小孩子上火吃什么好？
小孩子上火吃什么好
小孩子上火吃什么好 ， 小孩子上火可能导致大便干燥，没胃口，脑袋沉，孩子上火应多食新鲜的水果蔬菜，那么小孩子上火吃什么好呢？下面就和我们一起来看一看了解一下小孩子上火吃什么好吧 。
小孩子上火吃什么好1一、芹菜
性寒凉,清热解毒,凉血止血 。主治暴热烦渴,小便热涩不利,去肝火解肺胃郁热,容易上火的宝贝常食有益 。
二、莴笋
性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热利尿、顺气、化痰、助消化 。适合肺胃有热的宝贝食用 。
三、菠菜
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,是春天里最适合养肝的'蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,促进人体新陈代谢,增进身体健康 。性温对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果 。
四、药食同源
上面介绍的几种食物对改善上火的症状有非常好的效果，然而食疗的效果比较慢 ， 需要长期坚持，不过就上火引发的大便干、小便黄、眼屎多、口舌生疮、咽喉肿痛、流鼻血等症状来说 ， 只有及时去火才能保证孩子健康成长，而且经常上火还容易引起其他口角炎、上呼吸道感染、急性中耳炎等其他疾?。栽谑沉破诩渑浜鲜褂眯】督鹨妒欠浅２淮淼难≡?。小葵花露是一款专属儿童的金银花露，其主要功效是清热解毒，消暑去火，纯度高，效果好，温和安全 。小葵花露口味甘甜，宝宝也爱喝 。
小孩子上火吃什么好2一、柚子、梨
性寒味微酸，除能清热外 ， 其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜 。
二 、鲜莲子
生吃可以去心火，清热除烦、养心安神 。
三、荸荠
其性微寒，果汁丰富 ， 凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用 。
四、柿霜
【宝宝春季上火吃点什么】 性凉 ， 味甘，清上焦心肺热，对口舌生疮的宝宝有治疗作用 。
五、阳桃
性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜 。
春天宝宝上火怎么办好？春天气候转暖，万物复苏，细菌繁殖的速度快，宝宝体内平衡调节能力差 ， 很容易出现烦躁、发烧、嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻或便等症状，也就是我们常说的上火，对付春天宝宝上火该怎么办呢？
春天宝宝上火的表现
1.皮肤干燥 。宝宝肌肤稚嫩，春天的干燥天气让宝宝长期呆在湿度过低的环境中，皮肤很容易变得干涩，甚至发生皲裂 。
2.眼屎增多 。宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑 。
3.口舌生疮 。宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状 。
4.腹泻 。宝宝的消化系统比较脆弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状 。
5.大便干结 。有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因肛门受干结粪便刺激出现疼痛而哭闹 。
春天宝宝上火怎么办好
宝宝上火可能由多种原因导致，那么有没有专门为宝宝灭火的产品呢？百洋健康网网上药店专家为大家推荐优朵小儿清清宝复合金银花草本颗粒，采用天然草本植物精华和优质益生元组合配方，用于缓解宝宝上火症状 ， 安全有效 ， 可以加在温开水、温奶、米糊等食物饮品中 ， 给宝宝服用，无形中缓解宝宝上火情形 。
另外专家建议，宝宝不宜多吃药，应该多食补防火，建议一下方法：
⑴多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒 ， 有清热除烦，利二便的作用 。
芹菜：性寒凉 ， 能去肝火解肺胃郁热 ， 容易“上火”宝宝常食有益 。
莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，顺气、清热化痰 ， 适合肺胃有热的宝宝食用 。
茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效 。
莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳 。
茄子：性寒凉，可以清热解毒 ， 给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪 ， 可以采用蒸茄子的.方法 。
百合：性平微寒 ， 具有清热润肺止咳功效 ， 对热病后余热未清 ， 咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效 。
苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品 。
⑵吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜 。
荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用 。
杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜 。
⑶给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭 ， 绿豆性寒味甘，能清热解毒，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜 。
⑷可适当服用中药小儿化食丸 。对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效 。
###其它资料参考###引言：如果宝宝出现上火，那么从饮食上可以给宝宝吃一些山药，百合，莲子这些比较温和的食物，这样能够保证不上火，而且具有滋阴的作用 。平常也要让宝宝多喝水，这样是能够帮助排毒 。饮食上以清淡饮食为主，避免吃一些辛辣刺激的食物 。当宝宝上火之后可以给宝宝吃马蹄，因为马蹄具有清热泻火的功效，而且是能够帮助利尿和解毒的其中的营养物质也是能够促进宝宝生长发育和维持生理功能的需要 。还可以让宝宝吃梨，因为梨子对于缓解咳嗽便秘都会有很好的效果 。还有苹果 ， 苹果当中富含维生素抗物质元素以及生长发育过程中所需要的营养成分 。对于孩子的生长发育来说都是非常有帮助的 。
宝宝上火有哪些表现宝宝如果是因为积食所导致的上火，那么可能会让宝宝出现大便干结 ， 而且量少 。排便时间也是比较长的 ， 排便非常困难，宝宝会因为大便的问题而一直哭闹 ， 同时宝宝的小便也会比平常颜色更加黄一些，这也是因为宝宝体内水分缺少所导致的 。如果因为身体上火也会导致口舌生疮，这个时候宝宝会表现的焦躁不安，甚至不愿意喝水，而且宝宝的眼屎也会变多，同时也会出现口气非常重的问题 。
宝宝上火的原因有哪些宝宝上火是因为宝宝正处于发育的阶段，再加上肠胃和消化功能都没有完全发育成熟，当一些食物长期堆积在身体当中，就会导致上火 。还有一些家长总是怕宝宝吃不好，所以给宝宝吃过多的肉类，这些高蛋白质的食物就会让宝宝出现上火 。
最后宝宝如果出现上火，对于宝宝的身体也会造成一些不适，让宝宝特别难受，家长一定要多多注意，平时要多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜水果，这样是能够帮助降火的 。
###其它资料参考###小孩上火先从饮食方面入手进行改善，建议多喝水，多吃清淡、易消化的食物 。多给宝宝吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果，适当增加莲藕、萝卜、茴香、苦瓜、西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等的摄入； 尽量少给宝宝吃油炸、过于油腻性、辛辣刺激性食物； 要控制宝宝的零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品； 给宝宝提供清淡的粥汤 ， 多吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤；可以让宝宝多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物 。
###其它资料参考###