糖尿病人吃什么粥好？
二、糖尿病人吃什么水果三、治疗糖尿病的中医偏方糖尿病人吃什么粥好1、糖尿病人吃 葛根 粉粥功效:葛根含黄酮类,具有解热、降血脂、降低血糖作用 。适用于老年人糖尿病,或伴有高血压、冠心病者 。
2、糖尿病人吃 槐花 粥功效:槐花可扩张冠状动脉,可防治动脉硬化,常服用有预防中风作用 。适用于糖尿病合并高血压、中风患者 。
3、糖尿病人吃玉米粉粥功效:玉米含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质,玉米油是一种富含多个不饱和脂肪酸的油脂,是一种胆固醇吸收抑制剂 。适用于各种糖尿病人 。
4、糖尿病人吃 南瓜 麦麸粥做法：南瓜洗净切小块,入锅加水煮至六成熟,加入洗净的粟米,煮沸后加麦麸 。充分拌匀,熬煮至粟米熟烂即成 。
适合各类糖尿病患者 。
5、糖尿病人吃 苦瓜 粥做法：苦瓜洗净去蒂、去籽、切片 。粳米淘净,入锅加水煮成粥,加入苦瓜片,用小火煮10分钟即成 。
早晚两次分食 。适合各类糖尿病患者 。
6、糖尿病人吃 玉米须 粥做法：将玉米须洗净,加水两碗,煮20分钟,去渣取汁 。粳米洗净,加入玉米须汁液中,煮成粥 。
这道粥可以当做早餐或者晚餐,适合各类的糖尿病患者 。
糖尿病人吃什么水果1、石榴:石榴营养丰富,含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,及降低胆固醇、防止冠心病、高血压、糖尿病等多种功能 。
【糖尿病患者喝什么粥】 2、蓝莓:蓝莓有一种叫做类黄酮的特殊营养成分,它能够促进胰岛β细胞的恢复,从而可以有效预防糖尿病,而且经常吃蓝莓的人比那些不吃蓝莓的人相比,患糖尿病的风险要低23%左右 。
注意:脾胃虚弱者慎用 。
4、樱桃:樱桃里含有丰富的花色素苷可以增加人体内部胰岛素的含量,从而有效地降低糖尿病患者身体里的血糖含量 。
5、柚子:新鲜柚肉中含有类似胰岛素的成分铬,能降低血糖,平时适当多吃点柚子可以起到辅助降血糖作用 。
治疗糖尿病的中医偏方用法用量:每日1剂,切碎,水煎,代茶饮 。
宜忌:凡脾胃虚寒泄泻、痰饮湿浊及外感风寒咳嗽者均忌用 。
2、参母石膏汤治糖尿病:滋补肝肾,养阴润燥,益气清热,生津止渴 。主治糖尿病 。
用法用量:每日1剂,水煎服 。
现在很多老人家都会患有糖尿病，糖尿病给老人家日常生活中带来的诸多不方便那可就多了 。奶奶也是个糖尿病患者，连过个春节也要老是跑去医院打针吃药呀，这一不打针吃药 ， 血糖又升了上去，在春节个个都欢乐开心的时候，老人家可头晕头痛，还这又不能吃那又不能吃，过个春节都没什么意思，难受的很呀!下面我们养生就来给大家介绍几款有助于降血糖功效的粥 ， 大家来看看吧!
1、竹笋粥
春季里正是竹笋生长旺盛的季节 ， 天气一暖和加上几场春雨 ， 各种竹笋就“拔地而起”了，患有糖尿病的老人家这个时候不妨多吃些竹笋了，竹笋属高纤维素食物，可延缓糖尿病病人肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖 。啥的不说了，赶快去自家竹园了拔几根竹笋回来给奶奶煲粥了 。
做法：竹笋一根 ， 粳米50克，将竹笋择净，切细备用 。大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入竹笋，再煮一、二沸即成做法 。
2、玉米须粥
玉米大家都爱吃吧!但是大家吃玉米的时候是不是把玉米须都舍弃扔掉了 ， 养生告诉你，你可是白白浪费这“宝贝”了，因为玉米须性味甘平 ， 可用于水肿、高血压、炎及糖尿病患者的降糖的辅助治疗 。不要认为只有玉米才好吃呀，玉米须可也是好宝贝哦!
做法：玉米须15克，粳米50克 。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁 。粳米洗净 ， 加入玉米须汁液中 ， 煮成粥 。
3.苦瓜粥
长辈们经常说的“苦口良药，苦口良药”其实必不是没有道理的，比如像苦瓜，虽然吃起来味道苦苦的，很多人都会嫌弃，但是苦瓜中所含的苦瓜皂甙，有非常明显的降血糖作用，有类似胰岛素样作用，堪称植物胰岛素，所以说患有糖尿病的老人家不妨多可以多做些苦瓜粥来喝喝 ， 这个苦瓜粥经济实惠 ， 比起胰岛素的成本来说可以好多了哦!
做法：苦瓜150克 ， 粳米50克 。苦瓜洗净去去籽、切片 。粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成 。早晚两次分食 。
以上就是养生给大家介绍的可以降糖尿病血糖的三款好粥，小伙伴们赶快为老爸老妈，爷爷奶奶收藏起来吧!这小小的举动可是对患有糖尿病的老人家提供了莫大的帮助哦，孝心不是仅仅说表现在给老人家买鱼买肉上，给长辈们做上几款降血糖的粥 ， 让老人家身体福气又安康呀!
###其它资料参考###糖尿病吃什么营养粥 健脾利湿,养阴清热,润燥止渴 。一般人都可食用 。患有糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用 。此粥可用作糖尿病辅助治疗 。
益气健脾,祛湿,补胰降糖 。尤其适用于糖尿病脾虚湿盛者 。
3、糖尿病人吃五谷杂粮粥
推荐理由:首先清肺去燥,降脂升糖指数中等,其次适合糖尿病患者食用 。
糖尿病的食谱3、晚上:喝一份粥,吃一些青菜 。
4、睡觉前:喝200毫升的牛奶 。有助于睡眠,并且减少晚上低血糖的发生 。注意事项糖尿病饮食应该规律,在减少饮食食量的同时,还要保证人体体内营养的充分 。
糖尿病的饮食注意事项作为糖尿病患者,我们要承受不仅是身体上的痛苦,更多的是精神上的压力 。要知道,糖尿病的治疗过程是漫长而痛苦的,对于我们的考验绝对不少,但是正因为如此,我们更加要坚定自己的信念 。而在治疗之余,对患者的饮食也需要严格控制哦 。
不宜饮酒:因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高 。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应 。注意,胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了糖尿病患者的安全还是不饮酒最好 。
###其它资料参考###糖尿病患者的日常饮食是需要格外注意的，糖尿病患者可以喝芝麻黑豆粥以及玉米须粥，葛根粥都是比较好的，经常食用这些粥对血糖会有很好的改善作用 。除了这些之外，在饮食方面还需要注意少摄入高糖分的食物，拥有健康的生活作息才是比较好的 。
糖尿病患者可以喝芝麻黑豆粥会发现对血糖的控制比较好，并且芝麻和黑豆里面的营养物质比较高，蛋白质是比较多的，是可以帮助糖尿病患者补充一些营养物质的 。糖尿病患者不仅需要注意锻炼身体，而且讲究饮食的合理性，可以吃一些五谷杂粮粥，这样就可以帮助人们控制血糖 。如果经常吃普通的大米和白面，可能会影响人们的血糖，因为这类食物里面的碳水化合物是比较高的 。
虽然营养价值高，但是脂肪含量也会比较高，吃一些五谷杂粮类就可以帮助身体变得比较健康 。很多人都在问糖尿病患者是否能够喝粥，其实是可以的，只要适量就不会影响血糖的控制 。可以发现用大麦，小麦，玉米，黑米这样的实物来熬粥会更好一些 ， 也可以用一些杂豆里面的膳食纤维比较多，而且生产组数是比较低的，粗粮代替主食会更好一些 。
所以糖尿病患者要少吃一些白馒头或者是白米饭，这类食物的碳水化合物会比较多 ， 而且升糖效果非常明显 ， 平时的时候一定要注意饮食 。日常需要注意的事情也比较多 ， 在喝粥的时候不仅要摄入多种营养元素也不能够偏食，吃饭的时候不能够吃得太饱 ， 而且要多吃一些清淡的食物 。对于一些升糖快或者是热量高的食物 ， 尽量不吃水果，也是可以吃一些的，但要控制量，也要每天监测血糖 。
###其它资料参考###饮食治疗是糖尿病患者的基础治疗手段，糖尿病患者要平衡膳食，保持食物的多样化，才能保证营养和血糖的稳定 。煮熟、煮烂的食物以及含水分多的食物容易被吸收，血糖升高速度也快，消化吸收特别好的糖尿病患者，尽量少喝粥 。但对于胃肠功能较差者 ， 喝粥是有助于营养素的吸收 。糖尿病患者为了避免血糖的升高，可以喝以下几种粥：1、可以喝菜粥，如菠菜粥、胡萝卜粥、白萝卜粥、芹菜粥、荠菜粥、韭菜粥等 。2、杂粮粥，如玉米赤豆粥、大麦豌豆粥、玉米扁豆粥、玉米面粥等 。3、瘦肉粥 。总之 ， 糖尿病患者可以喝一些蔬菜粥、杂粮粥、瘦肉粥等，可以避免血糖的波动 。
