热量高易消化的主食孕妇产前宜吃些清淡易消化且热量高、脂肪少的食物，如稀饭、面条、蒸鸡蛋羹等，给身体补充足够的能量 ， 以便增加产力 ， 帮助顺利分娩 。

红糖水红糖富含蔗糖、碳水化合物以及多种微量元素，产前喝些红糖水，不仅能快速补充能量和营养，也能增加血容量，为即将失去过多的水分和血做好储备 。

羊肉汤羊肉营养丰富 ， 性质温补 ， 能补虚益气 。临产前，喝羊肉汤可以增加孕妇的体力 ， 有助顺利分娩 ， 还可以镇静安神 ， 防止产后恶露不?。?有益于产后体力的恢复 。
食疗方：取羊肉、红枣、红糖、黄芪、当归适量，熬煮成汤，早晚各服1次，直至分娩 。

巧克力孕妇临近生产之时，可以适量吃些巧克力 。巧克力中含有大量的优质碳水化合物，而且能在很短的时间内被人体消化吸收和利用，以便孕妇分娩过程中能得到更多的能量和热量，顺利生产 。
【孕妇产前吃什么补充体力】

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