制作牛油果苹果奶昔需要准备哪些食材？？
制作牛油果，苹果奶昔需要准备的食材，有牛油果，苹果以及酸奶 。大家也可以准备牛奶，首先 ， 我们需要把牛油果以及苹果全部都给削皮切碎，这样的话，口感会更加的好一些 。然后我们再把这些食材都放在破壁机当中 ， 加入适量的酸奶或者是牛奶放在破壁机里面打成奶昔就可以了 。
一、关于牛油果 ， 苹果奶昔的做法 。我们可以先把牛油果和苹果都清洗干净 ， 然后把牛油果的果啤给去掉 ， 苹果的果皮也是需要去掉的，再去掉完毕之后，就可以切成小块 。如果大家想要口感更加的细腻一些的话，那么我们最好是切的小一些 ， 然后直接的放在破壁机当中，加入适量的酸奶和牛奶进行搅拌，这样整体的口感也是非常的不错 。大家直接选择奶昔模式 ， 然后打到细腻，我们就可以乘出来去喝了 ， 一般像小孩子多喝一些的话，也是对身体有很大的好处 。
二、奶昔的其他做法 。这个时候我们也可以选择去制作一些草莓奶昔，草莓奶昔的制作方法也是非常简单的，大家把草莓清洗干净之后，把草莓切成小块，加上一些牛奶 ， 打成奶昔就可以了 。小编本人还非常的喜欢猕猴桃奶昔，猕猴桃奶昔的制作方法也是非常简单的 ， 而且制作步骤也是相似的 。
三、总结 。这些奶昔比外面卖的要更加的健康一些 ， 所以小编也是建议大家可以选择去在家里面进行制作，给小孩子多喝一些奶昔的话，也是有助于孩子的身体健康 。大家可以在网上购买一个破壁机，大概价钱是在300块钱到1000元钱不等，可以购买自己比较适合的 。小编本人很喜欢，在早晨吃完早餐之后 ， 来上一杯奶昔可以有效的帮助我们补充维生素 。
牛油果是一种热带水果，又名鳄梨 。牛油果的果肉可以食用，果仁富含脂肪，是中药的食用油以及工矿拥有的来源 。牛油果的口感特殊，作为一种水果，入口既不甜也不酸，绵软的果肉入口以后仿佛牛油一般的润滑的口感，有“森林奶油”的美称 。
牛油果最简单的吃法：
1、牛油果沙拉
食材准备：牛油果，苹果 ， 生菜，西红柿，洋葱，柠檬汁，食盐，橄榄油，味啉
做法：生菜，洋葱切丝，牛油果，苹果，西红柿切丁装入沙拉碗中 。
柠檬汁，食盐，橄榄油，味啉混合成调味汁，淋入沙拉碗中，拌匀即可食用 。
牛油果寿司
2、牛油果寿司
食材准备：牛油果，黄瓜，肉松 ， 米饭，寿司醋，海苔
做法：米饭蒸熟 ， 拌入寿司醋，拌匀 。牛油果切?。乒锨谐沙ぬ踝?nbsp;， 没被用 。将海苔片平铺，舀一勺调好味道的米饭放入海苔片上面，均匀的拨开 ， 在中间铺上肉松，黄瓜，牛油果，小心的用手将两边压紧然后慢慢卷起，卷成成寿司卷，小刀浸水然后将寿司卷切块 ， 摆盘即可 。
3、牛油果奶昔
食材准备：牛油果，牛奶，苹果
做法：牛油果去皮去核切块 ， 苹果去核去皮切块，将牛油果 ， 苹果一起放入搅拌机，加入牛奶搅拌30秒左右即可，如果觉得不够甜，可以加一些白糖 。搅拌好的果汁捞去浮沫，倒入杯中即可饮用 。
###其它资料参考###
1、牛油果去皮去核切片以后直接食用 。
2、牛油果与苹果一起放入榨汁机中榨汁 。
3、牛油果与牛奶放入搅拌机中搅拌成奶昔 。
4、牛油果切成小粒与沙拉酱一起做成沙拉牛油果 。
5、可以做芝士_牛油果
6、做成牛油果玫瑰花 。
7、牛油果青柠拌饭 。
8、牛油果烤蛋 。
9、紫菜包牛油果饭卷 。
10、牛油果鲜虾卷 。
###其它资料参考###人家都流行做牛油果苹果奶昔呢，可以一起吃，只要控制好量，好处多多 。
不能和西瓜一起吃，会拉肚子 。
新鲜牛油果除直接食用外，可以采取以下方法：
（1）最简单的 ， 涂在切片面包上，用小勺舀起，当果酱，涂抹均匀 ， 再加上草莓酱或蜂蜜，口感就相当好了 。注意，这种吃法要细细品尝，不要大口吞食，否则吃不出味道 。（其实直接食用也是一样的）
（2）做沙拉 。把牛油果切成1厘米见方（也可再小一些）的小颗粒 ， 配以豌豆粒 ， 玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒（如烫好的西兰花，黄瓜，番茄等），然后拌上沙拉酱或千岛酱或番茄沙司 。这应该是上得了台面的待客菜品 。
【牛油果苹果牛奶怎么做好吃吗】（3）做奶昔 。把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子和年轻人的最爱 。如果喜欢浓一些的，还可以在搅拌好的奶昔上，加上适量的草莓粒或猕猴桃粒 ， 就色香味俱全了 。
