早餐青汁可以配鸡蛋吗？
可以，大麦若叶青汁可以和鸡蛋一起吃，并无不妥 。
1、很多人把青汁看做神奇的东西，什么情况下能喝，什么情况下不能喝，非常紧张，其实这是一种迷信看法，应当保持理性 。
2、青汁和蔬菜水果汁并没有区别，只不过原料用的是大麦苗，大麦苗也是非常普通的植物，只不过营养全面一些而已，牛羊可以吃，人也可以吃 。
3、以上可以看出，无论身体怎么样，只要能吃蔬菜，能吃水果，就可以喝青汁，如果某些药物或病症禁止吃蔬菜水果，那就谨遵医嘱就可以了 ， 没有必要搞的那么紧张 。
用料：面粉奶粉勺3勺、白开水奶粉勺2勺、大麦若叶青汁一包3g、鸡蛋一个、葱花少许、蚝油少许、白糖少许
青汁鸡蛋煎饼的做法
将全部食材放入碗里
加白开水搅拌成糊状
可以放平底锅煎啦！
上菜~哈哈哈~超好吃~
小贴士：不要煎太久哦~很容易会焦呢
###其它资料参考###山药青汁糕的做法
材料：山药一根、龙博士大麦若叶青汁3g、糯米粉适量、米粉适量、椰蓉适量、糖适量、蜂蜜适量
做法
1、先将山药洗干净了 ， 去掉皮，然后切成条，在锅上面蒸 。
2、然后就是将青汁、糯米粉、大米粉都放到碗里面搅拌 ， 再加入适量的冷水搅拌均匀了 。
3、然后就是在蒸碗上面抹上一层油，我们将搅拌均匀的面浆倒到蒸碗上面 ， 然后用大火蒸8分钟 。
4、我们蒸熟了就取出来，然后将面揉均匀了 ， 在案板上面撒上椰蓉，将揉好的面铺在保鲜膜上面压均匀了 ， 擀成薄片，将保鲜膜取走 。
5、我们蒸熟之后 ， 就是将山药压碎了，然后就是将蜂蜜和白糖放入搅拌均匀了，再将之前擀好的青汁薄片放上 。
6、卷起来，切成小段，就可以食用了 。
小诀窍
1、面团在蒸好之后就是会变得很黏，我们可以在手上沾上一些 冷水，切段的时候 ， 在刀上面也沾一些水 。
2、我们将山药青汁卷好之后，可以在冰箱里面冷藏一会，这样口感是会更好的 。
3、因为在生活中很多人对于山药都是存在过敏的状况，我们可以将带皮蒸熟之后，稍微冷了一些，就戴上一次性的手套，这样就可以很好的剥皮了 。
青汁的功效与作用
1、美容养颜
生榨的青汁里面是含有非常丰富的蛋白质、酵素、矿物质、维他命等 ， 而这些物质都是我们身体不可缺少的，我们饮用一些青汁能够很好的帮助消除疲劳，美容养颜和减肥瘦身，对于去除脸上的黑斑、青春痘和老年斑都是有很好的效果的 。
2、润肠通便
青汁里面是含有我们身体所需要的一些营养物质，其中也是含有丰富的膳食纤维，能够很好的促进我们的肠胃蠕动，对于排出身体毒素，帮助分解脂肪都是有很好的效果 ， 所以大家可以饮用一些来帮助润肠通便的 。
3、促进新陈代谢
青汁里面含有叶绿素，叶绿素是有很好的净化血液和杀菌消炎的作用 ， 而且里面含有的钙、镁、钾等矿物质是属于碱性的离子，能够很好的中和体内的酸性毒素，让我们的身体能够保持酸碱平衡，而含有的酵素能够杀灭我们身体里面的病原菌，对于保证我们细胞的新陈代谢等有显著的效果和作用 。
4、预防心血管疾病
青汁里面含有的矿物质是比较丰富的，其中钾元素就很丰富，钾元素能够很好的促进我们的身体新陈代谢 ， 对于降血压、降血脂、降血糖都是有很好的效果的，还可以帮助增强肝肾功能，很好的缓解我们的肠胃肠胃炎症等，大家长期食用一些，除了可以帮助润肠通便和降低体脂之外，对于预防心血管疾病和改善睡眠质量也是有显著的作用 。
###其它资料参考###材料
山药一根，
龙博士大麦若叶青汁3g
糯米粉适量
米粉适量
椰蓉适量
糖适量
蜂蜜适量
做法
1、山药洗净去皮切条，上锅蒸熟
2、将青汁，糯米粉、大米粉加入搅拌碗中，加入冷水搅拌均匀
3、蒸碗抹上一层油，将搅拌均匀的面浆倒入蒸碗中，上蒸锅大火蒸8分钟
4、蒸熟后取出，将面揉匀 。砧板上撒上椰蓉，将揉好的面铺上保鲜膜压匀，擀成薄片，取走保鲜膜
5、将蒸熟的山药压碎，加入糖与蜂蜜搅拌均匀，然后放到之前擀好的青汁薄片上
【青汁放什么来做早餐】6、将起轻轻卷起，将其切成小段 ， 即可食用
小诀窍
1、面团蒸好后会很黏，手可以沾冷水，切段时刀也沾点水防止
2、山药青汁卷好后，也可以放冰箱冷藏一小段时间 ， 口感也很不错
3、很多人对山药都会过敏，可以带皮蒸熟后，稍冷却后带上一次性手套，轻轻一剥皮就很容易脱落，而且山药肉一点都不会浪费 。
###其它资料参考###青汁的材料不只限于被栽培的蔬菜，至于野菜、山菜、树叶等，只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等，几乎皆可制成青汁 。目前许多日本企业流行以甘蓝、 日本绿茶、 明日叶、大麦嫩叶、小麦嫩叶、桑叶、各种绿色蔬菜等制成青汁产品，且这些产品也都在健康食品业界大放异彩 。
扩展资料1、 体质偏酸，应该平衡身体酸碱值 ， 中和体内酸性毒素人群
2、每天新鲜蔬菜摄入不足的人群
3、经常在外就餐、进食快餐的人群
4、睡眠差，精力不振，经常感觉疲劳人士
5、身体虚弱，贫血及希望补充天然维生素人群
6、骨质疏松及需要补钙、钾等矿物质人士
7、因饮食及生活习惯不当，体内毒素过多人群
8、正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群 。
参考资料：百度百科-青汁
###其它资料参考###当然可以 ， 大麦若叶青汁属于食品，类似蔬菜水果，和面就像菠菜面一样无害 ， 只不过用的是粉末 。
1、大麦若叶青汁类似蔬菜水果汁，属于食品，只不过原材料选用的是营养更丰富的大麦苗，仅此而已 。
2、用青汁做面食，类似用蔬菜比如菠菜面，其实和平时做馒头一样 。
3、具体步骤和面，发面，揉面，蒸 。主要是青汁和面粉的比例，如果需要颜色好看，那就多放一些，一般1斤面粉放10克左右青汁即可 。
###其它资料参考###大麦青汁的正确喝法
1、大麦青汁保健功效出色，它在面对不同的人群是正确，喝法也不相同，如果是患有严重便秘的人 ， 可在早起空腹状态下取2~3袋大麦青汁，用温开水冲调后直接喝下去，这样在饭后半小时内就会排便，养成习惯以后便秘症状就能自动消失 。
2、想通过他们的青汁减肥时，也要掌握他的正确喝法，这些人在喝大麦青汁时，可在餐前半小时空腹状态下喝，每次可以准备一袋冲入200毫升温开水，冲调以后直接喝下去半小时以后再就餐，坚持一段时间就能清除身体内的油脂，而且能让身体内有多余脂肪消耗，会让体重明显减轻 。
###其它资料参考###哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你 。
今天我们就来讨论一下，大麦若叶青汁有什么功效，怎么喝最有效？
青汁是以大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶以及青桔等天然绿色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所冲调的饮品 。
许多减肥人士都选择喝大麦若叶青汁，因为其中富含大量的膳食纤维，可以助消化，所以受到了大家的青睐 。下面就和大家说一说大麦若叶青汁应该怎么喝 。
其实，青汁的材料不只限于大家耳熟能详的大麦青汁 。只要富含维生素及矿物质、叶绿素的植物，如野菜、农作物以及某些柑橘类水果的幼果等皆可制成青汁 。但目前大多数日本企业流行以大麦嫩叶、小麦嫩叶、桑叶、甘蓝等制成青汁产品，尤其是大麦若叶（即为大麦嫩叶） 。
青汁的功效
大麦若叶青汁是一种均衡含有所需六大基本营养素及几十种微量元素、可以很好的弥补吃水果蔬菜较少人群的营养平衡 。
可消除疲劳、排毒清肠减脂、改善便秘、养颜美容、改善蔬菜摄入不足等多种亚健康状况 ， 是适合长期饮用的一款保健品 。
饮用方法
因为青汁中含有一定的活性成分，所以建议水温最好不要超过50℃，这样可以充分利用青汁中所含的全部营养成分，可以添加牛奶、豆乳外，苹果汁、柠檬汁、香蕉汁、蜂蜜等，味美又健康 。
如果在必须加热的料理，比如青汁面条，汤菜中使用青汁的话 ， 也是可以的 。除了某些特殊的活性成分外 ， 青汁粉中的其他营养成分还是会保留很多的，所以也可以使用 。
因为青汁不是药物 ， 只是一种健康食品，所以没有严格的服用量的限制 ， 可以根据个人的身体情况、饮食状况和经济状况，自我决定和调整服用量 。
