熟荸荠孕妇可以吃吗？孕妇能吃生荸荠吗？ _孕妇

孕妇吃水果是很好的，但是不是任何水果都能吃，所以女性怀孕期间要注意，能吃的水果可以经常吃，孕期吃水果能补充各种维生素，对胎儿也是有好处的，而且宝宝的皮肤也会变好哦，冬季大家吃荸荠比较多，很多孕妇也非常喜欢吃，那孕妇能吃熟的荸荠吗？

1、熟荸荠孕妇可以吃吗
孕妇可以吃熟荸荠。
其实属于应季食物，孕妇在孕期多吃应季食物可以为身体补充营养，增加身体抵抗力，很多人担心孕妇不能吃寒性食物，将荸荠煮熟后就不用有这样的担心了。
2、孕妇吃熟荸荠的好处
(1)抗菌保健
荸荠中含有一种叫荸荠英的物质，荸荠英对于很多细菌都具有抑制和杀灭作用，例如大肠杆菌、金色葡萄球菌种等，所以，吃熟荸荠对于身体保健也是很好好处的。
(2)生津止渴
荸荠是生活中常见的水果，口感清爽、清脆多汁，食用后有生津止渴的作用，将荸荠做熟可以消散其寒性，增加保健价值，是比较理想的荸荠食用方式。
3、孕妇能吃生荸荠吗
可以适量吃。
荸荠有清热降火的功效，孕妇在孕期饮食厚重，很容易产生上火等不适症状，适当吃些荸荠可以帮助身体清热降火，而且荸荠清爽，吃起来也不腻，适合孕妇的口味。
4、孕妇吃生荸荠的好处
(1)消减内热
孕妇吃荸荠主要是能消减内热，孕妇在怀孕期间家人总是喜欢给其吃些滋补食物，时间长了，易引起内热，荸荠是寒性食物具有极佳的清热功效，这时候就可以吃些荸荠帮助清热。
【熟荸荠孕妇可以吃吗？孕妇能吃生荸荠吗？】 5、女性吃荸荠要注意什么
荸荠是寒性食物，有凉血的作用，体寒女性、经期女性、孕妇女性、产前女性都是不宜过多食用生荸荠的，以免加重身体寒性和淤血排出不畅快，以及损伤身体。
6、野生荸荠能生吃吗
野生荸荠可以生吃。
荸荠是冬天的常见水果，野生荸荠是比较难得的，生吃荸荠是最为便利、摄取营养价值最全面的一种食用方法，为了方便可以考虑生吃。

熟荸荠孕妇可以吃吗？孕妇能吃生荸荠吗？

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