说到韭菜，相信很多的男性朋友们都知道韭菜能够壮阳 ， 也有很多的男性朋友们会经常吃韭菜，实际上韭菜除了壮阳以外，还能治很多种疾病哟，下面小编给男性朋友们介绍了一些韭菜壮阳的食谱，希望对大家有帮助 。那么韭菜有哪些壮阳食谱？韭菜有什么功效作用？
【韭菜有哪些壮阳食谱？韭菜有什么功效作用？】
一、壮阳食谱
1、韭姜牛奶
韭菜250克，生姜25克，洗净切碎捣烂，以洁净之纱布绞取汁，放入锅内，再兑入牛奶250克，加热煮沸，趁热食用 。功能：温中下气，和胃止呕 。
2、韭菜炒鸡蛋
新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食 。功能：温中养血，温肾暖腰膝 。
3、韭菜粥
鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐少许 。先煮粳米为粥 ， 待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐 ， 稍煮片刻即成 。功能：补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃 。
4、韭菜炒鲜虾
韭菜150克，鲜虾250克(去壳) ， 炒熟佐餐 。功能：补肾益精，壮阳疗痿 。本品燥热助火，体壮阳盛者忌食 。
但是，由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，一般来说 ， 胃虚有热、下部有火、消化不良者，皆不宜吃韭菜 。
二、韭菜的功效作用
1、杀菌作用 。
蒜薹含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用 ， 可以起到预防流感 ， 防止伤口感染和驱虫的功效 。
蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、霍乱弧菌等细菌的生长繁殖 。
2、通便防痔 。
蒜薹外皮含有丰富的纤维素，可刺激大肠排便，调治便秘 。多食用蒜薹，能预防痔疮的发生，降低痔疮的复发次数，并对轻中度痔疮有一定的治疗效果 。
3、防治预防冠心病、动脉硬化、降脂等作用 。
蒜薹中含有丰富的维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成 。它能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生 。