罗汉果炖雪梨怎么做？
原料：罗汉果1个、梨2个 。
做法一[1]：
罗汉果洗净掰开，梨去皮切小块，放入水中大火烧开，小火炖20分钟即可 。罗汉果和梨都很甜，不需要加糖，否则会腻 。
做法二：
主料：雪梨、罗汗果
罗汉果炖雪梨
烹饪步骤
1、雪梨1个，洗净去核切小块，放在碗中，加入1/5个罗汗果 。
2、加入1小碗清水 ， 将整碗入蒸锅蒸1个小时即可 。
【罗汉果炖雪梨吃多久】罗汉果味甘，性凉；归肺、脾经；体轻润降 ，具有清肺利咽 ， 化痰止咳，润肠通便 ， 主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘 ， 咳嗽咽干，咽喉不利。在平常喉咙痛的时候也有把罗汉果加热水服饮的民间小方 ， 那么把罗汉果和梨一起 煲汤 ，则能达到去咳止痰的功效，快来试试吧 。罗汉果炖雪梨
材料：雪梨两个，罗汉果1个，清水适量 。
做法：
1、准备好材料 。
2、雪梨去皮去蒂 。
3、炖锅内添凉水，将罗汉果掰碎放进去 。
4、放入雪梨，大火煮开 。
5、煮开后改文火煮1.5--2个小时 。
6、过滤罗汉果水 。
7、吃雪梨饮罗汉果水 。
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###其它资料参考###罗汉果雪梨汤的做法：
原材料：梨1个 ， 罗汉果半个 。
1、梨去皮切小块，罗汉果掰成小块 。
2、把他们都放入锅中，倒入800ml左右的水 。
3、先大火，水煮开以后转小火煮30分钟左右 。梨跟罗汉果本身都带有一定甜味 ， 所以冰糖可不加（加的话可放进去融化） 。
罗汉果伤肝的吗
罗汉果不伤肝，反而具有益肝健脾的作用，但是罗汉果易伤脾胃 。长期服用罗汉果泡水，容易导致体内寒凉之气积累 ， 伤及脾胃阳气，肠胃功能下降 。罗汉果也可能会加重体寒，体虚体弱的人群喝太多罗汉果泡水容易加重体质虚寒的现象 。
###其它资料参考###罗汉果和梨一般煮水 。
蒸煮都可以没特别影响 。梨子味甘微酸、性寒、无毒 ， 含有充足的水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E，并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素，具有止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效；而罗汉果味甘，性寒，富含多种果糖、氨基酸、黄铜、多种无机元素、蛋白质、维生素C等营养成分，具有清肺止咳，润肠通便的功效 。
实践证明，将罗汉果和梨一起煮水喝，不但在食物成分上没有药理方面的相互影响，还能达到以下多种功效，有利于人体健康 。
原料：罗汉果1个、梨2个 。
做法一
1、将罗汉果洗净掰开，梨去皮切小块 。
2、放入水中大火烧开，小火炖20分钟即可 。
3、罗汉果和梨都很甜，不需要加糖 ， 否则会腻 。
做法二
1、雪梨1个，洗净去核切小块，放在碗中 ， 加入1/5个罗汗果 。
2、加入1小碗清水，将整碗入蒸锅蒸1个小时即可 。
做法三
1、雪梨一个，洗净，切掉顶部，做成盖子，然后挖空梨心做成碗 。
2、将罗汉果洗净，敲碎，放入梨中 。
3、然后把装好罗汉果的梨，放进碗里，碗里面不要放水 ， 再把碗放进锅里蒸 。
4、锅中放适量水 ， 煮大约20—30分钟左右，然后沥出汁水饮用即可 。
###其它资料参考###今天就向大家介绍几种制作方法简易并且又滋补美味的雪梨美食~
梨汁罗汉果
材料：
罗汉果2颗、红枣、雪梨、杏仁、冰糖（罗汉果是中药，药房有售）
步骤一：
小火煲煮红枣、雪梨、杏仁水开后倒入罗汉果，小火煲1小时后将罗汉果敲碎，让汁水浸透 。效果更强 。
步骤二：
煲至2小时关火可饮用（只喝汤水就行咯，舍不得的就把红枣也啃了）
苹果雪梨陈皮瘦肉水
材料：
苹果1个、雪梨、1个、陈皮2片、瘦肉若干
步骤一：
苹果雪梨洗干净 ， 不用削皮 ， 直接切成小块，需要把蒂和果核去掉
步骤二：
陈皮提前泡水，泡5-10分钟
步骤三：
瘦肉切成薄片，想要瘦肉有味道的话，可以提前用盐腌制
步骤四：
苹果雪梨陈皮冷水下锅，煮到沸腾，放入瘦肉，再煮15-20分钟即可
步骤五：
想要做成汤，可以加点盐，我是不用加盐，直接当水喝的，苹果雪梨可以吃掉
陈皮雪梨水
材料：
雪梨400克、陈皮10克、冰糖50克、枸杞15粒、清水1000ml
步骤一：
陈皮提前浸泡5分钟，洗净备用
步骤二：
雪梨洗净切方块备用
步骤三：
陈皮、雪梨块、冰糖放入养生壶，加入1000ml清水，选择“花茶”功能键 。也可以用小奶锅煮，大火煮开后，转中小火煮15分钟
步骤四：
煮好后，加入洗净的枸杞拌匀即可 。
