榨香蕉片怎么做好吃 _香蕉

炸香蕉片怎么做？

炸香蕉片怎么做？
炸香蕉片的做法有以下几步：
1、选料：用于制作香蕉脆片的香蕉，要充分成熟，无病虫，不腐烂，洗净、去皮、切成0.5～1厘米薄片。
2、配料：香蕉10份，奶粉1份，水5份。
3、制作：先将奶粉与水冲和，倒入香蕉片中，充分搅拌，使所有的香蕉片都能粘上奶粉。将搅拌好的香蕉片，放入烘干器中，升温80～100℃加热，使其脱水，香蕉片含水16％～18％时，即可从容器中取出。为了便于从加热容器中取出，装料前可在容器底部涂些植物油。
4、油炸：经过烘烤的香蕉片，再放入130～150℃植物油中炸至茶色，出锅即成为松酥脆香的成品。
香蕉片的营养价值
1）香蕉是一种味甘性寒的一种水果，有很好的清热润肠的作用，也可以促进肠胃蠕动，可是对于一些脾虚泄泻者是不适合吃的。
2）香蕉片是一种性寒水果，所以说很适合燥热人士吃，同时香蕉片还含有大量的食用纤维，对于有痔疮出血的人吃了也有很好的兹润作用，孕妇如果有胎动不安的，也可以吃生的香蕉肉。
3）香蕉片是一种蛋白质很高的食物，同时含钾量很高手，可以消除水肿，可以提高免疫力，降血压。，具有维持钾钠平衡。消除水肿。提高免疫力。

有一道十分美味的小吃就是炸香蕉，吃起来香香甜甜的，而且外酥内软，很受大家的欢迎。这样好吃的小吃也是可以在家里做的，但是炸香蕉外面裹的是什么_在家怎样做炸香蕉呢？炸香蕉时，外面那层像面粉的东西其实是面包屑和淀粉的混和，可以用鸡蛋清来和开，再加入炼乳就可以了。
炸香蕉的做法
炸香蕉的做法简单，味道非常好，外焦里嫩，是一种老少皆宜的食品。
主料：香蕉500克
配料：鸡蛋清100克,面包屑35克,炼乳(甜,罐头)100克，淀粉50克，色拉油100克
做法：
1、香蕉剥去外皮，切成棱形刀块
2、香蕉入蛋清淀粉中拌匀，再均匀地沾上面包屑
3、将香蕉投入热油锅中(油不要太热，容易炸糊)炸至熟透且呈金黄色时起锅，装盘即可，炼乳调味。
健康提示：
1、此菜除含碳水化合物外，也含有蛋白质、脂肪、灰分，还含有多种维生素和果胶，以及钙、磷、铁和多种酶
2、食用后对降低血压有辅助作用
3、是降血脂利肠胃的美食。
炸香蕉片的做法
炸香蕉片的做法有以下几步：
1、选料：用于制作香蕉脆片的香蕉，要充分成熟，无病虫，不腐烂，洗净、去皮、切成0.5～1厘米薄片。
2、配料：香蕉10份，奶粉1份，水5份。
3、制作：先将奶粉与水冲和，倒入香蕉片中，充分搅拌，使所有的香蕉片都能粘上奶粉。将搅拌好的香蕉片，放入烘干器中，升温80～100℃加热，使其脱水，香蕉片含水16%～18%时，即可从容器中取出。为了便于从加热容器中取出，装料前可在容器底部涂些植物油。
4、油炸：经过烘烤的香蕉片，再放入130～150℃植物油中炸至茶色，出锅即成为松酥脆香的成品
炸香蕉吃太多的危害
虽然说香蕉是一种美味软绵的水果，甜滋滋的香味在很远都能闻到，随着人们对香蕉的喜爱日益剧增，因此出现了各种香蕉的做法，如炸香蕉、鲜香蕉冰淇淋、拔丝香蕉等，就拿炸香蕉来说，外酥里嫩的口感深得人心，但是吃太多竟然会引起以下问题，你又是否知道呢?
香蕉本来对于提升人的机体免疫力有良好的效果，而且还有助于抑制体内癌细胞的生长，具有消除疲劳、补充糖类、降低血糖的作用，同时香蕉一直以来都是润肠通便的好水果。
但是，吃太多炸香蕉就未必是好事了!
首先，炸香蕉里面含有大量的钾，吃太多会引起钾浓度升高
其次，炸香蕉是通过油炸做成的，吃多就很容易引起上火、喉咙肿痛、牙龈痛等现象
再次，胃不好、肾不好的人就不要吃太多香蕉了，无论是不是炸的，避免引起不适
最后，要提醒大家，在肚子里面空荡荡的时候，不要吃太多香蕉，避免形成不容易消化的物质，影响肠胃健康。
###其它资料参考###用香蕉、面包糠、色拉油、面粉、鲜奶等食料。
做法：
1、香蕉根据它的长度，切成片状
2、鸡蛋中加入适量的炼乳，用筷子充分搅拌均匀
3、依次将香蕉沾上一层面粉、鸡蛋炼乳液、面包糠
4、放入油锅中，中小火炸至表面金黄，即可
香蕉，芭蕉科(Musaceae)芭蕉属(Musa)植物，又指其果实。热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富于营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3~6公尺(10~20尺)的假杆叶长圆形至椭圆形，有的长达3~3.5公尺(10~11.5尺)，宽65公分(26寸)，10~20枚簇生茎顶。穗状花序大，由假杆顶端抽出，花多数，淡黄色果序弯垂，结果10~20串，约50~150个。植株结果后枯死，由根状茎长出的吸根继续繁殖，每一根株可活多年。原产亚洲东南部:台湾、海南、广东、广西等地区均有栽培。

###其它资料参考###1.我用了一根香蕉，这一根5毛钱
2.切片，厚度均匀
3.第一：先沾淀粉
4.第二：沾鸡蛋液，鸡蛋液中加少许蜂蜜。
5.第三：沾上面包糠
6.锅热入油，待油热
【榨香蕉片怎么做好吃】7.等油热的差不多了，把香蕉片放里面榨一下。一会会就好，一分钟不到就可以了，炸久了，就黑了。

榨香蕉片怎么做好吃

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