剖腹产后喝什么汤最好
枣杞姜鸡汤原料:生姜三片,红枣15个,老母鸡一只,枸杞子适量 。
做法:将老母鸡宰杀后处理后洗干净备用;把红枣,枸杞子,生姜都放在鸡肚子中 , 加水煮熟就可以食用了 。
功效:枣杞姜鸡汤有补血的功效,适用于产后贫血的产妇食用,红枣具有补虚益气,养血安神的作用,是气血不足 , 失眠多梦患者良好的保健营养品 。
生化汤原料:当归8钱、川芎6钱、桃仁(去蕊)5分、干姜5分、炙甘草5分、米酒适量 。
做法:米酒水加入药材,慢火加盖煮1小时左右,约剩200毫升时,将药酒倒出备用;第二次再加入米酒水350毫升,和做法1煮法相同,约剩100毫升;将做法1和做法2的药酒加在一起拌匀即可 。
功效:生化汤是产后最好的补身良方 , 可活血养虚、祛恶露、帮助子宫收缩,在宝宝出生后的第一周内,每天都要饮用生化汤,一天分六次喝,剖腹产喝14天,有助于子宫内污血排出体外,和防止血崩,恢复子宫功能极有帮助 。
黄芪炖鸡汤原料:黄芪50g,枸杞15g,红枣10颗,母鸡1只,葱1棵 , 生姜2片,盐、米酒适量 。
做法:黄芪入滤袋内,母鸡洗净,氽烫、冲凉、切块,葱切段备用 。以上加入清水,小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用 。
功效:黄芪甘温,功能补气健脾 , 益肺止汗,可补气生血而化生乳汁,常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症 。母鸡性味甘温,能够温中健脾、补益气血 。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症 。
鲈鱼汤原料:鲈鱼1条、姜丝1/3碗、盐1/2茶匙 。
做法:鲈鱼去鳞、内脏及鳃,洗净 , 切成三段;锅内放4杯水及姜丝、盐,煮滚2分钟;投入鱼段后再煮8分钟即可 。
功效:鲈鱼的鱼刺少,肉质鲜美细致,易消化吸收 , 是术后病人常吃的鱼类 。鲈鱼含有丰富的蛋白质、胶质与油脂,蛋白质可促进产后妇女的伤口愈合;胶质与油脂可修复人体关节之间的结缔组织 , 也能让皮肤更加细致 。而鱼汤则有助于产妇消除妊娠水肿、调养身体及帮助乳汁分泌 。
【剖腹产后喝什么汤最好】
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