泡麦片的正确方法？
麦片的正确冲法是热水还是温水
即食燕麦可以直接用开水冲泡，其余的燕麦需要进行一定时间的熬煮才能够食用 。
一、燕麦是否可直接用开水冲泡：
1、生燕麦片不可以直接用开水泡了喝，而是需要煮20—30分钟 。
2、熟燕麦片则需要煮5分钟；熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟 ， 中间最好搅拌一次 。单独煮生燕麦片的话，味道到营养都不会特别的好，最好是和牛奶搭配 。
3、即食燕麦 ， 或添加巧克力、果仁、水果片的即食燕麦，这样的是可以直接用开水冲泡的 。
二、燕麦的食疗功效：
燕麦比较常见的食用方法是用燕麦米煮粥，燕麦粉也可做食物 ， 也可以搭配牛奶什锦做做成混合食品、松饼、甜酒和饮料，也常被加入汤、肉麦粥 ， 还可用于制作蛋糕、果冻、啤酒和饮料 。燕麦麸可以单独食用，如熬制燕饼、蛋糕和面包里，也可以和其他食物一起食用 。
燕麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分，具有益肝和胃、养颜护肤等功效 。燕麦还能够抗细菌、抗氧化的功效，在春季能够有效的增加人体的免疫力 ， 抵抗流感 。
三、食用注意：
燕麦营养丰富，但不容易消化，所以，食用燕麦食品要掌握“少量、经常”的原则，每天食用量以40克为宜，小孩或者老人还应更少，否则有可能造成胃痉挛或者腹部胀气 。老人或者小孩不要在晚餐大量食用燕麦食品 ， 即使食用也应该选择燕麦粥 。用燕麦粉与土豆粉做成土豆燕麦饼 ， 然后油炸、焙烤或煮食都是不错的选择，风味和口感都很好 。
麦片可以用酸奶、牛奶、热水泡的 。
用开水温度就烧开的开水就可以了，一般静止三四分钟之后立刻食用，这个时候水温也不烫了，麦片也泡好了，如果温度太低则泡不开，而且吃得时候已经冷掉，对胃不好 。
燕麦怎么吃? 能用开水泡开吗?
燕麦比较常见的食用方法是用燕麦米煮粥 。可以用开水泡开 。
燕麦粉也可做食物 ， 也可以搭配牛奶什锦做做成混合食品、松饼、甜酒和饮料 ， 也常被加入汤、肉麦粥，还可用于制作蛋糕、果冻、啤酒和饮料 。
燕麦麸可以单独食用，如熬制燕饼、蛋糕和面包里，也可以和其他食物一起食用 。
燕麦片可以直接用热水冲着吃吗？
如果你买的比较碎的麦片可以直接用开水闷泡几分钟就可以吃了,如果买的颗粒大的而且比较厚的那种就要拿来煮了
泡麦片时先放热水还是先放麦片更好？
先放麦片再放水 ， 因为后放水能使麦片泡得更均匀 ， 充份散发麦片的香味
燕麦片用冷水煮还是用开水煮
根据我的经验，冷水下锅，水开后2分钟就很浓稠，开水下锅，煮3分钟还是颗粒分明 。桂格和西麦，以及沃尔玛的惠宜，华润万家的润之家燕麦片，甚至是华润的散装燕麦片，都是这样的情况 。
麦片是用开水泡还是用温水，用100度的？
烧开了的温水，70至85度
麦片怎么吃?是用牛奶冲还是用开水冲 ， 怎么冲 ，有分加哦
麦片可以煮食、做粥，牛奶和开水都可以制作麦片食品 。
只有标注速融的麦片可以直接冲泡，其它的都需要炖煮才能成熟 。
以牛奶麦片为例，操作如下 。
材料：牛奶、麦片适量
1、准备好制作牛奶麦片需要的材料 。
2、将所有材料倒入煮锅中 。
3、开火用中火煮到牛奶滚开后立即关火（人不要离开，这个时间较 短） 。
4、将煮好的麦片牛奶盛入碗中，直接食用即可 。
燕麦片煮多久可以熟 燕麦片用开水还是温水
分两种情况：
1、如果买的是生的燕麦片需要放在冷水中煮熟 。
2、如果是包装好的即食燕麦片（熟燕麦） ， 则只需要用开水泡开后再依据个人口味加些调料（牛奶、白糖、蜂蜜）即可食用 。
燕麦片可以用凉水冲吗？
燕麦片是不可以用凉开水来泡的 。
因为凉开水根本冲不开麦片 ， 而且很多营养物质都不太容易软化 ， 不利于人体吸收 。
人喝了会引起肠胃不适 ， 所以最好用热水或温开水去冲麦片，用热水去冲麦片味道也不错 。麦片的好处:
1、经常吃麦片可以减肥 。
2、麦片具有降低血糖的作用 。
3、经常吃麦片可以降低身体里的胆固醇 。
燕麦片的功效与作用
1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁-心脑血管病起一定的预防作用 。
2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效 。
3、燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧 。
4、它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品 。
5、燕麦中含有极其丰富的亚油酸 ， 对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效 ， 对老年人增强体力 ， 延年益寿也是大有裨益的 。
麦片种类较多：
1，煮食型生麦片：要煮开或微波炉加温 。
2，冲食型生麦片：需刚开的开水 ， 温度90度以上 。
3 ， 营养麦片：开水温度80度左右.
一般包装上有说明书 ， 参照 。
###其它资料参考###最好是要用开水泡，这样才能泡开，不然麦片不容易溶胀，吃起来口感也差很多 。
当然，也可以用牛奶泡了以后微波炉里微两分钟，和开水泡的效果一样，甚至比开水泡还要好哦！我也经常用牛奶泡麦片，而且用牛奶泡过的麦片吃起来更美味 。
###其它资料参考###问题一：桂格即食燕麦片经典原味怎么弄好吃？你吃的原味的应该就和普通的粥差不多 没什么味 我建议你把麦片泡好了掺一些牛奶或是豆浆一起吃会比较好 而且不长肉~水的福 根据自己需要吧 我一般都是放盖过麦片一点的水 刚好把麦片都泡熟了 比较浓
问题二：桂格即食燕麦片怎么吃方法/步骤
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Step1：倒牛奶 。
2
Step2：加热牛奶 。
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Step3：倒入燕麦片 。
4
Step4：充分拌匀 。
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Step5：可以加上你喜欢的肉松或是其他的DD，一杯营养美味健康的牛奶燕麦片就完成啦 。
问题三：桂格燕麦片原味的怎么有哪些吃法？桂格燕麦片可是响当当的大品牌啊，算是燕麦中的精品了，特别是原味的不添加糖份，含有丰富的可溶性膳食纤维，吃了以后会有饱腹感，很利于减肥，你可以每天早餐时用牛奶或是豆浆冲泡，味道很好啊 ， 或是直接用开水也可以的，另外依个人口味可以加入火腿成为另一种口味的，另外给你推荐麦可爱原味免煮燕麦片，口感非常好 ， 而且价位也便宜，你可以试下直接干吃，味道很香哦 。
问题四：桂格即食燕麦片怎么吃拿一个小碗，舀三勺燕麦片，冲入开水，搅拌一分钟 。等3分钟，可以吃了 。
问题五：桂格燕麦要怎么吃？功效如何？用开水冲就能吃了，喜欢吃甜的话可以加红糖或者蜂蜜，养胃 。喜欢咸的话可以加一点点盐 。
问题六：即食燕麦片怎么吃，是即食，桂格的首先，一个很简单的问题，即食方便面用温水能泡熟吗，不能，那么更难受的燕麦也不能 。吃燕麦建议用开水泡熟 ， 或温度大于50度小于80度的热牛奶泡 ， 温度太低 ， 燕麦不容易熟，还原铁粉（添加物，可补充铁元素）也不易消化，太高牛奶的vc有效成分会被破坏，所以用牛奶泡最好温度在50-80摄氏度之间
问题七：桂格燕麦怎么吃才好吃1、永和豆浆有一款甜豆浆冲剂，里面是有少量燕麦的，你把他们混起来，用开水冲服?。『芎贸?。
2、用牛奶混合、然后在微波炉里加热就行了！
3、怕热量高的话，用开水，加糖或蜂蜜混合，也是很香的！
4、最后、有兴趣的话 ， 加在粥里 。
问题八：桂格快熟型原味燕麦有哪些吃法？第一种是将快熟燕麦片加入沸水或者是热牛奶中，中火煮约2分钟，并不断搅拌 ， 至粘稠状即可 。
第二种是将快熟燕麦片与水或者牛奶混合 ， 放入微波炉中 ， 中火转约2分钟，搅拌均匀即可食用 。
在煮的时候还可以在燕麦片中加入适量的盐或者是熟的肉，吃起来别有一番风味 。还可以是在快熟燕麦片煮好之后，在燕麦表面铺上一层干果 ， 吃起来会十分开胃 。
建议在每次吃快熟燕麦片的量为35克的燕麦片加上约210毫升的水 。
问题九：桂格原味即时燕麦片怎么吃？是早上吃的，最好又快又好吃的，用料不要太复杂燕麦片的食用方法：首先要确保开水温度再80度以上最佳，然后需要用筷子或勺子充分搅拌均匀，3分钟后即可食用，食用过程中也可适当搅拌，
可搭配的有：添加牛奶，喜欢甜食的可是当加入白糖，喜欢咸味可是当加入盐，其他的和你可以加入番茄、香蕉、草莓等水果风味的搭配，轻松搞定营养美食！
问题十：桂格即食燕麦片要怎么冲好吃?。? 我来告诉你,干吃,吃干脆面一样的吃法,是最好的! 我都是这么吃着长大的.希望你采纳!也祝你身体棒棒
###其它资料参考###燕麦片怎么吃
吃法一：草莓牛奶燕麦粥——香润滑爽美味随意配
1.在即食燕麦片中加入沸水 。
2.冲入100毫升鲜牛奶(冷热可根据个人喜好决定)，调成牛奶燕麦粥 。
3.加入新鲜草莓即可食用 。根据个人不同喜好，还可在上面附盖一层奶酪、蜂蜜或糖浆 。在做好的燕麦中加入一些新鲜的草莓就完成了 。而且根据每个人喜好不同 ， 还可以在上面加一些奶酪、蜂蜜或者是糖浆 。使得更加的好吃 。
4.草莓牛奶燕麦片风味独特，味道香甜 ， 很受小朋友欢迎 。
吃法二：菊花燕麦粥——清热去火味甘香远
1.取菊花5-10克，加入沸水冲泡 。
2.加入桂格即食燕麦片50克，拌均匀即可 。根据个人不同喜好，加入蜂蜜或糖浆
3.粥色鲜亮微黄，气味清香 。菊花具有散风热、清肝明目，解毒等功效，经常服用可防止风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛降血压等 。
吃法三：皮蛋肉松燕麦粥——丰富配料营养倍加
1.在小锅中加入一杯(约200豪升)沸水和40克桂格即食燕麦片，并加入准备好的肉松和皮蛋 。
2.依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成 。
3.可将100毫升冷冻的鲜牛奶直接冲入煮好的燕麦粥中 ， 即降低粥的温度，又能够使口感更滑爽 。
吃法四：虾皮紫菜鸡蛋燕麦粥——补钙清热，强健心脏
1.在小锅中加入一杯(约200豪升)沸水和40克桂格即食燕麦片，并加入准备好的虾皮和紫菜 。
2.取鸡蛋一个，打散后加入燕麦粥 ， 微波炉转中火约一分半钟 。
3.依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成 。
吃法五：牛奶燕麦饮——经典配搭营养更完全
1.再小锅中加入一杯(约120毫升)水和20克燕麦片，煮开 。
2.打入一个鸡蛋，并将鸡蛋搅碎，待鸡蛋煮熟后关火 。(可加入少许糖调味)
3.冲入100毫升鲜牛奶(冷热可根据个人喜好决定)，即可饮用 。
吃法六：燕麦奶茶——营养清香 ， 抑制胆固醇
1.将绿茶茶包放进杯内，加沸水冲泡 。
2.趁热加进20克桂格即食燕麦和少许白砂糖 ， 调匀 。
3.冲入鲜牛奶(冷热可根据个人喜好决定)，调匀即可食用，冰饮口味更佳 。
吃法七：鲜虾冬瓜燕麦粥——清热退浮肿食出新滋味
1.将约20克鲜虾仁切成茸，冬瓜切成丁(份量随意)
2.在不沾锅中滴入少许(约2毫升)植物油，将虾茸和冬瓜略翻炒一下，可用黄酒去腥 。然后加入一杯(约200豪升)水和40克桂格燕麦片，煮开后转中火约一分半钟 。
3.依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成 。
4.可将冷冻的鲜牛奶直接冲入煮好的燕麦粥中，即降低粥的温度，又能够使口感更滑爽 。
吃法八：纤体养颜粥——均衡调理尽得纤体美颜
1.将胡萝卜25克 ， 水发白木耳25克，葡萄乾和枸杞各5克洗净 。胡萝卜切?。?白木耳切碎 。
2.在小锅中加入250毫升水，并加入胡萝卜和白木耳煮开 ， 加入40克桂格燕麦片再煮开约一分半钟，加入枸杞，关火 。
3.加入少许白糖并洒上葡萄乾即可 。
【桂格即食燕麦片怎么泡】4.早餐时加入100毫升鲜牛奶同时饮用，营养更佳 。
