胡萝卜玉米汤要煮多久
玉米胡萝卜排骨汤煲多久 三种人不适合吃胡萝卜？
1 玉米胡萝卜排骨汤煲多久根据煲汤的厨具决定 。
玉米胡萝卜排骨汤相对比较容易熟，如果是普通锅煮汤的话，大约煮50分钟左右即可 ， 若是砂锅煲汤的话，其文火慢炖的工艺虽然能保持食材的原汁原味和营养，但耗时较久，一般要煮2小时左右 ， 如果想要快速煲好玉米胡萝卜排骨汤，选择高压锅最为合适，通常20-30分钟即可 。
另外根据自己的口味也可以调整煲汤的时间，如玉米胡萝卜排骨汤炖的时间长，肉质相对软烂些，时间短则肉更有嚼劲 ， 玉米也更为清甜脆口 。
2 玉米胡萝卜排骨汤可以放红枣吗可以 。
红枣营养价值高 ， 含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分，在中医上味甘性温、归脾胃经，又有补中益气、养血安神、缓和药性的功能 ， 加入到玉米胡萝卜排骨汤中不但能使汤味更鲜甜，还能提升食用功效，一举两得 。
3 玉米胡萝卜排骨汤什么时候放玉米和胡萝卜根据个人饮食喜好决定 。
玉米胡萝卜排骨汤放玉米和胡萝卜的时间一般分为两个时间段：
1、玉米和胡萝卜和排骨一起放入煲汤，这样汤煲出来的滋味相对鲜甜一些，不过玉米由于煮的时间长，就没那么甜了，胡萝卜也会变得十分软烂，适合老人和小孩吃 。
2、排骨炖好以后再放玉米和胡萝卜，继续煮15分钟左右，玉米和胡萝卜会比较清甜脆口一些，适宜喜甜的人食用 。
4 三种人不适合吃胡萝卜1、胡萝卜素血症患者胡萝卜素血症患者是指一种因血内胡萝卜素含量过高引起的皮肤黄染症人群，而胡萝卜中含有的胡萝卜素含量就比较高，若是这类人群再吃胡萝卜，便会加重病情，如不及时治疗 ， 甚至患者的肝肾功能都将会受损，因此有胡萝卜素血症的患者是要忌吃胡萝卜、木瓜、橘子、南瓜等含胡萝卜素多的食物 。
2、缺乏维生素C者不宜生食胡萝卜缺乏维生素C者在平常的饮食中要多吃富含VC的水果和蔬菜，而胡萝卜中含有一种能够分解维生素C的物质，生吃时，会降低一起吃的食物中的维生素C营养价值，但是将胡萝卜煮熟之后就没有这种烦恼了 ， 所以缺乏维生素C者吃胡萝卜时最好煮熟 。
3、维生素A过量者胡萝卜中含有较高的维生素A，适量食用可以补充维生素A，改善因维生素A缺乏导致的眼干、夜盲等症状，但若是维生素A过量的人群则不宜吃胡萝卜 ， 否则会加重病情，出现食欲减退、嗜睡或烦躁、低热、多汗、脱发、骨痛等症状 。
食材用料
玉米1个
胡萝卜1个
龙骨若干
盐适量
玉米胡萝卜汤的做法
1.准备材料 。
2.胡萝卜去皮切成块备用 。
3.玉米切成块备用 。
4.龙骨飞水备用 。
5.将材料放入高压锅，加入水，淹过玉米胡萝卜龙骨即可 。
6.大火烧开，小火煮15分钟 。
7.等高压锅没气，汽阀降落，开盖加入适量盐，即可起锅 。
###其它资料参考###胡萝卜玉米排骨汤做法：
1、胡萝卜削皮，切滚刀块 ， 玉米切小块，排骨切小块；
2、将排骨用开水焯一下，捞出洗净沥干；
3、锅内加少许的色拉油，葱花和姜末爆香，加入排骨翻炒片刻 。加水 ， 水要盖过排骨 ， 武火煮滚后改文火煲1个小时左右 ， 加玉米煲10分钟 。
4、最后加入胡萝卜 ， 继续煲10分钟左右，胡萝卜和玉米熟透即可，加调味料 。
###其它资料参考###主料
鸡骨 ：200g
玉米 ：250g
辅料
红萝卜 ：1个
红枣 ：适量
姜 ：适量
山药 ：1根
香菜 ：适量
具体步骤
1.鸡骨先在锅里煮一下，焊掉腥水 ， 用清水洗一下
2.红枣提前泡发，山药去皮，洗净，切成段 ， 放水里（放在外面的话会氧化会
3.倒入清水，加上几片姜，红萝卜切成放下去
4.把洗净的玉米切成块，放锅里，山药和红枣一起放下去
5.盖上盖子高压锅煮，等煮开后调小火，约煮半个小时（高压锅比较省时间）
6.煮好后，揭去盖子重新拿到炉子上煮 ， 汤滚后加入适量的盐和香菜术可以关火
7.很新淡的汤汁，有红萝卜和山药和红枣，一碗材料丰富的汤 。
###其它资料参考###主料：
400g猪肋排
300g甜玉米
100g胡萝卜
配料：
适量盐
适量生姜
制作步骤：
1，所需的主要食材：猪肋排、甜玉米、胡萝卜、生姜 。
2 ， 把猪肋排斩成小段，用开水焯过 ， 冲掉血沫
3，胡萝卜切小块、玉米劈成小段，喜欢圆圈的可以横着切成小圆段 。
4，砂锅内加水，放入焯好的猪肋排、生姜片，大火煮开后，改小火煮30分钟 。
5，放入胡萝卜块、玉米段煮20分钟 。
6，最后根据个人喜好放入精盐 ， 煮3分钟后即可 。
###其它资料参考###主料
排骨
500克
玉米
2条
红萝卜
250克
辅料
盐
适量
步骤
1.准备材料.排骨买的什么已经叫人家切好了...这是都是很普通的食材.但是里面的营养价值都是很高..
2.洗好所有材料.锅里的水烧开..然后排骨放进去焯下水..这样是为了让接下来煲的汤更鲜甜..
3.焯开后放盘子里备用
4.红萝卜切片
5.玉米也切块..可以切小点.这样煮的话玉米味更浓..
6.把全部材料倒进锅里 。加进水..开火.大火煮开后转小火煲两个小时..
7.最后关火加盐..就可以美味上桌啦啦..小食材.大滋味....暖暖的
小贴士
如果长期把玉米当主食会导致营养不良，不利健康，若把它当点心食用 ， 由于玉米是粗粮，自然有助于肠胃蠕动 ， 有益健康 。
###其它资料参考###1、用料：胡萝卜一根、玉米一根、盐少许、小葱少许 。
2、胡萝卜玉米洗净，胡萝卜切滚刀块，玉米切段 。
3、锅里加水，同时放入切好的胡萝卜和玉米，大火煮开再改小火闷煮，直到胡萝卜煮软为止 。
【胡萝卜玉米汤要煮多久】 4、加适量的盐和小葱就可以喝啦 。
