黏一点的南瓜饼怎么做的 _南瓜

南瓜饼百吃不腻，软软甜甜的南瓜饼怎么做？？

南瓜是一道常见的家常食材，南瓜口味软糯香甜，一直深受人们喜爱，同时，南瓜中富含丰富的胡萝卜素、果胶、矿物质等，其中，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，而且南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。家庭版香甜软糯的南瓜饼，大人小孩喜爱吃，而且做法简单、多吃不腻的小零食。
今天就为大家分享一道简易家常南瓜饼的做法，这绝对是南瓜的不寻常吃法，非常实用。可以说一看就会，喜欢的朋友赶紧学习一下吧。
【南瓜饼】
1.首先我们准备一下食材：南瓜400克，切成薄片，最好切得薄一些，这样便于蒸熟。
下面，我们把南瓜蒸熟：锅内烧水，放上篦子，把南瓜上锅蒸十分钟。
2.十分钟以后，拿出南瓜，南瓜已经软烂，下面，我们调一下南瓜馅：在南瓜中放入炼乳8克、白糖10克、糯米粉30克、使南瓜泥粘度更高，用勺子把南瓜捣碎，然后顺着一个方向搅拌，最后搅拌成糊状就可以了。
3.超市买的饼干一包，取一个饼干，用勺子舀一勺南瓜馅放在中间，另外拿一个饼干放在上面，两个饼干把南瓜泥夹在一起。
4.用勺子抹去多余的南瓜馅，然后放在芝麻里面，使边缘的南瓜馅均匀地粘上芝麻，如图中所示那样，按照上面的步骤做完其余的南瓜饼。
5.下面，我们把南瓜饼过油炸一下：锅内烧油，油温四成时，下入南瓜饼，中小火炸制一分钟左右，等到两面炸至金黄，就可以把南瓜饼捞出来控油，摆放在盘中，即可食用。
好了，这道简单易学的家常南瓜饼就做好了，喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧。

材料
南瓜200克，糯米粉1碗约100克左右，糖2汤，油
做法
1.南瓜去皮切成薄片，放蒸格里蒸软。
2.把蒸好的南瓜放盆里压成泥状，加入白糖拌匀，糖的分量可根据自己的口味添减。
3.把糯米粉放进盘里和南瓜泥拌匀，（切记不能加水，南瓜泥已经含有很多水分）然后揉成较干的面团，个人经验，面团太湿太软煎的时候不易成型而且容易粘锅。
4.把面团分成十分，每分先搓成小圆球，然后轻轻压扁成饼坯。
5.油烧热后，把饼坯放进锅里用小火慢慢煎至略为鼓起，比原来稍大，要注意翻动，以免糊掉，把两面煎成金黄色，就可上碟了。

###其它资料参考###现在，很多人都喜欢吃南瓜饼，因为南瓜饼软糯可口、甜度适中，吃起来有幸福的味道。而且南瓜饼的做法不难，方便快捷又美味可口，很多人自然喜欢吃了。不过，南瓜饼味道香甜软糯，但是想做出来这样美味的南瓜饼可不容易，要想做好南瓜饼，技巧一定要掌握。
很多人在做南瓜饼时最常见的问题是饼皮干硬，不够香软。外表干硬不仅影响口感，还影响卖相，卖相不好看就更加影响胃口了。那么南瓜饼怎么做才能软糯可口？怎么才能轻松做出大人和小孩都喜欢吃的软糯香甜的南瓜饼呢？
准备食材：南瓜、白糖、糯米面
1.把南瓜去皮去籽后切成南瓜块，把南瓜块切的大一点更省时间。全部切成较大的南瓜块后放入大碗中，在大碗上蒙一层保鲜膜。没有保鲜膜也可以用盖子代替，之后将碗放入蒸锅或者微波炉里加热，等到南瓜块被蒸到软烂后取出，取碗时小心烫伤。把碗里的南瓜块捣成泥即可。
2.在南瓜里加入白糖，不断搅拌使白糖和南瓜泥充分融合。白糖放的多少取决于南瓜是否甜和个人是否喜欢吃甜，当然不加糖也可以。搅拌均匀后等南瓜泥冷却至常温后再进行下一步。
3.在已经冷却至常温的南瓜泥里加入糯米面，一边加糯米面一边将南瓜泥和糯米面和匀。把面和到不粘盆不粘手的程度就好，和好的面静置等待发面二十分钟。
4.把面团揪成大小相同的剂子，用保鲜膜或者湿布把其他剂子盖起来，防止面剂子变干变硬影响制作。把剂子搓圆拍扁，擀成大小相同，厚度相同的圆饼，备用。
5.在煎锅底部刷一层油，把油烧热后放入做好的南瓜面圆饼，小火慢煎，两面都煎至金黄色即可出锅。把吃不了的南瓜饼放入冰箱冷冻即可，下次食用时，再用小火微微加热。用大火会把南瓜饼煎糊，冷油煎饼容易粘锅。
南瓜饼含有类胡萝卜素、活性蛋白和各种微量元素等各种对人类身体有益的成分。但是也有人吃南瓜饼容易上火，这类人可以搭配水果食用南瓜饼。还可以在做好的南瓜饼上撒一些芝麻，这样的南瓜饼吃起来更香。
南瓜饼香嫩软糯，金灿灿的十分可人，这样做出的南瓜饼绝对好吃，赶快尝试一下吧，不要在被干硬的南瓜饼所困扰了！
###其它资料参考###南瓜饼制作的方法如下：
1、先把老南瓜切块去除瓜瓤后放入上汽的蒸锅中，大火蒸20分钟左右。
2、取出蒸熟的南瓜晾凉。
3、将南瓜去皮后放入料理盆中，用筷子搅拌均匀。
4、加入绵白糖10g，搅拌均匀。
5、加入糯米粉500g，搅拌均匀。
6、用手揉成松软不沾手的面团，准备好模具。
7、取适量面团用手揉成成圆球状，放入模具中。
8、用手均匀按平。
9、反扣脱模取出即可。
10、平底锅中火烧至掌心灼热，倒入花生油10ml ，油热后放入南瓜饼胚子转小火煎。
11、煎至一面呈金黄色后逐个进行翻面。
12、煎至两面金黄即可关火。
13、香甜软糯的南瓜饼就做好了。
###其它资料参考###其实说到南瓜，南瓜的营养非常的丰富。南瓜中含有丰富的蛋白质，氨基酸，胡萝卜素，多种糖类，维生素C，果胶，还有多种微量元素等等。具有解毒，助消化，保护胃粘膜，防治糖尿?。档脱?nbsp;，消除致癌物，促进生长发育等多重功效。南瓜的营养这么丰富，那到底该怎么吃呢？
香甜开胃，软糯又好吃的南瓜饼，做法简单易学，家里有老人和孩子的都可以试着在家做一下，全家人都喜欢吃。下面一起看下具体做法吧。
【南瓜饼】——酥软甜糯，香味醇厚食材：南瓜，白糖，糯米粉，面包糠
【具体制作方法】：1、处理食材：将南瓜皮削掉，然后切成薄片，放入盘中，然后锅中烧水，等锅中上汽，放入南瓜片，大火蒸十五分钟左右，蒸好后用筷子扎一下，能扎透就可以了
2、和面：蒸好的南瓜放盆里面，放白糖，将南瓜捣成泥，然后加入糯米粉，搅拌成絮状，给它揉成面团
3、做南瓜饼：取适量的面团，给它搓成圆球，取一个剂子，这样给它沾一层水，然后给它裹一层面包糠，给它按压成饼，这样就可以了，这样饼坯就做好了
4、烹饪食材：锅中倒入油，将油烧至五成热，放入饼坯，小火慢慢炸，给它翻一下面，将南瓜饼炸至飘起，遮掩鼓起来就差不多了，金黄酥脆外焦里嫩，非常的好吃
看一下，里面非常软糯，外焦里嫩软糯香甜，家里有老人和小孩的朋友，可以在家做一下
【烹饪小贴士】：1、南瓜皮比较硬，而且口感很差，所以一定要去掉南瓜皮，这样做出来的南瓜饼口感香甜软糯非常的好吃
2、取一个南瓜剂子，一定要在表面沾一下水，然后再沾一下面包糠，否则面包糠不容易包裹在南瓜饼上
3、炸南瓜饼的时候一定要用小火慢炸，大火的话表面容易焦糊，而且里面容易出现夹生的现象

###其它资料参考###立秋刚过，又到了南瓜丰收、吃南瓜的季节。个人非常喜欢南瓜暖黄色的色泽，热量只有22kcal/100g，低卡低热量，自带甜味，无论是直接吃，炒菜或者是制作甜品都是风味独特，非常美味。
说起南瓜饼，最早是吃婆婆做的南瓜饼，软糯好吃。因为需要用油浸炸，后来我在自己制作的时候，用了小火慢煎的方法，依然好吃，但是更低热量。
南瓜饼怎么做呢?
南瓜饼作为一道老少皆宜的小点心，其实做起来很简单。传统的制作方法以南瓜和糯米粉作为主料，软糯可口，色泽金黄，非常诱人，我和家人都很爱吃。
南瓜饼还有另外一种做法，不用糯米粉，而用面粉，加入酵母，揉成面团，发酵以后整形成饼状，用平底锅或者电饼铛烙制成熟。这样做出来的南瓜小饼更有嚼头，也适合肠胃不好，不宜吃太多“黏食”的伙伴。下面就将两种南瓜饼的做法都分享给大家，希望你们喜欢!
做法一：传统南瓜饼(糯米粉版)
推荐理由：南瓜饼传统做法，口感软糯香甜，无需发酵更简单，适合新手制作。
食材：
南瓜(净重)：400g，糯米粉：300g ，食用油：适量，芝麻(装饰)：适量。
制作步骤：
1、南瓜去皮去瓤，切小块，盖保鲜膜隔水蒸熟，趁热压成泥。
2、南瓜泥中慢慢加入糯米粉，边加边揉，揉至一个光滑不粘手的南瓜面团。
4、将南瓜面团均匀分成8份剂子，搓圆略压成饼状。
5、南瓜饼表面可以撒上一层芝麻做装饰，颜值更高哟。
6、平底锅倒入适量油，小火慢煎至两面金黄即可。
0失败tips：干货看这里!
1、推荐使用老南瓜、贝贝南瓜等纤维少、成熟度高的南瓜类型，做出来口味更香甜，千万不要嫩南瓜，水分太多，会导致放入粉类材料太多，影响口感。
2、南瓜蒸的时候盖上耐高温保鲜膜，以免进入太多水分。糯米粉的加入量与南瓜的水分、糯米粉吸水性相关，不同品牌会有所差异，大家酌情加入即可，最后面团是比较柔软的，但是不沾手，做到面光盆光即可。
3、南瓜饼也可以包入豆沙等馅料，丰富口感和风味。
做法二：发面南瓜小饼(面粉酵母发酵版)
推荐理由：吃多了糯米版的传统南瓜饼，想换个口味，不妨试试用面粉代替糯米粉，加入酵母，做个发面版的南瓜小饼，依旧好吃，做法也不难，喜欢的伙伴不妨试试!
南瓜(净重)：150g，面粉：300g，酵母：2g ，白糖：30g 。
1、南瓜去皮切块，盖保鲜膜隔水蒸熟。
2、南瓜趁热加入白糖，碾成泥，放凉至手温。
3、南瓜泥中放入酵母、慢慢加入面粉，揉成一个软硬适中，光滑不沾手的面团。
4、盖保鲜膜在温暖处发酵至两倍体积。
5、排气后，搓成长条状，分割成小剂子，揉成圆形，略微压扁。
6、盖保鲜膜二次发酵至略微变大。
7、在预热好的平底锅或电饼铛，煎至两面金黄即可。
1、与酵母混合的食材温度都要不要太高，所以这里南瓜泥是略微放凉以后再与面粉、酵母混合。
2、不同品牌面粉吸水性不同，需要视情况慢慢加入，揉成光滑不沾手的面团。

###其它资料参考###进入秋季后最适合吃南瓜，而南瓜饼又是非常美味的一道小吃，想要南瓜饼外酥里糯和面的时候选用汤圆粉或者糯米粉就行，接下来我给大家分步骤讲一下怎么做又香又好吃了。
首先准备食材如下:
选择水分少的沙地南瓜半颗（200克左右），沙地南瓜水分少做南瓜饼非常好吃；糯米粉250克（汤圆粉、普通面粉都行）；食用油适量；纯净水适量；食用盐少许；白糖20克；酵母粉3克；面包糠若干（白芝麻也行），番茄酱适量；准备好以后放一边备用。
制作：
1、先把南瓜去皮后挖去里面的瓜瓤，再切成薄片，放入小盆中用保鲜膜包一下，然后放入上气的蒸锅蒸8分钟；时间到了后取出放凉，再放入碗中搅拌成南瓜泥；然后加入一点点食盐、白糖20克、糯米粉250克，酵母粉3克、再加入纯净水开始和面，将面团揉成中等软硬的面团，然后保鲜膜密封醒面40分钟左右。
2、时间到了以后取出面团再案板再揉一下，尽量揉光滑，然后搓成长条再切割成小面剂团；这时候要注意了，每个小面团都要揉紧实点，防止散开，接着把面团压扁沿着边捏成中间空心的小面饼，然后蘸水放入装有面包糠的碗里裹上面包糠，这样就做了一个胚子，其他的小面团也依次做成同样的面饼胚子后盖上保鲜膜二次醒发10分钟。
3、醒发胚子的时候我们起锅，加入抹过生坯的食用油，待油温4成热时候放入醒发好的南瓜饼胚子进行炸制（注意：炸制时要低油温小火炸），炸至微微飘起就翻另一面炸，两面都炸至金黄中间鼓起即可出锅，出锅后挤上番茄酱就大功告成了。
这样的做的南瓜饼中间空心，不会塌陷，外酥里糯，营养低脂，吃起来又香又好吃。

###其它资料参考###一、做南瓜饼所需用料：
普通南瓜500克、糯米粉500克、白砂糖20克、油500ml
二、南瓜饼的做法：
1、准备一个南瓜
2、洗干净去皮，切成薄片，这样更容易蒸熟
3、把切好的南瓜上锅蒸，用大火蒸10分钟就熟了
4、将蒸熟的南瓜趁热加入白砂糖
5、把白砂糖和南瓜融合在一起，用勺子捣成南瓜泥
6、将南瓜泥和糯米粉以1:1的比例，一点一点的加入糯米粉
7、如果太干，就加20ml清水，用手和成光滑的面团不沾手即可
8、把面团分成若干挤子，然后把面团压扁
9、平底锅里放少许油，用文火慢慢炸，炸的时候两面要上下翻，炸至两面金黄即可
10、成品图，有喜欢的朋友们可以一起来学学，简单又健康

###其它资料参考###南瓜饼的家常做法
食材：南瓜、白糖、酵母、面粉、食用油
第一步：将南瓜洗净、切开、去瓤、切块，上锅蒸15--20分钟
第二步：蒸熟的南瓜晾至体温，去皮，用汤匙按压成泥糊状
第三步：加入白糖，搅拌
第四步：加入酵母，搅拌
第五步：加入面粉
第六步先用筷子搅成絮状，然后用手揉成面团，用保鲜膜罩住，在20-30摄氏度内醒发20--40分钟
第七部：醒发体积增加一倍左右，再反复揉面，挤去面中气体，干成1公分后面皮，用杯口之类的东西，按切成圆饼，用保鲜膜罩上醒发10-20分钟
第八步：醒完的面饼放到电饼铛烙熟。
【黏一点的南瓜饼怎么做的】电饼铛加热，放底油，饼放里之后表面涂刷食用油，锁住水分，勤翻，烙至金黄色取出，即可食用啦！美味可口，松软香甜

黏一点的南瓜饼怎么做的

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