胃难受吃什么好的快
胃不舒服吃什么好？
现代人由于生活的压力，繁忙的工作造成了饮食不规律而引发了多种疾病 ， 其中肠胃更是首当其冲 。胃不舒服分为好几种，有胃痛、胃胀、胃酸等，不同症状的应对措施也不同 。本文就来看看胃不舒服吃什么能得到有效的缓解，并且关注平时养胃的相关技巧，希望大家都能有个好肠胃 。
胃不舒服的原因及症状如果说人体是一个精密的仪器的话，那么我们的体内的各个脏器就是一个个精小而细微的零件 ， 仪器的精密的程度不仅仅证明了它每个结构的独立能力的强大，更说明了，它环环相扣的能力，每个结构和它周围的结构的相互协作能力，俗话说一根筷子容易断，十根筷子坚若石 。“一是一，二是二 。但是一加一远远大于二” 。这样才让我们能够抵御很多外来的威胁 。但同样有了不舒服也可能会相互影响 。
1、生理性胃酸分泌过多
影响胃的还属胃酸占主要位置，当我们熬夜或者其他原因导致身体过度的疲劳，精神紧张，或者情绪不好等等原因导致大脑的皮质功能紊乱 ， 就不能够正常的指导蜂蜜胃酸的神经或者食用食物不恰当，食入过度冷热酸甜的食物等等，或者是一些含有较多淀粉的食物以及不易消化的食物 ， 使得过多的糖分在肠道里发酵，等等以上这些原因都会导致胃酸分泌过多 ， 从而使的胃部不适 。
2、病理性胃酸分泌过多
一些胃部的疾病比如慢性胃炎、十二指肠溃疡等等一些病理性的原因也可导致胃酸分泌过多，从而使得胃部不适 。
生理性的胃酸分泌过多导致的胃部不适一般不需要特殊的治疗 ， 只要注意不要触及诱因即可，而病理性的胃酸分泌过多导致的胃部不适，就需要在避免诱因的基础上找相关的医护人员检查并且服用相关药物作为治疗 。
胃不舒服吃什么好是药三分毒 ， 是人就会生?。?一般的疾病还是三分靠药物，七分靠食养 ， 对于疾病重要的还是在于预防，而预防的重要之处在于运动和食疗，食物的合理搭配和季节等的相互照应，以及根据自身的体质进行相互的补充 。食疗是一项非常好的方法，不仅能够吃出强健的身体还能吃出美丽的容颜和仙人的气色 。吃真的是不能忽略的重事情 。随着现在市面上层出不群的食物，吃也变得越来越谨慎了 。
1、粥类
粥是个很不错的食物，尤其对于肠胃不太舒服的人来说，绝对是个完美的不二首?。辔氯惹蚁孜?。当然肠胃不适的人在原材料上应当有所选择 。最好是清淡的温和的水果蔬菜类，可以选择南瓜，花椰菜，苹果 ， 木瓜，桃子，卷心菜 。当然也可以加入一些温和的肉类 ， 比如草鱼，虾米，羊肉 ， 鸡肉 。应该戒烟酒，忌辛辣，浓茶 ， 咖啡等 。
2、纤维类食物
胃不好的人，一定要重视生活作息，尤其是一日三餐，一定要严格按时按量的进食 。消化不好的，一吃就觉得饱，胃胀的话 ， 可以适当的调整一下，少食多餐的吃，可以在正餐前少量的补充一些 ， 但是也不宜过多，这样既可以保证营养的充足，既不会改变作息的规律还不会觉得胃不舒服，多吃些松软易消化的食物，少吃纤维较多的，爽口的食物 ， 睡前两三个小时尽量不要吃东西，如果实在觉得肚子过于空的话，可以少喝一些温开水 。不要食用寒性的食物，比如雪糕等 。
胃不舒服不能吃什么相信大家对于胃病肯定都不陌生，现代人快节奏的生活方式和经常性的夜生活 ， 再加上人们经常胡吃海塞吃很多东西，这样就会在不知不觉当中加重我们肠胃的负担，长时间累积下去 ， 我们的胃就会变得非常不舒服，如果不加以治疗的话就会变成胃病甚至是其它更严重的胃部疾病，所以当我们胃部不舒服的时候我们一定要好好的治疗，多吃一些对胃好的事物，那么究竟胃不舒服的时候我们吃些什么好呢?下面已经为大家整理好了相关的资料供大家参考 ， 希望能够对大家有所帮助 。
1、面食
胃部不舒服的时候我们经常会感到胃部有灼烧感，什么东西都吃不下去，有些人还会发生反胃的现象，然后出现吐酸水的状况 ， 出现这种状况表示我们的胃粘膜也受到了一定的伤害 ， 所以我们在日常的饮食当中要注意少吃各种刺激胃部，引起胃部不适的食物，在主食方面多吃一些面食比较好，因为面食比较软糯 ， 非常容易被人体吸收，这样会减轻我们胃部的负担，利于肠胃的消化 。
1、稀饭
我们都知道在小孩子刚开始吃辅食的时候，软糯可口的稀饭因为容易消化就成为了小孩子饮食的必选项目 。同样的 ， 当我们发生胃部不舒服需要吃一些利于消化的食物之时，稀饭就非常的好，稀饭当中不仅含有丰富的营养成分还能够为我们补充身体所需水分 ， 同时它还会保护我们收到伤害的胃部，真是一举两得 。另外如果我们在煮粥的时候稀饭不同意变软的话可以稍微的在粥中加入一些苏打，这样粥就会很快的变软 。
胃不舒服吃什么药我们每天吃的那么多食物都要经过胃部的消化之后才能够转化为各种营养物质被我们的身体所吸收 ， 所以我们一定要保护好我们的胃部，但是事与愿违现在患胃病的人是越来越多了，胃病一般都有很长的潜伏期，在一开始的时候我们只是会感到胃部不舒服、胃胀、胃酸等，但是如果我们不马上好好调理治疗我们的胃部的话就会让我们的胃部状况变得更坏，所以我们感到胃部不舒服的时候最好是喝一些对治疗胃部的药物 ， 下面就为大家整理了一些胃部不舒服的时候可以吃的药物 。
1、藿香正气
可能大家看到这个会有一些疑惑，藿香正气明明是治疗中暑、头晕、恶心的药物怎么会在胃部不舒服的时候喝呢?不过要和大家说的是你并没有看错，藿香正气的治疗功效正好对于胃部发生胃肠型伤风有很好的治疗效果 。胃肠伤风一般表现为一天之内多次腹泻同时还伴随着头昏脑涨、呕吐等，当大家发生这种胃部症状的时候记得要喝一些这个药物 。另外大家要注意，现在市面上有售的藿香正气除了有液体之外，也有丸状、片状等，它们的功效是一样的我们都可以喝 。
2、舒肝片
舒肝片对于治疗胃部不舒服也有着非常好的功效，它能够帮助我们去除胃部积滞、开胃 。如果患者感到两肋非常刺痛同时食欲减退、胃部肿胀打嗝的话，吃一些舒肝片能够让胃部得到很好的缓解，帮助患者消除身体痛苦 。
胃不舒服怎么办很多人在日常生活当中或多或少都有过胃部不舒服的感觉，每当这个时候我们就会明显感觉胃部肿胀、烧心、胃口不好不想吃饭等 ， 面对这种状况我们该怎么办呢?今天就给大家整理一些这方面的小妙招，希望大家的胃部问题都能够快快治好 。
1、放松胃部
现在人很多都喜欢穿着紧身的衣服 ， 尤其是女孩子们，因为这样不仅能够凸显苗条迷人的身材，行动起来也比宽松服装方便，但是经常穿着这类紧身的衣服会加重胃部的压力，导致胃部气流不通畅，不利于胃部的消化和正常运转，所以胃部不舒服的患者们最好穿着宽松一些的服装 。
2、及时补充温暖的食物
大家都知道我们的胃部不能够受到伤害和刺激，过冷的饮料、吃饭不规律等都会让我们的胃部功能发生紊乱从而导致胃疼的发生，所以当我们的胃部发生不舒服的状况之时我们一定要多吃一些让暖暖的食物，让我们的胃部发热，这样我们的胃部痉挛等状况就会变好一些 。
3、按摩胃部
当我们的胃部感觉到不舒服的时候，按摩也能够帮助缓解这种不舒服的状况 ， 具体的做法是我们把手掌搓热之后轻轻的附在我们的胃部 ， 然后按照顺时针的方式在胃部来回打圈进行按摩 ， 慢慢的我们胃部就会感到发热 ， 这样就能够帮助我们缓解胃部不舒服的症状 。同样的我们也可以将暖水袋敷在胃部，这样胃部也会感受到温暖，胃痛就会好一些 。
胃不舒服食谱推荐胃部不舒服的时候我们可以选择喝一些汤，汤中不仅含有丰富的营养物质而且它容易被我们的身体吸收 ， 还具有很好的养胃效果 ， 因此胃部不舒服的人都应当多喝一些汤 ， 今天就为大家整理了一些对于胃部不舒服有很好治疗效果的汤 ， 相信大家喝了这些汤之后不光胃部会变好还会让皮肤变得更加滋润有光泽 。
1、鱼汤
鱼肉富含丰富的蛋白质、维生素等成分 ， 多喝鱼汤不仅能够让我们的身体健康 ， 皮肤也会变得水润有光泽 ， 同时鱼汤中的营养物质对于我们的眼部也有很好的保护效果，当我们胃部变得不舒服的时候喝一些鱼汤也能够起到缓解疼痛的效果 。鱼汤有很多的做饭，最简单的就是鲫鱼汤了，首先准备一条新鲜的鲫鱼、料酒、姜丝、香油、鸡精、豆腐 ， 然后将鲫鱼切成小段用姜丝和料酒腌制一下去掉腥味，之后锅中放入适量的水，把腌制好的鲫鱼放入锅中，开火进行熬煮，等到水开的时候在放入切好的豆腐块和少许的盐、鸡精继续熬煮，等到快好的时候在汤中加入少许香油即可出锅 。这样做出来的鲫鱼汤保留了它最纯正的香味对于胃部非常的好 。
2、黄芪牛肚汤
重要黄芪具有益气养血、健脾胃的功效，牛肚具有帮助胃部消积除滞强健脾胃的作用 ， 所以用黄芪和牛肚煲的汤对于治疗胃部不舒服有很好的作用，胃不好的人可以经常喝一些黄芪牛肚汤 。它的做法也非常简答就是把黄芪和牛肚、红枣去核清洗干净 ， 然后放入煲汤用的锅当中，加入适量的水和食用盐慢慢熬煮即可 。
胃不舒服治疗方法受到不规律的生活习惯的影响，很多人都会有胃部不舒服的状况发生，胃病是一种发展非常缓慢的疾病，当我们胃部开始感到不舒服的时候就是身体在提醒我们要小心胃部的问题了 ， 因此我们需要认真的对待胃部的这种状况，然后好好的进行治疗 。今天就为大家整理了一些胃部不舒服的时候有效的治疗方式 。
1、不吃生冷、辛辣的食物
我们都知道胃部不舒服是一个慢性的疾?。虼宋颐窃诜⑸覆课侍獾氖焙蛴Φ笔紫却游颐堑囊诚肮呷胧?，毕竟大部分的胃部问题都是因为我们不规律的生活和饮食习惯而引起的 。首先我们要戒掉一切对胃部具有刺激作用的食物，辣椒、冷饮、冰啤酒、麻辣烫、辣火锅等食物都不能够再吃了，同时太咸或者是太油腻的食物我们也不能够再吃了，这会刺激我们的胃部变得脆弱，胃粘膜也会受到伤害，严重的话会发生胃出血、胃溃疡等问题 。
2、多吃养胃的食物
面食、南瓜、红薯、汤水、各种粥等都对我们的身体和胃部与很好的保护作用，我们应当多吃一些这种食物，慢慢的我们的胃部就会变得好起来 。最常见的养胃菜品有：鲫鱼糯米粥、小米南瓜粥、馒头、面食 。
3、按摩腹部
如果你是突然的发生胃部疼痛，这通常是我们的胃部受到外部刺激变得痉挛的一种状况，按摩我们的腹部能够快速的缓解胃部的这种疼痛，具体做法是患者平躺在床上或者其他舒适的地方，然后左右手交替轻轻的在腹部打圈按摩 。
治疗胃不舒服小偏方萝卜具有补气调理脾胃的功效，当我们吃的太多，消化不良产生积食的时候可以炖一些萝卜汤喝 ， 可以帮助我们更快的治疗胀气打嗝等症状 。具体的做法是，首先准备白萝卜一个，然胡把白萝卜切成小块，然后放入锅中加水熬煮就可以了 。
2、山楂陈皮水
山楂陈皮水同样可以治疗积食胃部不舒服的问题，做法非常的简单，就是选取五颗左右的山楂然后和陈皮一起用开水冲泡饮用就好了 。
3、红糖水
如果你的胃部因为受凉变得疼痛、痉挛，这个时候可以喝一些加了姜片的红糖水 。这个水的做法也非常简单：取适量的生姜然后切成片状然后和红糖放入开水当中熬煮，姜片具有开胃健脾、驱寒的功效，喝了这个水之后相信你的胃痛很快就会缓解 。
4、山药炖猪蹄
山药具有益气补肾的功效，猪蹄含有丰富的胶原蛋白除了具有美容养颜的功效之外还能够起到能健脾暖胃的作用，脾胃不舒服的时候可以做这道山药炖猪蹄来吃 ， 具体的做法就是首先准备适量的山药、猪蹄一只、生姜片少许，然后把这些食物收拾好之后按顺序放入锅中加水进行制作，等到快出锅的时候再放入适量的盐进行调味就好了 。
胃不舒服注意事项胃部作为帮助我们人体消化吸收的器官，它非常的脆弱，很多人都因为在平常的生活当中不注意保养从而导致我们的胃部出现了这样或者那样的问题 ， 面对这种状况除了积极的进行治疗之外 ， 我们还应当从日常生活入手多多的注意保护我们的胃部，只有这样我们的胃部才能更好的运转，为我们身体提供更多的作用 。
1、不吃生冷、油腻、辛辣的食物
生冷、油腻、辛辣的食物它含有很多刺激性的物质，会刺激我们的胃部 ， 伤害胃粘膜，导致我们胃部发生痉挛的问题，致使胃部变得脆弱 。因此我们在日常饮食当中一定要注意避免吃这些东西，只有这样我们的胃部才能够变好 。
2、多运动
运动不光能够强身健体，让我们的身体变好，同时运动还会帮助我们的胃部变得健康，胃分泌变正常，降低胃部的火气避免口臭的发生，锻炼的最佳时机就是早上和晚上，除了跑步之外，快走也是一个非常不错的选择 。
3、早睡早起
现在人很多因为忙碌的工作作息都不太正常，不规律不正常的作息会打乱我们身体的时钟，加重我们的胃部问题，长期下去不光胃部我们身体的其他部位也会变得不健康，所以为了我们的胃健康我们一定要早睡早起不熬夜 。
4、少食多餐
发生胃部问题的时候我们的胃部会分泌出过多的胃酸 ， 人、这些胃酸会引起人的不适，从而导致食欲不振 。但是如果我们不及时的吃饭就会胃痛，吃的过饱也会胃痛，面对胃部这种问题，最好的办法就是少食多餐，这样不仅能够补充身体所需营养还能够让我们的胃部变得健康 。
扩展阅读：
胃不舒服吃以下食物好一些：
1、山药
山药可以起到养胃护胃的功效，经常吃山药能够提高身体的免疫力与抵抗力，防止外界细菌和病毒侵入，身体直接改善肠胃蠕动，预防多种肠胃疾病到来，保护肠胃健康 。
山药还被称为胃黏膜修复剂，所以人们经常吃山药，能够直接增强胃部的蠕动，缓解胃炎以及胃溃疡 。
2、红薯
红薯性平，味甘 ， 健脾益气，吃红薯可以正气养胃，化食去积能够清肠减肥，很多人认为吃完红薯之后放屁数量增加，这其实是肠胃蠕动所致，但是红薯中的淀粉含量较高，吃完之后会转化为葡萄糖，不适合高血糖和糖尿病的人食用 。
3、猴头菇
猴头菇有非常不错的健脾养胃功效，因为猴头菇中富含的营养物质能够促进胃黏膜恢复增强胃肠功能，所以经常吃猴头菇能够抑制幽门螺杆菌的侵袭，特别是胃不好的朋友们，不妨多吃一些猴头菇 。
4、苏打饼干
苏打饼干是一种在超市即可购买到的零食，很多人在生活当中喜欢吃苏打饼干，对于肠胃不好的人群吃苏打饼干也能改善肠胃问题 。
因为苏打饼干的pH性质为碱性，进入身体之后可以中和胃酸对肠胃不好的人来说，吃苏打饼干可以在很大的程度上缓解，因胃酸分泌过多诱发的胃部疼痛 。
5、秋葵
秋葵虽然是一种良性食物，但只要大家控制好摄入量，适当的吃秋葵不会刺激肠胃，而且还具有养胃作用 。
秋葵中有丰富的果胶，可以在胃黏膜形成保护膜，防止胃酸和一些食物，对胃部带来的刺激性秋葵，可以起到保护胃的作用 ， 特别适合胃炎和胃溃疡患者食用 。
秋葵中含有大量的多糖和黏蛋白，能够促进胃液分泌，改善胃功能 。
###其它资料参考### 肠胃不好的人是需要长期用药物控制病症的，仅仅只是用药物是并不能够完全康复的，在日常生活中还需要特别重视个人的饮食 。多吃一些养胃的食物，可以促进患者朋友们尽快的恢复 。那么肠胃不舒服吃什么比较好呢？一起来了解一下吧 。
肠胃不舒服吃什么比较好
2.苹果
苹果有通便和止泻双重作用 。纤维果胶能够保护胃肠壁并活化肠道内的益生菌，有助于调节肠胃功能，它还可以预防便秘 。煮熟的果胶则可以吸收肠道内的有害物质，有效清理肠道 ， 同时还有收敛、止泻的作用 。
3.木瓜
4.红薯
红薯本身就有养胃的作用，其富含的膳食纤维能消食化积，还能增加食欲 。但红薯能促进胃酸的分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜常吃 。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择 。
这种食物是具有补虚的效果，能够起到健脾养胃的作用，含有大量的活性物质 ， 可以保护人体的胃黏膜组织，预防胃溃疡，胃炎等肠胃疾病 。
###其它资料参考###胃病是一种十分常见的疾病，那么胃不舒服的时候可以吃什么养胃呢 ， 下面我为大家介绍7种养胃的食物，欢迎大家阅读 。
胃不舒服吃什么食物好1.木耳
木耳是我们比较常见的排毒的食物 ， 适当的吃一些可以帮助排出肠胃当中的毒素，有利于肠胃健康 ， 木耳中的胶质可吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质，将之排出体外 ， 具有清胃、涤肠、防辐射的作用，是成年人保养肠胃的佳品 。
2.洋葱
洋葱也有很好的健脾养胃的功效，可以帮助我们有效的.缓解胃不舒服，洋葱可健胃润肠、消食理气，对食欲不振、消化不良、积食、便秘等都有很好的食疗作用 。另外 ， 洋葱中还含有抗血小板凝聚的物质，能够稀释血液，改善大脑供血，缓解精神疲劳和心理紧张 。工作压力大的人每天吃半个洋葱就可以收到良好的保健效果 。
3.绿色蔬菜
绿色蔬菜当中含有的山事项纤维和维生素非常的丰富，对我们的肠胃健康非常的有好处，可帮助人体消化吸收 ， 增强胃肠动力 。
4.低脂牛奶
如果胃不舒服的话，我们也可以适当的喝一些低脂牛奶，可以很好的帮助我们养胃 。低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半，且其中的钙质和B族维生素含量和全脂牛奶相当，因此 ， 成年人每天喝两杯低脂牛奶，既可保养肠胃，又能预防骨质疏松 。
5.松子仁
松子仁也有很好的防治胃病的功效，能够促进消化，减少肠胃压力，有利于肠胃健康，松子仁含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E ， 能够帮助消化，减轻肠胃压力，防治胃溃疡 。同时，松子仁中还含有健脑成分，可增强脑细胞代谢 ， 非常适宜经常用脑的成年人食用 。
6.羊肉
适当的吃一些羊肉也可以有效帮助我们缓解上班族的肠胃，羊肉不仅能温补脾胃、提高机体免疫力，还能清心明目 ， 缓解上班族因用眼过度产生的疲劳 。
7.鱼类、贝类
鱼类和贝类有很多的营养物质，适当的吃一些对肠胃非常有好处，这类食物含有丰富的蛋白质及钙、锌、硒等成分，不仅能够保护胃黏膜，还可以增强肝脏的解毒功能 。非常适宜经常应酬喝酒的人食用 。但是鱼类、贝类不能与啤酒一起食用 ， 否则容易引发痛风 。
8.粥类
粥类容易消化，尤其八宝粥 ， 里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处 。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃 。确定适合养胃的早餐食物 ， 原则有三：易消化，防刺激，多营养 。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等 。
###其它资料参考###胃不舒服吃什么东西能好一点胃不舒服适合吃：高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏 。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果 ， 如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等 。
有胃病，最好不要吃下面这些东西：
1、不要吃难消化的食物，如豆制品 。
2、忌菸、酒、浓茶、咖啡、可乐及一切 *** 胃的食物 。
3、不要吃苹果、梨等太冰的水果 ， 更不要吃冷饮 。
4、喝水也不要喝凉的 ， 即使是夏天也要坚持喝温水 。
胃不舒服吃什么能好一点最养胃的，是面条 。米中含酸多，所以少吃米饭 。如果熬粥 ， 少放点苏打进去，对胃有好处 。小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 少油腻，牛奶也要少喝 ， 因为它是性寒的 胃不好 ， 要少食多餐 。花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 下面是食疗方子 ■木瓜鲩鱼尾汤 用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克 。制法：木瓜削皮切块 ， 鲩鱼尾入油镬煎片刻 ， 加木瓜及生姜片少许 ， 放适量水 ， 共煮1小时左右 。功用：滋养、消食 。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效 。食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效 。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸 ， 有利于对食物中的脂肪消化吸收 。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌 ， 对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用 。鲩鱼，味甘，性温 。功能暖胃和中、消食化滞 。■参芪猴头炖鸡 用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量 。制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净 ， 以除苦味，再切成2毫米厚片待用 。把母鸡去头脚，剁方块 ， 放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤 ， 上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖 ， 直至肉熟烂为止，调味即成 。功用：补气健脾养胃 。食物功效：猴头菌又名猴头菇，有助消化及利五脏的功能 。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱 。母鸡益气养血，健脾胃，疗虚损，善补五脏 。黄芪能补气固表，敛疮生肌，促进造血，抗溃疡、抗炎等 。党参补中益气，益血生津 。大枣能健胃补血，滋养强壮 。■砂仁黄芪猪肚 用料：砂仁6克 ， 黄芪20克，猪肚1个 。制法：猪肚洗净 ， 将砂仁、黄芪装入猪肚内 ， 加水炖熟，调味食用 。功用:益气健脾，消食开胃 。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛 。可用于胃下垂及慢性胃炎病人 。食物功效：砂仁能行气和胃 ， 醒脾 ， 用于胃呆食滞 。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用 。猪肚能健脾胃、补虚损 。■黄芪内金粥 用料：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克 。制法：将生黄芪加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可 。功用：消食和胃 。用于脾虚溼滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等 。食物功效：黄芪能补气固表 ， 敛疮生肌 。薏米健脾渗溼 ， 除痹止泻 。赤小豆能利溼退黄，清热解毒 。鸡内金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的运动机能增加，排空加速 。糯米能补中益气 。■淮山蜂蜜煎 用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克 。制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀 。日1剂 ， 分两次温服 。功用：健脾消食 。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等 。食物功效：淮山能健脾补肺，固肾益精 。用于消化不良 ， 小儿厌食症 。淮山所含消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解 ， 故有增进食欲的作用 。蜂蜜能补中益气，润肠通便 ， 对创面有收敛、营养和促进愈合作用 。
发烧刚好一点 吃东西 胃不舒服吃什么药发烧刚好，身体各项组织还没有完全恢复，这时候的确是吃饭不香，建议多喝热乎的粥，先别着急吃什么药，主要平常注意以下几点
1、三餐按时定量
2、戒菸、酒、咖啡、酸辣等 *** 性食物 ， 不吃腌制烧烤食品
3、馒头可以养胃，不妨试试作为主食 。
4、胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥 。
5、平常可以吃些养胃砂还有补裨益肠丸养胃，也要备些斯达舒这样的胃药，胃痛狠了吃一粒
以上手工打造 ， 希望对您有所帮助
胃不舒服吃什么东西？吃一些花生，喝点纯牛奶！
胃不舒服吃什么东西好缓解胃不舒服除了因为胎儿顶着胃部造成不适，还因为食物在胃中停留时间长 ， 胎儿检测食物中是否有有害的物质，如果有，就会吐 ， 这也是它的自我保护手段之一吧 。
少食多餐、不吃生冷油腻 。多喝点营养粥 。过了初期就好了 。
吃什么东西养胃 饭后胃不舒服米类
粳米，又名大米，补中益气，健脾和胃 ， 除烦止渴，止泻止痢 。性平，味甘 。人牌、胃经 。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用 。玉米,别名苞谷、苞米、六谷 ， 其食疗保健作用为众多食物所不及 。中医认为,玉米性味甘、平,入脾、胃经·有健脾和胃之功效 。
菌类
蘑菇甘 ， 平，入胃 ， 肺经，有健胃开脾的功效，治疗消化不良可用鲜蘑菇150克炒熟食用 。香菇也有健脾开胃的功效 ， 主治消化不良 。银耳甘，平，入胃，大肠经，有滋补生津，润肺养胃的功效 。
蔬菜类
甘蓝，又名白菜，卷心菜，具有和胃的功效 。有一剂药膳方子是用甘蓝来治疗十二指肠溃疡 ， 为：甘蓝鲜叶捣烂取汁200—300毫升，略加温，饭前饮用，每日2次，十天为一个疗程 。辣椒，有温中散痛，下气消食的功效 。
用辣椒一个，生姜五片，加红糖水煎服可以治疗胃脘冷痛，在冬季这是一个不错的食疗方子 。还有一些蔬菜能够起到养胃的功效 ， 例如番茄，它有健胃消食的作用 ， 在夏季，小孩容易不吃饭，那么多给他吃番茄会有一定的效果 。白菜是比较常见的蔬菜 ， 它也有通利肠胃，养胃和中的功效 。生活中还有一些人容易胃寒腹痛，韭菜是一个不错的选择 。而且韭菜切长段食用有通便的功效 。山药是健脾养胃的不二选择，它可以鲜炒，或煎汤煮粥食用 。
胡萝卜有治疗消化不良，健脾的功效 。在孩子小的时候应该多吃一些胡萝卜，有助于长个，健胃 。红萝卜与猪肝一起炒食有增食欲的功效 。香菜也有暖胃的作用，治疗消化不良，可以将香菜全草（连根带叶）30克，水煎服用 。茼蒿有治疗脾胃不和的功效，生活中也应该多食用 。白萝卜有消积滞的功效，主治食积胀满，但脾胃虚寒者勿食 。肉类
牛肚有补脾胃 ， 强筋骨的功效 。牛肚是比较实用的药膳备料，用牛肚250克，黄芪30克，炖食，具有治疗脾胃虚弱，消化不良 ， 气短乏力，食后腹胀的功效 。猪肚具有补虚损 ， 健脾胃的功效 。羊肉是对于养胃中比较的见效的食物，羊肉甘，温，入脾胃经，温中暖下，主治腹痛，反胃 。用生姜和羊肉熬汤食用，吃肉饮汤具有暖胃的功效 。鹅肉在北方不常见，但在南方还是比较多的 。鹅肉甘 ， 平，咸，具有治疗脾胃虚弱，中气不足，倦怠乏力，少食的功效 。原鸡肉是强壮筋骨，开胃的好食材 。
调料类
大蒜辛，温，行滞气，暖脾胃，消食，能够治疗饮食积滞，泄泻，水肿胀满 。用陈醋泡大蒜，吃大蒜能够治疗胃脘冷痛 。姜是暖胃食材中必不可少的，姜有温中驱寒，主治心脘冷痛，上吐下泻 。花椒辛，温 ， 入脾胃经，主治脾胃虚寒之胃脘冷痛 。茴香，桂皮 ， 有暖胃除积滞，治疗胃脘冷痛的功效 。蜂蜜是补中润燥，补中益气，通便，暖胃的作用 。每日早晨起床后喝一杯蜂蜜水，有通便暖胃排毒的功效 。赤砂糖，也称红糖，甘，温，入脾胃经，有补脾缓肝，止呕的功效 。用红糖100克，鲜姜19克(切末) ， 水煎服用，可以治疗风寒感冒，胃寒作痛 。花生油，补脾润肺，治疗肠梗阻，有一个食疗方子是用花生油2—4汤匙，每日早上空腹服用，连服4周来治疗十二指肠溃疡 。
养胃茶
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的 *** 作用，在空腹的情况下 *** 性更强 。而帕兰诺养胃茶就不一样了 。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的 *** 性就随之减小了 。帕兰诺养胃茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。经常饮用帕兰诺养胃茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。
胃不舒服吃什么东西好的快 ， 或喝什么东西苏打水可以 。喝点热的 。可以喝几木朵的酵素粉 。现煮还是喝粥吧
胃不舒服 ， 吃什么东西都想吐有止吐的药或是止吐针，也可以吃中药 。日常的？酸能止呕，生姜能止呕，都是要对症才行，你这种情况基本不会有用 。
肠胃不舒服应该吃什么东西？从“红黄绿白黑”和“一二三四”来改善
（一）所谓“红黄绿白黑” ， 是专家通过自己多年的医学实践 ， 总结出来的五种对健康大有裨益的食物：
1.“红”是指西红柿(即番茄)，一天一个西红柿，患上前列腺癌的机率减少45％；
2.“黄”是指玉米、胡萝卜，这些食物维生素A多，缺乏维生素A容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易患动脉硬化；老年人容易眼睛发花、视力模糊；
3.“绿”是指绿茶；
4.“白”是指燕麦片，它不但可降低胆固醇，还对糖尿病、减肥有特别好的功效，此外还能通大便；
5.“黑”是指黑木耳 ， 科学实践证明黑木耳能降低血黏度 ， 每天吃5--15克就行了 。
专家建议还治疗方面从中药调理，可以喝德浦膓胃堡茶可以调理改善肠胃 。
（二）至于“一二三四”，是关于每个人每天健康膳食的四个要点：
1.一袋牛奶，“我们中国的膳食有很多优点，但是缺钙，几乎90％的人都缺钙” ， 正常每天每人需要800毫克钙 ， 但是大多数中国人的伙食里只有500毫克 ， 还有300毫克的缺口--正好一袋牛奶就有300毫克的钙 ， 所以每天补充一袋牛奶 ， 就补充齐了 。“如果有些人喝牛奶实在不习惯，那就喝酸奶，再不行就喝豆浆” 。
2. 250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大米或麦面粉，早吃饱，午吃好，晚吃少
3.三份高蛋白，每份可在一两瘦肉、一个鸡蛋 ， 二两豆腐、二两鱼虾、二两鸡鸭、半两黄豆中任意选择，每天要有三份--比如早上吃了一个荷包蛋，中午吃一个肉片苦瓜，晚上吃二两豆腐或二两鱼 。
4. 四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱 。① 有粗有细--就是要粗细粮搭配，营养有互补作用，一星期吃三四次粗粮，如棒子面、老玉米、红薯等，对健康有好处 。② 不甜不咸--是说不要净吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太咸，一天吃6克左右的盐就适中 。
胃不舒服，什么东西不能吃？戒菸、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等 *** 性食物，这些都是最伤胃的 。胃的脾性喜燥恶寒 ， 因而冷饮和雪糕也必须要戒 ， 食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节 。
###其它资料参考### 按照你描述的情况，如果感觉到胃有点难受不舒服的情况下，你可以去吃一些新鲜的蔬菜和水果之类的，像一些苹果和葡萄，还有白菜，土豆，胡萝卜，以及蛋类的食物 。对自己的身体有一些营养，还能够帮忙消化 。还要多吃一点比较容易消化的食物，不要吃一些比较硬的食物 。比如说像小米粥，面条，蔬菜汤，排骨汤，以及冬天的羊肉汤 ， 这些都是比较容易消化的，还有改善和养胃的作用，同时减轻了胃部的压力 。包括还可以再加一点胡萝卜之类的更能养胃 。平常我建议你还是要多去使用一些生姜配的红糖一起做出汤类，能够暖和了胃部的难受情况 。平常饮食方面尽量以清淡的食物为主，像一些辛辣的食物和油腻过多的食物 。包括甜分过多的和一些咸分的食物通通要少吃 。平常还有最重要的就是吃饭的时候一定要学会少吃多餐，避免了有饱腹感，以免有一些腹胀和腹痛的情况 。并且尽量吃饭的速度不要太快，还是要慢慢的吃，给胃部能有一些消化的时间 。还有就是像现在夏天尽量不要去为了降温去喝一些冷水或者是吃一些生冷的食物，这些更容易出现胃部疼痛 。如果实在是天气太热了可以适当的吃一点西瓜，不会对胃部有一些影响 。平常还要保持一些锻炼方面来调节一下消化和胃其他的难受的情况 。另外还要避免着凉，因为现在是夏天可能会使用的风扇吹着自己，尽量不要吹到自己的头部 ， 颈椎还有胃部，避免了有一些疼痛 。还有就是要多喝一点温水能缓解了一些疼痛 。
###其它资料参考###胃不好可以吃山药、羊肉、百合，药物可以使用奥美拉唑肠溶胶囊和硫糖铝等 。胃不好的人在日常饮食上最好是以清淡、营养丰富的食物为主 ， 1、山药具有药食两用的价值，适当吃山药不仅能够提高脾胃功能，同时还可以增强身体免疫力 ， 并且山药中的氨基酸能够消除人体的疲劳，还能够达到消食解滞的作用 。2、羊肉属于温补的食材，具有温中健脾、补中益气的作用，并且羊肉比较鲜嫩，对肠胃系统造成的负担相对比较少 。3、百合具有清心安神、养阴润肺的效果，适当吃百合可以维持植物神经功能，避免肠胃功能紊乱 。胃不好大多数是由于胃酸分泌过多导致，可以使用抑制胃酸分泌的药物进行治疗：1、比如奥美拉唑肠溶胶囊，这种药物可以抑制胃壁质子泵的活性，阻断胃酸分泌的步骤 。2、硫糖铝具有保护胃黏膜的作用，能够让胃黏膜尽快修复 。
###其它资料参考### 肠胃不舒服吃什么好
肠胃不舒服吃什么好，生活中，很多人因为长期不健康饮食，导致胃部容易出现一些问题 。而当我们肠胃不舒服的时候，可以恰当的通过食补的方式来缓解不适 。下面我为大家分享一下肠胃不舒服吃什么好，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧 。
肠胃不舒服吃什么好11、红薯
红薯是一种很常见的食物的，是可以补脾的，尤其是在天冷的时候吃是非常的养胃的，还能够解决积食的情况的 。
2、牛奶
牛奶是生活中很常见的'饮品了，对于胃不好的人来说，喝一点牛奶是很好的选择了，还可以治疗便秘的情况 。
3、粥类
粥类也是一种很好的选择了，因为粥类的食物是非常份容易消化的，可以在粥里面放入白糖、花生等东西的，会更加的有营养的 。
4、汤水
在感到胃部不舒服的时候 ， 最好的选择是汤类 。要注意不能选择肉汤 。肉汤当中含酸比较多，用菜汤是比较好的 。可以用菠菜、粉丝、鸡蛋等，可以加些鸡精调味 。
5、主食
最养胃的，是面条 。米中含酸多，所以少吃米饭 。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处 。另外就是饼干 。
6、苹果
味甘、性凉 。作用，健脾补气益胃，生津润燥 。宜于脾虚食少 ， 胃阴亏虚，阴虚胃痛 。
7、包心菜
有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症 。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用 。
8、南瓜
《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛 。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用 。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡 。
可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃 。南瓜去皮切块，搅拌机搅拌成泥状下小米下水煮30分钟后，将南瓜放入粥内同煮15分钟左右即可 。
9、芋头
陶弘景在《名医别录》中指出芋头具有“宽肠胃、充肌肤，滑中”的功效《食物本草》中说芋头“疗烦热，止渴 ， 令人肥白，开胃，通肠闭” 。
秋天是吃芋头好季节，对于苦了一夏而又要面临秋老虎发威的肠胃，吃点芋头可以养胃健胃 ， 增强脾胃消化功能，还能除烦止渴，滋润和美白肌肤，而且在这个季节芋头便宜又好吃 。
肠胃不舒服吃什么好21、菠菜
菠菜能清理人体肠胃里的热毒 ， 可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的“清理工” 。菠菜叶中含有一种类似胰岛素的物质，能使血糖保持稳定菠菜富含各种维生素，能够防治口角炎、夜盲症菠菜还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化 。
2、黑木耳
黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉 ， 世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝” 。黑木耳所含的植物胶质，可在短时间内吸附残留于肠道的“毒素” ， 并将其排出体外，起到“洗涤”肠道的作用 。
3、花生
花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美 。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸含量很高 。花生可以强健肠道，这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用 。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，会增加肠道的韧性 。
4、酸奶
酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分 。目前市面上各种酸奶制品品种繁多，有凝固型的、搅拌型的，还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各种人不同口味的果汁型酸奶 。不管是何种酸奶，其共同的特点都是含有乳酸菌 。
5、芹菜
【胃难受吃什么好的快】 芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效 ， 它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质 。它还可以加快粪便在肠内的运转时间 ， 减少致癌物与结肠粘膜的接触 ， 达到预防结肠癌的目的 。
