鼻炎吃什么食物好 推荐8种食物？
1、菠萝：
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力 。
2、柑桔：
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用 ， 或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗鼻子干燥十分有效 。
3、甘蔗：
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津 。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状 。
4、梨：
梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰 。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用 。风热感冒患者 ， 可以用生梨一个 ， 洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效 。
5、金针菇：
这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物 。
6、胡萝卜：
最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应 。
7、蜂蜜：
每天最好喝一勺蜂蜜 。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒 。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗 。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力 。
【鼻炎吃什么食物比较好】
8、大枣：
日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生 。大枣水煎时掰开煎为好 ， 煎熬时不宜加糖 。
1、金针菇：这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物 。
2、胡萝卜：最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应 。
3、蜂蜜：每天最好喝一勺蜂蜜 。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒 。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗 。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力 。
4、大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生 。大枣水煎时掰开煎为好 ， 煎熬时不宜加糖 。
过敏性鼻炎的食疗方
1、辛夷煮鸡蛋：辛夷20克，鸡蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤 ， 每日1次，连服1周 。适用于鼻塞、流涕者 。
2、苍耳子茶：苍耳子12克 ， 白芨9克 ， 葱白13根，茶叶12克，用沸水冲泡成茶饮服 。有抗菌、通鼻功效，除此之外，还有辛荑花茶：辛荑花2克，苏叶6克，用沸水冲泡当茶饮 。
3、菊花粥：菊花、桑叶各15克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次 。适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者 。这个在过敏性鼻炎的食疗方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火 。
4、大葱半夏膏：大葱10克，半夏6克，冰片少许，将半夏烘干 ， 研为细末、过筛，和大葱共捣成膏泥状，加入冰片调匀取少量用纱布包裹塞鼻中，左右两侧交替使用30分钟后拿掉，每日2～3次 。适用于鼻塞者 。
###其它资料参考###鼻炎的饮食方面要注意以下几点：
一，鼻炎是一种容易复发的疾病，为了防止鼻炎反复发作，患者必须要调高自身的免疫力 ， 多吃全谷类和豆类，以摄取维生素b ， 有助于维持正常的免疫功能 。
二，为了避免食物刺激患者，在饮食中患者应少吃辛辣燥热的食物，不宜多吃巧克力，要多吃蔬菜水果，保持大便通畅 。此外可食用桃仁粥，山楂，川芎茶，平时可少量饮酒，但不宜过量，并应当戒除吸烟 。
三，鼻炎患者一定要多吃新鲜水果和蔬菜，患者一定要多吃富含维生素c和生物类黄酮的食物，比如柑橘，葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素c可以保持微血管的健康，生物类黄酮还有消炎作用 。
###其它资料参考### 鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的`炎症 。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等 。下面是鼻炎吃什么东西好，请参考！
鼻炎吃什么好？适宜食物： 鸡蛋，丝瓜，黄芪，猪蹄
忌吃食物： 柑橘 ， 玉米面（黄），燕麦片，牡蛎(鲜)，花生
一、饮食
鼻炎食疗方：（仅供参考）1.丝瓜藤煲猪瘦肉，清热消炎，解毒通窍，主治慢性鼻炎急性发作 ， 萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛 。
取近根部的丝瓜藤3～5克洗净，猪瘦肉60克切块 ， 同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1～3个疗程自愈 。
2、辛夷煮鸡蛋：通窍，止脓涕，祛头痛，滋养扶，正主治慢性鼻窦炎 ， 流脓涕 。
用辛夷花15克 ， 入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将砂锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻 ， 饮汤吃蛋 。
3、柏叶猪鼻汤消炎通窍，养阴扶正，主治鼻流臭涕 。
取猪鼻肉66克刮洗干净，用生柏叶30克 ， 金钗斛6克，柴胡10克同放砂锅内 ， 加清水4碗煎取1碗，滤除药渣 ， 冲入蜜糖60克，30度米酒30克，和匀饮之 。
4、黄花鱼头汤：扶正祛邪，补中通窍 。主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁 。
取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用 。将大枣15克去核洗净 ， 用黄花30克，白术15克，苍耳子10克 ， 白芷10克 ， 生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤 ， 待熟吃肉饮汁 。
5、羊粉：主治慢性鼻炎 。取羊睾丸一对 ， 洗净后，放瓦片或砂锅内焙黄(不可炒焦炒黑)，研成细末，用温开水或黄酒送下 。每对睾丸一日分二次服完，连续用2-3天见效 。
6、黄芪粥：黄芪400g, 百术230 g, 防风240g ， 桔梗120g，甘草60g，米20g(一天用) ， 除了米之外 ， 将其他材料磨成粉，拌匀，放入干燥容器(有盖)保存 。将400cc水和米放入锅里，大火煮沸，再用小火煮20分钟 。将(1)的10g磨粉放入(2) 中，小火煮沸，灭火盖上盖等5分钟即可 。
鼻炎患者吃什么对身体不好?1、忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦 。
2、忌食冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏 。
3、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜 。
4、忌食特殊处理或加工精制的食物 。
5、忌食含人工色素的食物：特别是黄色五号色素 。
6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物 。
7、动物内脏亦应少食 。香烟、饮酒等嗜好应戒除 。
10、慎食芹菜、酒酿等发物 。
###其它资料参考###鼻炎可以平常的时候多吃一些辣根辣根就有通窍的功效，对鼻炎有一定效果 ， 也可以平常的时候多吃一些生葱，生葱也具有同样的功效，也可以治疗鼻炎，还有洋葱也可以通窍，这些食物都能够缓解鼻塞鼻炎的情况，如果是比较严重的话，建议还是口服药物治疗，药物治疗鼻炎效果是最好的，可以服用通窍鼻炎片，或者是辛夷鼻炎胶囊或者苍耳子鼻炎胶囊都可以 。
