剖腹产后如何坐月子
产后别平躺剖腹产后麻药的效果慢慢消退，妈妈会感到伤口很疼 。如果妈妈在麻药效果结束后采用平躺的睡姿 ， 子宫收缩的痛感会更明显 。新妈妈在生完宝宝6个小时后可以采取半卧位，把毯子、被子或靠枕放在身后 ， 使自己与床保持20度到30度的角度，这样能使伤口的牵拉和震动降低，缓解痛感 。
新妈妈在剖腹产后要下地进行活动，生完宝宝一天后，新妈妈可以进行翻身、坐起或下床等运动 。新妈妈多做运动能使肠胃蠕动加快及早通气，还能预防血栓和肠粘连 。
产后别吃的太多剖腹产手术会刺激肠管 ， 使肠道功能不能正常发挥 ， 肠蠕动变慢 。如果产后吃的太多，会使体内废物大大增加 ， 不但会使腹压增高 ， 产气增多，还会引起产后便秘 ， 对身体康复不利 。
产后别吃太多荤腥生宝宝时 ， 妈妈的会大量消耗体力和精力 。因此 ， 产后新妈妈要及时补充能量 。但是有一点要注意 ， 新妈妈产后不能马上吃含有大量蛋白质的食物，一个星期内也不能吃发酵食物、蛋类、牛奶等 。如果吃了会发生胀气不利于身体恢复 。
产后别吃“生气”食物有一些食物易发酵会在体内产生气体 。新妈妈产后吃这些食物 ， 会对身体康复产生不利影响 。这些食物有豆制品、红薯、蔗糖、黄豆等 。
产后别吃的太多剖腹产手术会刺激肠管，使肠道功能不能正常发挥，肠蠕动变慢 。如果产后吃的太多，会使体内废物大大增加，不但会使腹压增高，产气增多，还会引起产后便秘，对身体康复不利 。

剖腹产的注意事项1.产后要注意休息麻药过后，新妈妈会感到伤口十分疼 。多多休息能缓解痛感 。
2.半卧位能加快排出恶露产后新妈妈活动不便，可以采取半卧位的睡姿 。新妈妈采用这种睡姿能加快排出恶露，有利于身体恢复 。
3.多翻身加快排气麻药会影响肠道的正常功能，所以产后新妈妈要在床上多多翻身，翻身能让加快肠道功能的恢复 。
4.个人卫生不放松【剖腹产注意事项及如何坐月子 产后这些禁忌要牢记】剖腹产和顺产一样，产后新妈妈可以洗脸、刷牙和清洁身体等 。

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