添加辅食宝宝在二至三周、六周、及三个月左右时是较为快速生长的阶段，此时宝宝会频繁的要求喝奶，可以说宝宝的本能会增加妈妈的奶水产量，若妈妈在此时过早的给宝宝添加辅食，宝宝会不觉得饿，自然会减少吸奶的时间，乳汁便会自动的调节减少产量 。
【哺乳期奶水时多时少是怎么了 如何保证奶水充足】
喂奶时间过短有些哺乳期的妈妈为了训练宝宝在固定的时间喝奶，会限制喂奶的次数，或者缩短喂奶的时间 ， 这必然会造成母乳的产量减少，所以哺乳期的妈妈不必固定喂奶时间表，喂奶的时间让宝宝决定，饿了就可以吃 。

妈妈饮食不当有些哺乳期的妈妈为快速的恢复身材 ， 还在哺乳期就通过节食减肥的方式来达到瘦身的目的，导致体内营养不够 ， 出现了营养不良的现象 ， 严重影响了乳汁的分泌，使乳汁产量减少 。

挤奶方式不对很多哺乳期的妈妈还在哺乳期就需要重返工作 ， 所以必须使用吸奶器来挤出母乳喂食宝宝 ， 由于大多数的人工吸奶器，并不能像宝宝的嘴一样具有增加母乳产量的能力，所以会出现奶水越挤越少的情况 。

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