红薯银耳汤怎么做?银耳雪梨薏仁汤怎么做?


红薯银耳汤怎么做?银耳雪梨薏仁汤怎么做?

现在的天气比较寒冷,人体消耗的能量比较多,很容易到下午就饿了,这个时候喝一碗银耳汤 , 暖胃有滋补 。你知道红薯银耳汤怎么做?银耳雪梨薏仁汤怎么做?今天,就给大家讲一讲银耳汤有哪些美味吃法和烹饪技巧,接下来让我们一起来看看吧 。

红薯银耳汤怎么做?银耳雪梨薏仁汤怎么做?

1、 红薯银耳汤
食材
银耳:15克,红薯:120克,枸杞子:适量 , 冰糖:60克
制作步骤
1.银耳泡发;姜切片、拍松;红薯去皮切厚片,在水中浸泡约30分钟,中间换两三次水 。
2.将银耳、红薯、姜片放入锅中,接足量水,以中水煮开 。
3.放入冰糖(我用的是黄片糖,更香呀,嘿嘿),转小火,慢煮约40分钟,甜水粘稠 。(图片来源:CFP)
2、银耳雪梨薏仁汤
材料:薏仁,雪梨,银耳,蜂蜜
做法:
step1
薏仁在水中泡30分钟
step2
雪梨去皮切成中等大小的块
step3
在锅中加入水,薏仁,银耳和雪梨
step
煮滚之后再炖煮45分钟
step5
加入蜂蜜搅匀
step6
【红薯银耳汤怎么做?银耳雪梨薏仁汤怎么做?】 即成

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