宝宝土豆泥可以加什么
适合小孩吃的土豆泥做法？
土豆泥是适合小孩子吃的营养食物，那么你想知道土豆泥的做法吗？土豆泥怎么做最适合孩子吃呢？下面是我给你精心整理适合小孩吃的土豆泥做法 ， 仅供参考 。
适合小孩吃的土豆泥做法土豆泥的好吃做法一
土豆泥的材料
土豆 黄油 沙拉酱(酸甜型) 炼乳 芝士 黄瓜 胡萝卜
土豆泥的做法
1，将土豆削皮，放入锅中煮烂， 捞出捣碎 (捣碎方法随自己习惯及方便)
2，将胡萝卜和黄瓜各取3/1条切成丁
3，将锅烧热，加黄油(肥皂大小一块)，小火放入菜?。?0秒
4 ， 倒入土豆泥，与菜丁翻炒均匀
5，加沙拉酱(同黄油量)，芝士(一块)搅拌均匀并翻炒30秒
6，最后倒入炼乳(可随自己口味添加)翻炒均匀即可出锅
PS: 冷冻后口味更佳，适合小朋友的口味 。
土豆泥的好吃做法二
土豆泥的材料
土豆、原味涂抹乳酪、黄油、牛奶、盐、鸡精、黑胡椒粉
土豆泥的做法
1、土豆洗净去皮切?。?入锅加水烧开后换文火煮烂
2、煮烂的土豆丁捞出沥干水 ， 用擀面杖捣成泥，多捣一会儿，越烂越好，千万不要有没捣烂的
3、锅加热放黄油化开，烧热后，倒入碗中冷却待用
4、容器(稍大些，适合搅拌)中放入，土豆泥、化开的黄油、乳酪、牛奶、盐、味精、黑胡椒粉，注意：牛奶不要倒太多，黑胡椒和盐依据自己口味添加，用力顺着一个方向搅拌均匀
5、装盘上菜 。
土豆泥的好吃做法三
土豆泥的材料
土豆3个，香菇5-6朵 ， 盐 ， 香葱 ， 香菜，花椒，八角 ， 干辣椒，香油
土豆泥的做法
1、土豆去皮，洗净放入锅中煮 。
2、在煮土豆的过程成中，香菇洗净，用凉水泡发 ， 香葱香菜分别洗净 ， 切碎，备用 。
3、将泡好的香菇捞出，切成小丁，备用 。(注意泡香菇的水不要倒掉 。)
4、将煮好的土豆捞出盛在一个大的容器中 ， 用勺子腻成泥 。
5、将泡香菇的水全部倒入土豆泥中拌匀 。
6、把八角、花椒以及干辣椒倒入油锅中爆香，再将它们全部捞出，再把切好的香葱、香菜、香菇丁 ， 加盐放入油中爆香，炒好之后把它们全部倒入土豆泥中拌匀，淋入香油，可以吃啦!!
土豆泥的小诀窍
1、做这个土豆泥的主要步骤就是把泡香菇的水倒入土豆泥中，所以泡香菇之前要把香菇洗干净.土豆泥之中加入泡过香菇的水之后，就没有那么干了，容易入口，而且也有了香菇的香味 。
2、土豆和香菇的多少 ， 全都由自己决定 。喜欢吃香菇的朋友可以多放些，香菇要切成精量小的丁 。
3、炒香葱，香菜香菇的时候放的盐，可以多放些，因为拌土豆泥的时候没有放 。
4、喜欢吃辣的朋友可以多放两个干辣椒爆香 。
土豆泥的好吃做法四
土豆泥的材料
美国土豆2粒，鲜奶30ml，菜油50g ， 盐、胡椒粉各适量
土豆泥的做法
1、土豆原粒放入沸水中，煮至筷子能轻松插入捞出撕皮，用叉压成泥 。
2、趁热拌入菜油，搅拌至菜油溶化 。
3、加入鲜奶、盐和胡椒粉拌匀即可 。
小诀窍
1、没有鲜奶可用淡奶或奶粉代替 。
2、用叉压土豆会留下一些粒状的土豆，吃起来比较有口感 。如果喜欢口感幼滑，可用料理机捣烂土豆，并加多点奶水 。
点击下页查看>>>土豆的营养价值
对于家长来说，最关注的事情就是宝宝的辅食添加 。一般正常的情况下，家长会最先选择苹果或者是土豆等食材进行宝宝的辅食主料 。尤其是土豆更是最为常见 。那么，（马铃薯）土豆泥怎么做辅食？
土豆泥的做法非常的轻松简便，并且对于一些零基础的家长来说，整个烹饪过程都比较容易进行 。一般土豆泥只需要三十分钟左右就可以制作完成 。土豆泥的味道香软宝宝都很喜欢 。首先只需要选择两个形态大小的土豆 ， 然后洗干净，去皮切成片，放在热锅上面蒸制25分钟左右，土豆片蒸软之后，出锅晾凉，捣成泥就可以食用 。
土豆泥不仅大人喜欢吃，就连很多宝宝也是非常的喜爱 。土豆泥之中加一些盐或者是果酱都可以起到调味的作用 。家长在喂食宝宝吃土豆泥的时候，一定要记住少量多次这个顺序 ， 千万不要一次喂太多，以免宝宝出现积食的情况 。在宝宝吃完土豆泥之后 ， 千万不要急着喂水，因为这样很容易会引起消化不良 。等待三个小时之后再次喂食 。
土豆泥本身就属于一种比较难消化的食物 。尤其是宝宝本身的肠胃功能还不是特别的发达，更是难以消化 。平时如果感觉宝宝有异常的情况，应该检查一下辅食添加是否有问题 。千万不要盲目随心的喂食宝宝吃一些不健康的食物 。
###其它资料参考###辅食土豆搭配西兰花 。西兰花土豆泥 。
宝宝吃西兰花土豆泥的好处
促进生长发育
西兰花土豆泥中的西兰花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，可促进宝宝生长，维持牙齿及骨骼正常，保护视力 ， 提高记忆力 。其中土豆中的蛋白质比大豆还好 ， 最接近动物蛋白 ， 土豆中还含有丰富的赖氨酸、色氨酸、钾、锌、铁等多种营养素 ， 有利于宝宝的发育 。
预防便秘
西兰花土豆泥含有丰富的淀粉及糖类，其所含的粗纤维，可促进肠胃蠕动，有通便和防治宝宝便秘的功效 。
【西兰花土豆泥做法】
食材 ：西兰花2朵，土豆1小块 。
步骤：
将西兰花、土豆分别洗净 ， 土豆去皮，全部切成小块，放入锅中煮20分钟至软烂 。
将煮软烂的西兰花和土豆捞出，捣成泥，放温即可喂食 。
注意事项
西兰花在烹调之前要用淡盐水浸泡10多分钟，若花心里面藏有虫子，就会自己跑出来，之后再清洗就可以了 。
若土豆很沙，有些干不好吞咽，可以放些刚刚煮菜的水调一下 。
不要让宝宝吃太多西兰花土豆泥，容易引起腹胀 。
###其它资料参考###宝宝土豆泥怎么做好吃 ？宝宝到了一定月龄，就可以开始进食辅食了，但第一次准备辅食的家长可能不清楚怎样处理食材宝宝才会喜欢吃，好不容易把食物做好放宝宝嘴边了，宝宝不愿意吃，这可怎么办呢？该怎么做宝宝喜欢吃的辅食呢？
宝宝土豆泥怎么做好吃？1、传统土豆泥
材料：土豆40克
做法：
（1）土豆去皮，切小块，蒸熟，用汤匙压成泥状 。
（2）可再加水或奶水或配方奶，用汤匙喂食 。
2、火腿土豆泥
材料：土豆100克，熟瘦火腿10克，黄油2克 。
做法：
（1）将土豆去皮洗净，切成小块，放入锅内，加入适量的水煮烂，用汤匙捣成泥状 。
（2）将火腿去皮，去肥肉，切碎 。
（3）把土豆泥盛入小盘内，加入火腿末，搅拌均匀后用小勺喂食 。
适合人群：适宜7—9个月宝宝食用 。
温馨提示：火腿要切成极细的碎末，方可食用 。
土豆泥营养丰富吗？土豆富含蛋白质，甚至优于大豆，最接近动物蛋白 。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的 。土豆还是富含钾、锌、铁的食物 。所含的钾可预防脑血管破裂 。它所含的蛋白质、维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多 。总体看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍 。因此 ， 食用土豆泥，对宝宝的身体健康是有好处的 。
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对于婴儿辅食，很多妈妈都会选择菜泥，而土豆泥因为制作简单又营养丰富更是深受妈妈们的喜欢 ， 那么如何制作美味可口的土豆泥呢?接下来我就推荐6款土豆泥供宝妈们选择!
一、传统辅食土豆泥的做法
1、土豆去皮，洗干净切成两三厘米厚块期或切成薄片 。
2、放在水里煮熟或者蒸熟，熟到可以用筷子轻松戳穿就可以了 。
3、把熟了的'土豆倒入筛子，底下用碗接好 。用勺子把土豆碾成泥，碾的过程中边加牛奶(或者鸡汤、肉汤、排骨汤 。随便，你喜欢什么口味就用什么汤，用清水都行 。你想稀点就多放点) 。
4、把筛子翻过来，你会发现，后面形成了厚厚的一层，口感细腻，营养丰富的土豆泥 。
土豆泥最好等孩子能适应了流质状辅食后再添加比较好，土豆泥比较干燥，宝宝吃完后一定要多喂点水给宝宝喝 。
二、牛奶土豆泥
1.选6到8个小土豆，削皮洗净，放入水里煮半小时左右，水里放少许盐 。差不多时用筷子试探，能很轻松的戳到内部就说明可以了 。
2.把土豆捞出，沥干水，放入一个大碗中，用合适的工具搅，把土豆搅碎 。
3.然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪，(注意牛奶不要放的太冲动，容易把土豆泥弄稀)再继续的搅，直到搅匀并且成泥状为之 。嘿嘿，然后就可以吃啦 。
三、香蕉土豆泥
材料：香蕉1个，土豆1个(小的2个) ， 草莓5个，蜂蜜
做法：1.把香蕉剥皮后用勺子捣成泥，草莓切成细丁
2.土豆洗净去皮后，放到电饭锅里蒸熟，然后也捣成泥
3.把土豆泥、香蕉泥和草莓丁搅拌均匀，最后淋上蜂蜜即可这个算是菜还是甜品呢，我也搞不清楚了 ， 反正是很好吃的东西
四、苹果土豆泥
材料：土豆1个，苹果1个
做法：1.土豆去皮苹果去皮去核，一切两半，其中一半切小丁
2.把土豆和半个苹果放到锅里煮，直到变软
3.把煮烂的土豆和苹果捣成泥 ， 然后拌匀，再把苹果丁也拌进去，酱紫就可以啦味道嘛，不算特别好吃，但是也还行，有点甜甜的，可以尝试一下 。
五、橙味土豆泥
准备食材：大土豆1个、橙1个、白糖适量
步骤1：土豆去皮切片，上锅蒸熟 。
步骤2：土豆蒸熟后，压成土豆泥(专门压土豆泥的压子或者勺子) ， 也可加入保鲜袋中，用擀面杖擀成泥，尽量压细，口感会好一些 。
步骤3：橙子切开 ， 取橙肉，备用 。
步骤4：土豆泥与准备好的橙肉混合放适量白糖搅拌均匀即可 。
步骤5：形状可以根据自己的喜好来做，如果没有模具的可以直接入口吃 。
六、土豆米糊
适合年龄：4个月以上
原料：土豆50g、米粉10g、温水150-200ml 。
做法：
土豆去皮洗净后切片
将土豆片煮熟
土豆加温水打成土豆泥
加入米粉拌匀后，上锅蒸5分钟 。
###其它资料参考###婴儿土豆泥-奶酪土豆泥做法
1
准备土豆和奶酪
2
牛奶和火腿
3
土豆去皮后，切小块 ， 放入一个大碗中
4
盖盖放入微波炉中高火4分钟，压成泥状
5
火腿和奶酪分别切成末
6
土豆泥中加入切好的火腿和奶酪以及牛奶搅拌好
7
放入小碗中做出形状
8
倒扣在碟子上即可
注意事项：吃时可以淋上酸奶，也可以随个人口味加入适量的盐调味 。个人感觉在酸奶和奶酪品尝中，二者味道溶为一体，口感上很特别呢 。
END
婴儿土豆泥-土豆泥沙拉做法
1
先将土豆、鸡蛋蒸熟 ， 玉米全部都煮熟 。把土豆切片，这样会熟得快些；土豆不要放在盘子里离蒸哦，这样的话水气漏不下去浸在土豆里 ， 影响口感的啦 。
2
蒸锅下面放着玉米，一起煮吧 ， 这样省火还省时间 。
3
切一小撮洋葱碎准备等下用 。
4
土豆蒸好后去皮，放在碗里压成泥 。一定要压成泥 ， 这样才会好吃 。
5
把鸡蛋清切小粒和洋葱一起与土豆泥搅拌均匀，鸡蛋黄留在一边准备等下用 。
6
然后放进剥好的玉米粒，这时放一点盐和白胡椒粉调味 。
7
最后把蛋黄酱和鸡蛋黄一起放入，搅拌均匀 。
8
根据自己口味用盐和白胡椒粉调味后就可以吃囖！
###其它资料参考###1、食材： 土豆2个、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙 。
2、做法：
（1）土豆切成滚刀块，放入加盐的沸水中，加盖中火煮20分钟至软烂，捞起过冷 。
（2）土豆置入大碗内，洒入半汤匙盐搅拌均匀，用勺子将土豆做成泥状 。
（3）火腿切成片，再切成条，最后切成小丁待用 。
（4）烧热2汤匙黄油，倒入火腿?。孕』鸢璩粗料闫囊?。
宝宝吃土豆泥的好处
1、吃土豆能美容护肤
土豆是抗衰老的食物，它含有丰富的维生素B1、B2、B6等B群维生素、大量优质纤维素、微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪与优质淀粉等营养元素，有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效 。此外，土豆还可以增白、防晒、防黑、清斑的疗效呢 。幼儿吃土豆可以美白、润滑肌肤 ， 起到美容护肤的效果 。
2、吃土豆能增强体质
【宝宝土豆泥可以加什么】土豆含有大量的蛋白质和B群维生素，可以增强体质 。特别是夏季没有食欲的幼儿，坚持吃一段时间的土豆，能够促进身体健康，且不易长胖 。
