百香果在很多饮料的配方中可以看到 ， 百香果是一种香味很独特的水果 ， 平时可能很多人都会用百香果来泡水喝 ， 味道是比较好的，而且喝了有好处，有的人可能每天都会喝，有人说空腹不能喝，那百香果泡水可以空腹喝吗？空腹喝百香果水好吗？
1、可以空腹喝吗
百香果泡水不宜空腹喝 。
百香果中含有多种有机酸性物质，其食用口感也是偏酸的，而人体在空腹状态时食用含有酸性物质的食物，会对肠胃造成一定的刺激，所以人体在空腹状态时不宜喝百香果水，以免引起身体的不适 。
2、空腹喝百香果水好吗
空腹喝百香果水不好 。
人体处于空腹状态时，本身就会分泌较多的胃酸，而百香果中的酸性物质也会促进胃酸的分泌 ， 从而引起胃部反酸、呕吐等不适的症状，特别是对于胃功能不佳的人群来说 ， 更加要避免空腹食用百香果，以免对胃部功能造成损害 。
3、空腹喝了怎么办
(1)多喝水
空腹喝了百香果水后，应该先喝点温热水，多喝温水能加快食物的消化吸收，来缓解胃部的不适 。
(2)喝小苏打水
小苏打水呈弱碱性，如果家里有食用级小苏打粉的，可以利于酸碱中和的原理 ， 适量的喝点小苏打水，来中和体内的胃酸 。
(3)食用主食
空腹喝了百香果水后，可以吃点米饭、面条、面包、麦片等食物，这些食物可以有效的改善身体的不适感 。
4、什么时候喝比较好
(1)下午
人体在下午时会感到有点乏力、疲倦、没精神，而百香果不仅营养丰富，其酸酸的口感也让人提神醒脑，有消除疲劳的作用，进而还能提高工作、学习的效率，适合在慵懒的午后食用 。
(2)饭后
百香果中含有的膳食纤维能促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，从而减轻饭后的饱腹感，使人身体处于比较轻松的状态，所以百香果在饭后半小时食用比较好 。
5、喝百香果水注意事项
1.隔夜的百香果水最好不要喝 。隔夜的百香果水容易滋生细菌 ， 而且其食用价值和营养价值都会有所降低 ， 所以不建议继续喝了 。
2.胃酸含量多的人群，不适合吃百香果 。胃酸过多的人食用百香果，会使体内的胃酸变得更多，对胃部造成一定的伤害 。
3.消化不好、肠胃不好的人群不宜吃百香果，百香果中含有的膳食纤维虽然可以促进肠道的蠕动，但是对于消化系统不好的人来说，确是增加他们身体的负担 。
4.百香果泡水时，有点酸，可以适当的加点白砂糖或者是蜂蜜，以改善百香果水的口感 。
6、百香果有何功效
一、深度清理肠胃
1、百香果的超纤维能深入肠胃的最细微部份 ， 通过其活性基因吸收体内中有害物质将其彻底的排出，并可以改善肠道中的菌群构成，起到保护肠胃且不吸收有害物质的屏壁作用 。
2、百香果可抑制有害微生物在消化道的生长 。
3、二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对于结肠炎、肠胃炎和痔疮有着特殊消除作用 。
二、排毒养颜
百香果中富含着维生素C，可以有效的净化机体，避免有害物质在体中沉积，从而达到改善肌肤和排毒养颜的功效 。而且百香果中含有着的胡萝卜素和SOD有效酶成分，可以用来清除人体内的自由基、有抵抗衰老的作用 。
三、缓解疲劳
百香果内含有的尼克酸是细胞呼吸所必需的，并参与到体内很多代谢过程，起到抗癞皮病和防止精神抑郁等作用，所以工作和精神压力大的人要经常的食百香果 。
四、可以减肥
食用百香果可以很好的增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，而且它还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收 。长期的食用百香果有利于改善人体营养吸收结构，降低体内的脂肪 ， 可以达到减肥的目的，从而塑造健康优美体态 。
五、促进代谢
百香果中的超纤维可以促进排泄，缓解便秘的症状，清除黏附滞留在肠道中的刺激物质 ， 避免刺激肠道和被人体再次吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性 。
六、有效安神
【百香果泡水可以空腹喝吗？空腹喝百香果水好吗？】 由于百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅和芒果等165多种水果的香味，所以它所富含的香酚成分具有着很好的安神之效 。因而百香果可以用来治疗我们的失眠 。