有什么特色的早餐？？
我们当地最有特色的早餐，今天是煎饼果子，我最喜欢吃，我们有特色的早餐有下面这五种 ， 看看你有没有吃过？
第一种:山东的煎饼果子 。
在我们山东这边上过大学的朋友都知道，学校门口肯定有一两份卖煎饼果子的吧 。煎饼果子，外面是一层煎饼然后再放上一个鸡蛋，再撒上少许的葱花以及火腿肠，将其烙至熟透之后，然后卷起就可以拿在手里开吃啦 。煎饼果子里面含有鸡蛋以及蔬菜，可谓是最全的一道美食了 。早餐吃个煎饼果子 ， 几乎可以解决完美的一道早餐 。而且煎饼可以卷下所有的一切，相信没有人会拒绝吧 。
第二种:豆浆油条 。
豆浆油条在我们北方是最流行的一道早餐了 。因为油条是经过宽油炸制而成，虽然炸出来的油条酥脆可口，但是它必须放在豆浆里稍微浸泡一下才可以 ， 将其泡到软硬适中的时候，就可以吃油条啦！这样既能解油条的油腻 ， 同时还给油条增加了一丝丝的甜味 。不知道大家有没有吃过，我们北方的豆浆油条呢 。这两个加在一起不到两元钱，是一道美味的早餐哦 。
第三种:胡辣汤 。
胡辣汤是最出名的，据说最正宗的胡辣汤是由半夜两到三点开始熬制的 。将大骨头砸开之后，然后放在大桶中开始熬制高汤 。加入少许的高筋面粉勾芡，再放入几片肉片，然后再放上自己喜欢的辣椒油 。夹上一两根油条 。也是一道不错的美食哦 。
第四种:鲜汁肉包 。
想必鲜汁肉包很多地方都有吧？而且鲜汁肉包的种类有很多，最出名的就是山东小笼包啦！不知道大家有没有吃过，正宗的山东小笼包呢？山东的小笼包也是不错的，一种特色早餐哦
第五种:蛋炒饭 。
虽说南方都以米饭为主，但是我吃过最好吃的蛋炒饭就是山东的了 。在山东某胡同的一个小炒店里 ， 它主打的就是蛋炒饭了 。蛋炒饭里面可以加入自己喜欢的火腿及虾仁，再放点小咸菜，大火快炒美味就成了 。
热闹的早餐店 。形容词是词类的一种，热闹是形容词，热闹的早餐店，形容早餐店繁忙，生意好 。形容词主要用来描写或修饰名词或代词 ， 表示人或事物的性质、状态、特征或属性，常用作定语，也可作表语或补语 。
###其它资料参考###你好，我们当地有很多特色的早餐小吃，如果早上不愿意做饭，就随便吃些早点，就以下这些真的很美味的 。卷馍 ， 很多外地人都不知道这个小吃，实际上是具有安徽地区阜阳特色的传统小吃，也是传统的早点，三四个薄软的圆形外皮，摊好叠放在一起，从蒸汽火锅里捞出煮好的味道鲜咸 ， 带点卤味又不是很重口味的菜：鸡蛋、香肠、豆芽，黄瓜，面筋放入皮上，淋上芝麻酱，卷起 。豆腐脑，非常美味了，实际上很多城市都有豆腐脑这个的，但是每个地方的味道都不一样 。在阜阳喝豆腐脑一般要和咸麻糊搭配，麻糊的香咸，豆腐脑的润滑，一碗下肚 ， 好吃啊 。再介绍一个好吃的汤，撒汤是安徽阜阳的一种特色早餐 。阜阳撒汤用老母鸡为原料，炖好后，打鸡蛋在碗里，搅拌匀后，用沸腾的肉汤浇沏，制成黄澄澄的肉汤蛋花茶 。阜阳大街小巷遍地撒汤早餐店，慢火久炖的老母鸡汤和新鲜鸡蛋 ， 美容养颜，益智醒脑，营养价值也非常的高 。麻糊，这个很少有人知道的，尤其是外地人但是本地人每天吃早点的时候基本都吃这个 。阜阳麻糊有咸淡之分，以偏爱咸麻糊居多 。阜阳麻糊原料是花生，面筋，豆腐泡，芝麻等,有点也有放粉丝，海带之类的，不同的食材在口腔内碰撞 ， 口感棒到你想象不到！
来分享一下您的家乡的特色早餐吧！
###其它资料参考###特色早餐有哪些
1、四川抄手
红油抄手是四川著名小吃 。皮薄肉嫩，吃起来柔嫩鲜美 。类似馄饨，但汤汁微辣浓香 。可谓是色香味俱全!
2、合肥鸭油烧饼
大多数合肥人的一天就是从鸭油烧饼开始的!先不尝鸭油烧饼的味道，光看它的“色”，就让人眼馋 。烤成金黄色、椭圆形的烧饼上面，卧着星星点点的芝麻，十分好看 。再咬上一口，里面有一层一层“千层饼”似的脆皮 ， 又香又酥，满口生香 。
3、广东肠粉
【什么的早点】肠粉在广东是一种随处可见的街坊美食 ， 非常受欢迎 。通常早市很多店家都供不应求 ， 人们常常是排队候吃 ， 因此又被戏称为“抢粉” 。它价廉、美味，老少咸宜，妇孺皆知，从不起眼的食肆茶市，到五星级的高级酒店，几乎都有供应 。
4、桂林米粉
烫热的米粉滤干，再配以锅烧(炸酥的五花肉)、卤牛肉片、香肠、叉烧等，加卤水、花生油、酥黄豆，再根据个人喜好加入辣椒、蒜蓉、葱花、各类酸菜等，搅拌入味 。这种米粉吃起来呼呼作响，声色味俱全 。
5、汉中热面皮
汉中热面皮是把大米浸泡后磨成米浆，上笼蒸成薄皮儿，趁热抹上菜籽油，切成条状，依个人口味调入辣椒油、蒜泥 、味精、盐、醋、酱油等佐料，吃起来口感软糯，香辣可口!特别是在早晨，吃热面皮的人很多，大多数的店铺生意都好得不得了!
6、州牛肉拉面
大名鼎鼎的兰州牛肉拉面是兰州著名风味小吃，它以“汤镜者清，肉烂者香，面细者精”的独特风味和“一清二白三红四绿”的悦目色彩赢得了非常多的顾客的好评 。早上来一碗热气腾腾的兰州牛肉面，连汤都要喝干净，简直美美哒!
7、重庆小面
重庆小面是作为南方人的重庆市民唯一普遍接受的传统面食，因其独特口感，近年来全国知名 。麻辣味调和不刺激，面条劲道顺滑，汤料香气扑鼻，味道浓厚 。早上吃上一碗，绝对元气满满 。
8、上海粢饭团
大饼、油条、豆浆和粢饭被称为上海早点的四大金刚 。在老上海人的眼里，精致的早餐还不如一份几十年如一日的粢饭团 。先把一团糯米擀成薄薄的一张面饼，在上面放点榨菜，夹一根油条，卷成一个团子，变成了深受老上海人喜爱的传统早餐 。
9、江西包米果
包米果是江西赣南地区最有特色的汉族小吃之一，属于客家菜 。包米果以四季时蔬为佐料，春之青菜，夏秋之瓜果，冬之萝卜，配以韭葱蒜肉泥，吃起来清爽可口 。尤其是上犹包米果因“皮薄润滑、料多爽口”而美名远扬，去江西，早餐首选包米果
。
10、新疆烤馕
新疆烤馕是新疆的传统美食，在面粉中加少许盐水和酵面，和匀、揉透，即可烤制 。馕的一般做法跟汉族烤烧饼相似，吃起来既美味又具有民族特色 。早上吃这个 ， 绝对管饱 。
11、津煎饼果子
煎饼果子是天津最有名的小吃，饭店酒楼里是吃不到的，一般只有在小吃推车里才能品尝到煎饼果子的美味!饼皮一定要摊得很薄才好吃，因为是杂粮饼，薄了吃着才香脆 。
12、北疙瘩汤
疙瘩汤可是正宗东北佳肴 。就是把面揪成一块一块的扔到锅里做成汤，可以加白菜、菠菜、紫菜、香菜、洋柿子(西红柿) 。全凭个人喜好，有人喜欢大粒疙瘩，有人喜欢小粒的 。早上来一碗，简直美味极了!
13、北京炒肝儿
北京炒肝是一道著名的汉族小吃，以大肠、猪肝加淀粉煮成浓浓的一碗 。炒肝作为北京传统早点的重要组成部分，已经问世百余年了 。传统吃炒肝并不用汤匙筷子，而是整碗端起来喝!
14、山东煎饼
是山东很常见的一种特色面食 。山东煎饼非常薄，以五谷杂粮为原料制成，卷上大葱、蔬菜肉类或山珍海味，就可以大口大口的吃起来 。早上吃一个煎饼，美味又能吃得饱饱的!
15、开封灌汤包
吃开封灌汤包子，看是一个重要的过程 。灌汤包子皮?。?洁白如景德镇陶瓷 ， 有透明之感 。包子上有精工捏制绉折32道，均匀得不行 。吃灌汤包子，汤才是排在第一位的，肉馅和面皮都得次之 。
16、河南胡辣汤
胡辣汤是中国北方早餐中常见的汤类食品 。常见于街上的早点摊点，口味吃起来微辣，营养丰富，味道上口，十分适合搭配其它早点进餐 。
以上我们介绍了16中，各地的特色早餐有哪些？相信你所在城市的特色早餐更加美味，但是不管是哪种特色早餐，都是我们对城市的一种记忆，如果要说一个城市的食物 ， 相信说一天也是说不完的，小到街头巷尾 ， 吃的更是数不胜数 ， 就是几个月都不带重样的那样 。
###其它资料参考###其实我还从没觉得早餐费时过，早餐可以说是最节约时间的一餐，而且我们还能够同时保证早餐能够很营养 。首先怎样的早餐算优秀呢？我们常说“一日之计在于晨”，早晨我们醒来也需要多种营养的补充，为了早繁忙的早晨做好学习和工作，我们需要充足的热量和丰富的营养成分摄入 ， 所以主食、富含蛋白质的食物、富含矿物质、维生素的食物，我们可都不能缺 。
主食类的选择可以有很多，如包子馒头、稀饭烧饼、烧麦蒸饺 ， 要么来碗面来碗饭都是OK的，不过最不推荐的就是蛋糕、面包等精致又富含糖分的食物，这些食物热量较高 ， 精细利于消化 ， 饱腹感很差，能量迅速释放，不仅不利血糖而且饱腹感差 。推荐大家可以吃粗粮杂粮，或薯类食物，如半截玉米，一个紫薯，或者粗粮饭，全麦面包，杂粮馒头，它们会是更好的选择，这些食物富含膳食纤维 ， 同时能提供碳水化合物，能让能量缓慢释放，饱腹感强，比起细粮来说 ， 它们淀粉占比小一些，矿物质、蛋白质丰富一些，反而更营养 。准备起来其实也不费时，玉米、红薯、山药、紫薯啥的可以前一天晚上煮好蒸好，第二天微波炉打一打就能吃了，杂粮饭粗粮饭也可如此 ， 全麦面包就更容易了，前一天买好就行 。还有朋友爱吃麦片搭牛奶，其实也是可以的，麦片可以撑主食 ， 不过建议麦片用纯压制麦片 ， 少吃一些速溶麦片（含糖较高 ， 可能还有糖精、奶精、植脂末等不利成分） 。
蛋白质丰富的食物有很多，如肉类、鱼虾、大豆类食物，蛋奶等等，个人认为性价比最高的就是蛋奶，而且它们准备起来十分方便，早起煮一个水煮蛋，这段时间可以去洗漱，化妆等 ， 等鸡蛋煮个10分钟左右 ， 可以把我们准备好的盒装牛奶放进去烫烫，几分钟就温热了，毫不费时间 。如果想稍微有些口味，做一个煎蛋也完全不会费多少时间 。很多朋友爱煎蛋、培根搭配全麦面包，个人认为也是很好的做法 。英伦早餐中有一种食物“茄汁黄豆”，那也是我很喜欢的一种食物 ， 它们是用大豆搭配番茄酱做成的食物，口感酸甜又有大豆的香味 ， 大豆也是一种蛋白质丰富的食物，如果喜欢的朋友也可以尝试吃一些大豆类食物（膳食纤维推荐大豆类食物每日30g左右） 。
为了补充更丰富的水溶性维生素、矿物质成分，我们还可以加入一些果蔬搭配，这些可以提前准备好 ， 另外还可以吃少量坚果搭配 ， 补充不饱和脂肪酸的摄入，也可增加更丰富膳食纤维、矿物质的摄入 。很多朋友爱吃一份蔬菜鸡肉沙拉 ， 有了蛋白质，有了果蔬，为了丰富营养建议再搭一个蛋，添加一些主食 。如此一份早餐营养丰富，而且也并不浪费时间 。
###其它资料参考###早餐对人的健康的影响是举足轻重的，一顿营养均衡、热量充足的早餐，能让你精力充沛地应付一整个上午的学习、工作和生活 ， 还可能因此拥有一份好心情，开始美好的一天 。有时候 ， 早起一点点，自己动手做一份个性化的早餐，既乐趣无穷，又有卫生、质量保证 。以下推荐的几款营养丰富、美味可口又简单易做 ， 并不要花很多的时间 。香蕉奶昔 一到两条香蕉，剥皮截成几段，放入冲好的牛奶中 ， 搅拌即可 。还可以加入一只刚刚熟的“糖心”鸡蛋（起床时把鸡蛋放入电热杯，水开拔电，盖4~5分钟就好了），让蛋黄混和其中 ， 便制造成一杯入口香滑的香蕉奶昔 。香蕉含丰富维生素 ， 防治便秘 ， 还提供足够热量；牛奶和鸡蛋是蛋白质的极好来源 。干果麦片 把一些葡萄干、无花果、杏仁干等这些你自己喜欢的干果加入即冲麦片中，开水一冲即可，根据个人喜好，咸甜皆可 。干果有丰富维生素和蛋白质，而麦片富含水溶性纤维 ， 有降血脂的功效，这份早餐定合乎你的心意 。粗粮方块 预先把番薯、土豆等洗净切成小方块扔进电饭煲 。晨起加热水煮，等你梳洗穿戴完毕，放入适量糖或盐，一份芬芳的、高纤维的、又令你长时间不觉饥饿的粗粮方块早餐就可以上碗了 。据饮食专家说，适当进食一些粗粮 ， 对饮食“精益求精”的现代人是非常必要的 。紫菜饭团 晚上有空的话，也可用紫菜包一些糯米饭团，中间放些萝卜粒、虾米、肉粒等，第二天早上加热即可 。糯米温中补血，紫菜是藻类植物，对人体也很有益，如果你喜欢中餐，这种传统的饭团就适合你了 。牛奶糕点用全麦面包片夹些番茄、黄瓜片或果子酱，加牛奶、豆浆或鸡蛋，或者用微波炉加热超市现成的馒头、包点、饺子……也不失是快捷妥当的早餐 。忙碌的生活环境 ， 让许多双职工的三口之家忽略了早餐的重要性 。可是早晨的第一餐却是营养摄取最关键的一餐 。为了争分夺秒，主妇们贪图方便购买速食早餐或西式早餐，一般都脂肪太高、纤维太少，或者口味虽佳但营养不足，成为有害健康的大敌 。营养健康的早餐要有足够的碳水化合物、膳食纤维和蛋白质，包括粗粮谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品 。燕麦是谷物中膳食纤维和碳水化合物含量较高 ， 并且含有独特的水溶性膳食纤维的粗粮谷物，它能像海绵一样吸收胆固醇并将其排出体外，减少胆固醇在大、小肠被吸收的机会，从而帮助降低血液中的胆固醇含量 ， 减少心脏病的罹患几率 。市售的快熟燕麦片、即食燕麦片尤其适合年轻的三口之家作为早餐食用，前者只需要煮2分种，后者只须沸水冲泡即可 ， 还可以加入牛奶、鸡蛋或者是任何其他配料，省时、方便、好吃又营养 。吃完燕麦粥，再来一份水果，快捷营养的早餐就轻松实现了 。鸡蛋也行 。
###其它资料参考###早餐好吃的推荐如下：
1、早餐鸡蛋饼 。早餐鸡蛋饼的做法是非常简单的，所用到的食材包括火腿、葱花、鸡蛋、面粉、牛奶，从食材的选择上就可以看出，营养是非常丰富的 。
2、鸡蛋馒头片是我以前经常吃的一种早餐，所需要的食材也很简单，只需要一个馒头，两个鸡蛋即可 。
3、荞麦面饼 。荞麦属于粗粮，而且营养丰富 。具有降脂降糖的功效 ， 而且饱腹感特别强，即使吃多了也不会发胖 。早餐吃两个荞麦面饼，营养丰富，非常好 。
4、鸡蛋卷 。早晨吃几个鸡蛋卷来说营养是非常丰富的 。所需要的食材包括鸡蛋、黄瓜、食用盐，不辣的红辣椒 。
5、土豆鸡蛋饼 。家常的土豆鸡蛋饼的制作方法非常简单，不仅仅是年轻人爱吃 ， 而且老人孩子也都是非常爱吃的 。用普通的土豆和鸡蛋就可以做出美味的土豆鸡蛋饼 。
###其它资料参考###不知早餐吃什么 ， 看我一周分享 ， 7天不重样，好做又好吃
忙忙碌碌，又是一周，又到了分享早餐的时候了 。我这一周，因为孩子开学了，时间上有了统一，生活和工作也都进入了正轨 。每天早起第一件事就是进厨房 ， 一周下来，7天早餐都在认真做，也认真吃 。
接下来又是新的一周，如果不知早餐吃什么看看我的一周早餐分享吧，7天不重样，好做好吃，希望能给您参考 。
第一天早餐：鲜肉小馄饨、苹果
周末有时间，我通常会包些馄饨、饺子、包子等带馅的面食，放在冰箱存储 。有了这些，早餐主食就不用愁了 。特别是馄饨，做成带汤的，早餐吃，连饮品也不用准备了，更省事 。
包馄饨注意调馅，绞好的肉馅要少量多次地加入葱姜水，朝一个方向充分搅拌，直至馅料黏稠 。然后再根据自己的喜好加些调味料或者少许配菜，把馅料调好 。馄饨皮可以自己做，做法以前也分享过 。也可以买现成的 ， 更省心 。
馄饨开水下锅，煮熟后放入紫菜再煮开 。碗中加生抽和香油调味，把煮好的馄饨盛入碗中就可以了 。
第二天早餐：鸡蛋包馄饨、蒸红薯&蒸玉米、牛奶、豆浆
馄饨一次可以多包一些，除了煮成带汤的，煎着吃也不错 。这样一煮一煎，两天的早餐就解决了 。煎馄饨，做法很简单 。热锅烧热 ， 锅底刷油，把馄饨摆放在锅中，小火煎至底部微黄 。然后加入没过馄饨一半位置的清水，盖上锅盖 ， 中小火将水烧干 。然后把搅散的鸡蛋液倒入锅中，盖上锅盖 ， 小火将鸡蛋煎熟就可以了 。营养搭配味道好，做早餐很不错 。
再蒸一些玉米和红薯，搭配馄饨，粗细都有 ， 营养更均衡 。我和女儿喝牛奶，娃爸喜欢豆浆，每人一杯，早餐开始 。
第三天早餐：豆沙包、西红柿炒鸡蛋、牛奶、红枣蜂蜜水、咖啡
头一天蒸的豆沙包，早上起来，将豆沙包放在蒸锅内大火蒸几分钟，和刚出锅的一样好吃 。西红柿炒鸡蛋，搭配了几棵小白菜，味道和菜色都提升了不少 。
有了主食和小菜，给女儿温一杯牛奶，给自己泡一杯红枣蜂蜜水，再给娃爸泡杯咖啡，简简单单，开始早餐吧 。
第四天早餐：小米豆浆、豆沙饼、水蒸蛋、白煮鸡蛋、香菇青菜
小米和黄豆头一天晚上睡前放在冰箱冷藏浸泡，早上起来，将其淘洗干净，放在破壁机中，选择豆浆键，20分钟就好 。黄豆和小米搭配，口感细腻香浓，我家不爱喝粥的小朋友也喜欢上了 。
冰箱里还有一些豆沙包 ， 将其放在早餐机中，压扁 ， 烙2分钟，豆沙包就变成豆沙饼了 。
鸡蛋是早餐标配，孩子吃水蒸蛋，我和娃爸吃白煮蛋 。再炒一盘香菇青菜，早餐简单丰盛 。
第五天早餐：紫甘蓝鸡肉饼、红豆粥、醋溜绿豆芽、煎蛋
鸡腿去骨，切成小块，和紫甘蓝一起绞成肉糜 。然后打入鸡蛋，加入盐、面粉、清水，搅拌成面糊 。热锅刷油，一勺面糊一个饼，烙至两面金黄就可以了 。
热锅凉油，放入蒜末和辣椒段小火炒出香味 。然后倒入绿豆芽，大火快速翻炒 。炒至豆芽变软，加入盐、白糖、香葱段、香醋调味 ， 炒匀出锅 。
红豆、糯米、花生，头一天晚上放在电饭煲中，预约煮粥 。早上起来，直接盛碗上桌就可以了 。
第六天早餐：煎饺、炒面叶、奶茶、咖啡
头一天晚上剩了一盘饺子，早上起来，放在电饼铛中 ， 小火煎至表面金黄，外脆里软，特别香 。
面叶搭配鸡蛋和小白菜 ， 几分钟炒一盘，和煎饺一起，早餐主食就够了 。
牛奶中加入红茶包，再加少许白糖和炼乳，煮开做了两杯奶茶，我和女儿每人一杯 。娃爸依旧是咖啡，开水一冲就好 。
第七天早餐：鸡蛋饼、南瓜小米糊、木耳烧豆腐
南瓜搭配小米，放在破壁机中，选择米糊键，20分钟 ， 一杯香浓的米糊就做好了 。细腻绵滑 ， 清香清甜，做早餐，好消化，好吸收，滋润好喝 。
面粉中打入鸡蛋 ， 再加入少许盐，加清水 ， 搅拌成细腻的面糊 。小碗中再打入鸡蛋，加入葱花，充分搅拌均匀 。热锅刷油，倒入面糊，将面糊摊成小饼 。然后上面倒入鸡蛋液 ， 把鸡蛋液摊平，再烙至两面金黄就可以了 。香香软软，很好吃 。
豆腐切成块，煎至两面金黄 。再加入葱姜炒香，然后倒入木耳 ， 再加入清水，烧两分钟 。最后倒入青椒，大火炒至断生，再加盐、生抽、香醋调味 ， 炒匀就可以了 。
