蒸熟的干枣能放多久 _红枣

蒸熟的红枣可以放多久？

红枣是很多家庭常备的保养品之一，尤其是对于体虚的女性来说，把红枣和枸杞等高营养价值的食材搭配在一起泡水饮用，可以起到身体调理的作用，而想要红枣的营养价值保留最大化，建议大家选择清蒸的方式，但是枣子的保存又成为了新的问题，那么蒸熟的枣子应该如何保存呢？
不要煮的太烂，煮熟后沥干水分，放冰箱冷冻可长期保存。
补充：在红枣的各种吃法中，煮着吃营养最不易流失。
巧煮美味营养红枣的方法。首先把洗过的干枣放入锅中，然后加入三倍的凉水，用旺火烧开，持续一会后，会看见上面出现很多白沫子，其中还会有些许白渣子，这时候拿把勺将这些白渣子尽量撇去。由于这些白渣子会不断出现，所以这个撇的过程基本要持续二十分钟左右。待到白渣子基本没有后，再把火关?。?一直煮上一个半小时左右，等汤几乎收干后就可以装盘晾凉吃了。
蒸红枣
主料：干红枣500g
辅料：面粉半小碗
步骤
1.红枣放到无油的盆中。
2.放一把面粉撒在红枣的表面。
3.加入适量的水清洗干净。
4.放入蒸锅大火烧开后，再蒸5分钟。
5.出锅后，晾凉，晾时翻动2次，以免水汽在红枣之间停留，皮就不脆了!
6.凉后的红枣(表面上没有水汽啦) ，装入密封袋吃的时候就可以随便吃了，不用担心有土啦。

红枣的保质期一般是一年。根据国家要求，红枣加工后保质期为12个月，干货可以持续36个月，红枣最多保留24个月，但营养价值不高。
此外真空包装能保存更久，也能较好的保存红枣的口感。红枣若没有清洗过，放在干燥通风的地方，温度在一度到十度之间，可以放置十个月左右，需要注意的是要避免沾染水渍。
【蒸熟的干枣能放多久】红枣的挑选方法
1、看颜色：颜色越深的越甜。不少人误以为枣的颜色深浅跟其新鲜度有关，颜色越深的越陈。但其实枣一旦被摘下，其表皮的颜色变化很小。通过表皮的颜色可以判断枣的甜度。颜色越深的，成熟度更高，也就越甜。
2、看饱满度：挑枣时，不要一味注重枣的大小，而要看整个枣的饱满度。小的枣，吃起来没有太多的果肉，味道也一般。而大个的枣，果肉很厚、很多、看起来也很胖。可以用手捏一下大枣，如果感觉外皮很柔软，而里面的果肉却很饱满，那么就是好大枣了。
以上内容参考百度百科-红枣

###其它资料参考###红枣蒸熟后晒干。晒好的红枣干使用密封容器收藏，并放到冰箱冷藏保存。但是需要注意的是保存的时候包装不要太大,然后装进塑料袋扎紧,就可以防止虫子,也便于分着吃。
煮熟之后红枣的营养有没有流失,因为营养应该没有多少流失,肯定有营养成分。注意蒸的是在自己煮红枣的时候不能将红枣煮的太熟或太烂,这样肯定会造成大部分营养的流失,还不利于保存。
扩展资料：
红枣食用作用：
1、保护肝脏：有实验证实,对四氯化碳肝损伤的家兔,每日喂给大枣煎剂共1周,结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加,表明大枣有保肝作用。
2、增强肌力,增加体重：实验小鼠每日灌服大枣煎剂,共3周,体重的增加较对照组明显升高,并且在游泳试验中,其游泳时间较对照组明显延长,这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。
3、抗癌,抗突变：大枣含多种三该类化合物,其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性,对肉瘤S-180有抑制作用。枣中所含的营养素,能够增强人体免疫功能,对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。
4、抗过敏：大枣乙醇提取物对特异反应性疾病,能抑制抗体的产生,对小鼠反应性抗体也有抑制作用,提示大枣具有抗变态反应作用。
参考资料来源：凤凰网-自己动手晒红枣干健康无毒保持原味

###其它资料参考###干红枣素有美容养颜、健脾养胃、益气养血等功效与作用，备受男女老少欢迎。无论是旅游闲暇之余或是追剧聊天时，都作为大家的一款小零食来食用。不知大家是否了解干红枣保质期一般是多久，干枣的保质期一般是多长时间？
倘若购买的干红枣是有包装的，干红枣的保质期一般是一年，也可以看包装袋。若购买的干红枣是散装的，需要通过得当的保存方法来防止霉变。有包装袋的干红枣可以通过冰箱冷藏或者冷冻来保存，散装的干红枣经过暴晒后，放入翻炒过的食盐，储存在密封罐内即可。
干红枣通常保质期在一年以内，保质期内要时常关注是否有变质的现象。比如红枣的蒂段有穿孔或者粘有深褐色/咖啡色粉末，那就说明已经被虫蛀过，掰开会发现肉核之间存在虫屎。
可见，干红枣的保质期还要看保存是否得当，红枣喜干燥阴凉，忌高温和潮湿（容易发霉、生虫、出浆），只要用心保存，放置在通风干燥处，温度控制好，干红枣的保质期就能稳定而长久。喜欢吃干红枣的朋友要注意科学的保存方法，保质期才能更长。
###其它资料参考###干果类食品没有特殊要求的保质期。按国家要求现红枣加工后是12个月的保质期。干货最多36个月！不过红枣也就最多放24个月，再多了也没有问题就是营养价值不高了。
干透了的红枣，只要放在通风干燥处或真空包装中存放，含水份在10%以下，一般是不会发霉的，保存期是很长的，但一旦受潮了，特别是霉雨季节，要不了几天就霉了。
扩展资料：
干枣（以下统称红枣）富含矿物质，其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70~80倍，维生素P的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。据《黄帝内经》《本草纲目》记载：枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。
红枣（干枣）中含量丰富的环磷酸腺苷、儿茶酸具有独特的防癌降压功效，故枣是极佳的营养滋补品。
在中医里，红枣的应用可分为以下几种：健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
参考资料来源：百度百科-干枣

###其它资料参考###3-7天。
鲜枣蒸熟后可以用保鲜袋装好放入冰箱冷藏，但是还需尽快食用，长时间放置会出现变质。鲜枣营养丰富，被誉为“活维生素c丸”，且适口性强、方便食用，得到了消费者的青睐，但由于保鲜技术缺陷，所以不利于保存。
鲜枣蒸熟的作用
红枣生吃和直接煮熟是有很大区别的，因为每100克鲜枣中含有243毫克的维生素C、铁、钾和维生素P，所以直接吃鲜枣可以节省鲜枣中大量的维生素C和维生素P，进而起到改善毛细血管壁，帮助去除皮肤上的血斑或淤青的作用。
大多数人习惯吃红枣，生吃。但由于红枣水分较重，生吃容易导致胃液代谢过度，尤其是肠胃不好的人。鲜枣蒸熟更容易消化吸收，营养不会流出来。熟鲜红枣还能起到补血补气的作用。肠胃功能较弱的生命之路吃新鲜红枣可能会觉得不舒服，而熟红枣更容易消化吸收。

蒸熟的干枣能放多久

猜你喜欢