的效果，成为日常瘦身过程中的必备选择 。
8、玫瑰花搭配茉莉花
两者搭配在一起，可以有效发挥美容养颜的作用 ， 可以滋补人体的肝脏以及胃部 ， 与此同时还可以有效缓解人体紧张 。
9、玫瑰花搭配山楂
这两者结合在一起，可以促进人体新陈代谢，具有理气养肝的作用，还可以有效消除人体的疲劳状态，比较适合于在夏季饮用 。
10、玫瑰花搭配菩提花
拥有净化肠胃 ， 镇定安神 ， 消除体内毒素等众多的效果，另外还可以有效改善便秘，达到减肥的作用 。
11、玫瑰花搭配红枣
可有效发挥抗氧化的作用，促进新陈代谢，有效提升消化的作用，达到气血平衡的效果，非常适合于中老年人群 。
花茶拥有着养生的效果 ， 如果注重于搭配能够发挥双倍的作用 ， 给个人的健康带来有效地帮助 ， 所以如果能够将这一些花茶搭配在一起，对于个人的健康会更有帮助 。
养生花茶搭配表2花茶配方1
花茶原料：玫瑰茶、枸杞、杭白菊、金盏花各5克，乌梅干5粒 。
花草茶作用：调整内分泌，缓解疲劳 。
花茶配方2
原材料：玉蝴蝶1片、千日红3个、素馨花3个
作用：推动基础代谢 。
花茶配方3
原材料：蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片 。
作用：祛毒去火，清目润肠通便 。
花茶配方4
原材料：末莉、马鞭草、香薄荷各一匙 。
作用：清爽醒神、缓解疲劳、清热解毒健胃消食，对偏干与季节性过敏皮肤有利，是欧州小乡村传统式健康饮品 。
花茶配方5
原材料：玫瑰花、玉兰、杜松果、铃兰实、洋柑桔各一茶匙；紫翼天葵两三朵 。
作用：含有维他命c ， 润嗓美容养颜 。
花茶配方6
原材料：安神助眠菩堤2、3枝 ， 紫熏衣草、小甘菊各一匙 。
作用：释放压力神经，释放压力，镇静心态，协助入眠 。（特别是在适用收看世界杯比赛以后情绪激动时食用）
花茶配方7
原材料：粉红玫瑰、马鞭草、矢车菊个一茶匙，末莉半匙 。
作用：滋肝健脾养胃、美容养颜、缓解心态 。
花茶配方8
原材料：金盏花一匙，甜菊叶2片，马鞭草一匙，香蜂叶2、3片，陈皮3块，肉桂粉一茶匙 。
作用：稳定心态、缓解神经，早上食用有醒神之效 。
花茶配方9
原材料：玉兰2瓣，铃兰实一茶匙，刺莓一茶匙，黑莓叶3片 。
作用：含有维他命b、c、d、e，有浓浓的清香，能给与皮肤最好滋养，美容养颜上品 。
花茶配方10
原材料：玫瑰球平阴玫瑰花6朵，阿胶糕，胶原蛋白粉，山楂果，大枣，白芝麻仁，纯蜂蜜
作用：养颜美容，舒肝理气，活血化淤，提升香味 。长期服用，成效显著 。
花茶配方11
原材料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神助眠菩堤3枝 ， 香薄荷一匙，肉桂粉4片 。
作用：镇静神经，能合理减轻紧张焦虑与抑郁 。
花草茶屋花草茶小提示：
1、香薄荷、茉莉花茶等有醒神实际效果，防止晚间食用 。
2、花草茶最好用开水冲调 。
3、马鞭草和玫瑰茶配搭有减肥之效哦 。
养生花茶搭配表3其一，养胃茶，准备玉竹5g，沙参、麦冬、生地、绿茶各3g，冰糖10g，用300ml开水冲泡饮用 。其二，安神茶，准备枸杞5g，龙眼肉、绿茶各3g，加水300ml煎煮泡茶饮用 。
其三 ， 清热生津茶，准备生地5g ， 麦冬、天冬、绿茶各3g ， 用250ml开水冲泡饮用 。
其四，养阴清肺茶，准备沙参10g、绿茶3g，用300ml开水冲泡饮用 。其五，滋阴润燥茶，准备天门冬10g、绿茶3g，用300ml开水冲泡饮用 。
其六，温经止痛茶，准备白芍5g，干姜、红茶各3g，加水300ml煎煮泡茶饮用 。
其七，养血柔肝茶，准备白芍10g、绿茶3g，用300ml开水冲泡饮用 。其八，补肝肾茶 ， 准备山茱萸5g、花茶3g，用200ml开水冲泡饮用 。
其九，养血祛风茶，准备何首乌5g，用200ml水煎煮5～10分钟后，加入3g红茶冲泡饮用 。
其十，清热养阴茶 ， 准备天门冬5g ， 板蓝根、绿茶各3g，用250ml开水冲泡饮用 。其十一，补血和血茶 ， 准备当归10g、红茶3g ， 加水300ml煎煮泡茶饮用 。
养生花茶搭配表41、柠檬红茶：能够 美白皮肤、清肠排毒身体排毒，防止高血压，还可以减轻感冒的症状；可是，柠檬汁性凉，女性生理期最好是不必喝 ， 而且柠檬酸钠过会易损肝，初春不适合多喝，夏秋季食用实际效果最好是 。
2、菊花枸杞茶：清热去火、补血补气、延缓衰老、保暖润肺止咳；可是枸杞子属性热，易容易上火的人不适合喝 。
过多食用会令人眼帘红涨发干，乃至出鼻血 。发烧感冒者、身患各种各样发炎，不适合喝 ， 会加剧病况 。糖尿病及其高血压病人也不适合喝 。
3、小青柑：清热祛火、解暑减肥瘦身 ， 延缓衰老 。
低血压、缺铁性贫血、虚寒体质者不适合过多食用，肠胃不好的人，忌喝生普洱 。
4、绿茶：具备抗氧化性，降血脂杀病毒，散寒促进消化的功效 。
绿茶温性，不宜火身体素质的人发烧忌喝，咖啡因让人体温升高且减少药力营养不良者少喝，红茶叶具备溶解脂肪的`功能 。
5、白菊花茶：春天多伴随肝火旺的主要表现 ， 白菊花茶具备消防疏散风寒风热、舒肝清目、清热去火等作用 。
阳虚者的人 ， 假如一味地喝具备清热利湿作用的黄菊花茶，非常容易损害气正，越喝越虚，尤其是脾胃虚弱的人，多喝性凉的黄菊花茶还非常容易造成肠胃不适 ， 造成反胃酸 。
6、苦丁茶：具备清热解毒解暑、清目益智类、生津解渴、润嗓止咳化痰、降血压减肥瘦身、抑癌抗癌、延缓衰老，适度食用可做到护肝的目地 。
苦丁茶寒性，体质虚寒的人不适合喝，不然会损害身体气血，不利阴虚内热病症的改进 ， 乃至比较严重的会出现腹痛、腹泻等中阳亏虚的病症 。
7、大麦茶：身体排气管不畅导致腹胀和胃涨，能够 喝大麦茶 。它健脾养胃促进消化，还美容护肤 。
肠胃不好的人喝过会觉得肠胃不适,比较严重点的可能会腹泻 。
8、苦荞茶：活血化淤、健脾养胃、促进血液循环、清理血管垃圾 。
苦荞偏寒凉 ， 因此胃寒或是胃病病人不适合喝，低血压、低血糖者少喝，一小部分人食用后造成皮肤瘙痒、头昏哮喘等过敏的症状，因此黑苦荞过敏症状不适合喝 。
9、菊花茶：具备抗感染祛毒功效，咽喉肿痛的情况下能够 喝金银花茶缓解病症 。
菊花茶味甘寒性 ， 脾胃虚弱，胃部不适及其孕妇都不适合多饮 。

###其它资料参考### 养生花茶的搭配
养生花茶的搭配 ， 中国人都非常注重养生,特别是女性群体,很多方法都能让她们变得美丽而健康 。喝养生茶是比较直接简单的方式,只要坚持,效果还是很不错的,以下了解养生花茶的搭配 。
养生花茶的搭配11、玫瑰柠檬养颜茶
食材：玫瑰花、柠檬 ， 美白养颜而且干柠檬片没有新鲜的柠檬酸，口感也很好 。
功效：养颜，柠檬片含有丰富的维C 。
方法：开水冲泡即可 。
2、金盏花茶
食材：玫瑰花、茉莉花、金盏花 。
功效：祛痘美容 ， 金盏花清凉火气，解毒消炎，治疗失眠~
方法：开水冲后闷泡5分钟 。
3、洛神润肠茶
食材：玫瑰、洛神花(玫瑰茄)、陈皮、荷叶 。
功效：治疗便秘的一把好手，洛神花清热利尿，帮助新陈代谢，陈皮理气消食~
方法：开水冲泡即可 。
4、玫瑰荷叶茶
食材：玫瑰、荷叶、蜂蜜 。
功效：减肥 ， 荷叶有排水利尿，保健消脂的作用 。
方法：开水冲泡即可 。
5、红枣甘草茶
食材：红枣、桂圆、生甘草 。
功效：针对体质虚弱者，易感冒者 ， 提高免疫力 。
方法：煮沸后小火煲20分钟 。
6、补血养气茶
食材：红枣、桂圆、枸杞 。
功效：补气血，养颜 。
方法：开水冲后闷泡5分钟 。
养生花茶的搭配2养生的花茶有哪些？
(1)助肺茶
肺是人体呼吸的主要器官，长期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空气的污浊和二手烟的危害让你觉的喉咙难受，有时候还呼吸不顺畅甚至咳嗽不止 。紫罗兰、百里香、甘草根加上少量陈皮一起冲泡可止咳润肺紫罗兰加桂花也有相同效果 。
(2)助肠茶
胃肠不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯，宿便的累积会造成身体积蓄毒素，对直肠的伤害最大，进而使人的体内环境受到污染 。洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增强胃肠蠕动、改善胃胀气的`效果 。
治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶：
黄金菊可以降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效 。薰衣草可以头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情 。
野菊花可以平肝 ， 明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛 。合欢花可以宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠 ， 健忘，眼疾，神经衰弱等 。迷迭香可以有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效 。
兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹 。柠檬草可以具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效 。
养生的关键在于饮食，而且也在于养生的花茶不仅仅，对于各种疾病有着很好的功效，只要选对了茶叶可以帮助肠胃消化，通便润肠，同时又可以促进我们的呼吸顺畅，对于很多咳嗽 ， 气管炎，慢性支气管炎的患者有着很好的帮助 。
养生花茶的搭配3女人宜喝的六大养生花茶，不只是解渴
中国有着悠长的茶文化，大老爷们喝功夫茶，女人应该喝花茶 。花茶可不是止渴那么简单，它的功效还多着呢，而且不同的花茶的功效也不一样，女人就是要多喝花茶，喝适合自己的花茶 。
花草茶首先是由欧洲传过来的，一般我们所谓的花草茶，特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分 。正确的来说，花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花、枝、果实、种或皮等部分加以煎煮或冲泡 ， 而产生芳香味道的草本饮料 。
草本植物因其香味、刺激性或其他好处而将整株或部分干燥后利用，它的成长期较木本植物短，且方便取用，用途可以说是千变万化，大部分是用在美容护肤、美体瘦身、保健养生的功用等方面 。
玫瑰花茶
玫瑰花茶，对于女性来说，可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来 。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用 。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关 。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康 。
茉莉花茶
茉莉花茶，中国十大名茶之一，摘自春天里的盛开的茉莉花和茶叶一起搭配生长地花茶，具有春天花朵的香气又有茶叶的清新之气，是口感香甜的受大家欢迎的花茶 。常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效 。
康乃馨花茶
康乃馨花茶，对治疗头痛牙痛有明显疗效 。含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环 ， 促进新陈代谢，具有清心除燥 ， 排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精 ， 治虚劳，咳嗽、消渴之功效 。
杭白菊花茶
野菊花茶，中医认为野菊花有清热解毒之功效，现代临床则广泛用于治疗痈肿疮毒、湿疹、宫颈炎、前列腺炎、肛窦炎等；疏风清热、解毒消肿、疏肝破血性寒，抗病毒 ， 去风湿，止头痛 ， 避暑消热，清心明目 。
桃花茶
桃花茶，顾名思义，就是拿桃花来泡水当茶喝 。桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜 ， 顺气消食，是一款浪漫的春天花茶 。据《国经本草》记载：采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些，可使容颜红润 ， 艳美如桃花 。
洛神花茶
【花茶要怎么配着喝才好】 洛神花茶，洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用 。洛神花含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用 。

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