【哪些零食不能让孩子多吃？孩子零食吃多了对身体有什么影响？】 在我们平时的日常生活当中 ， 零食是孩子最喜爱的食品之一，然而本身零食吃多了对孩子们的身体就没有好处，而且有一些零食还不能让孩子多吃，下面小编给大家介绍了一下孩子不能多吃的零食，希望对大家有帮助 。那么哪些零食不能让孩子多吃？孩子零食吃多了对身体有什么影响？ 。
一、孩子不能多吃的零食
1.泡泡糖
天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利 。
2.爆米花
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右 ， 对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害 。
3.葵花子
中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能 。
4.鱼干片
咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低宝宝的消化能力 。
5.方便面
方便面是油炸食品，过多的食用油炸食品会引起孩子肥胖，对身体的各项器官对会产生一定的影响，而且油炸食品中还含有致癌物质 。其次就是方便面中含有大量的防腐剂和食品添加剂，会对人体主要脏器造成损害，尤其对儿童的健康发育会有一定的危害 。
6.薯片
跟方便面相同，薯片属于油炸食品 ， 会对孩子的身体造成伤害 。
7.松花蛋
含有一定量的铅，常食会引起宝宝铅中毒 。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等 。
二、零食吃多的影响
1、影响食欲
零食的体积比较小 ， 吃起来难以控制数量，如果三餐之间不断有零食填充孩子的肚子，到吃饭时间孩子就不想吃 ， 或吃几口就不吃了 。
2、消化不良
不停地吃零食，消化系统没有一张一弛的节律，得不到休息 ， 使肠胃负荷过重，容易造成消化不良 ， 生长发育迟缓 。尤其是冷食，冷饮 ， 会对孩子的胃肠产生刺激 。
3、营养不足
经常毫无节制地吃零食，甚至用零食代替平衡的三餐 ， 营养的摄入就会不全面 。时间长了，会影响孩子的正常生长发育，造成营养不良 ， 导致身体抵抗力下降 。