肾结石喝什么水好？
肾结石患者就喝正常的普通的白开水就行，尽量净化、煮沸后再喝，并且不建议多喝碳酸饮料如雪碧等；如果觉得白开水太过无味，可以适当的喝点柠檬水，因为其中含有的柠檬酸成分可以预防肾结石结晶的形成 。肾结石患者建议要比平时多喝水，起冲刷作用 ， 促进结石排出，同时也可以预防感染形成，避免憋尿，多运动 。同时日常生活中注意调整饮食，根据结石的种类不同而异 ， 比如磷酸盐结石者少吃虾皮、芝麻酱等；尿酸盐结石应少吃肉汤、动物内脏、肥肉、海鲜等 。此外，结石患者应注意定期复查，及时治疗 。
肾结石 ， 建议多喝烧开的自来水，这就是最佳的方式 。建议每天喝水量大于2500ml，这样24小时的尿量，就会维持在2000ml左右 。多喝水 ， 形成更多的尿量，可以稀释尿中形成结石物质的浓度，减少晶体沉积，也有利于小的结石排出 。推荐夜间也应该增加喝水1次，可以使夜间的尿液处于稀释状况，减少晶体沉积 。多喝水，对各种类型的肾结石，是一种最简单，最有效的预防措施 。
肾结石要多喝水，以白开水或磁化水为主，每天饮水2000-3000ml左右 。牛奶果汁不宜多喝 ， 不宜多喝可乐等碳酸饮料，碳酸饮料含有大量的磷酸盐类，这些物质和结石形成有很大的关联，这些饮料中含有容易形成结石的草酸钙，长期饮用会增加尿路结石的几率 。不宜喝浓茶以及凉茶，也不建议空腹喝茶 ， 可喝柠檬水 ， 柠檬水因其含大量的柠檬酸钠可以防止结石 。也可使用金钱草沏茶或用水煮的方法来服用，可以起到预防结石的作用 。另外玉米须也有利尿消食的作用，用水煮后饮用可预防结石的发生 。
肾结石患者饮食如下：
1、肾结石要多喝水 ， 提高水分的摄取量 ， 可以稀释尿液 ， 防止高浓度的盐类和矿物质积成结石，每天的饮水量达到2500ML
2、肾结石多食用富含维生素A的食物，维生素A是维持尿道内膜健康必不可少的物质，它也有助于阻碍结石复发 。一天需摄取5 ， O00单位(Iu)的维生素A 。富含维生素A的食物比如有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝 。
3、肾结石多吃西瓜，西瓜是天然的利尿剂 。经常吃西瓜，并且要单独吃 ， 不与其他食物一起服用 。西瓜有清净体内的作用 。
4、肾结石注意控制钙的摄取量，很多结石都是由钙或含钙的食物吸收形成的 。必须检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品 。
5、肾结石请勿吃富含草酸盐的食物，大约60%的结石属于草酸钙结石 。所以，应限量摄取富含草酸的食物 ， 包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜 。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等 。
###其它资料参考###肾结石的患者建议平时要注意多喝水，每天要喝2000到3100毫升以上的水分，可以促使肾脏产生大量的尿液，可以将比较小的肾脏结石排出体外 。肾结石的患者建议平时要少吃含钙多的食物，比如像牛奶，含钙饼干，豆制品等等，因为肾脏结石的患者，建议平时要少吃草莓，菠菜等食物，要少喝浓茶，浓咖啡等 。建议可以多喝一些淡茶，这样有助于肾脏结石的预防治疗 。建议及时到正规医院的泌尿外科就诊 。
###其它资料参考###肾结石吃什么食物好？首先肾结石可以喝德脯御石熥茶中药配方来溶石利尿通淋促进排石的 。平时在饮食当中 ， 美食是最具有诱惑力的，同时我们也是最难抵挡的 。木耳就是其中一种美食，由于其营养价值丰富，一直都被我们喜欢 。它本身含有丰富的矿物质，并且它还能起到一定的分解作用，如果我们不小心吃下了，谷壳，沙子等物质的话，那么这个时候我们就可以吃木耳，因为它对于这些物质可以起到一个溶解作用 。所以对于肾结石患者也是很有帮助的 。那么，哪种木耳具有化解肾结石的作用好呢？
1、黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能 。黑木耳所含的发酵和植物碱 ， 具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性 ， 并协同这些分泌物催化结石 ， 滑润管道，使结石排出 。
2、黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石缩小，排出 。对于初发结石，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、恶呕等症状可在2-4天内缓解，结石能在10天左右消失 ， 对于较大较坚固的结石 ， 其效果较差，但如长期食用黑木耳，亦可使有些人的结石逐渐变小变碎 ， 排出体外 。常吃黑木耳，还能预防血栓等症的发生 。
3、黑木耳可以治疗肾结石是因为黑木耳中还有多种微量元素，它们会对结石产生一定的化学反应 ， 然后经过分化、溶解 ， 就可以自然排出体外了 。黑木耳的这些矿物质和微量元素，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性 ， 而且还能够催化结石的分解 。如果长期食用黑木耳，还可以使有些人的结石逐渐变小变碎 ， 直到排出体外 。经常吃黑木耳，还能够预防血栓等症的发生 。
总而言之，经常食用木耳确实对肾结石有一定的好处，但是效用不会很快的就会体现，需要一个长期的过程 。同时经常食用甜菜、西瓜、梨子等也可以有一定的帮助 。但是肾结石还是要到正规医院进行治疗 ， 尤其是出现疼痛等症状的时候，否则可能会影响到我们的生活 。
###其它资料参考###你知道肾结石吃什么食物最好吗?肾结石是一种需要搭配饮食进行调理的疾病 。跟着我一起来看看吧 。
肾结石患者最佳食物
1、空心菜荸荠汁
空心菜300克,荸荠200克 。将空心菜洗净,切碎荸荠洗净,打碎二物共捣烂绞汁,调入蜂蜜适量服用 。每日1次 。
2、芥菜黄瓜汤
芥菜500克,黄瓜200克 。芥菜切段洗净,黄瓜切片洗净,水煎,分2次调味服用,每日1剂 。
3、西瓜藕汁
西瓜300克,鲜藕节200克 。一起榨汁,加适量蜂蜜服用,每日2次 。
4、淡菜冬瓜汤
淡菜50克,冬瓜250克,同煎汤服用 。
5、海金砂茶
海金砂15克,绿茶2克,用刚烧沸的开水冲泡大半杯,加盖5分钟后饮用 。每日晨起空腹饮一杯,以后随时饮用 。
6、核桃茶
石苇茶石苇、车前子各60克,栀子30克,甘草15克 。将上药共捣粗末,每日一剂,水煎代茶饮 。可治疗肾结石、尿路结石、肾盂肾炎,小便短赤者为佳 。
7、竹笋炒鸭肫
配方:鸡内金30克、鸭肥100克、竹笋200克、黑木耳30克、绍酒20克、葱20克、姜10克、素油50克 。
肾结石的饮食原则
1、多喝水 。预防肾结石,第一步是多喝水(也可能只需要这一步) 。240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯 。尽管喝水一直是不错的选择,但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错(如果尿液中草酸盐浓度过高,医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶) 。每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一,每天至少六到八杯 。
2、多吃奶制品 。大多数肾结石(大约90%)的成分为钙和草酸盐 。由于奶制品中富含钙质,医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品 。但最近的研究显示,食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险,因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质 。但是,医生可能会建议您不要吃钙质补充药物 。如果您患有肾结石,请咨询医生,饮食中含有多少钙质是安全的 。
3、多摄入维生素A 。维生素A对维护尿路整体健康是必需的 。富含维生素A的食物包括:红薯、南瓜、笋瓜、椰菜,以及胡萝卜 。健康成年人维生素A的建议每日供给量(RDA)为5000国际单位,平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求 。您不要急于服用维生素A补充药物,如果摄入过多维生素A,机体无法将其排出,会积累产生毒性 。
4、增加维生素B的摄入量 。科学家发现,维生素B6可降低血液中草酸盐的含量,从而预防结石的形成 。镁似乎也可以预防结石 。医生可能会建议每日补充维生素B6或镁(或两者的混合制剂) 。补充维生素B6时,每天不要超过25毫克 。
5、增加钙的摄取量:很多人会有疑问,为何结石里都是钙盐反而要多吃钙?因为根据研究显示,足够的钙质会和草酸结合,而由粪便排出,因而减少钙质被肠道吸收,当然就会减少结石产生的机会 。因此多喝牛奶并不会因此增加结石,反而有助于减少结石的机率 。
肾结石患者饮食禁忌
1、戒除会发食品和海鲜 。戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类,菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物,特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾 。
2、勿吃富含草酸盐的食物 。大约60%的结石属于草酸钙结石 。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜 。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等 。
3、睡前慎喝牛奶 。睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠,但在睡眠后,尿量减少,尿中各种有形物质增加,而饮牛奶后2～3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰,钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石,因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶 。
4、忌吃一切补、发、热气的中药 。病愈后还要戒除上述产品三个月,以求巩固 。此为面疗,注意全身阴阳,又照点,不吃不利前列腺康复的食物 。可以吃的肉类有瘦肉,猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑,鸽子,蛇肉、猫肉、牛奶等 。
5、忌烟和煎炸、烧烤食品 。肾结石不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤食品 。
治疗肾结石的偏方
1、金钱草鸡肫汤
金钱草50克，鸡肫2只 。将金钱草洗干净，放冷水中浸泡70分钟鸡肫除去食渣，留肫内皮，将两者同时放入沙锅中，加清水适量，小火炖1小时，分2次喝汤 ， 鸡肫切片蘸酱油 。1次/天，鸡肫佐餐食用 。化石通淋，补肾清热 。适用于砂淋，石淋 。
2、内金粉
鸡内金500克 。将新鲜鸡内金洗干净硒干，用文火焙炒 ， 研成粉末 ， 装入胶囊中即可 。3次/天，5克/次，连续服用 。利尿消石 。适用于砂淋、石淋患者 。
3、补肾消石汤
金钱草100克，石韦、王不留行、鸡内金、芒硝、琥珀各30克，川断、杜仲、滑石各20克，延胡索、牛膝各15克，石榴树根、木香各10克 。水煎服，每日1剂 ， 20日为1个疗程 。有清热利尿、行气活血的功效 。尤适宜治疗肾结石 。
4、胡桃黄芪汤
核桃仁(胡桃仁)60克，黄芪30克，蜂蜜适量 。将两药去除杂质，一并放入沙锅中煎熬成汤液，去药渣后加入蜂蜜即可 。1剂/天，连服数日 。补肾益气，排石去淋 。适用于气虚伴有结石的患者 。
5、化淤排石汤
三棱、莪术、赤芍、车前子各15克，穿山甲、皂角刺、桃仁、川牛膝、青皮、白芷、枳壳各9克，厚朴、乳香、没药、生薏苡仁各6克 ， 金钱草30克 。水煎成200毫升，每日1剂 ， 2次分服 。有活血化淤、行气散结、利尿排石的功效 。
6、温阳利水方
熟附子6克(先煎2小时) ， 肉桂(桂枝9克)、川椒各3克 ， 补骨脂、川断各9克，女贞子、泽泻、车前子、车前草各30克，黄精10克 。水煎2次，每日1剂，取汁分2次服，3个月为1个疗程 。有温阳利水排石的功效 。
7、金海沙茶
金海沙15克，绿茶2克 。把金海沙去除杂质，与茶叶一并放入紫砂杯中 ， 用刚烧开的开水冲泡，盖好盖，放置15分钟即可 。代茶饮，每日频频饮之 。清热凉血化石 。适用于尿血红紫，小便疼痛满急，有湿热的患者 。
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###其它资料参考###肾结石患者平时应该吃什么比较好呢？肾结石在饮食上如果不注意，那么将会导致结石更加的严重，因此饮食要谨慎 ， 平时多喝水，把徳甫的蓹石捅茶当茶喝 ， 可以排石的 。
大部分的肾结石患者都是因为饮食的原因所导致，因此我们应该在饮食上讨回来 。下面一起去看看哪些食物对肾结石有很好的效果 。
肾结石吃什么
1.西瓜
西瓜是肾脏健康食品，因为它能化解肾结石 。清洗结肠和肾脏一种很好的方法就是一整天不进食，只吃西瓜 。西瓜是天然的利尿剂 。要经常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食物并用 。西瓜有清净体内的作用 ， 但勿与其他食物同时食用 。
2.橘子
橘子是温性水果，酸甜可口，富含丰富的维生素c ， 可以疏肝理气、消肿散毒，也可治呕逆少食、胃阴不足，适合肾结石者吃 。
3.柠檬
柠檬味酸甘、性平 ， 具有抗菌消炎、清热化痰、健脾和胃的功效，对肾结石者有益 。
4.草莓
草莓鲜美红嫩，果肉多汁 ， 含丰富的维生素C ， 可润泽喉部，促进胃肠蠕动，对肾结石者有益 。
5.蜂蜜
每日坚持服用30~40克的蜂蜜 。蜂蜜中含有人体所需的各种微量元素，而且极易被吸收，每日服用可以提供人体所需的各类营养和能量 。
6.赤小豆
赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥湿，消肿解毒的功效，可单用或与鸡内金、白茅根合用以治疗各型结石 。
7.米麦麸
为米和麦连皮蒸炒后磨成的面 。性微热味甘，有除烦止泻通淋的功效 ， 可用于防治结石的复发 。
###其它资料参考###一致认为以无奶少草酸液体为宜 ， 以自来水，矿泉水及含有草酸较少的麦茶为好 。建议摄入液体的一半为水，另一半可以自己选择 。饮用枸橼酸酸化的饮料(柠檬汁、桔子汁)可降低泌尿系结石的发病率，清凉饮料(碳酸氢钠类饮料)、甜味饮料(如苹果汁、葡萄汁)中因含砂糖和磷酸，可引起尿中枸橼酸减少、尿钙增加，故不推荐 。草酸钙结石患者应该尽量少饮用诸如可口可乐之类的软饮料 。此外 ， 咖啡有增加尿中尿酸的可能性 ， 但只要不过度饮用应当无碍 。至于饮软硬水不必强求 ， 而量是关键，且须昼夜兼顾 。关于饮茶的建议：只要勿饮浓茶 ， 不增加结石影响风险 。
###其它资料参考###肾结石患者要注意饮食方式，很多结石可能与不健康的饮食习惯有关，肾结石患者饮食如下
1、多食水果、蔬菜：鼓励患者多食水果、蔬菜，如经常吃黄瓜、西红柿、芹菜、西瓜、苹果 ， 可以降低草酸含量，预防含钙结石形成；
2、大量饮水：喝水少 ， 尿液浓度高 ， 尿液晶体容易结晶析出，黏附在一起形成结石，所以大量饮水比较重要；
3、降低钠摄入：避免含钠量高的食物 ， 如咸菜、腌制的食品 ， 要多吃黄瓜、芹菜等绿叶素蔬菜；
4、降低动物蛋白摄入：如红肉、脂肪 ， 动物蛋白过量摄入会导致草酸以及钙排出过多 ， 容易导致结石形成 。
一般代谢正常的患者不建议限制钙的摄入，鼓励正常含钙饮食，如牛奶、酸奶、豆制品、豆腐等 ， 建议正常食用，只要钙代谢无异常 ， 就不会导致结石的发生 。
###其它资料参考###肾结石吃低嘌呤、低钙的食物比较好 。
1、低嘌呤 。患有肾结石的患者在日常饮食当中要以低嘌呤的食物为主，因为含有嘌呤的食物会导致体内的酸碱度平衡失调 。引起草酸盐沉积 ， 会导致结石疾病更加严重 。吃一些低嘌呤的食物能够预防结石更大，常见的有瓜果类，奶蛋类，谷物类，蔬菜类的食物 ， 比如大米，小米，马铃薯，西瓜，柿子，牛奶 ， 酸奶等等都可以 。
2、低钙 。肾结石的患者在日常饮食当中也要注意低钙饮食，因为大量的服用含钙的食物，就会导致结石更加的严重，常见的有牛肉，猪肝，瘦肉 ， 鸡肉 ， 鸭肉等等含钙量都比较低 。在低钙饮食时 ， 患者也要注意避免长期摄入钙质不足，引起骨质疏松、身体无力，易抽筋，易腿软等缺钙现象 。
肾结石患者在日常饮食当中最主要的就是多喝水，这样可以降低草酸和钙离子在身体内的浓度 ， 可以避免形成多个结石 。
###其它资料参考### 肾结石是一些晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）和有机基质（如基质A、酸性黏多糖等）在肾脏的异常聚积所致，一种常见的疾病 ， 在南方发病率非常高 。影响肾结石的病因有多种如年龄、性别、地域、饮食习惯、生活环境、工作等，还有一些疾病也可以导致肾结石如甲状旁腺功能亢进（主要是影响体内钙代谢），以及泌尿系感染、梗阻等也会导致肾结石 。因此肾结石病因非常多 。
肾结石的治疗主要包括如下几方面：
一、一般治疗
（1）大量饮水较小结石有可能受大量尿液的推送、冲洗而排出，尿液增多还有助于感染的控制 。
（2）调整饮食饮食成分应根据结石种类和尿液酸碱度而定 。草酸钙结石患者，应避免高草酸饮食，限制菠菜、甜菜、番茄、果仁、可可、巧克力等食物的摄入 。对特发性高钙尿患者应限制钙摄入 。低盐饮食，控制钠摄入 。高尿酸者要吃低嘌呤饮食，避免吃动物内脏，少食鱼和咖啡等 。
（3）去除诱因对于病理性因素所导致的尿路结石，还应积极治疗原发病 。积极治疗形成结石的原因，防止结石形成和复发 。
二、药物治疗
1、抗生素控制感染 ， 如头孢呋辛钠等
2、排石药 ， 有些中草药有排石作用如金钱草、车前草、鸡内金等，但是针对一些较小的结石有作用 。
三、病因治疗，肾结石病因很多，只有找到病因针对不同病因 ， 指定不同治疗方案 。
四、手术治疗，结石直径较大时，应考虑采取外科治疗措施 。其中包括：①体外冲击波碎石（ESWL）治疗 。②输尿管内放置支架，还可以配合ESWL治疗 。③经输尿管镜碎石取石术 。④经皮肾镜碎石术 。⑤腹腔镜切开取石术 。
因此，肾结石首先要找到病因，如果结石较小可以在医师的指导下服用一些排石药，但任何药物都会有副作用 。
肾结石病人，一般会表现出腰部疼痛，排尿血色的症状 。肾结石对身体具有一定的危害 。主要包括：
1.会造成肾积水 ， 如果早期未进行很好的治疗，到了后期病情严重就会导致出现肾积水；
2.肾结石有可能导致尿毒症的发生，当病人双侧结石，就会造成尿道梗阻，时间长了，尿液及代谢物无法排除，使肾功能恶化，最后形成尿毒症 。
肾结石患者需注意肾结石患者要注意钙的摄取 ， 对于高钙量食物如：牛奶、奶油等乳制品要限制每天摄取量
不宜食用有草酸盐的食物，包括，芹菜、菠菜、巧克力、豆类、草莓等；
肾结石患者要多进行运动，通过运动来进行结束的排出 。
肾结石患者能吃什么？我先讲最好不吃什么 ， 不吃含草酸钙高的果蔬，如草梅，柿子，菠菜 。菠菜是公认含草酸钙高的蔬菜 ， 常吃有引起结石之疑 。黄豆及其制品一一豆腐，豆腐是黄豆豆浆与石膏混合后形成的结晶体，人们因此认为吃豆腐会引起结石 。动物内脏 ， 酒，浓茶，碳酸纹料等不吃为好 。补钙要注意，不要过量，特别是碳酸，一般宜在上午补，补钙的同时要多喝水 。除此之外，没有太多禁忌 。
肾石是一种常见病 ， 多发病 ， 术后也易复发 。有的结石患者行体外碎石术，复发又做剖肾取石，一而再 ， 再而三，也还是复发 。对一些小的肾结石，中医利用中草药溶石排石有独到之处 。如有名的“五金排石汤”，就有较好的溶石排功效 。方由金钱草25一30g这是溶石的主药 ， 鸡内金12g，黄岑15g，郁金10g，海金沙12g等组成 。玉米须，车前草 ， 扁蓄单味煮水饮都有效果 。临床上要根据患不同情况增减变方 。
患者日常要多喝水，这一点很重要，特别是喝中药汤或吃排石药期间，一定要多饮水多排尿，促使结石排出 。
饮食上还是清淡为主，稀饭(米汤，有很好的利尿作用 。尽量少吃盐，特别是结石伴肾积液的患者，不能摄入过多的盐 。饮水 ， 有条件的最好饮软水 。
肾结石与饮食，生活习惯，精神忧郁，环境等因素有关 。要养成良好的饮食生活习惯，保持良好开朗的精斗状态 。
坚持适度锻炼，吃了不动的人容物患结石病，每天(一周至少五次)坚持40分至一个小时的锻炼，不易患结石，在服排石期间，同时多喝水，多运动，容易将小结石排出 。
肾结石的种类很多 ， 其成分也不大一样 。据有关资料显示，草酸钙结石最为常见，占80%左右 。肾结石复发率很高，尤其痛风所致的尿酸结石，复发率远远高于草酸结石和磷酸钙结石 。
肾结石在饮食上应该注意，每天饮用水应在3000毫升左右，尿量达到2000毫升以上，应限制肉类的摄入量，尤其是动物内脏；对于富含草酸的蔬菜，应该在加工前用沸水焯一下，再加工食用 。如菠菜、苋菜、笋等富含草酸的绿叶菜 。
肾结石患者要少喝或者不喝甜饮料、甜食、浓茶、速溶咖啡等，糖会干扰钙的吸收 ， 甜饮料促进肾结石，所以每天应多喝白开水 。
肾结石患者应多吃黑木耳 ， 因为黑木耳所含的生物碱能促进消化道与泌尿道各种腺体分泌，并协助这些分泌物质催化结石，润滑管道，使结石排出 。黑木耳还含有多种矿物质，也能对各种结石产生强烈的化学反应，使之剥脱、分化与侵蚀，使小结石不断脱屑缩?。詈笏婺蛞号懦鎏逋?。
食疗方：
1、黑木耳金针菇 。做法：黑木耳用温水浸泡约15分钟，然后用清水冲洗干净，撕成小片 。金针菇切除根部，撕开，清洗干净 。海米用温水稍微清洗一下 ， 捞出沥干水分，待用 。汤锅内倒入半锅清水，开大火煮沸后将黑木耳和金针菇丝放入，煮约2分钟即可捞出，沥干水分 。取一深碗，将黑木耳，金针菇和海米一起放入，加入盐 ， 麻油、味精等 ， 搅匀后装盘即可 。
2、藕节冬瓜汤，生藕节500克，冬瓜1000克，洗净切片，加水适量煮汤服用，一天服完 。
现在临床上出现肾结石的病人是越来越多，晚上急诊出现了突然的肾区的绞痛，去医院一看，医生给查一个泌尿系统超声的话，就发现了肾结石的病变 。但是医生并没有严格提出来肾结石的饮食到底需要注意什么？首先要从肾结石基本入手 。
临床上肾结石分为很多种类型： 草酸钙结石（最为常见 ， 尿液为酸性，将近占70~80%） 、磷酸钙结石、尿酸盐结石（尿酸代谢障碍的病人多，比如说有痛风病史，饮食要注意的，就是低嘌呤饮食 ， 比如动物内脏 ， 海鲜酒 ）、磷酸氨镁结石（一般是反复尿路感染的病人容易形成）、光氨酸结石（非常罕见 ， 是一种遗传性疾?。?。不同类型的肾结石，饮食方面还是有一定的区别，整体上应该要注意的就是以下几个：
1. 一定要多喝水，多排尿 ， 避免尿液的浓缩。2.增加食物纤维的摄入（能够在胃肠道结合过多的钙）和维生素c的摄入 。3.限制草酸的摄入 ， 比如菠菜 ， 油菜，浓茶和咖啡 。这是常见的草酸钙类型肾结石要注意的 。4.还有高蛋白的摄入等 。
当然，这些饮食的注意也都是一个相对的限制性的摄入 。并不是说这些东西我再也不能吃了，只要最为基础的注意到一点就是多喝水，多排尿，让体内的代谢废物多排泄 。毕竟喝水少排尿少是形成泌尿系统结石最为主要的一个原因 。
在所有肾结石中，草酸钙结石最常见，85% 高草酸尿症，多位为继发，如VC过量摄入 ， 饮食草酸及其前体摄入过量 ， 饮食钙摄入减少 ， 肠源性高草酸尿症 ， 维生素B6缺乏等 。所以在饮食上草酸钙结石患者尤其是高草酸尿症的患者应该避免摄入富含草酸的食物 ， 如 甘蓝、杏仁、花生、甜菜、欧芹、菠菜、大黄、红茶和可可粉等 菠菜中草酸的含量是最高的
另外还要多喝水，增加水分摄入 。建议每天液体摄入量在2.5 3.0L以上，使每天的尿量保持在2.0 2.5L以上 。（8~10次排尿） 建议在家中自行测量尿的比重，使尿的比重低于1.010为宜 。推荐多喝橙汁、酸果蔓汁和柠檬水
禁用甜饮料，特别是可乐类的饮料 。
避免过多饮用咖啡因、红茶、葡萄汁、苹果汁和可乐 。
淡茶，本身草酸含量低，兼有补水和利尿作用 ， 有益无害 。
咖啡是否促进肾结石 ， 研究有争议 。肾结石患者仍然可以饮用1、2杯咖啡 ， 但不要大量喝 。
第三，钙摄入要适量 ， 不要缺钙，也不额外补钙
摄入正常钙质含量的饮食，而不是低钙饮食（虽然能够降低尿钙排泄，但会导致骨质疏松和增加尿液草酸的排泄） 推荐吸收性高钙尿症患者摄入低钙饮食，不推荐其他患者摄入限钙饮食 。正常范围或者适当程度的高钙饮食对于预防尿路含钙结石的复发具有临床治疗价值 。但是，饮食含钙以外的补钙对于结石的预防可能不利，会增加尿液的过饱和水平 。
肠源性高草酸尿症 ， 可以通过药物补钙来预防 。口服200 400mg枸橼酸钙在抑制尿液草酸排泄的同时，可以增加尿液枸橼酸的排泄 。
成人每天钙的摄入量应为800 1000mg。推荐多食用乳制品、豆腐等 。
第四，避免高蛋白，低盐饮食 。
低碳水化合物（高动物蛋白）饮食与含钙结石的形成有关 。高蛋白质饮食引起尿钙和尿草酸盐排泄增多的同时，使尿的枸橼酸排泄减少，并降低尿的pH值，是诱发尿路含钙结石形成的重要危险因素之一 。
避免过量摄入动物蛋白质，每天的动物蛋白质的摄入量应该限制在0.8~1.0g/kg/d以内 。慎重服用任何蛋白粉产品，包括胶原蛋白产品 。
高钠饮食会增加尿钙的排泄，每天钠的摄入量应少于2g 摄入过多的盐（钠）会增加尿钙的排出量，到达肾脏的钙多了 （请注意，不是吃进来的钙多了），就会增加肾结石的危险 。
肾结石的患者一般是建议吃一些利尿和能预防肾结石的食物 。肾结石的患者要了解清楚为什么会肾结石，这样在选择食物的时候就有一个明确的方向，不去选择一些容易导致肾结石的食物，肾结石的种类中草酸钙结石是最为常见的，还有磷酸钙结石、尿酸盐结石等 。
1. 多吃富含纤维的食物，高纤维的食物可以预防结石，我们可以多食用一些粗粮，五谷杂粮对身体是有利的，可以预防肾结石 。
2.合理的补钙 。
3.富含维生素A的食物，维生素A是保护尿道内膜的重要物质，有助于减少结石的复发 。但是肾结石不要食用动物的内脏、海产品等 ， 可以食用蛋类、萝卜、西瓜、南瓜等 。
4.食用具有利尿、清热解毒的食物，在夏天可以煮一些薏米、赤小豆、绿豆水，这些是可以清热祛湿的 。
5. 少食用富含草酸的食物，这个是根据不同类型的结石患者来定的，草酸钙结石的患者就要少食用这个富含草酸的食物 ， 而且在食用这个富含草酸的食物时候 ， 例如菠菜、芹菜等，可以先焯水 ， 这样可以使得一些草酸流失掉 。
6. 多食用黑木耳 ， 黑木耳中的生物碱对于促进泌尿道的各类腺体的分泌有着很强的作用，还有利于催化结石，使得结石被侵蚀，变小，脱落，润滑管道的作用，这样可以使得结石容易排出 。
7. 多喝水，有利于稀释尿液中结石的成分，并且有助于的结石的排出 。
得了结石，得看这个结石多大，如果比较大 ， 必须手术，吃什么东西都没用 。
有些结石有明确病因的 ， 例如高尿酸血症引起的尿酸结石 ， 需要饮食控制、药物降尿酸，并且有药物溶石的可能性
如果结石比较小 ， 或者不想让结石进一步发展，或者不想发展太快，那么最有效的做法就是多喝水，但喝水有讲究
1、喝水使到每天尿量达2L以上
2、研究表明，硬水软水没有什么关系 。
3、多喝碳酸饮料有助于预防结石 。
4、柠檬水和橙汁可以抑制结石
肾结石多数是由于体内物质在肾脏的沉积，常见的为晶体物质（如钙、草酸、尿酸等） 。肾结石多常见于男性青壮年 。肾结石中最为常见的为草酸钙结石 。肾结石会导致肾脏积水、严重者导致肾功能的丧失 。
如果得了肾结石，饮食上如何预防结石再次复发？
如果得了肾结石进行碎石或者取石治疗后，部分人群会有结石复发的风险 。此时，如何从饮食上注意避免结石复发呢？有以下几点建议： ①.对于结石成份主要为草酸的 ， 饮食上需要避免草酸含量较高的食物 ， 如菠菜、番茄等；②.对于结石主要成份为尿酸的，要控制尿酸血症，同时饮食上要注意低嘌呤饮食（如少吃部分海鲜类食物、动物内脏、浓肉汤等）；③.对于结石主要成份为尿酸的磷酸钙的：饮食上尽量少量摄入肉类食物的过多摄入，如猪肉、牛肉、鱼类及骨头汤类；④.避免蛋白质过量摄入：长期高蛋白饮食习惯能够促使机体内的钙吸收，容易形成肾结石 。以上就是对于预防再次肾结石复发的一些饮食上的建议 。
怎么预防肾结石？
日常生活中如何预防肾结石呢 ， 有以下几点建议：①.保证每天饮水的好习惯，推荐每天摄入约八杯水，同时做到饮食多样化；②.保持适量的运动：运动一定程度上促使机体代谢能够使代谢废物加速排出；③.避免憋尿；④.如果有尿路感染，要积极的治疗 。
肾结石是比较常见的泌尿系疾病，是引起急腹症的常见病因之一，主要是由于尿液中的成分因为体内的内环境的改变沉积到肾脏形成的，所以需要结合结石的大小、具体的部位等情况来决定相应的治疗方法，肾结石如果长期不治疗的话，可以导致肾积水、反复的尿路感染，甚至引起肾功能衰竭，或者肾脏无功能 。
所以及时发现和规范治疗，对 健康 有很大的帮助，如果结石较小的话，可以药物排石治疗，如果结石交大或者引起重度肾积水的话 ， 需要及时的手术治疗，具体治疗手段可以到泌尿外科就诊，医生会根据具体情况，来给你合理的治疗意见，积极配合专业医生的治疗很关键 。
当然肾结石患者的饮食控制也是很重要的，不能吃的菜也是很多的，否则会加重病情，肾结石成分以草酸盐与磷酸盐结石为多，所以饮食上不要吃含草酸高的食物 ， 如菠菜、苋菜、蕹菜、青蒜、洋葱、茭白、土豆以及高钙的食物，多吃香蕉等食物 。平时需要多运动，坚持锻炼，增强体质，控制好体重，另外需要养成多喝水的习惯，每天保持饮水量在2000ml以上，这些对预防和治疗肾结石都是有好处的 。
指导专家：黄海，副主任医师，副教授，博士生导师，中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科下尿路疾病专科副主任 。【肾结石喝什么最好】 专长：泌尿系统肿瘤、结石、前列腺增生、前列腺炎、前列腺癌、尿失禁、神经源性膀胱及各类膀胱炎等疾病的诊治 。
