肾结石的食疗方法？
肾结石是一种非常常见的疾病 ， 一旦我们大家在生活中出现了肾结石的症状，那么会严重的损坏肾脏的正常功能，并且还有可能会引发其他的一些疾?。杂谖颐侨颂宓慕】狄彩欠浅２焕?，但是许多朋友们对于缓解肾结石的方法不是非常的了解，其实食疗方法对于缓解肾结石的效果就是非常不错的，接下来我们一起跟着详细的看看 。
肾结石的食疗方法首先我们大家是可以通过适当食用赤豆粥来缓解肾结石的症状的，大家可以准备粳米、赤豆各50克，鸡内金2克研粉 ， 然后将粳米、赤豆加入一些水煮粥，等到快熟时的时候，适当拌入一些鸡内金粉和白糖 ， 每天食用两次就可以有效缓解肾结石的症状 。
藕节冬瓜汤作为一款非常美味的养生汤，相信我们大家都是吃过的，当然，藕节冬瓜汤不仅好吃，还可以用于肾结石的缓解，藕节冬瓜汤的做法也不难 ， 我们可以取生藕节500克，冬瓜1000克 ， 洗净切片 ， 加水适量煮汤服用 ， 1天服完 。
冰糖核桃仁其实也是一款非常不错的缓解肾结石的食疗方，如果大家出现了肾结石的症状，那么可以取冰糖120克 ， 香油炸核桃仁120克，共研细末 ， 肾结石患者坚持食用，可以很好的软化结石 。
肾结石能吃什么水果西瓜
西瓜作为一种非常美味的水果，相信我们大家都对于西瓜都是比较喜欢食用的，其实西瓜不仅非常的好吃，并且营养价值也是非常高的，另外，西瓜是肾脏健康食品，尤其是肾结石患者朋友们，适当的食用一些西瓜，能够有效的化解肾结石 。清洗结肠和肾脏一种很好的方法就是一整天不进食，只吃西瓜 。
梨子
梨子的口感是非常不错的，人们在生活中也经常会食用梨子，当然，梨子不仅非常美味，并且还具有不错的缓解肾结石的功效，因为梨子中的水分含量是非常高的，经常食用一些梨子 ， 可以有效的促进大家身体的代谢能力 ， 并且还能够促进结石的软化以及促进体内毒素的排除 。
柠檬
相信我们大家在生活中也是经常会吃一些柠檬的 ， 当然，柠檬的口感很不错，并且营养价值更是非常高的，柠檬含有丰富的维生素和微量元素 ， 经常食用一些柠檬能够有效的增强人体抵抗力 。另外，柠檬具有不凑的清热化痰，消炎抗菌的保健功效，还能延缓衰老及抑制色素沉着，其实大家不知道的是 ， 柠檬这种美味的水果也是可以用于缓解肾结石症状的 。
荸荠
荸荠也是人们比较喜欢吃的一种美味水果，荸荠中含有多种维生素和矿物质 ， 适当的食用一些荸荠 ， 更是可以促进人体的新陈代谢 ， 帮助我们人体排出毒素，对于缓解肾结石很有帮助的 ， 另外，荸荠还具有非常不错的抑菌的作用 。
草莓
草莓这种水果相信大家并不会很陌生，尤其是小孩子们更是经常会食用草莓的，其实我们建议肾结石患者朋友们在生活中也经常食用一些草莓，因为草莓具有丰富的营养价值 ， 含有多种维生素，并且含有丰富膳食纤维，利于胃肠道蠕动，助消化，可以有效的帮助肾结石患者缓解病情 。
无花果
无花果含有多种膳食纤维和维生素 ， 能够增强抵抗力 。还能健胃清肠，消肿解毒，同时对消化不良、食欲不振很有帮助 。无花果能够解百毒，帮助身体排出毒素，对肾结石患者有利 。
肾结石病人的饮食禁忌大家必须要知道的就是 ， 肾结石患者朋友们日常生长的饮食禁忌也是比较多的 ， 首先我们肾结石患者一定要控制海鲜食物的摄入量，尤其是鱼类、虾、蟹等海产品的绝对不能吃 。另外，肾结石患者在治疗的过程中还需要多注意的就是尽量不要吃雄鸡肉、牛肉、羊肉等这些肉类食物 ， 另外狗肉、猪脚、驴肉等这些食物对于肾结石患者来说也是有着很大危害的 。肾结石患者朋友们还要多注意的就是 ， 在生活中不能吃富含草酸盐的水果和干货，包括荔枝、龙眼、核果等 。
治疗肾结石的偏方治疗肾结石的方法是每个患者都比较关注治疗肾结石的方法，其实生活中治疗肾结石的偏方也是比较多的，比如肾结石患者朋友们生活中是可以经常食用一些金钱草鸡肫汤、内金粉、补肾消石汤、胡桃黄芪汤、化淤排石汤等这些偏方的 ， 这些偏方对于缓解肾结石的效果都很不错 。
肾结石的食疗方法相信大家通过这些介绍也是有了一个大概的了解，所以我们肾结石患者朋友们在生活中就要多注意自己饮食的健康了，在生活中适当的多吃一些美味水果的 ， 另外，我们也了解了很多缓解肾结石的偏方，希望对于大家有所帮助 。
5 核桃粥食材：核桃仁100克、大米100克、冰糖30克
做法：
1、将大米淘洗干净 ， 核桃去壳留仁，放入米锅内，加水500毫升，冰糖打碎 ， 放入锅内 。
2、把锅置武火上烧沸，用文火煮30分钟成粥即成 。
食法：每日3次，当主食 。
功效：核桃仁可以补肾温肺 ， 润肠通便 。此食疗可以补肺肾，排结石 。对于肾结石有一定的疗效 。
6 竹笋炒鸡肾食材：鸡内金30克、鸭肫100克、竹笋200克、黑木耳30克、绍酒20克、葱20克、姜10克、素油50克
做法：
1、将竹笋洗净切片，鸡内金研成细粉，鸡肫切片，黑木耳发透去泥砂及蒂，葱切段，姜切片 。
2、将素油放入炒勺内，烧六成熟时 ， 加入葱、姜炒香，放入鸭肫、竹笋、木耳及绍酒 ， 盐少许，炒熟后加入鸡内金粉炒匀即成 。
食法：每日1次，佐餐食用 。
功效：鸡内金可以消食健胃助消化，涩精止遗；此食疗可以消食积 ， 通石淋 。对于肾结石患者有一定的疗效 。
7 苡仁粥食材：苡仁50克、大米150克、白糖30克
做法：
1、将苡仁、大米淘洗干净，放入锅内，加水1000毫升 。
2、将锅置武火上烧沸 ， 再用中火煮50分钟即成，食用时加入白糖拌匀 。
食法：每日2次，当早晚餐食用 。
功效：除湿健脾 ， 利水消肿 。
8 红枣苡仁鱼翅汤食材：红枣10枚、苡仁30克、莲子30克、鱼翅50克
做法：
1、将鱼翅发透、洗净，撕成丝状苡仁洗净 ， 莲子去心，红枣去核 。
2、将莲子、苡仁、红枣先炖，加水500毫升 ， 炖约30分钟，加入鱼翅，再炖20分钟即成 。
食法：每日次 ， 单食 。
功效：薏苡仁利湿健脾、舒筋除痹、清热排脓；红枣活血补血 。此食疗有补益气血 ， 通淋利尿，适用于肾结石患者 。
###其它资料参考###1、治疗肾结石的偏方之苜蓿坤草粥
苜蓿(又称草头)150克,益母草60克,粳米50克,白糖适量 。苜蓿捣汁备用 。益母草水煎去渣留汁,加入粳米兑水煮粥,粥成加苜蓿汁及适量白糖调匀 。1次服食,连服数日 。祛瘀活血,清热利水通淋 。用于结石久停、气滞血瘀者 。
2、治疗肾结石的偏方之硝石散
火硝6克,滑石18克 。在铁勺上置纸张上,把火硝倒在纸上,不让其接触铁器,放在文火上炒黄 。炒黄的火硝与滑石置入药煲中,加水一大碗,煎服10分钟,倒出药汁服用,每天l剂,每天服2次,连续服用至尿石排出为止 。治结石,有神效 。
3、治疗肾结石的偏方之地锦草
取鲜地锦草(潮汕地区称小飞扬草,常见)100-200g,洗净捣烂,置大碗中,上盖一较小碗,倒进沸糯米酒约250-300毫升(焗十分钟以上),待其温热适当时服用 。每日1-2次,7-10天为1疗程 。治疗泌尿系结石23例,排出结石者16例,余7例中,5例服药后症状消失,2例因结石过大而手术 。
4、治疗肾结石的偏方之赤豆粥
粳米、赤豆各50克,鸡内金20克研粉 。粳米、赤豆加水煮粥,熟时拌入鸡内金粉,加适量白糖 。每日2次食用 。
###其它资料参考###饮食中注意以下几点：①大量饮水，每天2000－3000毫升 ， 尽可能使尿量达到2000毫升以上 。你可以喝【德甫篽石蓪茶】，长期饮用可以调理溶酸，疏通尿道 。②应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏 。③有些食物应少吃，如菠菜、土豆、芦笋、胡萝卜、榨菜、带鱼、浓茶、速溶咖啡等 。
一、核桃粥
配方：核桃仁100克大米100克冰糖30克
制作：
1．将大米淘洗干净，核桃去壳留仁，放入米锅内，加水500毫升 ， 冰糖打碎，放入锅内 。
2．把锅置武火上烧沸，用文火煮30分钟成粥即成 。
食法：每日3次，当主食 。
功效：补肺肾，排结石 。
二、竹笋炒鸭肫
配方：鸡内金30克、鸭肥100克、竹笋200克、黑木耳30克、绍酒20克、葱20克、姜10克、素油50克
制作：
1．将竹笋洗净切片，鸡内金研成细粉，鸡肫切片，黑木耳发透去泥砂及蒂 ， 葱切段 ， 姜切片 。
2．将素油放入炒勺内 ， 烧六成熟时，加入葱、姜炒香，放入鸭肫、竹笋、木耳及绍酒，盐少许 ， 炒熟后加入鸡内金粉炒匀即成 。
食法：每日1次，佐餐食用 。
功效：消食积 ， 通石淋 。
三、苡仁粥
配方：苡仁50克大米150克白糖30克
制作：
1．将苡仁、大米淘洗干净，放入锅内，加水1000毫升 。
2．将锅置武火上烧沸，再用中火煮50分钟即成 ， 食用时加入白糖拌匀 。
食法：每日2次，当早晚餐食用 。
功效：除湿健脾，利水消肿 。
四、红枣苡仁鱼翅汤
配方：红枣10枚苡仁30克莲子30克鱼翅50克
制作：
1．将鱼翅发透、洗净，撕成丝状；苡仁洗净，莲子去心 ， 红枣去核 。
2．将莲子、苡仁、红枣先炖，加水500毫升，炖约30分钟，加入鱼翅，再炖20分钟即成 。
食法：每日次，单食 。
功效：补益气血，通淋利尿 。
五、苡蒸鸡
配方：鸡1只苡仁30克核桃仁30克鸡内金15克海金沙20克琥珀15克地黄15克红枣10枚盐10克葱20克姜15克绍酒20克芝麻油30克
制作：
1．将茁仁、核桃仁、鸡内金、海金沙、琥珀、地黄、红枣放入锅内，加水500毫升；置中火上煎煮25分钟，过滤，留药汁 。
2．鸡宰杀后，抹上绍酒、盐 ， 把葱、姜放入鸡腹内，煎煮好的药汁液同鸡放入蒸盆；把蒸盆置蒸笼内 ， 蒸1小时半即成 。
食法：每日2次，吃鸡肉，喝汤 。
功效：滋补气血，溶石排石 。
饮食中注意以下几点：①大量饮水，每天2000－3000毫升 ， 尽可能使尿量达到2000毫升以上 。②应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏 。③有些食物应少吃，如菠菜、土豆、芦笋、胡萝卜、榨菜、带鱼、浓茶、速溶咖啡等 。
一、核桃粥
配方：核桃仁100克大米100克冰糖30克
制作：
1．将大米淘洗干净 ， 核桃去壳留仁，放入米锅内 ， 加水500毫升 ， 冰糖打碎，放入锅内 。
2．把锅置武火上烧沸，用文火煮30分钟成粥即成 。
食法：每日3次，当主食 。
功效：补肺肾，排结石 。
二、竹笋炒鸭肫
配方：鸡内金30克、鸭肥100克、竹笋200克、黑木耳30克、绍酒20克、葱20克、姜10克、素油50克
制作：
1．将竹笋洗净切片，鸡内金研成细粉，鸡肫切片 ， 黑木耳发透去泥砂及蒂，葱切段 ， 姜切片 。
2．将素油放入炒勺内，烧六成熟时 ， 加入葱、姜炒香 ， 放入鸭肫、竹笋、木耳及绍酒，盐少许，炒熟后加入鸡内金粉炒匀即成 。
食法：每日1次 ， 佐餐食用 。
功效：消食积 ， 通石淋 。
三、苡仁粥
配方：苡仁50克大米150克白糖30克
制作：
1．将苡仁、大米淘洗干净，放入锅内，加水1000毫升 。
2．将锅置武火上烧沸，再用中火煮50分钟即成，食用时加入白糖拌匀 。
食法：每日2次，当早晚餐食用 。
功效：除湿健脾 ， 利水消肿 。
四、红枣苡仁鱼翅汤
配方：红枣10枚苡仁30克莲子30克鱼翅50克
制作：
1．将鱼翅发透、洗净 ， 撕成丝状；苡仁洗净，莲子去心，红枣去核 。
2．将莲子、苡仁、红枣先炖，加水500毫升，炖约30分钟，加入鱼翅 ， 再炖20分钟即成 。
食法：每日次，单食 。
功效：补益气血，通淋利尿 。
五、苡蒸鸡
配方：鸡1只苡仁30克核桃仁30克鸡内金15克海金沙20克琥珀15克地黄15克红枣10枚盐10克葱20克姜15克绍酒20克芝麻油30克
制作：
1．将茁仁、核桃仁、鸡内金、海金沙、琥珀、地黄、红枣放入锅内，加水500毫升；置中火上煎煮25分钟，过滤 ， 留药汁 。
2．鸡宰杀后，抹上绍酒、盐，把葱、姜放入鸡腹内，煎煮好的药汁液同鸡放入蒸盆；把蒸盆置蒸笼内，蒸1小时半即成 。
食法：每日2次，吃鸡肉 ， 喝汤 。
功效：滋补气血，溶石排石 。
###其它资料参考###肾结石是泌尿系统常见的疾?。?顾名思义就是肾脏里面出现了“石头” 。肾结石患者常会出现排尿障碍、疼痛等不适症状 ， 所以我们一定要积极的治疗肾结石，下面中医为大家介绍治疗肾结石的偏方 。
1、冰糖核桃仁
冰糖120克 ， 香油炸核桃仁120克，共研细末，每次服60克，每日服4次 ， 开水送下，可软化结石 。
2、赤豆粥
粳米、赤豆各50克，鸡内金20克研粉 。粳米、赤豆加水煮粥，熟时拌入鸡内金粉 ， 加适量白糖 。每日2次食用 。
3、藕节冬瓜
生藕节500克，冬瓜1000克，洗净切片，加水适量煮汤服 。一天服完 。
4、鱼脑石粉
黄花鱼头中的鱼脑石30粒，研成细末，分10等份，开水送服，每次1份，日服3次 。
5、乌梅桃仁
乌梅每天5枚，或生核桃仁每日100克 ， 多饮水服用，对磷酸盐结石有防治作用 。
以上采用中药材和食材为主的治疗肾结石的偏方，其实还可以喝蓹石樋茶使结石慢慢溶解排出来，大量饮水 ， 调节尿液pH值，控制饮食种类等方法 。希望对肾结石患者有所帮助但是偏方不具有普遍性，因此患者一定要在医生的指导下使用这些偏方哟!
###其它资料参考###肾结石吃什么食物最好？
肾结石的患者在日常生活中要多吃含有维生素的，蔬菜和水果 ， 饮食要清淡 。避免吃，含钙高的食物如牛奶豆类，避免吃含嘌呤高的食物，如动物内脏海产品等，要多喝水 。
5种食物，可促使结石排出：
1、黑木耳和柠檬片
黑木耳里面含有的胶质，能够把残留在消化系统里面的杂质以及灰尘吸附起来，并且通过大便的方式排出体外，帮助化解肾结石和胆结石 。柠檬里面含有的柠檬酸盐能够抑制钙盐结晶，防止肾结石的产生 ， 同时也能溶解已经生成的肾结石 。
2、狗尾巴草
狗尾巴草是常见的中药材 ， 别看不起眼 ， 却是天然的利尿剂，能帮助排除滞留在体内的水分和钠离子，加快肾结石的清除 。另外猫须草也是不错的选择，能够缓解慢性肾功能衰竭，改善肾脏组织形态学，降低血清尿素氮以及肌酐的含量 ， 改善了贫血问题 。除此之外也增加了尿肌酐的排泄 ， 减轻了肾小管组织细胞病变，防止肾小球结构受到破坏，辅助治疗肾结石 。
3、水
每个人都离不开水，每天补充足够的水分摄入能预防以及消除肾结石 。当身体缺水时不能及时冲刷钙化物质，降低了其治疗效果 。每天保证足够的水分摄入 ， 能防止泌尿系统以及肾脏受到钙化物质的积聚，防止发生感染 。另外也应该多吃富含柠檬酸比较丰富的西红柿、柠檬、柑橘等，能和草酸相结合钙，形成可溶性复合物，跟随着尿液排出体外 。
4、核桃粥
把100克大米淘洗干净，适量的核桃仁放在锅里面 ， 加入500毫升的水 ， 大火煮开之后再用小火煮半个小时，最后加入冰糖搅拌均匀，每天喝三次，可达到补肺肾以及排结石的效果 。
5、金钱草
把60克金钱草放在锅里面进行煎煮，过滤茶取出汁代茶饮用，能够达到利胆排石的功效，预防胆结石 。但是金钱草性寒，不适合于虚寒体质的人群 。脾胃虚寒的患者可合理搭配干姜来减轻金钱草的寒性 。
温馨提示
每天要保证足够的水分摄入，养成良好的生活习惯，尽量不要喝碳酸饮料 。不管工作有多么忙，都必须有营养的早餐 ， 保持一日三餐的规律性 。
###其它资料参考###得了肾结石，这个时候吃一些黑木耳比较好，还有一些食物也是可以吃的，比如说西兰花、柠檬等 。
一、得肾结石
肾结石是现在很多年轻人都会患上的一种疾病，也是泌尿系统的常见病 。如果患上了肾结石，那么各位往往会有一些不同程度的腰痛，而且会出现腰部酸胀的情况 ， 严重的话需要做手术 。一般得上了肾结石后，医生都会建议各位需要调整饮食 ， 比如不可以吃一些高草酸的饮食 ， 也不能吃一些高糖食物，比如说巧克力、可可 。此外各位如果患上了肾结石是不可以吃动物内脏的，还不能吃鱼，不能喝咖啡，否则会让肾结石的情况加重 。如果患上了肾结石 ， 最好是多运动起来走一走，可以去公园跑步，这样肾结石很有可能会碎掉 。如果患上的肾结石比较大，那么就一定要及时去正规的医院治疗，必要时可以进行肾穿刺引流 。
二、肾结石吃什么食物比较好
在得了肾结石之后，有很多的东西都是不能吃的 ， 但可以吃一些黑木耳 。黑木耳里面含有一种物质，能够把残留在消化系统里面的杂质以及灰尘吸附起来 ， 然后通过大便的方式排出体外，所以各位可以多吃一些黑木耳 。此外各位还可以吃一些柠檬，因为柠檬里面有一种物质可以抑制钙盐结晶，从而避免使肾结石的情况加重，尤其是对于一些患者来说有很好的作用 。各位还可以多吃一些狗尾巴草，因为狗尾巴草能够帮助利尿，而且可以加快肾结石的清除 。不过狗尾巴草必须要在医生的指导下才能吃，因为狗尾巴草是一种中药材 。
最后，在日常生活中要多喝水，这样就能够经常上厕所，从而使一些小碎石随着尿液排出体外 。
###其它资料参考###你好，山药芡实薏米粥可以吃，对你有好处 。肾虚的人肠胃都不太好，不知你是碎石前不好 还是碎石后不好，如果碎石前肠胃就不好 ， 那就更倒霉了 。有肾结石的人99%都会肾虚 ， 但人体如果特别缺乏钙，那他吸收钙的能力就会很强 。所以钙要少量的坚持吃 。但是对你威胁最大的是肾结石，所以去肾结石是最紧要的 。车前子21克 木通12克 大黄9克 滑石15克 金钱草45 克 宁枸杞 21克 白术9克 炙甘草9克 去比较靠谱的药店抓三副药，每天一剂， 只煎一次，35分钟 ， 早晚饭前分服 。三剂后，再联系我，根据情况 变方加减药味 。另外 ， 还需要补充营养素，这样好得快 ， 以后不容易复发 。营养素都是每天三次，饭后服用 。以下是每次的服用量： 维生素 A 1粒（胡萝卜素要用2粒） 维生素 B1 1粒 B2 1粒 B6 1粒 维生素 E 200毫克（2粒） 大豆卵磷脂 2粒 维生素 C 200毫克（2粒） 你的情况不是太严重，20天左右，肾结石就消除了 。祝你健康！
###其它资料参考###肾结石饮食建议：
1、适当维B脱除高草酸
体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一 。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西 ， 正是含草酸较高的食物 。研究发现：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次将200克菠菜全部吃掉，食用后8小时，检查尿中草酸排泄量为20～25毫克 ， 相当于正常人24小时排出的草酸平均总量 。肾结石患者平常要少吃高草酸食物 ， 假设草酸食物吃多了，要适当补充维生素B6片，有利于草酸的脱除 。
肾结石患者建议每日钙摄入量宜为1000～1200毫克 。可以选择一些钙含量较高的食物 ， 如奶类及乳制品、虾皮、小鱼干等 。
2、避免蛋白质摄入过量
研究发现，摄入蛋白质过量时，尿钙排出量增加，从而加大罹患肾结石的危险性 。目前，我国绝大部分城市居民并不存在蛋白质不足的问题，很多人在三餐之外还服用胶原蛋白、蛋白粉、蛋清等产品，这样都会增加罹患肾结石的风险 。经常过量摄入高蛋白质食物，会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸增高，若不能及时把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，会导致肾结石、输尿管结石 。建议，每日蛋白质摄入量宜为1～1.2（克／千克体重） 。早餐或晚餐摄入的鸡蛋和牛奶等，基本满足了机体一天对蛋白质的需求量 。适当降低动物性食物的摄入，对预防肾结石发生尤为重要 。
3、充足的镁和维A降低结石
缺乏镁，会增加草酸钙肾结石形成的风险；适当补充镁，可降低草酸钙肾结石形成的风险 。多摄入紫菜、小米、玉米、冬菜、苋菜、辣椒、蘑菇、杨桃、桂圆、核桃仁等镁含量高的食物，以防结石形成 。若缺乏维生素A，会增加罹患肾结石的风险 。因维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，有助于阻碍结石复发 。要补充富含维生素A的食物 ， 平时可适当进食胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝等含维生素A较多的食物 。但是 ， 补充维生素A不能过量 ， 否则会出现中毒 。
4、重口味高嘌呤食物要慎食
高糖、高钠饮食都会增加尿路结石的风险 。所以尽量少食或不食纯糖类食物 ， 例如白糖、红糖或含有这些糖的饮料和甜点等，主食要做到粗细搭配 。每日盐摄入量控制在6克以内 。肾结石患者应避免高盐食物，如火腿、香肠、咸蛋、酱瓜、豆腐乳、沙茶酱等 。
动物内脏、海产品、浓肉汤、花生、豆角、菠菜等 ， 均含有较多嘌呤成分 。嘌呤进入体内新陈代谢后，其最终产物是尿酸 。尿酸可促使尿液中草酸盐沉淀 。一次过多食用含嘌呤丰富的食物 ， 会导致嘌呤代谢失常 ， 草酸盐在尿中沉积形成尿结石 。痛风患者及尿酸结石患者应少吃高嘌呤食品 。少吃肥肉，每日食用油控制在25克 。夏天要多喝水 。吃了油水多的食物时，也要多喝水，以促进排尿，稀释尿液成分，不让草酸盐等成分“抱团结块”，减少肾结石风险 。
建议一周食单:
■星期一
早餐：薏苡仁粥、花卷1个、凉拌黑木耳1小碟；加餐： 鲜奶200ml；午餐: 大米饭1～2碗、丝瓜炒瘦肉丝（瘦肉50克）、炒小白菜、节瓜鸡丝汤； 加餐： 西瓜；晚餐：主食50～100克、苦瓜炒蛋、水煮菜芯、玉米百合汤；全天饮玉米须甘草饮1～2杯 。
■星期二
早餐：馄饨面1碗（汤内有生菜100克）、香蕉一个；加餐：土豆苹果汁250ml；午餐：主食100～150克、木耳蒸排骨（排骨100克）、炒西兰花、泥鳅丝瓜汤； 加餐：西瓜； 晚餐：主食50～100克，西芹炒鱼丸（鱼丸50克）、水煮西洋菜、冬瓜莲藕汤；全天饮钱草蜜汁饮1～2杯 。
■星期三
早餐：红薯大米粥、凉拌海带丝、水煮蛋1个、香梨1个；加餐：鲜奶200ml； 午餐：主食100～150克、素炒三丝（红萝卜、青椒、豆芽）、水煮四季豆、淡菜冬瓜汤；加餐：香蕉1个； 晚餐：素菜三鲜面（木耳、丝瓜、娃娃菜）、鲜橙汁1杯；全天饮西瓜藕汁2杯 。
■星期四
早餐：赤豆粥、肉包1 个； 加餐：苹果1个；午餐：主食100～150克、冲菜头蒸草鱼腩（鱼腩100克）、炒空心菜、鸡块冬瓜汤； 加餐：玉米汁250ml；晚餐：主食50～100克、土豆焖鸭、木耳炒节瓜、紫菜蛋汤；全天饮杨桃蜂蜜汁2杯 。
■星期五
早餐：小米粥、红萝卜鸡蛋饼、番石榴1个；加餐：香瓜半个；午餐：主食100～150克、竹笋炒鸭肫（鸭肫50克）、炒丝瓜、苋菜乌鸡汤；加餐：香蕉1个；晚餐：主食50～100克、红萝卜木耳炒肉丝、红烧苦瓜、海带排骨汤；全天饮西瓜汁2杯 。
■星期六
早餐：薏米山药粥、面包50克、凉拌芽菜；加餐：鲜奶200ml；午餐：主食100～150克、红烧鲫鱼、炒空心菜、金针木耳炖乌鸡；加餐：杨桃1个；晚餐：白菜肉馅饺150克、水煮菜心、凉拌海带；全天饮苡仁猫须饮2杯 。
■星期日
早餐：西红柿鸡蛋烩面（限1个鸡蛋）、红萝卜丝拌豆腐皮；加餐：香蕉1个； 午餐：主食100～150克、炒雪里红、木耳炒丝瓜、蒜苗鸡汤；加餐：火龙果250克；晚餐： 主食50～100克、灯笼红椒炒芥兰头丝、炒罗汉斋、藕节冬瓜汤；全天饮钱草蜜汁饮1～2杯 。
希望帮到您，谢谢！
###其它资料参考###肾结石在泌尿系统是比较多见的一种疾病，对于肾结石的患者，一般来说是可以喝小米粥的 ， 喝小米粥对肾结石的病情影响并不大 。
针对肾结石的患者，在饮食方面还是要引起足够的重视 ， 一般来说主要还是以容易消化的食物以及清淡的食物为主 ， 平常适当的多喝点小米粥，可能对肾结石的病情还会有一定的帮助作用 。
【肾结石煲什么粥】因为喝小米粥可能会让患者产生比较多的尿液，就可以促进比较小的肾结石排出体外 。当然喝小米粥对预防肾结石的形成，可能也会起到一定的积极帮助作用 。
