香蕉有些什么吃法 _香蕉

香蕉有哪些特别的吃法?？

　香蕉的吃法：冷冻香蕉、香蕉春卷、炸香蕉、烤香蕉等。冷冻香蕉，把香蕉拿到冷冻冰一小段时间，吃起来的口感非常像冰淇淋。香蕉春卷，像包春卷一样的，把香蕉包入春卷皮后油炸，淋点巧克力酱，口感就像热乎乎的派类甜点。炸香蕉，把香蕉剥皮裹面粉油炸1分钟，注意掌握火候，注意翻身。香蕉本身就能吃，所以在油锅里过一下就能捞起来吃。烤香蕉，不剥皮的香蕉上烧烤炉子里烤，烤1至2分钟后，拿出来剥了皮直接吃。
香蕉（学名：Musa nana Lour.）芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植。香蕉味香、富含营养，植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6米（10～20尺）的假杆；叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3.5米（10～11.5尺），宽65厘米（26寸），10～20枚簇生茎顶。
中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一，世界上主栽的香蕉品种大多由中国传去。香蕉分布在东、西、南半球南北纬度30°以内的热带、亚热带地区。世界上栽培香蕉的国家有130个，以中美洲产量最多，其次是亚洲。中国香蕉主要分布在广东、广西、福建、台湾、云南和海南，贵州、四川、重庆也有少量栽培。
香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐度水果”，在香蕉的基础上还出现了创意文化水果，帮人创造开心。

香蕉的各种吃法大全：
准备食材如下：香蕉2根，面包糠60克，食用油100毫升，鸡蛋1只。
熟透的香蕉一根，香蕉一定要熟透才够甜，味道也好，去皮，先切成小块，用搅拌机打成果泥，这一步不加水，直接打成泥，没有搅拌机的可以手动压成泥。＜br>普通大小的鸡蛋一个，打入香蕉泥里，加入牛奶，搅打均匀，加入面粉，泡打粉，糖量根据需要适当添加，同样搅打均匀，使面糊顺滑无颗粒，不要过度搅打。＜br>接着准备一口不粘锅，一定要用不粘锅哦，锅底要厚，受热要均匀。中火烧热后稍微调至中小火。＜br>舀一勺面糊到锅里，无需放油，不要搅动，面糊自己会向四周流动成圆形，待底部焦黄，表面稍微凝固，翻面，把另一面煎熟即可，重复操作直到所有材料用完！
###其它资料参考###香蕉的各种吃法大全：
准备食材如下：香蕉2根，面包糠60克，食用油100毫升，鸡蛋1只。
熟透的香蕉一根，香蕉一定要熟透才够甜，味道也好，去皮，先切成小块，用搅拌机打成果泥，这一步不加水，直接打成泥，没有搅拌机的可以手动压成泥。＜br>普通大小的鸡蛋一个，打入香蕉泥里，加入牛奶，搅打均匀，加入面粉，泡打粉，糖量根据需要适当添加，同样搅打均匀，使面糊顺滑无颗粒，不要过度搅打。＜br>接着准备一口不粘锅，一定要用不粘锅哦，锅底要厚，受热要均匀。中火烧热后稍微调至中小火。＜br>舀一勺面糊到锅里，无需放油，不要搅动，面糊自己会向四周流动成圆形，待底部焦黄，表面稍微凝固，翻面，把另一面煎熟即可，重复操作直到所有材料用完！
###其它资料参考###香蕉的食用方法有哪些
拔丝香蕉材料：香蕉2根、白糖150g、色拉油80g、生粉300g、吉士粉20g、面粉20g、鸡蛋1枚、熟芝麻5g 做法 1、香蕉去皮，改刀成2厘米大小的块。
2、鸡蛋打入碗内，加入生粉、面粉、吉士粉、少量水搅成稠糊状待用。3、锅内加油，烧至5成热，将香蕉沾匀蛋糊，下油锅炸至色泽金黄捞出。
4、另起锅，加少许色拉油，放入白糖，用小火熬至糖完全融化，期间要用手勺不断的搅锅内的糖使之受热均匀一致。5、糖色至金黄色出丝时，倒入炸好的香蕉，撒上芝麻翻匀快速出锅装盘，外带冷水沾涮食。
香蕉卷材料：面包2片、香蕉1根、鸡蛋1粒、牛奶55ml、奶油适量做法 1、面包去边皮，擀偏。为了不要浪费我没有去皮。
2、鸡蛋+牛奶？=？混合，？面包浸泡在蛋奶液。3、香蕉切半，浸泡的面包放上香蕉然后卷起，在封口处捏紧紧。
4、不粘锅，放奶油开始慢慢的煎，大概煎到金黄色就可以了。炸香蕉材料：香蕉、面包粉、鸡蛋液（全部适量）做法 1、将香蕉剥皮，切块。
2、将切好的香蕉沾上鸡蛋液。3、将沾上鸡蛋液的香蕉沾上面包粉。
4、然后放入锅里炸至金黄即可。
推荐几种香蕉的吃法
香蕉的几种健康新吃法香蕉性凉，可降压、去燥火，胃寒、体弱者勿多吃。
香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳，沾淡盐水冰冻吃，口感特好。1、蕉皮可切丝状加醋泡一下，再拌凉瓜、宰锦菜同吃，口感特好。
2、可切片后裹鸡蛋、面粉油炸，油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口； 3、蕉肉还可捣成泥状，和入雪糕中冰冻后吃； 4、蕉肉加入凉粉中煮，冷却后制成香蕉凉粉糕； 5、蕉肉用米粉包成汤圆煮吃。香蕉奶冻选用新鲜香蕉1000克（8—10只），洗净，带皮煮20分钟，捞出后剥去外皮。
将香蕉切成薄片，置于陶瓷或不锈钢容器中，加入白糖200克，捣烂的椰丝50克，再徐徐倒入牛奶500克，一同搅拌。另取一碗，加适量水，放入琼脂适量，上笼蒸至溶化，加入香蕉中拌匀后，倒入平盘，待凝固后入冰箱，食时取之。
香蕉脆片采用完好熟透的香蕉，洗净去皮后剁成薄片。配料：香蕉10份，奶粉一份，水5份。
先将奶粉和水冲和，再倒入香蕉片中，充分搅匀倒入1毫升厚平面容器中，以热水在其底部加热数分钟后，即制成凝胶状香蕉片。为便于从容器中取出，再将一片片香蕉凝胶片置于130摄氏度—150摄氏度素油锅中炸至茶色，即可制成松脆香美的香蕉脆片。
香蕉果酱选用成色好、熟度适宜的香蕉，洗净去皮。在1000克香蕉中加入4克甜叶菊制剂和0.25克干酵母，仔细混匀，再转入容器中密封，在38摄氏度条件下保温60小时—70小时。
然后，过滤得到固形物675克，将此固形物在混合器中捣碎后即为香蕉果酱。这是日本采用的快速制作香蕉果酱的方法。
另外，过滤出的液体香蕉糖浆为淡黄色，香蕉味浓郁，可直接食用，或配饮料和糕点。豆沙香蕉香蕉两只，剥皮以后对剖为2片，揿扁平弄直成条形；豆沙75克分成4团，搓成同样大小的条形；按2片香蕉夹一条豆沙揿紧，平摊在案板上，以斜刀法切成菱形小块，放在干生粉内滚一滚（俗称“拍粉降”）逐一抖去粉屑放在盆中待烹，鸡蛋清2只打泡，加入苞谷粉或干生粉40克调和成糊状，用清油炸至二至三成熟时，将夹豆沙香蕉逐一拖粉下锅，以低温炸至外酥内软，捞起装盘即成。
拔丝金钱香蕉选粗壮香蕉两只，去皮，搓成圆筒状，直切成啤酒盖大小、厚薄相等的金钱状，放在干生粉内“拍粉”，逐一取出放入盆中待用；生粉100克加鸡蛋1只（只用蛋清），和适量清水调成蛋清糊，将香蕉逐一拖粉，放入温油锅中炸至外皮酥脆；另取净锅放清水少许，白糖100克，熬至水气减少加入少许油，炒至糖汁起浆状，将炸好的香蕉投入，离火翻炒，待糖浆黏住香蕉，倒入滑过油的盆中。用筷子夹起香蕉，蘸冷开水吃，口味甜而酥松。
###其它资料参考###1 香蕉可以怎么吃冰糖香蕉原料：香蕉2只，冰糖适量。
做法：香蕉去皮放入盘中，加冰糖适量，隔水蒸透。
【香蕉有些什么吃法】功效：这道甜品具有清热润燥，润肠通便的功效。适用于虚弱病人的便秘。
香蕉土豆泥原料：香蕉200克，土豆50克，草莓40克，蜂蜜20克。
做法：香蕉去皮，用汤匙捣碎。土豆洗净，去皮，移入锅中蒸至熟软。土豆取出压成泥状，放凉备用。将香蕉泥与土豆泥合用，摆上草莓，淋上蜂蜜即可。
功效：具有清热去火、促进消化的功效。
绿豆香蕉汁原料：绿豆60克，香蕉2根。
做法：将香蕉外皮反复洗净，除柄蒂后连香蕉切碎，放入家用果汁机中快速搅打，过滤取其汁，放入杯中，备用。绿豆淘净后放入砂锅，加适量水，大火煮沸，离火，待凉，取绿豆汤汁，调入香蕉汁液中，拌匀即成。
功效：这道果汁具有清热除烦、利尿降压的功效。适用于各型高血压患者。
脆皮香蕉原料：香蕉4个，鸡蛋2个，淀粉、面粉、泡打粉适量。
做法：将面粉、淀粉、盐、鸡蛋放入盆中，倒水慢慢搅拌，然后加泡打粉，用手搅拌备用。香蕉剥皮，两头稍微去掉一点，切段，把切好的香蕉放入发酵好的面粉里，裹上一层面粉。锅中放油，开大火油热，倒入少许香蕉，炸颜色发黄的时候捞出来。捞出后，油再大火烧热，再次倒入香蕉回炸一下，炸1分钟捞出来即可。
功效：具有清热解毒的功效。
香蕉红薯饼原料：红薯300克，香蕉1个，糯米粉适量。
做法：红薯洗净去皮切小块，红薯隔水蒸软，趁热压烂成泥，加入糯米粉揉成粉团，将粉团搓成条再分成小份。香蕉去皮，横切成圆薄片，将粉团揉成球状，再压扁，将一块香蕉片至于薯泥内包裹起来，再捏成圆饼状，不粘锅倒少许油烧至五成热将饼放入，中火煎至金黄，翻面煎至金黄即可。
功效：具有清热润燥的功效。
2 香蕉有什么营养价值香蕉营养高、热量低，富含丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C ，同时膳食纤维也多，是女性朋友钟爱的减肥佳果。除此之外，香蕉还具有很多食疗作用，经常食用香蕉可以治疗热病烦渴等症；缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜；抑制血压的升高；可以防癌抗癌等。
3 香蕉的饮食宜忌1、大多数人都可以食用香蕉，尤其适宜口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔疮、大便带血者，上消化道溃疡者，饮酒过量而宿醉未解者，高血压、冠心病、动脉硬化者食用。但是不适宜脾胃虚寒、便溏腹泻、急慢性肾炎及肾功能不全者食用。
2、食用香蕉时，应避免与牛奶同食，因为牛奶中含有丰富的蛋白质，香蕉中含有果酸，相遇会结合凝固，影响蛋白质的吸收，导致肠道消化不良。
4 香蕉的选购储存1、选购香蕉时应该选择果皮呈鲜黄，果柄完整，果面光滑，无虫疤霉菌，无缺只和脱落现象的优质香蕉。
2、储存香蕉时可用塑料袋装好，再放入一个苹果，然后尽量排出袋子里的空气，扎紧袋口，放在阴凉通风处，可保存一个星期左右。千万不要放置冰箱中，这样容易腐烂。

###其它资料参考###香蕉的神仙吃法：香蕉松饼、云吞皮香蕉派、奥利奥香蕉奶昔、香蕉火龙果奶昔、一键式香蕉核桃面包、烤香蕉片。
香蕉松饼：材料：香蕉1根、低筋面粉85克、鸡蛋1个、牛奶70克、盐一丁点。
步骤：1、把熟透的香蕉切小块放入料理杯中，倒入牛奶和蛋液，搅拌十来秒。没有料理机，可以用汤匙把香蕉压成泥，再用手动打蛋器搅拌。2、加入一点点盐，继续搅拌。3、倒入面粉，划Z字型搅拌成稀面糊。4、舀一勺蛋糕糊，在不粘平底锅的上方慢慢倒入蛋糕糊，形成自然的圆形，用小火煎，待表面出现气泡，就可翻面，大概煎了1分钟左右。5、翻面再煎1分钟，中途可以盖上锅盖。
云吞皮香蕉派：材料：云吞皮14张，香蕉1根，玉米油适量
步骤：1、香蕉去皮，切薄片。2、将香蕉簿片放在云吞皮上半部分，云吞皮向上对折。3、用叉子在云吞皮三条边上压出叉痕，压得紧实一点，依次做好。4、在不粘锅里刷一层油，将包好的香蕉派放入，小火煎三分钟左右。5、一面金黄了，即可翻面，再煎另一面。咔嚓脆的云吞皮，馅料香香甜甜的，非常好吃。
三、奥利奥香蕉奶昔：材料：香蕉1根、无糖酸奶320克、奥利奥饼干碎20克。
步骤：1、香蕉去皮切小块放入料理杯，再倒入酸奶，搅打10秒左右。2、搅打好后，倒入杯中，大概可以做两杯。3、奥利奥饼干碎用研磨杯或者擀成棍，弄成粉末状。4、勺一些奥利奥饼干粉末覆盖在奶昔上面，香甜嫩滑的奶昔配上细碎香口的饼干粉末，味蕾享受不言而喻。
###其它资料参考###香蕉的各种吃法大全：
准备食材如下：香蕉2根，面包糠60克，食用油100毫升，鸡蛋1只。
熟透的香蕉一根，香蕉一定要熟透才够甜，味道也好，去皮，先切成小块，用搅拌机打成果泥，这一步不加水，直接打成泥，没有搅拌机的可以手动压成泥。＜br>普通大小的鸡蛋一个，打入香蕉泥里，加入牛奶，搅打均匀，加入面粉，泡打粉，糖量根据需要适当添加，同样搅打均匀，使面糊顺滑无颗粒，不要过度搅打。＜br>接着准备一口不粘锅，一定要用不粘锅哦，锅底要厚，受热要均匀。中火烧热后稍微调至中小火。＜br>舀一勺面糊到锅里，无需放油，不要搅动，面糊自己会向四周流动成圆形，待底部焦黄，表面稍微凝固，翻面，把另一面煎熟即可，重复操作直到所有材料用完！
###其它资料参考###香蕉怎么吃香蕉堪称是水果大王，因为不管是它的口感还是它的营养，都是非常突出的，吃香蕉能补充很多营养，而且吃起来香浓的口感，让人欲罢不能，香蕉除了直接吃以外，还有很多其他的吃法，下面我们来详细了解一下。
1、香蕉冰棍
香蕉可以做成香蕉冰棍来吃，香蕉冰棍的话是非常独特的一种吃法。首先要准备一个纸杯，还有一根筷子，将香蕉打烂以后放到杯子里面，再把筷子放进去，最后再将其放到冰箱的冷冻室里面进行冷冻，冷冻大概几个小时以后就做成功了，拿出来享用是非常清凉甘甜的。吃香蕉冰棍要比吃其它的一些冷饮更加的健康一些，因为香蕉是比较营养的食材。
2、油炸香蕉
香蕉还可以，用来油炸着吃，也是非常美味的，这种吃法应该很多人都尝过，可以说这种味道非常的独特清香，先把香蕉的皮去除，然后在锅里面放入适当的油将油烧热，再把香蕉放进去油炸，油炸的过程中，要把香蕉不停的翻转，直到将其炸成金黄色，膨胀后就可以拿出来享用了。做好的油炸香蕉吃起来外酥里嫩，口味极其香浓。
3、香蕉汁
香蕉用来榨橙汁进行饮用的话也很美味，首先要准备两根香蕉和一个榨汁机，把香蕉的皮去除，然后切成一块一块的，将其放到榨汁机里面，打开榨汁机榨成汁，然后倒出来饮用。做好的香蕉汁，喝起来非常的清香浓郁，不仅能够满足我们的食欲，而且还可以补充很多的微量元素，是非常值得享用的一种果汁。
香蕉的吃法可以说是很多的，上述只介绍了几种，大家如果平时比较爱吃香蕉的话，可以试一试这些吃法，不仅口味独特而且对人体健康也很有补益作用。
香蕉怎么吃减肥很多人都对香蕉非常感兴趣，因为香蕉口味香浓，而且能够对健康起到很好的保健作用。也有一些人非常喜欢吃香蕉来减肥，那么香蕉怎么吃减肥呢?接下来本文将为大家介绍一些方法，希望可以对大家提供帮助。
1、直接食用
如果想通过吃香蕉来减肥的话，那么你可以选择直接使用，购买回来成熟的香蕉把皮剥掉以后就直接吃，这不仅能够品尝到香蕉的原汁原味，而且还可以增加饱腹感，控制自己的食欲，对减肥瘦身能起到一定的效果，如果你是一个胖子的话，那么在平时选择吃水果时，香蕉可以作为首选。
2、香蕉榨汁喝
把香蕉榨成汁来喝的话，也能够起到一定的减肥作用，虽然说香蕉这种水果的营养特别的丰富，而且它的营养也很均衡，但是它所含有的热量却是极低的，所以吃香蕉是不会带来肥胖的，把香蕉榨成汁进行饮用的话，不仅好喝，而且还可以抑制脂肪的堆积，对于减肥瘦身可以说是比较有效果的，所以想要减肥的人可以将香蕉榨汁喝。
3、吃香蕉减肥要注意
通过吃一些香蕉确实可以起到一定的减肥作用，但是吃香蕉来减肥的话，也是有很多方面是需要大家注意的，因为如果不注意的话，也有可能会带来一些不良的影响，首先要注意的是香蕉要选择熟的才能吃，如果没有长熟的香蕉是不可以吃的，不然会引起腹泻，还有要注意的就是香蕉的食用量一定要控制好，每天吃香蕉最多不要超过两个，如果吃得太多的话也是会引起肠胃不适的，所以吃香蕉减肥的朋友一定要注意控制好量很重要。
通过吃香蕉来减肥确实是很不错的选择，而且方法也有很多种，大家可以参照上文介绍的吃法来食用香蕉帮助减肥，但是也要注意，平时吃香蕉要适可而止，不能贪多。
空腹可以吃香蕉吗在水果类中，香蕉一直以来都是比较受人们喜爱的，因为香蕉的口感特别的香浓，而且香蕉的营养特别的丰富，那么空腹可以吃香蕉吗?有很多人都想知道，接下来本文将为大家展开相关的介绍说明，希望能对各位提供正确的参考。
1、空腹可不可以吃香蕉
虽然说香蕉的营养含量很丰富，对于我们的健康有益，但是要注意，在空腹情况下是不可以吃香蕉的，因为空腹情况下吃香蕉的话会对肠胃造成一定的负担，会导致自己的消化出现一些影响，所以在空腹情况下大家不要吃香蕉，尽管它很营养，也不能在空腹情况下食用，否则的话会对健康造成一些不良的影响。
2、吃香蕉的方法
空腹情况下是不适合吃香蕉的，在饭后半小时选择吃一根香蕉是非常有益健康的，饭后吃一些香蕉的话，能够很好的促进我们的消化，可以使消化系统得到提升，而且能够长期坚持的话，还可以有效预防便秘的出现，所以在选择吃香蕉时，要注意尽量在饭后半小时，这次吃香蕉的最佳时间。不管是在早晨和晚上，都需要在饭后。
3、吃香蕉需要注意
吃香蕉来补充营养确实是非常有效的，而且吃香蕉能够改善我们的肠胃健康，带来的好处非常多，但也要注意香蕉是属于寒性的水果，不可以过量的食用，如果自己的脾胃本身就存在一些问题，那更要注意慎食香蕉，健康的人群吃香蕉每天不要超过两根讲究正确的方法来使用香蕉是非常重要的事情。
通过介绍我们了解到在空腹情况下是不可以吃香蕉的，平时喜欢吃香蕉的朋友一定要注意，选择正确的方法来食用香蕉是至关重要的，否则的话对健康是有一些影响的。
孕妇可以吃香蕉吗很多的孕妇在怀孕期间都比较注重自己的饮食安排，对于所吃的食物都比较小心，特别是一些水果也比较谨慎，那么孕妇可以吃香蕉吗?这是众多孕妇提出的疑问，接下来本文将为大家展开相关的介绍，希望能给孕妇提供帮助。
1、孕妇可不可以吃香蕉
孕妇确实是非常特殊的群体，对于食物的选择必须要做到谨慎，但是香蕉这种水果是不需要担心的，孕妇吃一些香蕉对于健康是有益的，不仅能够满足自身的身体需要，而且还可以促进胎儿的成长发育，所以孕妇适当的吃一些香蕉对于自身健康来说是有益的，在平时可以放心的食用一些香蕉，但要注意量不能太多。
2、孕妇吃香蕉益处
孕妇吃香蕉是可以带来很多好处的，特别是可以为身体补充很多的维生素，钾元素，钙元素等等，不仅如此，还能够调整自己的肠胃健康，有些孕妇经常会出现便秘，那么吃一些香蕉能够有效的预防便秘的出现，除此之外，孕妇吃香蕉还可以起到保护心血管的作用，对于一些怀孕期间出现高血压或者是心血管疾病的孕妇来说，可以吃一些香蕉来进行改善。
3、孕妇吃香蕉应注意
孕妇吃香蕉对健康是有好处的，但是也要注意香蕉是寒性的水果不能多吃，孕妇一定要注重这一点，如果过量食用的话会伤及脾胃，每天吃香蕉的话顶多只能吃两根左右。而且孕妇吃香蕉要注意选择的，香蕉必须是成熟了的，如果没有熟透的香蕉，那么也是不可以吃的，希望孕妇都能够重视。
通过介绍我们了解到孕妇是可以吃香蕉的，而且孕妇吃香蕉也是很有好处的，但是要注意孕妇吃香蕉不能过量，而且要选择熟透的香蕉才能吃。
糖尿病人可以吃香蕉吗糖尿病的患者在我们生活中是比较普遍的，患上了糖尿病那么要控制自己的饮食至关重要，所选择吃的任何食物都应该要谨慎，那么糖尿病人可以吃香蕉吗?这是很多患者提出的疑问，下面本文将为大家做出相关的介绍。
1、糖尿病人可不可以吃香蕉
对于糖尿病人来说，确实应该要慎重的选择自己所吃的任何食物，但是香蕉这种食物是不必要太担心的，因为香蕉的营养价值很高，对于糖尿病人是有帮助的，能够改善糖尿病的病症，所以糖尿病人是可以吃香蕉的，但是糖尿病人吃香蕉要讲究正确的方法才行，只要能够做到适量合理的食用，都是没有问题的。
2、糖尿病人吃香蕉的益处
糖尿病人在平时适当的吃一些香蕉，有助于降低自己体内的血糖，因为在香蕉中的钾元素非常的丰富，此外还含有很高的镁元素，这两种营养元素对于控制血糖是有一定效果的，因此糖尿病人在饮食中可以适当的添加一些香蕉来使用，不仅能够品尝到独特的水果美味，还可以改善自己的病症。
3、糖尿病人吃香蕉应注意
糖尿病人吃香蕉确实是有益健康的，但是糖尿病人吃香蕉也是要讲究正确方法的，虽然糖尿病人吃一些香蕉能够控制血糖，能够起到一定的调节作用，但是糖尿病人吃香蕉一定要控制量，千万不能过量食用，因为香蕉毕竟是属于寒凉性的水果，如果吃多了的话对糖尿病的病症是不利的，而且香蕉的成熟度一定要有保障，要吃熟透了的香蕉，生的千万不要吃。
通过上文的讲述，我们了解到糖尿病人在平时是可以吃香蕉的，但是需要讲究正确的食用方法，只要能够讲究正确的食用香蕉，那么对于自身健康来说是有好处的。
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香蕉有些什么吃法

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