蜂蜜水和豆浆能一起喝吗 蜂蜜水和豆浆同吃有什么功效？
1 蜂蜜水和豆浆能一起喝吗能适量一起喝 。
从食物的性味成分上来看，蜂蜜性平 ， 味甘 ， 其中富含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质、有机酸、维生素、矿物质及酶类等活性物质；豆浆同样性平，味甘，主要成分是蛋白质、膳食纤维、卵磷脂、维生素、叶酸及钙、磷等矿物质，两者性味及成分之间互不相克，正常人群同食，一般不会引起不良反应 ， 但是由于两者具有一定的肠道滑利性 ， 所以适量饮用为宜 。
2 豆浆加蜂蜜水会中毒吗1、由于网上有传言：
蜂蜜中的有机酸含量丰富，而豆浆中富含蛋白质 ， 两者同食会反应产生不利于消化的沉淀物 ， 进而可能导致中毒 ， 出现腹泻等不适情况 。
2、事实上：
豆浆中蛋白质与蜂蜜水中的有机酸在一定条件下会产生沉淀物质，但是在人体的肠胃中一般不会形成大量的沉淀物，即使有也是很细微的部分，因此不会出现腹泻等中毒现象，不必过于担心 。
3 蜂蜜水和豆浆同吃有什么功效1、补充营养蜂蜜水中含有丰富人体必需的果糖、葡萄糖，而豆浆中富含蛋白质，两者营养价值丰富，属于不同种类的食物，所含营养不同，可以为人体提供不同的营养物质 。
2、润肠通便豆浆中含有不少的膳食纤维及水分，而蜂蜜水可以滋润肠道，两者一起适当饮用有利于促进肠道的蠕动，进而帮助食物的消化吸收，在一定程度上起到润肠通便的作用 ， 预防便秘 。
3、润肺止咳从中医方面来看，蜂蜜水和豆浆都入肺经 ， 食用具有一定润肺润燥、止咳的作用 ， 有利于清除体内的燥热之气 。
4 喝了蜂蜜水后喝多少豆浆建议蜂蜜水和豆浆各一杯，大概150ml左右即可 。
若是喝了蜂蜜水后想喝豆浆，建议一杯就好 ， 如果想将两者同吃，最好不要超过300ml，因为蜂蜜水中含有胶质及大量水分，而豆浆同样富含水分，两者一起过量饮用 ， 会加重肠道的滑利性，加速肠胃蠕动，容易引发排便不正常的现象 ， 因此请适量同食为宜 。
1 豆浆能加蜂蜜喝吗豆浆和蜂蜜是能一起喝的 。
豆浆中含有大量的蛋白质，而蜂蜜中含有的有机酸，很多人认为有机酸能和大量蛋白质反应生成沉淀，但是有机酸和蛋白质生成沉淀是有一定的反应条件的 ， 但是吃到人体中并不给这两种物质提供反应的条件 ， 所以豆浆和蜂蜜是可以一起喝的 。
2 豆浆蜂蜜的功效与作用营养丰富蜂蜜中含有丰富的碳水化合物，还有脂肪、蛋白质、磷、镁、硒、碘等营养物质，豆浆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及纤维素、钠、钾等营养成分，能为人体提供丰富的营养物质 。
润肠通便豆浆中含有一定的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，蜂蜜可以滋润肠道 ， 增加胃肠道的滑利性，两者适量饮用能促进食物的消化吸收、有润肠通便的作用，还能预防便秘 。
润肺止咳豆浆性平 ， 味甘，归肺经，有补虚、清火、化痰的功效，蜂蜜性平 ， 味甘，归脾、肺、大肠经，适用于肺燥咳嗽、体虚等症状，两者一起饮用有一定的润肺止咳效果 。
3 早晨空腹能喝蜂蜜水吗建议不要早晨直接空腹喝蜂蜜水 。
蜂蜜水中含有丰富的糖类，会刺激胃酸分泌，胃酸过多可能会对胃黏膜造成一定的损伤，而且经过一个晚上的休息，人体的代谢产物还堆积在人体，建议在饮用蜂蜜水之前先喝一杯温开水再喝蜂蜜水，不仅有利于促进排毒还能防止胃酸过浓 。
4 怎么判断豆浆是否熟了沸腾的时候没有泡沫了说明豆浆真的熟了 。
豆浆煮熟的过程中会有一个沸腾但是产生很多泡沫的过程 ， 这是因为豆浆中含有一种皂素，皂素受热膨胀会产生大量的泡沫，这时候要继续煮5分钟左右 ， 直到将豆浆煮到泡沫完全消失，才说明豆浆真的熟了 。
###其它资料参考###可以一起喝，大豆中几乎不含有淀粉和蔗糖，所以豆浆毫无甜味，但加蔗糖不利于控制血糖 ， 喜欢甜豆浆的人不妨加点蜂蜜 。蜂蜜是天然糖，且以果糖为主，甜度高用量少，比较健康 。为减少对蜂蜜中活性物质的破坏，豆浆打好后不要马上加蜂蜜，稍放凉准备喝之前再加最好 。
食用豆浆的益处：
1、防治高血压 。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质 。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量 ， 既能防治高血压，又能治疗高血压 。
2、防治冠心病 。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛 。
3、防止脑中风 。豆浆中所含的镁、钙元素，能降低脑血脂，改善脑血流，从而有效地防止脑梗塞、脑出血的发生 。
扩展资料：蜂蜜作用功效：
1、蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处 。
2、蜂蜜对肝脏有维护效果 ， 能推进肝细胞再生 ， 对脂肪肝的形成有一定的抑制效果 。
3、食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力 。
4、蜂蜜还有灭菌的效果 ， 常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果 。
5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长 。
6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），能够加快进入梦乡速度 。
7、蜂蜜还能够润肠通便（只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果） 。
参考资料：
百度百科——豆浆
百度百科——蜂蜜
人民网——蜂蜜的功效 蜂蜜对女性的6大好处
人民网——提前浸泡10小时 喝豆浆有8个学问
###其它资料参考###豆浆可以加蜂蜜 。
从口感和成分的相对性上来说 ， 喝豆浆是可以加入蜂蜜的，因为豆浆有很大的豆腥味存在 ， 如果加糖的话，会容易让人吸收过高的热量 ， 出现发胖的情况，而且蜂蜜代替白糖就不会有这种情况出现了，它会在改变豆浆口感的同时，还起到一定的减肥作用呢 。
豆浆中可以加蜂蜜饮用还有一个原因，那就是豆浆中的营养成分与蜂蜜中的营养成分没有相冲突的存在，人们把它们一起饮用以后，根本不会出现危害身体健康的成分，因此在饮用豆浆时可以放心加入蜂蜜 。
扩展资料
豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险 。然而专家指出 ， 豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康 。
每百克豆浆含蛋白质（蛋白质食品）4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁（铁食品）2.5克、钙（钙食品）2.5克以及维生素（维生素食品）、核黄素等，对增强体质大有好处 。
豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大 。
参考资料来源：人民网：喝豆浆能美颜 三类人喝豆浆加重病情
###其它资料参考###豆浆可以加蜂蜜，下面是具体做法：
准备材料：黄豆80克 ， 薄荷叶5克，蜂蜜适量
1、将准备好的黄豆洗净，加入清水浸泡三个小时 。
2、将准备好的薄荷叶用洗净沥干 。
3、三个小时后将浸泡好的黄豆放入豆浆机内胆中 。
4、将薄荷叶也放进豆浆机内胆中，在豆浆机中加入清水至对应水位线 。
5、盖上盖子，选择“湿豆豆浆”功能 。
6、豆浆打好后倒入杯中 。
7、在豆浆中加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用（蜂蜜用量可依据个人口味调整） 。
###其它资料参考###豆浆中放少量蜂蜜不但没事,而且还有奇效,再配些其它的东东你看:
熟核桃仁泥1汤匙 ， 熟黑芝麻粉1汤匙，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜l汤匙 。
将核桃仁泥、黑芝麻粉冲人煮沸过的牛奶或豆浆中 ， 待温后加蜂蜜 ， 调匀后服 。每日早一次，配面包或馒头 。
核桃仁与黑芝麻含有眼内组织所需的蛋白质 。维生素B2、维生素E、钙、磷等营养物质 。具有滋补肝、肾、强壮筋骨、坚固牙齿、乌发等作用 。配牛奶、蜂蜜 ， 可使睫状肌增强活力 ， 巩膜加强坚韧性，对近观眼的治疗有很好的效果 。
###其它资料参考###豆浆和蜂蜜是不可以同时服用 ， 豆浆是属于性寒的食物，能够清热散血，如果豆浆加蜂蜜的话是容易导致腹泻的 。
食材：
黄豆一杯、黑芝麻半杯、花生1杯、水1000毫升、白糖适量
做法：
1、黄豆用水泡40分钟，如果急用，泡10分钟也可以 。
2、黑芝麻用小火翻炒，翻的要快，出香味即可 。
3、花生入锅小火翻炒 ， 出香味稍有变色关火放凉 。
4、花生放凉后搓皮，碾碎 。
5、将泡好的黄豆倒入豆浆机桶内，将炒好的芝麻、花生碎也倒入桶内 。
6、加入适量的水即可，按五谷豆浆键开启制作程序 ， 制作完成 ， 开盖调入适当白糖即可饮用 。
黄豆营养价值：
1.黄豆含蛋白质40%左右，在量和质上均可与动物蛋白比美，500克黄豆的蛋白质含量相当于1500克鸡蛋，或6000克牛奶 ， 或1000克瘦猪肉 。
2.黄豆蛋白质中所含必需氨基酸较全，尤其富含赖氨酸，正好补充谷类赖氨酸不足的缺陷，而黄豆中缺乏的蛋氨酸，又可得到谷类的补充 。
3.黄豆脂肪含量为18—20% ， 在豆类中占首位，出油率达20％ 。另外，比动物性脂肪优越之点是含胆固醇少，而富含亚麻油酸及亚麻油稀酸，这类不饱和脂肪酸使黄豆具有降低胆固醇的作用；卵磷脂也较多 ， 这对神经系统的发育有重要意义 。
花生营养价值：
1.花生中含有大约50%的脂质 ， 25%的蛋白质，25%的维生素B1，维生素B2及维生素E等多种维生素 。
2.花生中所含的脂质基本都是不饱和脂肪酸，其中占一半的比例是但不饱和脂肪酸 。
3.花生中含有多种蛋白质，氨基酸的组成也十分多样，人体的8种氨基酸除了赖氨酸的含量较少以外，其他氨基酸含量都很丰富 。
【豆浆加蜂蜜有什么功效与作用】4.花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；
