火锅之后吃什么?？
问题一：吃完火锅 吃点什么1
喝包酸奶 。由于火锅不辣不好吃 ， 很多人都喜欢吃辣一些的，这就 *** 了肠胃，时间长了会引起肠胃不适，甚至胃病 。因此吃完火锅后喝包酸奶，能有效的保护胃肠粘膜，护理肠胃 。
2
喝杯温开水 。吃完火锅后喝杯温开水能促进消化液分泌，加强胃肠的消化吸收功能，也能压压身体摄入的盐分 。
3
适当的吃些蒜头 。如果你的肠胃比较好 ， 吃完火锅后可以吃点蒜很有好处 。因为吃火锅时会吃很多肉，比如肥牛、肥羊等，饭后吃些蒜能杀食 。
4
吃一些新鲜水果 。水果富含多种维生素，非常适合吃完火锅后食用，以补充维生素，避免身体因吃肉多而过于酸性 。如如梨、苹果、橙子等可防上火 ， 但不要吃热性水果，如橘子等，也有说可以吃柚子，可以解油腻，吃火锅时应尽量避免喝冷饮，忽冷忽热 ， 对胃黏膜极为不利，极易造成胃肠疾病 ， 很多火锅店都提供菊花茶，喝这个不错，也可以解油腻的
问题二：吃完火锅后吃什么对胃好?气温逐渐转冷，马上就到了吃火锅的时候了 。寒冷的季节吃上一顿火锅，暖胃暖身，是一件非常惬意的事 。不过，吃火锅有时候会对肠胃造成负担 。如何缓解呢?吃点其他的东西是否可以解决呢?下面就来看看吃完火锅后吃什么对胃好：吃完火锅后喝点酸奶对胃好：锅汤的温度高 ， 特别是麻辣火锅，对胃肠的 *** 较大，容易损伤胃肠道黏膜 。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜 。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生 。除了吃完火锅后喝点酸奶对胃好 ， 吃完烧烤、方便面、油腻食物后吃什么对身体好呢?吃完烧烤后吃一只梨对身体好：进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式 。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物 ， 而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富 ， 可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害 。吃完方便面后吃水果对身体好：提倡煮食方便面 ， 既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化 。另外，进食方便面后吃一点水果 ， 如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足 。吃完油腻食物后吃核桃：如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益 。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，搐持动脉的柔软与活力，防止硬化 。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性 。
问题三：火锅吃完后适合吃什么吃完诱人的火锅请立刻喝上一杯蜂蜜水，既营养又排毒 ， 因为蜂蜜是一种很神奇的东西，它用水温的不同砌出来的蜂蜜水也会发生性质的变化：如果用凉水冲出来的蜂蜜水是属于凉性的，败火去毒；用温水冲出来的蜂蜜水属温散性 ， 不温不燥，行气养血；用热水冲出出来的蜂蜜水属热性的，去寒除风 。蜂蜜是蜜蜂用吻舐吸花朵分泌的甜性精花物质 ， 一只蜂需要采上千朵花才能装满蜜囊，飞回蜂巢后将花蜜吐给内勤蜂,经过蜜蜂百余次的反复酝酿、唾液的转化、酶的促进，并且排除其中水分后方可称为蜂蜜 。含有180多种物质果糖、葡萄糖、人体必须的氨基酸、维生素、微量元素、芳香化合物、色素、有机酸及生物活性成分酶类、核酸、乙酰胆碱等 。是食品、滋补品和天然药物,它不需要胃的转换可直接被人体吸收 。特别适合于老人、儿童、产妇以及病体弱者快速恢复体力的需要 。可杀死致人类疾病的许多芽孢细菌 。中医上是这样说蜂蜜的：延年益寿、润肺肠胃、养气补血、通肠养颜、排毒嫩肤、消肿止血、祛皱消斑、祛风养肝、补脑益智、增强记忆、生津止渴、清脂降压、舒张血管、调理机体、活络止血、促进发育、消暑化浊、健脾养血、明目清肝、滋阴壮阳、通经活血、养颜安神、固表止汗、利尿消肿、补肾益气、调理体虚、治疗炎症、消食除腻、镇静安神的作用 。
问题四：吃完火锅后吃什么水果好吃完火锅,首先喝些酸奶,然后吃些降火的水果,比如柚子,橙子,梨这些都行,还要多吃青菜
梨 降火指数
吃梨有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”（《本草通玄》说法），无论生吃或熟食，都是一种寓食于节的民俗传承 。闵军主任说，梨子是“润肺凉心 ， 消痰降火”的果品
香蕉 降火指数
润肠通便最好吃香蕉
果肉香甜软滑，香蕉是百姓常见而又物美价廉的水果之一 。一说到便秘，大多数人的第一个反应就是吃香蕉 。
“香蕉促进肠胃蠕动，润肠通便 ， 润肺止咳、清热解毒，助消化 。”中医认为，香蕉味甘性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用 。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉 。此外，香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁 。睡前吃香蕉，还有镇静的作用
火龙果 降火指数
名字带“火”但降火
火龙果，大家都不陌生 ， 在超市、水果摊上常见 ， 红红的外皮，掰开却是白色的果肉，香甜可口，深受市民喜爱 。不过，别看它名字带“火”，其实啊，它是偏寒性水果 。
问题五：吃火锅后吃什么可以清肠胃如果你吃的是清汤的，那就是吃的量太大了，或是冷热混吃所引起的，你可以吃些健胃、温胃的 。2. 消化科专家建议，吃完火锅后要多喝开水或浓茶，一旦感觉不适，赶紧喝牛奶、米粥保护肠胃 。火锅的辛辣味道最先 *** 的是食道，接着迅速通过胃、小肠等，严重 *** 肠胃壁粘膜，引起胃酸和胀气 ， 除了容易引发食道炎、胃炎外 ， 腹泻也在所难免 。上班族工作压力大，又不注意饮食均衡，暴饮暴食，消化道疾病就容易找上门来，比如反胃酸等 。麻辣火锅对胃肠的杀伤力不难想象，严重者甚至会出现急性胃粘膜糜烂 。诸如此类来自麻辣食物的伤害 ， 会出现在大肠的内壁，时间久了难保不会演变为恶性肿瘤 。有便秘或痔疮“前科”的办公室一族，吃火锅更要嘴下留情，否则，痔疮患者容易因 *** 四周经受 *** ，括约肌过度充血而复发，便秘患者会因此更加“添堵” 。尽管每个人对辣的耐受度不同，但是为了肠胃着想，医生认为，又麻又辣的火锅还是少吃为妙 。万一谢绝不了别人的相邀 ， 抵挡不了诱惑，切不可一下子吃太多 ， 尽量不吃得太辣 。如果肠胃一向不“争气” ， 即使忍不住想吃火锅，也要尽量把料调至微辣 ， 少喝火锅辣汤 。另外 ， 吃完火锅后要多喝些开水或浓茶，以稀释辣汁，减轻对肠胃道的 ***。
问题六：吃完火锅以后应该吃点什么减肥火锅配酸奶
问题七：吃完火锅之后不能吃什么东西？吃完火锅记得吃柚子！降火…没听说什么不能吃…
问题八：吃火锅后吃什么降火你好，多喝大麦芽茶和橘皮水，吃完以后吃香蕉喝酸奶帮助排毒的 。希望会帮到您
问题九：吃完火锅吃什么可以解油腻1、烧烤是人们最喜爱的食物配上冰爽的啤酒就是人们的最爱 。但是很多人都说在吃完烧烤后会感觉油腻，不消化，特别是在冷热交替之后 。回去后可以喝浓茶，或者吃水果可以缓解下 。2、最好在吃的时候不要冷热交替的吃烧烤喝冰?。?烧烤多数以肉食为主，大多为油腻、不宜消化的食物 。所以，在我们吃过烧烤以后，可以吃一些清淡、爽口的食品以起到解腻的作用 。3、可以饮些花茶 ， 能够起到很好的解腻、刮肠油效果 。酸黄瓜、糖蒜也能够很好的去除油腻 。山楂片 。山楂片能够很好的辅助肉类的消化 ， 促进胃肠蠕动，有益健康 。吃点维生素C，它抗氧化，保护人体免受自由基的伤害 ， 效果很好的 。
问题十：吃完火锅 吃点什么1
喝包酸奶 。由于火锅不辣不好吃 ， 很多人都喜欢吃辣一些的，这就 *** 了肠胃，时间长了会引起肠胃不适，甚至胃病 。因此吃完火锅后喝包酸奶 ， 能有效的保护胃肠粘膜 ， 护理肠胃 。
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喝杯温开水 。吃完火锅后喝杯温开水能促进消化液分泌，加强胃肠的消化吸收功能，也能压压身体摄入的盐分 。
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适当的吃些蒜头 。如果你的肠胃比较好，吃完火锅后可以吃点蒜很有好处 。因为吃火锅时会吃很多肉，比如肥牛、肥羊等，饭后吃些蒜能杀食 。
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吃一些新鲜水果 。水果富含多种维生素，非常适合吃完火锅后食用，以补充维生素，避免身体因吃肉多而过于酸性 。如如梨、苹果、橙子等可防上火，但不要吃热性水果 ， 如橘子等，也有说可以吃柚子，可以解油腻，吃火锅时应尽量避免喝冷饮，忽冷忽热 ， 对胃黏膜极为不利，极易造成胃肠疾病 ， 很多火锅店都提供菊花茶，喝这个不错 ， 也可以解油腻的
吃完涮锅以后很容易上火，所以建议吃一些败火的水果，如西瓜、山竹、火龙果、梨、苹果、樱桃、香蕉、菠萝 。这些食物可以起到清肺去火、开胃、助消化等功效，还要多喝一些温开水，还可以喝一些绿豆汤、凉茶、酸奶来帮助消化 。建议在吃涮锅时应该多喝点果汁 ， 多吃蔬菜，少吃荤腥的食物 ， 少吃辛辣刺激性的食物 。同时在吃涮锅的时候可以增加一些凉性的蔬菜 。
###其它资料参考###山楂中含有的果胶是可溶性膳食纤维 ， 它可以降低我们的胆固醇，预防动脉硬化等 。吃完火锅后吃上几颗酸酸的山楂可以帮助我们消化，解除油腻 。
银耳含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动 ， 还可以减少脂肪吸收 。不仅如此，它还有降低胆固醇、增强免疫力、抗衰老美容等作用 。总之，营养价值极高 。
山药素有“神仙之食”之称 。它的黏液蛋白可以减少皮下的脂肪沉积，避免肥胖还能防止血管硬化
芹菜可以降低血压，降血脂、降血糖等作用 。芹菜叶也可以吃，芹菜叶含有丰富的胡萝卜素和维生素C 。
玉米含有丰富的钙、磷、镁、铁等，以及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维 。常吃玉米油，可以降低胆固醇并软化血管
海藻低热量、低脂肪 。它含有丰富的胶体纤维，能明显降低血清胆固醇 。还具有抗氧化、抑制肿瘤、延缓衰老等的生理功能 。爱美的女性可以多吃一点海藻
洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物 ， 有助于血栓的溶解 。在西餐中，他们喜欢以洋葱搭配高热量、高脂肪的食物，以解油腻 。
燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维是燕麦的独特之一 。
###其它资料参考###吃完火锅后最适合吃什么？首先，为什么有这个问题呢？
【吃涮锅后吃什么好】今天就让巡牛纪的小编告诉大家吧！
因为一、火锅比较油腻，吃了会有很多脂肪大军向你飞奔而来，并且吃火锅是一个时间比较长的过程 ， 在这个过程中，无形中会迟到更多的食物，那么卡路里你是抵挡不住啦 。二是因为火锅一般是具有社交属性的，最少都是两人去吃的，当然 ， 一个人的也是有哦，那么，这意义就不仅仅在于吃了，而在于谈！
那么现在，我们带着这两个问题来一一解答 。
比较油腻，容易长胖这个问题上，我推荐酸奶、水果、茯茶 。酸奶含有大量的益生菌，可促进脂肪分解转化，而且可以促进消化，水果纤维含量高，不仅有饱腹感 ， 还可以促进消化，茯茶最大的功效是消脂解腻降三高，以前边疆地区的人们吃了牛羊肉都要喝茯茶，一来具有保健功效比如补充维生素啊这些 ， 二来喝茶可去除嘴里的腥味 。
社交属性的话，那就是吃完火锅后，要进行聊天等社交项目，因为不可能一直吃火锅，胃就那么大，吃不下了 。所以这时你就需要一些饮料、坚果等餐后小食了，那我觉得水果、茶、坚果、沙拉等都是不错的选择哦 。水果一来可以促进消化，不长脂肪，二来将水果切成小块，边谈边吃，干净利落，不占用手不占用嘴，所以火锅店的料碗台一般都有水果等；茶呢，也是一样，消脂解腻，而且有谈资，中国人聊天一般都会有茶，不尴尬，哪怕没话说了，也可以说下今天的茶怎么样啊这种；坚果 ， 饭后消遣，不过热量比较高，会长胖哦 ， 还有就是沙拉，蔬菜沙拉水果沙拉都可以，自己动手做成不同口味的，一来调节火锅后的油腻，二来交流心得，延长时间 ， 增加谈资 。
