【有效祛除痘印的方法 吃什么能够去除痘痘呢？】 相信很多的朋友们是非常烦恼长痘痘的 ， 因为当痘痘灭了以后就会留下非常难看的痘印或者是痘坑，这让非常注重颜值的朋友们甚是懊恼，于是有痘印的朋友们会想尽各种方法来祛除脸上的痘印，不过小编提醒大家祛痘印千万不能操之过急，一定要选择正确的方法祛除痘印哟 。
一、有效去除痘印的方法
（一）苹果去痘印法
具体方法：
1.先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软 。
2.再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟 。
3.取下 ， 脸用清水洗净 。
试用感受：简单易行，效果也不错，特别是预防痘印的效果最好 。当脸上痘痘刚发的时候，用此种方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印 。
（二）酸奶去痘印法
具体方法：
1.不需要特意准备酸奶 ， 就用每次喝剩的即可（酸奶尽量低脂或者脱脂 ， 避免养分过多产生脂肪粒） 。
2.将酸奶涂在有痘痘的地方上 ， 可以直接过夜，第二天洗掉 。
试用感受：坚持用了一个月后觉得痘印真的有点消退，至少不是那么红了，长期坚持应该效果更佳 。
（三）珍珠粉+鸡蛋清
具体方法：
1.取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合 。
2.避开眼部和唇部，均匀涂在脸上 。尽量涂厚一点 ， 不然会很快干掉 。
3.15到20分钟后洗掉 。
试用感受：此面膜不太适合干性肌肤的MM使用，因为珍珠粉和蛋清都不够滋润，虽然能得到一定的去痘印效果，但用后感觉脸部很干 。
（四）白芷粉+绿豆粉消痘印法
具体方法：
1.将白芷粉和绿豆粉按1：1的比例混合调匀，然后敷在脸上 。
2.15-20分钟后洗净 ， 用温水调效果最好 。
试用感受：效果不错，用后第二天大痘痘就能变成小痘痘，痘印也会变淡变小 。而且还有一定的美白效果呢 。
（五）珍珠粉+鸡蛋清去痘印
具体方法：
1.取一个生鸡蛋的蛋清，并与10克左右量的药用珍珠粉混合 。
2.然后按照涂水洗面膜的方法 ， 避开眼部和唇部，均匀地涂在脸上，尽量涂厚一点 ， 不然会很快干掉 。
3.停留15-20分钟后洗掉即可 。
温馨提示：最佳涂敷次数：一个星期做2次 。
二、其他祛痘印的方法
1.生姜去痘印
天天晚上洗完脸，切两片新鲜的有汁的生姜片，生姜切片后轻轻擦揉疤痕 ， 可以抑制肉芽组织持续生长，每次大概15到20分钟 。其间你的皮肤会觉得辣辣的感觉(姜本身就是辣的)长期使用 ， 能很好的淡化痘印痘痕 。
2.白糖祛痘印
晚上清洁完肌肤后，调一杯白糖水，用棉签蘸上白糖水涂在痘印痘痕上，白糖淡化色素，有消除痘印痘痕的功效 。
3.维E祛痘印
维E有很多功效，能使皮肤保持弹性 。把维E胶囊用针戳破，取其液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟让维生素E渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，天天两次 。
三、去除痘痘食物
1、大豆
大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤 。同时，作为一种植物性雌激素，大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力，是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物 。爱美的MM不妨让豆类常出现在你的食物清单上 。搭配，豆浆 。先将生豆在头一天晚上洗干净?用冷水浸泡一下 。第二天早上起来放在榨汁机里榨汁，然后用水与豆浆汁以1∶2或2∶3的比例加热饮用即可 。
2、韭菜
韭菜含有较多的粗纤维 ， 能促进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌 。这些纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来?随大便排出体外 ， 有“洗肠草”之称 。韭菜含有一定量的锌元素?能温补肝肾?温中行气、散血解毒、保暖、健胃，春季食用有益于肝 。护肤明目韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺?还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率 。搭配，凉拌或炒食均宜 。不过，切记不要将芹菜叶扔掉，因为芹菜叶中的营养成分其实远远高于芹菜茎 。
3、番茄
由于被发现含有丰富的茄红素，番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星 。作为一种天然植物色素，茄红素有着卓越的抗氧化功效，不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害?在人体以及肌肤表面也可以防止老化，祛痘，而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高 。搭配，番茄炒鸡蛋或番茄鸡蛋汤 。由于茄红素属于一种脂溶性的成分，必须通过油脂烹调才能自然释放出来被人类有效吸收 ， 所以加工过的番茄制品比新鲜的番茄更具营养 。
4、白菜
白菜便于储存，是人们冬季经常食用的蔬菜，更是一款超值得推荐的祛痘良品 ， 白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝，能防止皮肤变得干燥，粗糙?失去光泽，对于排毒养颜去除痘痘和痘痕也有非常好的功效 。搭配，因为不是用白菜汤来敷脸?所以做法可以多样一点啦?鸡汤煮白菜就不错 。五?六片鸡胸肉煮出来的汤拿来煮白菜就很美味了 。如果嫌麻烦?就直接做清水煮白菜，最后放一点点鸡精，也很鲜美哦 ， 注意白菜不宜久煮，否则营养就跑光光了 。