宝宝纯米糊怎么做好吃 _大米

六种宝宝米糊食谱推荐做法，适合厨房小白、新手妈妈？

不如试试给孩子做营养辅食米糊，套上辅食吸管夹，宝宝自己喝，再也不用端着喂！
【红豆芋泥糊】（祛湿利尿）
食材：红豆、芋头
【宝宝纯米糊怎么做好吃】
1、红豆洗净浸泡30分钟
2、红豆炖煮，芋头蒸熟
3、红豆汤+芋头要用料理机打成糊
【莲藕雪梨糊】（止咳润肺）
食材：莲藕、雪梨
1、莲藕和雪梨加少量水分别榨汁
2、过筛汁液，煮出来的汤更丝滑
3、先煮雪梨汁，后加入藕汁，边加边搅拌
【红枣核桃糊】（健脾益智）
食材：红枣、核桃、米粉
1、红枣去壳去皮，核桃去皮，入锅蒸熟
2、蒸熟后打成粉末
3、加在泡好的米糊中，搅拌均匀
【牛油果苹果糊】（预防便秘）
食材：牛油果、苹果、奶粉
1、牛油果去壳切块，苹果去皮切块
2、奶粉用温水泡开，与牛油果、苹果打成糊
3、过筛一遍，汤汁更细腻
【奶香南瓜糊】（开胃护眼）
食材：南瓜、奶粉
1、南瓜去皮去籽，切块上锅蒸熟
2、奶粉用温水泡开，加上熟南瓜打成糊
3、放到辅食碗，加上吸管夹就可以了
【土豆玉米糊】（通便润肠）
食材：玉米粒、土豆、奶粉
1、玉米粒和土豆入锅蒸熟
2、加入适量温水、奶粉打成糊
3、过筛一遍，汤汁更细腻
温馨小贴士
妈妈们都可以准备一个吸管夹，卡在辅食碗边直接喝米糊、汤、粥。不仅能卡在出去碗，家里的杯子、陶瓷碗也是可以~
这些米糊做法都十分简单，食材也是宝宝添加辅食后常吃的，赶紧给你家宝宝安排起来吧~

一、宝宝多大可以吃米糊？
刚脱离母体的婴儿，一切都是在逐渐适应的过程中，抵抗力很差，消化功能发育还不够健全，各类酶的分泌量很少，尤其是淀粉酶更少。米糊是淀粉，它的消化必须要淀粉酶，而3个月以内的婴儿唾液腺未发育健全(无口水)，对米糊不能很好的消化和吸收，而且容易造成消化功能紊乱，如腹泻等，最终导致发生营养不良性疾病，如营养不良性贫血、佝偻病等。米糊最好在3-4个月以后添加才合适。
二、宝宝辅食添加之米糊做法
天然米糊：
1、首先是把一把大米用水泡着，泡大概3-4个小时候，用专门的磨米粉碗及磨粉棒磨，这两样专门为儿童量身定做的磨粉餐具只有湖南临武县有卖，其他地方时买不到，估计没的生产吧。
2、在碗里留点水，稍微磨下，米就碎了，渣沉在碗底，白白的米汤水甚是好看。
3、然后再加点水，稀释下把米汤倒另一个不锈钢碗了。
4、接着在煮菜用的锅里盛一碗水，等水开后放不锈钢碗下去，用一双筷子按同一方向搅动米汤水，不一会，浓浓的米糊就出来了。
南瓜红枣花生米糊：
1、准备材料：南瓜一小块(约2两)、花生10粒左右、红枣几颗，大米豆浆机自带量杯的2/3杯；
2、南瓜切?。?红枣去核切?。?
3、将南瓜丁、红枣丁、花生仁、2/3杯大米(大米先洗净)倒入豆浆机，加水到低水位，选择米糊功能；20分钟香醇的`米糊就好了；
三、分阶段为宝宝选米糊
婴儿米糊和配方奶粉一样，是分阶段的。
第一阶段从4个月开始，这个阶段的婴儿米糊有些会添加胡萝卜、淮山、南瓜等粗粮，味道比较清淡，主要考虑到宝宝在这个阶段的胃肠功能发育尚未完善，无法消化太重的味道，也避免养成宝宝挑食的习惯；
第二阶段从6个月开始，此阶段的米糊常常会添加鱼、肝脏、牛肉等，营养更丰富，宝宝也有能力对这些营养物质进行吸收；
第三阶段从8个月开始，营养也更丰富而广泛。
四、宝宝辅食添加米糊注意事项
从少量开始：1-2勺开始，如果孩子没有过敏的话，可以慢慢增量；
从稀质开始：刚开始的时候，要多水少米粉，以便于婴儿消化。
从单一品种开始：不宜在米粉当中添加其他肉类和蔬菜，以免影响婴儿的消化功能。
一旦孩子出现腹泻、便秘、哭闹等情况，就要停止添加米糊。

###其它资料参考###主料
大米一小杯
辅料
胡萝卜1/3条精瘦肉20克
宝宝营养米糊的做法步骤
1. 先将大米洗干净，然后用纯净水泡上一个小时，记住泡米的水千万不要倒掉，直接用来做米糊。
2. 胡萝卜，洗净去皮，切成小块备用。妈妈们也可以换成其他的蔬菜，比如我家宝贝比较喜欢西红柿。
3. 瘦肉洗净，切块备用。还可以将瘦肉换成浓汤，比如大骨汤，对宝贝的骨骼发育用很好的作用。
4. 然后将所有材料放入豆浆机内加水，调成米糊模式。一款营养美味的自制米糊就出锅了！
###其它资料参考###第一款：百合银耳糊
【制作原料】：百合干 10g 大米 65g 白银耳 10g 水 800ml 冰糖适量
【制作方法】：
1.百合干，银耳，大米浸泡一晚。
2.银耳，百合，大米清洗干净，将全部材料加入豆浆机内，加入800ml水。
4.选择米糊功能，结束后加入冰糖。
第二款：红枣燕麦米糊
【制作材料】：大米 30克即食燕麦 30克红枣 25克干百合 15克冰糖 20克水 500毫升
【制作方法】：
1.干百合，浸泡两小时，清洗干净。红枣清洗干净，去核。大米浸泡3小时，清洗干净。
2.将除糖以外的所有材料加入豆浆机内。
3.选择米糊功能，容量为500毫升，一键式启动，等待结束即可。
第三款：花生芝麻米糊
【制作原料】：大米 36克熟花生 20克熟芝麻80克水 800ml
【制作方法】：
1.大米浸泡一晚，清洗干净。
2.将芝麻、花生，大米加入豆浆机内，加入800ml水。
3.选择米糊功能，结束后，看喜好加冰糖。
第四款：小米红枣米糊
【制作原料】：小米 90g 大红枣 9个水 800ml
【制作方法】：
1.小米，大枣浸泡3小时。
2.将小米用过滤网淘洗干净。
3.红枣去核。
4.将小米、红枣加入料理机内，加入水。
5.开启米糊功能即可。
第五款：核桃花生米糊
【制作原料】：大米 100g 核桃 25g 花生 25g
【制作方法】：
1.将大米、核桃、花生清洗干净。
2.所有材料加入豆浆机内，加至最低水位线。
3.选择米糊功能，开启即可。
第六款：红薯米糊
【制作原料】：大米 80g 红薯 50g 燕麦片 30g
【制作方法】：
1.大米清洗干净，红薯切小块，燕麦片清洗干净。
2.将所有食材加入豆浆机内，加之最低水位线1100ml处。
3.选择米糊功能，开启。

###其它资料参考###
因为现在很多的妈妈都是上班一族，所以对于煮东西就不太在行。但是当自己当了妈妈后就需要给自家的婴儿煮辅食，而这时怎样做就会成为很多妈妈的想知道的问题，所以就会有妈妈会问，婴儿米糊怎么煮?
婴儿米糊怎么煮
在婴儿阶段，母乳是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，大约四个月开始(世界卫生组织WHO已经把四个月修改为六个月以前应该纯母乳喂养)，光吃母乳或者婴儿配方奶粉已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶粉之外，另外还应给予宝宝一些固体实物。婴儿辅食包括婴儿米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。因此就会有家长会想知道，婴儿米糊怎样煮。
1.大米洗净，用温水浸泡2个小时。
2.把泡好的大米放入研磨器中。
3.加少许水，研磨成细腻的米浆。
4.把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热。
5.其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，再继续煮2分钟即可。
有关婴儿米糊的一些烹饪技巧
1、建议去购买农家自产的大米来自制米糊，农家自产的大米煮出来的米糊及米汤是非常浓稠的，而且有很浓的米汤香味。这样的农家大米很容易生虫，一般要放在冰箱冷藏保存
2、磨好的米浆一定要用网筛过滤过才好煮，否则容易有些磨不细的米粒，不容易煮熟
3、天气炎热的时侯，最好把米放在冰箱冷藏浸泡，以免变质
4、煮米糊时，要用木匙不停的搅拌底部，以免糊底。宝宝刚开始接触辅食，米糊要煮的由稀到稠，喂食份量从一日一匙到一日两匙逐步添加。

###其它资料参考###小宝宝米糊的做法
(一)4-6月小宝宝的婴儿米糊
小宝宝最开始能够辅食添加的时间在四个月的情况下。而最开始加上的宝宝辅食应当的材质稀的纯婴儿米糊，当小宝宝服用纯婴儿米糊2个礼拜后要是没有皮肤过敏，就可以在婴儿米糊之中加上可以补钙的牛肝或鸡蛋黄。
猪肝泥婴儿米糊
原材料：牛肝5g，稻米20克，姜1块。
作法：将稻米煮软烂餐后预留。在做饭的情况下，牛肝切成片，添加小量姜片腌渍20分钟后煮熟。饭煮好后，和蒸熟的牛肝片一起放水拌和成米粘稠就可以。
提醒：要留意每一次婴儿米糊餐之中只有加上在其中一种食材，而且要从小量刚开始，假如小宝宝没有皮肤过敏的情况才逐渐加上份量。一岁内的宝宝辅食不需要放附加的调味料。鸡蛋黄也是补钙上品，蛋黄米糊一样也合适四个月以上的小宝宝服用。
(二)6月-9月小宝宝的婴儿米糊
六个月以上小宝宝能够吃的东西就比较多了，从各种各样蔬菜到瓜果蔬菜，从各种各样肉类食品到内脏器官全是能够应用到小孩的婴儿米糊之中。但要留意的是，像西红柿、凉瓜、莴笋这种偏酸、甘味、扎实的瓜果蔬菜最好在宝宝八个月以上才服用了，防止造成皮肤过敏或消化不良的状况。
山药婴儿米糊
提前准备：山药、稻米
作法：将山药煮开后碾成糊状，添加到婴儿米糊之中就可以。
提醒：在这个个月环节的小孩，辅食添加的情况下一样要留意从小量、单一种类、稀质刚开始加上。假如小宝宝没有皮肤过敏，就可以提升食材的份量。除开山药，马铃薯、蔬菜、东瓜等食材全是能够加上入婴儿米糊之中的。假如你需要给宝宝吃花生、白芝麻，要记牢碾成泥之后才能够给孩子吃哦!
(三)9月以上的小宝宝婴儿米糊
这个时候的小宝宝应当尝已过各式各样的食材了吧!在这个时候小宝宝还可以吃烂饭，也就是材质粘稠一些的婴儿米糊了，而加上入婴儿米糊之中的原材料，还可以是碎菜或肉渣了哦!给宝宝做的婴儿米糊，都不局限于只加上一种食材了。
五色营养成分幼鸽婴儿米糊
提前准备：幼鸽100g ，大骨汤250Ml，苞米，红萝卜一根，鲜准山50g 。
作法：幼鸽煮熟后掰成丝袜高跟鞋，随后切碎预留。红萝卜、山药清理干净后切碎或碾成泥预留。剁好的肉沬和菜沬，假如小宝宝较为大，好像满周岁宝宝，能够剁的较为大颗粒物，如果是宝宝的，要手搅拌器弄成泥，或者剁碎泥，防止小宝宝噎住。放进锅中煮熟就可以。
提醒：为一岁之内的小宝宝制做婴儿米糊的情况下，还是要留意不适合加上各种各样调味料，以防提升小孩肾脏功能压力。给孩子做的婴儿米糊材质能够粘稠一些。这个时候一天中各种宝宝辅食出示的发热量可占小宝宝一天总发热量的60%或以上。
###其它资料参考###宝宝的营养米糊
用料：黑芝麻60克,大米40克,过滤水1500毫升。
制作：
1、清洗干净豆浆机桶，清洗干净物料，并放入豆浆机桶内。
2、放好豆浆机头，接通电源，选择“米糊”功能，启动豆浆机。
3、25分钟豆浆机自动做好米糊，并提示音响，加入调料即可食用。
###其它资料参考###米糊
1，把一小把白米，十几粒血糯米，半粒核桃肉，放在冷水里泡两个小时左右。
2，用温水再泡一下核桃肉，把外面那层皮撕掉（这层皮有点苦），
3，将被泡过的米，血糯米，核桃肉，再加上蛋黄，胡萝卜（根据季节的变化可以换南瓜，黄瓜，小青菜等），少许水，放在食物料理机里进行粉碎，打成浆。
4，将这碗米浆上锅隔水蒸，蒸熟后，稍凉。米糊蒸出来以后非常香呢！
5，稍凉后，加1勺买的米糊（加是为了别缺乏微量元素，而且这些的米糊有点点甜味），再加4－5勺奶粉（不能在很热的时候加，会破坏掉一些营养物质），用勺子和开，宝宝就可以吃啦！
###其它资料参考###1、将大米洗净，浸泡2——3小时，把浸泡的水，放到另一只碗中，备用，用小木棒碾碎米粒。2、在网兜中过滤，这样米糊会更细腻，在锅中煮注意火一定要小，一边烧一边搅拌，以免糊了。
第二，大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入研磨器中或者放入豆浆机里，加少许水，研磨成细腻的米浆。然后用纱布或者过滤网将米浆过滤一遍，这样可以使米糊更为细腻，把过滤后的米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，再继续煮2分钟，然后加入少许葡萄糖(或者食用盐)即可
宝宝辅食米糊制作方法有哪些?以上内容对其进行了介绍，要注意宝宝的口味不同，所以可自行添加葡萄糖或食盐，但量不宜过多，最好用原味米糊喂养，在宝宝接受米糊之后，可以适量地往米糊中添加胡萝卜汁等果蔬汁给宝宝变换口味。建议去购买农家自产的大米来自制米糊，农家自产的大米煮出来的米糊及米汤是非常浓稠的，而且有很浓的米汤香味。这样的农家大米很容易生虫，一般要放在冰箱冷藏保存。磨好的米浆一定要用网筛过滤过才好煮，否则容易有些磨不细的米粒，不容易煮熟。天气炎热的时侯，最好把米放在冰箱冷藏浸泡，以免变质。煮米糊时，要用木匙不停的搅拌底部，以免糊底。
###其它资料参考###你好，把要吃的各种食材放到豆浆机里就可以搅拌，做成米糊，例如准备食材：核桃仁、花生、薏米、大米。食材用量跟孩子月份相当，每次由少量开始，逐渐增加分量，由稀到稠。核桃温补肺肾，定喘润肠；花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆；薏米健脾，补肺，化湿；大米健脾，补肺，化湿。食材都要洗净，花生、薏米、大米泡几小时，核桃仁可以泡一下也可以掰碎直接用。需要注意的是大块的食材可能会卡在加热管附近，刀片就打不到了。按下米糊功能键，然后就不用管了，全自动完成。约20分钟米糊就做好了，出锅~ 豆浆机做米糊省时省力，免去频繁看锅的辛苦，打的很细碎。唯一缺点就是有噪声，做米糊的时候要在隔音好的房间。宝宝米糊选料要营养又美味，均衡营养是健康的基础，经常调换不同口味，宝宝很喜欢

宝宝纯米糊怎么做好吃

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