对治疗哮喘有效的食物，你有哪些了解呢？？
日常护理 ， 房间内应空气流畅，阳光充足 。冬天要保持温暖，夏天要保持凉爽和空气流通 。避免特殊气味 。适当的体育锻炼：可以选择游泳、气功、太极拳、散步、慢跑、医疗体操等运动 。保持开朗、乐观、平和、稳定 。
应多吃蔬菜和水果 ， 如萝卜、白菜等；如豆腐、盆子骨等 。同时多喝热水或饮料 。忌食或吃虾、蟹、香菜、小麦类、蛋、奶、肉、鲫鱼等有可能引起哮喘和腹胀，造成呼吸困难的食物 。
对于哮喘病人可以吃一些清热润肺的食物，以及滋阴补肺的萝卜、山药、白瓜、百合、枇杷、梨这些对润肺补肺功能有好处的饮食，同时可以吃猪肺炖萝卜 。可以达到润肺止咳的效果，同时还可以吃毛球炖雪梨，或者将雪梨和冰糖煎汤一起喝；但对于哮喘病人来说 ， 尽量不要吃引起过敏的食物和奇异果、芒果、西红柿等 。
哮喘病人的饮食只是治疗的一部分 ， 并不能达到康复的目的 ， 因为哮喘病本身比较难治，很多时候可能会伴随着病人的生命，但症状得到控制后，如果不发作，也算是治愈了 。
一般饮食尽量不要吃太油腻的食物，特别是脂肪含量高的食物，可能会助长痰液，饮食要清淡，当然对于一些营养丰富的食物可以多吃 ， 常见的如牛肉、鱼、豆制品、牛奶这些可以多吃 。同时，水果如常见的白梨、香蕉、苹果能提供丰富的维生素、水分或微量元素，所以对身体有好处，也可以多吃 。
梨子 ， 中医认为，梨子味甘、微酸、性凉 。它主要属于肺、胃二经 。具有润肺清热、祛痰降火、清胃除热、养阴生津、补肾益虚、润肠通便的作用 。对治疗肺结核引起的咳嗽、痰多有独特而明显的效果 。
橘子，中医认为，它味甘、酸、湿 ， 无毒 。桔子入肺、胃、心、肝等经 ， 桔叶、桔核、桔络也可入药 ， 它具有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、益气宣肺和疏肝解郁的作用 。
得了哮喘会有哪些症状？吃哪些食物可以缓解？下面 ， 一起来看一下吧！
得了哮喘 ， 身体会出现什么症状？哮喘和其他呼吸道疾病一样，咳嗽是最明显的症状 。哮喘诱发咳嗽经常发生在晚上或凌晨 。咳嗽的时候鼻子经常堵塞 ， 总是喜欢打喷嚏，也是哮喘常见的症状 。正如刚才所说 ， 哮喘属于过敏性疾?。诮哟ト菀坠舻奈镏适北亲踊岱浅２皇娣?，出现喜欢打喷嚏的症状 。哮喘根治方法很难，但病后也不必过分担心 。经过科学治疗，治愈率更高 。但是如果不进行治疗，哮喘复发、炎症反复刺激肺部 ， 肺功能就会下降 。
得了哮喘，吃以下这两种蔬菜可以缓解得了哮喘最好吃丝瓜 。丝瓜的营养价值很高，含有大量脂肪、蛋白质、碳水化合物、鳞片、钙、维生素等人体必需的物质 。除此之外，还有植物黏液、木糖胶等 。医学上被认为具有清热及冷血解毒的功效 。新鲜的丝瓜切成条状，放入锅里煮透 ， 然后取出浓汁服用，就能治疗哮喘这种疾病 。南瓜 。南瓜其实是我们平时常吃的蔬菜之一，南瓜富含糖类、淀粉，有些老南瓜特别甜、含有维生素A、维生素C、钙、脂肪、维生素B、磷等矿物质，富含蛋白质和营养 。多吃南瓜，可有效缓解哮喘 。
得了哮喘，需要多吃梨、橘子、柚子这几种水果可以缓解哮喘患者可以多吃梨，梨味道很甜，可以起到阴润肺的作用，可以改善咳嗽症状 ， 建议喝冰糖雪水汤可以起到润肺的作用 。另外 ， 哮喘患者也可以吃柚子 。柚子本身有润肺的作用 ， 有降火的效果，也有助于消化 。此外，哮喘患者可以多吃橘子，橘子水分大，经常吃橘子有润肺化痰的效果，还可以起到帮助消化的作用，但在这里也要提醒大家 ， 不要一次性吃太多 。
###其它资料参考###哮喘的饮食非常讲究 ， 哮喘需要吃什么食物来缓和？
1.哮喘患者的饮食一般是清淡营养的食物 。不要吃容易引起哮喘的食物，如辛辣、油腻和刺激性食物 。患者平时可以多吃一些蔬菜和水果，比如胡萝卜和丝瓜，因为这样可以润喉清肺 。
2.水果有雪梨、香蕉、琵琶等 。这对患有哮喘疾病的患者有很大的影响 。哮喘患者还应多吃含钙量高的食物，因为它不仅能促进骨骼发育，还能抗过敏 。海产品是含钙量较高的食物，但需注意海产品引起的过敏 。然后多喝水 ， 因为水可以稀释痰液，有利于痰液的排除，对哮喘患者也有好处 。
3.多吃冬瓜缓解哮喘的症状，因为冬瓜富含维生素和氨基酸，还富含膳食纤维 ， 对润肺生津有一定的作用，在一定程度上可以有效缓解哮喘的症状 。哮喘患者的饮食要温、淡、软，可以少吃多吃 。除了肯定会引起过敏或哮喘的食物外，其他食物要忌口 ， 以免失去应有的营养平衡 。当哮喘发作时，还应少吃胀气或不易消化的食物，如豆类、山药等 。 ， 以免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难 。
夏天可以吃寒性的水果 ， 比如梨，有润肺清热、化痰降火、清胃泻热的作用 。秋天，你可以吃一些软的食物 。如白萝卜，白萝卜营养丰富，具有适度的消食化痰、降低口气宽度的功效；花生具有润肺化痰、滋补理气的功效；冬瓜 ， 冬瓜具有利尿、化痰、清热解毒的功效 。少吃辛辣刺激性的东西 。哮喘的人还是要少吃辣椒、咖喱、芥末、花椒、茴香等辛辣食物，否则容易刺激咽部和气道，增加哮喘发作的风险 。另外，从中医的角度来看，这些以食物为主的温煦热，会给哮喘有内热或痰热症状的人带来不良影响 。
###其它资料参考###【吃什么可以控制哮喘】哮喘患者可适当选择蛋白质含量高、维生素丰富的食物，如奶制品、鸡蛋、肉汁等 ， 也可适当补充含镁食物，如海带、芝麻、核桃、花生、大豆、绿叶蔬菜等 。他们应该吃枣、梨、橘子、杏、罗汉果、莲子和萝卜等 。哮喘患者应吃清淡的食物，不宜过咸，并应定期定量 。多吃水果和蔬菜 。哮喘患者不宜吃酒精、刺激性、油腻、油腻的食物，以免燥湿痰热火 ， 加重病情 。宜吃一些富含矿物质的食物，如镁，锌和钙，如果经常食用 ， 可以有效防止抽搐 。吃混合沙拉和生水果可以降低疾病的发病率和严重程度 。哮喘一开始多为经验性 。那些身体强壮的人 ， 或者那些风大痰多的人 ， 应该吃得清淡营养 ， 多吃米粉和蔬菜
规律生活，规律休息，保持情绪稳定 ， 定时定量进食，吃有营养的食物，多吃新鲜果蔬 。据统计，大多数男性很少或几乎不吃水果，这是影响人体健康的不良习惯之一 。因此 ， 适量吃一些新鲜的水果和蔬菜对健康非常有益 。当然，如果糖尿病患者情况复杂，那就另当别论了，不要吃含糖量高的水果 。有些患者非常喜欢吃咸辣的食物，对病情也不利 。
咸辣的食物对咽喉有强烈的刺激，容易诱发疾病的发作 。尽量不要吃这种食物 。哮喘患者应尽量少吃或不吃鱼、虾、蟹等海鲜 ， 以及含有外来蛋白质的食物，如蚂蚁、幼虫蝉、蝗虫、蚕蛹等 。尤其是过敏性哮喘患者更要注意 。当你对某种食物过敏或疑似过敏时，不要尝试任何东西，更不要心存侥幸，以免引起哮喘发作或过敏性休克 。哮喘患者要清淡饮食 ， 不要吃太油腻、难消化的食物，以免腹胀引起心烦焦虑 。
哮喘患者应禁止吸烟、饮酒、浓茶、含色素的饮料和儿童冷饮、巧克力等 。都不建议吃 。它含有一些化学成分，对一些哮喘患者比较敏感，饮酒后会引起哮喘发作 。烈酒和浓茶对身体本身是有害的，所以哮喘患者最好不要喝 。孕妇应适当控制含有常见过敏原的食物 ， 如牛奶、花生和鸡蛋 。冬天气温低，人体新陈代谢处于缓慢状态 。为了使身体适应大自然的变化，需要保暖、预防感冒和加强锻炼，适当增加一些高热量的食物 ， 如砂锅羊肉、鸡肉、狗肉、鹅肉和豆腐 。黄芪、桂圆、熟附子等 。可添加，冬季调养好，春季发病少 。
###其它资料参考###1 吃什么食物对小儿哮喘有好处1、抗过敏益生菌饮品除了抗过敏药物的应用外，新型的抗过敏乳酸菌对免疫功能的调节越来越受到重视 。抗过敏益生菌可以调节肺部的免疫反应，亦可减少呼吸道过敏反应的发生 。
2、蔬菜很多蔬菜如卷心菜、红卷心菜、土豆和荠菜具有一定的抗过敏效果 ， 所以对哮喘有利 。Soutar等发现当维生素摄入量减少时，气道的反应性可增加5倍，饮食中的抗氧化剂减少可以增加哮喘发病率 。
因此哮喘或过敏患者或患儿经常摄食新鲜蔬菜对哮喘有利 。研究还发现维生素是一种存在于气道表面的重要局部抗氧化剂，能拮抗一氧化氮的作用，补充维生素E和维生素C等抗氧化剂能减轻哮喘症状 。
3、食用菌类经常吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作 。
2 小儿哮喘食疗偏方1、芡实核桃粥材料：芡实 ， 核桃仁，红枣，粳米，各少许 。
用法：以上各味与粳米同煮成粥，分次服食，也可常食 。
功效：补肾纳气定喘 。
适应证：哮喘缓解期 ， 属于肾虚不能纳气者，症见气短乏力，动则息促气急 ， 畏寒肢冷，腰酸膝软 ， 耳鸣，舌淡，苔白滑 ， 脉沉细等 。
2、虫草炖鸭材料：水鸭肉 ， 冬虫夏草，红枣，按比例调配 。
用法：将冬虫夏草 ， 红枣去核洗净 。水鸭活杀，去毛、肠脏，取鸭肉洗净，斩块 。把全部用料一起放入烛锅内 ， 加开水适量，文火隔开水烛3小时 。调味即可 。随量饮汤食肉 。
功效：补肾益精，养肺止咳 。
适应证：支气管哮喘属于肺肾两虚者，症见咳喘日久，体弱形瘦，食欲不振等 。
###其它资料参考###哮喘患者的十大医护方式气管哮喘是由多种多样体细胞(如嗜酸性粒细胞、组织细胞、T淋巴细胞、单核细胞、气管鳞状上皮细胞等)和体细胞成分参加气管炎症性疾病 。
这类炎症造成气道高反应性的产生 ， 通常出现普遍变化多端的可逆气旋受到限制，并造成不断发生的喘气、气喘、胸闷气短或干咳等病症，经常在晚间和(或)凌晨发病、大部分患者可自动减轻或经医治减轻 。
饮食搭配调理 。饮食搭配应既口味淡又颇具营养成分 ， 不要吃能造成哮喘发病的食材和发性食物，少吃辛辣食物黄腻的食品类 。多吃蔬菜新鲜水果，如萝卜、丝瓜和梨、香蕉苹果、枇杷果等 。维持每日排便顺畅 。
留意补充钙质 。钙具备抗敏作用，哮喘病人可多吃些含钙量高的食品类 。但用海鲜产品补充钙质时，要留意抗过敏 。这在哮喘的医护中也是十分关键的 。
适度锻练 。哮喘患者可开展恰当的散散步及深吸气锻练 。患者取仰卧，双手重合放到肚脐，经鼻吸气后缩唇迟缓地将气呼出来，双手稍向腹腔充压 。徒步时慢下来深吸一口气 ， 随后再徒步，与此同时迟缓地呼吸 。缩唇呼吸，经鼻迟缓地吸气，用口呼吸时作吹哨子样姿势，按规律开展，尽可能将气呼净 。每一次训练3～5分钟，每日训练多次 。
多喝水 。这也是哮喘患者的医护常见问题 。哮喘病人多饮水十分关键 ， 饮水不但填补了水分，并且还能够稀释液痰液 。
哮喘病人吃什么菜好，丝瓜丝瓜中有蛋白、人体脂肪、糖类与碳水化合物、钙、鳞、铁及维生素B1和维生素C 。也有绿色植物黏液、麦芽糖醇胶等 。具备清热解毒利肠、散血排毒的作用 。生小丝瓜(连蒂)多条断开后，放砂锅内煮熟，取浓汁服，能冶疗哮喘 。
哮喘病人吃什么菜好，萝卜
白萝卜营养丰富多彩，有"小人参"之称，其味道甘、辛、平，具备健胃消食止咳化痰 ， 下气宽适中作用 。
哮喘病人吃什么菜好，冬瓜
冬瓜带有充足的糖原、木薯淀粉，老南瓜吃起来甜滋滋，它还带有蛋白、人体脂肪、维生素A、维生素B、维生素C和钙、磷等矿物，营养成分很丰富多彩 。
###其它资料参考###哮喘是我们日常生活中很常见的疾病，且难治愈 。春秋季节是哮喘的高发季 。有哮喘病的人在日常饮食中要相当注意 ， 平时要多吃清热润肺的食物 。那么哮喘患者吃什么食物好呢？本期食疗养生来为大家介绍，一起来看看吧 。
哮喘吃什么食物好
梨：中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，主要归肺、胃二经，具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用 。治疗肺结核引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果 。
橘子：中医认为其性味甘，酸而湿、无毒 。橘实归肺、胃、心、肝等经，橘叶、橘核、橘络等也可药用，其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹及疏肝解郁等作用 。
山药：山药性温味甘，无毒，有补中益气、补脾胃、长肌肉、止泄泻、健肾固精、益肺等功用 。适用于身体虚弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹泻虚劳咳嗽、遗精盗汗、糖尿病及夜尿增多等 。山药营养丰富，含有蛋白质、精氨酸、维生素、糖类、矿物质、黏液质、淀粉等多种物质，其中淀粉酶分解淀粉，所以补而不滞 。
花生：花生有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气等功效 。适用于营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等症 。不但可以治疗哮喘病 ， 还有益别的症状 。
胡萝卜：众所周知，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，通过人体可以转化成人体所需的维生素，维生素对于加强身体抵抗力与免疫力具有一定的效果 。所以生活中吃点胡萝卜对于哮喘患者是比较好的 。
白萝卜：白萝卜营养丰富，性味甘、辛、平，适当的食用具有很好的消食化痰以及下气宽中作用 。对哮喘有一定的抑制作用，还可增强免疫力 。
丝瓜：丝瓜中有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、鳞、铁及维生素B1和维生素C 。不仅营养丰富，还具有清热利肠、凉血解毒的功效 。生丝瓜数条切断后，放沙锅内煮烂，取浓汁服 ， 可治哮喘 。
冬瓜：冬瓜富含维生素及多种氨基酸，它富含丰富的膳食纤维，具有润肺生津、化痰止咳、利尿消肿、清热解暑、解毒排脓等功效 。可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿等，因此冬瓜对于哮喘病人来说是很有益处的 。
菌类蔬菜：在日常饮食中应当多吃食用菌类，能调节免疫功能 ， 如香菇含香菇多糖，蘑菇含蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力 ， 减少哮喘的发作 。
枇杷：感冒咳嗽去医院，专家可能会给你拿枇杷止咳糖浆 ， 枇杷使其重要成分 。由此可见，吃点枇杷 ， 对于哮喘患者来说具有止咳平喘的作用，所以说枇杷是防治哮喘的首选 。
