喝普洱茶引起胃不舒服怎么办？
我肚子饿时，和中午吃饭之前 ， 喝了普洱茶，之后下午就胃里不太舒服，是不是普洱茶的缘故呢？ 答：空腹喝普洱茶会导致胃酸过度分泌，导致胃部不适，建议不要空腹喝茶 。可以用点雷尼替丁，另外平时饮食时按时规律，不吃辛辣刺激食物、忌烟酒 ， 忌过冷、热、硬食物、宜慢、宜细、宜清淡 。虽然普洱茶功效不可否认，但是我们还是要正确有规律的喝普洱茶！ 普洱茶功效小资料 普洱茶的功效，早在《本草纲目》中有记载，中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效 。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效 。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药 。普洱茶自古以来 ， 除了解渴、品茗之外，更有消食减肥及去病的功效 。普洱茶在日本、法国、德国、意大利、港澳、韩国、台湾、南洋等地，皆有美容茶、减肥茶、益寿茶、瘦身茶之良饮神品美称 。
空腹喝普洱茶以后感觉肠胃不适手脚无力很正常，因为这是茶醉现象，是空腹喝普洱茶的常见不良反应 。
喜欢喝普洱茶的人都知道普洱茶不适合在空腹状态下喝 ， 也不适合在睡前喝，因为人们在空腹状态下喝普洱茶会冲淡胃液，而且会让体内血糖快速下降 ， 还会让身体吸收过多的茶多酚，容易刺激人体肠胃，更会影响人体血糖，这时人们就会出现肠胃不适合，手脚无力，有时还会出现头晕心悸 。
一、空腹喝普洱茶会危害身体健康
不适合在空腹状态下喝，因为人们在空腹状态下喝普洱茶会危害身体健康，特别是喝普洱生茶以后副作用会极为明显，它会刺激肠胃稀释胃液，还会诱发糖血糖 ， 不但会让人们出现胃肠不适，还会出现身体乏力，手脚无力，心慌，盗汗等多种不适症状严重的时候会让人失去行动能力，会让人体健康受损，想尽快恢复要尽快吃一些高热量高糖的食物 。
二、空腹喝普洱茶身体不适怎么办
空腹喝普洱茶会出现多种不适症状，这些症状与人们醉酒的症状极为相似，人们把这种反应叫做“茶醉” ， 想缓解这种症状就要及时多喝白开水加快身体代谢，让身体内的茶多酚尽快分解并排出体外，同时还要补充一些高脂肪，高热量高糖的食物 ， 让身体快速补充能量让血糖上升，这样身体出现了不适症状就能减轻肠胃功能也会慢慢恢复 。
三、喝普洱茶的注意事项
普洱茶虽然是一种滋味 ， 口感诱人，营养价值高，保健功效出色的茶叶，但在喝这种茶的时候有很多需要注意的地方，不但要注意空腹状态下不能喝普洱茶，在晚上睡前也不能喝普洱茶 。喝普洱茶的时候还要注意茶汤的浓度，不能喝浓茶，不能喝隔夜茶，更不要随意把普洱茶与其他茶叶与中药材搭配在一起泡水喝，这样会影响它的口感滋味也会让人体吸收一些对身体不利的物质 ， 会让不良反应高发 。
###其它资料参考###喝普洱茶腹泻的原因：
这是身体对新食物的一种适应过程，就像水土不服一样 ， 因人而异，不是所有人都会出现腹泻的现象 。建议喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一点的普洱茶，这样身体比较容易适应 。
有可能是普洱茶本身变质了导致腹泻，购买普洱茶时候要到正规的茶叶店选购 。
体内垃圾太多，喝普洱茶后对肠胃调理，“清肠排毒”引起肠胃反应 。
喝太多毛茶和浓茶，刺激性大，导致肠胃不舒服 ， 初次喝此茶的人没有注意茶的浓度 。
喝茶不仅可以提神，而且可以清空肠胃，达到提神保持体形的作用 。与红茶、乌龙茶等相比 ， 普洱茶的茶性温和，普洱茶有温胃暖胃的功效 ， 对于体质虚寒、胃肠功能弱的人，较为适用 。
可以在茶中加些枸杞子、菊花，以调和口味 。中医专家指出，人的体质有燥热、虚寒等之别 ， 而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分 ， 所以体质各异的人夏季饮茶有讲究 。燥热体质的人，应喝凉性茶虚寒体质者，应喝温性茶 。
###其它资料参考###有这种疑问的一般都是刚开始接触普洱茶的人 。事实上，普洱茶分为生茶和熟茶，工艺完全不同，所以普洱茶是不同的 。生茶是冷的，所以它伤害了胃，而熟茶是温的，因为它已经发酵，所以它可以滋养胃 。停止喝茶，看看不舒服的胃是否有好转 。如果你真的是一个茶瘾者，你可以让你的茶变弱或在饭后喝它 。
普通的茶比太多的茶好，而且太多的茶比太多的茶好 。不要喝太多的茶或者喝茶的方式不当而伤害了自己的身体，这是不值得的损失 。事实上，历史上就有这样一个人，他曾经和茶圣陆羽一样有名，甚至在鼎盛时期超过陆羽 。然而，由于过度饮茶和错误的饮茶方式，他最终遭受了总的趋势，并没有建议别人喝茶在他的晚年 。一个曾经如此热爱茶叶的人却成为了反对茶叶的斗士，这是对这位“大师”的多大嘲讽啊 。最后 ， 除了要注意茶的味道和香气之外，健康饮茶还应该注意身体的感觉，也就是你身体的感觉 ， 比如你的胃 。如果胃不好，可以喝普洱茶，但不要喝太浓，因为胃不好 。
喝普洱茶可以温暖胃部，调节消化作用 。普洱茶性质温和，对肠胃有调节作用 。特别是普洱茶对糖尿病、高血压患者有一定疗效，并具有调节血脂的作用 。和绿茶一样 ， 普洱茶，特别是成熟的普洱茶，对人体有一定的益处 。
普洱茶在适当浓度的普洱茶中不会刺激胃部，甘甜、缓和、醇香 ， 部分患有高脂血症的动脉粥样硬化，是最适宜的饮品，长期饮用普洱茶可以起到滋补胃部的作用 。胃不好的人可以喝普洱熟茶，因为熟茶是重度发酵的茶，咖啡因刺激人体已经彻底发酵并转化为酶活性 ， 而且对胃也有好处，有水合果胶可以保护和修复胃粘膜！
###其它资料参考###茶叶中含有复合多糖儿茶素类 ， 其为降血糖的有效水溶性组分，当空腹饮茶时，因为人体血糖本来就低，再摄入复合多糖、儿茶素类物质 ， 人的血糖就进一步降低，从而引发头晕、心慌、手脚无力、心神恍惚等症状，即所谓的"茶醉" 。
如果您不愿放下您的茶壶，可以吃一些点心 ， 就可消除"茶醉" 。
茶叶中的咖啡硷和黄烷醇类化合物能促进肾上腺体的活动，阻止血液中儿茶酚的降解 。此外还有诱导儿茶酚胺的生物合成功效，而儿茶酚胺具有促进兴奋的功能，如果您是属于喝茶易失眠的人，那么请不要在晚间饮茶或饮浓茶，以保证能做个好梦 。
###其它资料参考###普洱茶也有分生普和熟普，两者也有很大的不同 。
生普由于制作工艺，茶性寒，对肠胃刺激性较大 。
【喝普洱茶不舒服怎么办】熟普经渥堆发酵后 ， 茶性温和，对肠胃的刺激性较小 。如果你喝了普洱茶胃不舒服，有可能喝的是普洱生茶 。也有可能是体质的原因造成的 。如果喝了普洱茶感觉不适的话，建议少喝或者是不喝为好 。
