智齿发炎吃什么饭菜比较好？
如果牙龈发炎，需要吃质地比较软烂的食物，以防过硬的食物划伤、刺激牙龈 。比如可以多吃豆腐、香蕉、桃子、稀饭、米饭、面条 ， 还有鱼肉，这些都比较好 。还建议多吃富含维生素C的食物，因为维生素C可以帮助口腔提供营养，能使牙龈更加健康 ， 比如多吃西兰花、橙子、猕猴桃，还有草莓、樱桃等，这些都是对牙龈比较好的食物 。在牙龈发炎的时候建议吃清淡、降火的食物，比如西红柿 ， 还有柚子、苦瓜、马蹄、百合、山药等，这些食物都能降火，解决牙龈发炎的情况 。
牙龈肿痛记住要可多吃一些滋阴降火的食物 ， 如百合、银耳、桑葚、鸭肉、紫菜、鸭蛋、枸杞等 。
还有就是茶饮调理，可以试试徳傅呗齿灵茶特别简单方便 ， 独立包装，方便携带，不管出差，还是上班都可饮用 。
自疗注意事项
1、注意口腔卫生 ， 养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯 。
2、发现蛀牙，及时治疗 。
3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物 。
4、宜多吃清胃火及清肝火的食物 ， 如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等 。
5、忌酒及热性动火食品 。
6、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静 。
7、保持大便通畅 ， 勿使粪毒上攻 。
8、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物 。
还有一些小方法：
1、牙龈按摩法：刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩 。可以从上下颌后牙开始，逐渐移向前方 。早晚各一次，每次10～15分钟 。（注：炎症急性发作时不能按摩 。）
2.、正确刷牙方法：竖刷法，即刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷；刷下牙时顺着牙缝从下向上刷 。动作要慢一些，在同一部位上反复数次，让刷毛通过龈与牙的交界区时彻底去除污物，对牙龈也有按摩作用 。
3、忌食辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜 ， 补充VC ， 对牙龈生长有好处 。
###其它资料参考###牙龈肿痛如果是根尖周炎引起 ， 吃饭时不要吃太硬的东西 ， 要吃点含糖分比较低的食物 ， 避免其他牙齿出现龋坏；如果是其他原因引起的牙龈肿痛，又称为上火引起，要降火，可以吃西瓜、南瓜、吃芹菜、萝卜等，并且喝一些菊花茶和金银花茶，都是有一定的缓解作用，可以起到清热解毒的功效 。另外 ， 牙龈肿痛尽量吃流质饮食，例如面条、稀饭、牛奶，如果吃鸡蛋最好将鸡蛋做成鸡蛋羹等等，这一类比较好进入以及比较好消化的食物 。还有，吃一些比较有营养的食物，增强机体的抵抗力以，这样患者恢复就会比较好 。
###其它资料参考###龈发炎疼痛的原因很多，但多是因为受到细菌的侵袭，这时候最重要的就是消炎去痛，可以通过治疗的药物来进行 。那么牙龈发炎吃什么菜，我来告诉你 。
牙龈发炎吃什么菜
1、使炎症减轻作用的食物,菠菜根、芦根、马齿苋等食物 。
2、牙龈发炎可以吃油菜、蘑菇等 。可以减轻炎症 。
3、牙龈发炎可以吃有清热解毒作用的食物:西瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆、扁豆、乌梅、菠萝 。
牙龈发炎的症状
1、边缘性龈炎
又称单纯性龈炎,病变部位在龈缝的龈缘部和牙间乳头 。常见病因有菌斑、牙垢、牙石、食物嵌塞和不合适的假牙等 。本病早期尤明显的自觉症状,也无疼痛,但常有牙龈出血轻者可为刺激性出血,如刷牙、咀嚼、轻微碰撞即有出血
重者可有自发性出血 。可见龈缘及结石积聚 。压迫牙龈易出血 。
消除刺激和致病因素,去除牙石后再用药物治疗,否则用药无济于事 。常用3%双氧水、1%碘甘油等局部涂抹,或用0.1洗必太液等漱口 。
2、肥大性龈炎
又称增生性龈炎,多发生于青少年,多表现在前牙龈组织水肿、变软,呈肥大的慢性炎症 。由于牙石、牙垢、食物嵌等局部刺激物,以及咬齿关系不良,如错齿等,都可引起慢性炎症肥大 。全身因素多为内分泌紊乱,如妇女青春期、月经期、妊娠期,牙龈可有显着的发炎、肥大 。消除病因后,炎症可消失 。可除去牙垢、牙结石、纠正口呼吸的习惯 。如牙龈肥大,经以上治疗无效,可做牙齿龈切除术 。对全身疾病引起的牙龈肥大、发炎,应着重进行全身治疗 。
如何预防牙龈发炎
1、使用软毛牙刷
用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处 。
2、刷牙龈边缘
刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,如此可预防牙龈发炎 。
3、轮流使用两只牙刷
轮流使用两支牙刷的好处在于可使另一只有时间完全风干,从而减少细菌滋生的机率,这对牙齿的健康非常重要 。
4、给牙齿补钙
牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物来强化骨骼 。
5、经常使用漱口水
漱口水可以帮助你清除牙垢,对牙齿健康很有帮助,建议每次吃东西后一定要漱口 。
6、戒烟、戒酒
烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康的牙齿,必须戒和酒 。
牙龈炎的预防其实并不是什么难事,只需要在日常生活中养成良好的卫生习惯就好了,除此之外,舌头也是细菌滋生的地方,所以平时也要多刮舌头,这样不仅可以减少细菌的感染,还能使肝火降下来,对健康是很有帮助的,使用含有芦荟的牙膏也可以预防牙龈发炎 。
【牙龈发炎吃什么饭】牙龈发炎的治疗
1、是用温水刷牙、温茶水漱口:因为牙髓神经对温度比较敏感,尤其是患有牙齿磨损,牙本质暴露的牙齿,一遇冷刺激就可引起牙痛,而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂,可防治过敏性牙痛茶水含氟,常用温热茶水含漱,可护齿防龋治牙痛 。但治标不治本 。
2、是进食宜温热,勿吃过酸过甜的食品,因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及ph值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢,若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品,都会引起牙痛 。此种方法能暂时缓解疼痛 。
3、是口含牙齿黄金咀嚼片,它是纯生物萃取的高科技产品,目前市场是很流行,我几个朋友也用过,效果是相当明显,我建议此种方法,方便快捷 。
4是成药自疗法
寿堂牙痛安胶囊,每次2片,每日3次 。
灭滴灵片,每次0.2克,每日3次 。
牛黄解毒丸,每次3片,每日3次 。本方有通便泻火作用 。
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###其它资料参考###牙龈肿痛，可以吃含有维生素C丰富的比较软的蔬菜 ， 比如说菠菜，白菜等 。不要吃辛辣刺激性食物，以及牛羊肉等发物 。如果牙龈肿痛的厉害 ， 则需要口服消炎药物，如人工牛黄甲硝唑 ， 阿莫西林等 。并且注意在服用人工牛黄甲硝唑的期间，以及停药七天内不可以喝酒 ， 以及含有酒精的任何饮料 。
