那种茶叶利尿效果好？
利尿的茶有以下几种：首先，蒲公英茶水，蒲公英是属于草本植物，里面含有非常丰富的维生素，不但有很好的利尿功效，还有很好的消肿、散结、清热、解毒的作用 。其次，荷叶茶以及柠檬草茶，荷叶茶以及柠檬草里面也含有非常丰富的矿物质和微量元素 ， 有利尿作用，还有很好的养颜护肤的功效 。最后，洛神花茶，洛神花的作用是降肝火、生津止渴、利尿消肿 。除了以上这三种茶叶以外，平时经常吃冬瓜也有很好的利尿作用，有些茶不但能够起到利尿的作用，还有很好的护肤养颜、降肝火的功效，平时要养成良好的生活习惯 ， 每天适量的喝些茶 。
5 益母草茶取6到9克益母草和同等量茶叶，加水600毫升 ， 煎煮成300毫升汁液，或用沸水冲泡20分钟，空腹趁热顿服，可清热利湿，通淋 ， 有助于治小便赤浊，诸淋涩痛等症 。
6 尿感茶将15克海金沙，30克凤尾草，15克葎草加水1000毫升煎沸，15到20分钟后加5克绿茶再煮两分钟也可以将海金沙，凤尾草，葎草和绿茶一同用沸水直接冲泡15到20分钟后代茶饮，可以起到清热利尿 ， 消炎解毒的作用，对治疗尿路感染，肾炎水肿，尿路结石等症有效 。
###其它资料参考###夏季天气炎热，人们出汗多 。人体水分大多从汗解 ， 小便短少而黄是正常现象 。但有些人出现尿频、尿急、尿痛，并伴有身困乏力、烦躁不安、舌苔黄腻等症状 ， 部分女性可能还有白带色黄、臭秽等现象 。中医认为，出现上述症状，是因为湿热下注膀胱所致 。膀胱为津液之府，当湿热蕴结下焦时，可致气化失常、水道不利，故见小便频频、尿黄尿短、淋沥涩痛 ， 治宜清热利湿、通淋利尿 。有上述症状患者不妨试试以下三款茶饮 。
小便涩痛 ， 喝竹叶茅根茶 。取淡竹叶10克、茅根30克、绿茶叶6克 。新鲜竹叶晒干洗净，茅根洗净切粗末，放进壶中加沸水冲泡约3分钟，再加入绿茶，泡至出味，代茶频饮 。
方中 ， 淡竹叶轻清，既可凉散上焦烦热，又善引热下行，使暑热之邪从尿解茅根性寒味甘，能清热利尿、除烦解毒绿茶性寒，有清头目、除烦渴、利小便的功效 。本方可清热泻火、通利小便，适用于心烦不宁、小便涩痛者饮用 。
尿少浮肿，喝通草玉米须茶 。取通草15克、灯芯草5克、玉米须20克 。上述材料洗净后放进 养生 壶中 ， 加水煮开后，再煮10分钟即可，以茶代水饮用 。
方中，通草是五加科植物通脱木的干燥茎髓，味甘淡，能清热利尿，是治疗热淋的常用中药灯芯草味甘性寒，能清心降火、利尿通淋玉米须有生津止渴、利尿消肿的功效 。本方可利尿通淋、清热消暑，适合暑季烦渴引饮、尿少浮肿者饮用 。
口渴生疮，喝冬瓜荷叶莲心茶 。取冬瓜300克、荷叶半张、莲子心2~3克 。冬瓜切片去瓤，切小块，荷叶洗净剪碎 。把冬瓜、荷叶放进煲中 ， 加入清水，煲至冬瓜变软后 ， 把莲子心放进去再煮2分钟即可，代茶饮用 。
方中，冬瓜能清热解毒、利水消肿荷叶清暑利湿、生津解渴、通便排毒莲子心是莲子里绿色的心 ， 其性寒味苦，尤善清心火、宁心神、平肝火、解热毒 。几味合用，可消暑利尿、清心排毒 ， 适合口舌生疮、口渴尿少、口苦口干、烦躁不宁者饮用 。▲
###其它资料参考###很多花茶都可以起到清热解毒利尿的效果，比如绿茶、金银花、菊花茶等，不过并不是所有的人都适合喝绿茶，体弱多病的人最好少喝或者不喝茶水 。绿茶是没有经过发酵的茶叶，虽然保留了茶叶的天然成分，但是其中含有大量的茶多酚、咖啡碱、儿茶素等，尤其是茶叶中的咖啡碱喝多了会导致人们的睡眠质量降低 。
绿茶的种类非常多，不同的茶叶口感不同，可以根据自己的喜好选择不同的绿茶 。茶叶中含有很多人体需要的营养成分，绿茶具有帮助消化、提神醒脑、清热解毒、生津止渴等功效，而且经常喝茶可以延缓衰老 。除了这些还需要注意一些禁忌，比如不要喝第一遍茶水，茶叶在加工的过程中会残留一些污染物，所以应该养成洗茶的好习惯 。最好不要空腹喝茶 ， 茶叶中的咖啡因能够稀释胃液，降低消化功能 ， 容易引起头晕心慌等症状 。
除了绿茶之外，用菊花泡茶也是不错的选择 ， 春天天气干燥，体内肝火旺盛就会出现很多症状，比如喉咙疼痛、上火、口鼻干燥、脸上起粉刺等，这时候可以用菊花和绿茶一起泡水喝，能够起到清热解毒的效果，虽然看似简单，喝上几次之后就会有明显的疗效 。
金银花茶对于清热解毒同样有显著的效果，把冲洗干净的金银花放入容器中，冲入烧开的沸水盖上盖子焖泡五分钟即可，每日数次，经常喝金银花水还可以起到美容养颜、祛除色斑的作用 。不过并不是所有体质的人都适合，如果是寒凉体质的人最好还是不要饮用金银花，可能会引发身体的各种不适症状 。
###其它资料参考###红茶有消毒利尿的功效 。
红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加 。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿 。
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌 。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚 。
扩展资料：
红茶的其他功效：
1、抗氧化、延缓衰老：红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益 。红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等 。
2、养胃护胃：红茶经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酉每的作用下发生酉每促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了 。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜 ， 对治疗溃疡也有一定效果 。
3、抗癌：关于茶叶具有抗癌作用的说法很流行，世界各地的研究人员也对此做过许多的探索，但是一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面，但是现在有了新的进展 。研究发现，红茶同绿茶一样 ， 同样有很强的抗癌功效 。
参考资料来源：
人民网-红茶的功效与作用多正确冲泡红茶可生津清热利尿
###其它资料参考### 连翘你知道是什么吗，是中药材的一种，它可以有治疗疾病的作用，而且还可以有清热解毒去火的作用哦，连翘可以入药治疗疾?。部梢耘莶韬扰叮?今天介绍连翘金银花茶的制作，可以有强心的作用，还能起到清热解毒的效果 。来了解一下吧 。
连翘金银花茶
所需材料
金银花5克、连翘5克
连翘金银花茶的泡法
1、在冲泡过程中推荐用玻璃杯茶具进行冲泡 ， 以便能很好的欣赏到花茶冲泡时茶枝舒展时的美景 。
2、用开水温烫茶杯 ， 沥干水分 ， 以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定 。
3、把金银花、连翘放入茶杯中后注入沸水冲泡，盖上杯盖防止茶的香气散发掉 ， 待3分钟左右，连翘金银花茶即冲泡好了，待茶稍凉后即可品饮了 。
连翘金银花茶的功效与作用
连翘性微寒、味苦，具有抗菌抗炎、解热清火、利尿强心的功效 。金银花甘寒清热却不伤胃，不仅有宣散风热的作用，还能清热解毒，治疗各种热性病 。连翘金银花茶不仅能够清热解毒 ， 有效防治风热感冒，而且对于养颜护肤、活络经脉等也有帮助 。这样的一道茶品可以有清热解毒的作用哦 ， 而且还可以有散热的效果 ， 对于清热去火气有好处，而且还可以强心，是不从的抗菌消炎的茶品类型，适合很多人群 。
连翘金银花茶是一种很不错的保健茶品哦，可以有清热解毒的作用，而且还可以利尿强心的呢，对于活血通络有好处，而且还可以美容护肤，这样的保健茶品适合多种的人群饮用，可以提高体质，连翘金银花茶，清热解毒，利尿强心 。是不错的一道饮品，适合秋季饮用，还可以抗菌消炎 。
###其它资料参考###身体水肿消不了很困扰吗？当你水肿时不妨可以喝些茶，来消除水肿的不适 。茶之所以可以利尿，是因为茶里面含有咖啡因，所有茶叶或多或少都会有含有咖啡因的，只是含量高与含量低的分别 。以下推荐给你4种常见的茶饮，不但可以帮助利尿消水肿，也有些额外的好处喔！
4种茶不但消水肿，还有这些功效
红茶：茶性相对温和，有暖胃、散寒除湿、温阳活血等功效，最适合于冬天饮用 。
乌龙茶：茶性相对中性，最适合于秋冬转季时饮用 。它有助提神醒脑和消化 。
普洱生茶：生茶属凉性，有助清理肠胃和降脂降血压 。
绿茶：茶性寒凉，有助清热解毒、生津止渴和提神醒脑 。含有儿茶素，能刺激新陈代谢 。
###其它资料参考### 喝茶是一种很不错的养生方式，不同的茶品营养价值不同，利用的价值也是有所区别的 。柠檬草也是一种很泡茶的药材，它可以有清热去火的作用 ， 来看看这道柠檬菩提排毒茶的泡制，可以润肠通便，还可以去湿气 。
柠檬菩提排毒茶
食疗功效:通便利尿、促进排毒
营养价值:出现便秘时、消化不良时、胃肠胀气、疼痛时适宜人群:肠胃不适、便秘等人群饮用
禁忌人群:腹泻者
柠檬菩提排毒茶所需材料
主要食材柠檬草、菩提叶、鲜柠檬、甜菊叶
柠檬菩提排毒茶的泡法
1将5克柠檬草、3克菩提叶、1片甜菊叶放置到杯中，倒入沸水，浸泡约3分钟的时间 。
2放入一片鲜柠檬片 ， 继续泡1分钟的样子饮用即可 。
柠檬菩提排毒茶的功效与作用
柠檬草能有效的对抗贫血、保护肠胃、帮助排毒等功效 。菩提叶有助于老人降血脂，预防动脉硬化 ， 帮助强健身体之功效 。甜菊叶适用于口干舌燥、经常疲惫不堪，有高血压的患者饮用 。柠檬菩提排毒茶杀菌消炎、促进代谢、具有利尿排毒之功效 。这样的茶品适合老年人饮用，可以有预防动脉硬化的作用，还可以强身健体，对于排毒养颜有一定的效果哦 。
关于柠檬菩提排毒茶的泡法，大家都学会了吗，方法很简单，而且营养丰富，适合各类的人群，生津止渴养阴润燥健脾胃，排毒祛湿气利尿又通便 ， 对健康有好处 。平时的时候可以自己制作 。
###其它资料参考###1 蒲公英茶利尿吗蒲公英茶有利尿作用 。
【泡什么茶可以利尿】蒲公英茶是由蒲公英干燥的根和叶子制成，含有的矿物质和维生素等物质能促进肝脏排毒及肾脏排泄，也被称为天然的利尿剂，同时蒲公英中含有的胡萝卜素和矿物元素还能促进消化 ， 对改善便秘也有帮助 ， 所以蒲公英茶不仅可以利尿排毒还能润肠通便，很适合排尿困难及便秘的人饮用 。
2 蒲公英茶是根好还是叶子好都有很好的作用 。
蒲公英本身也是一味中药 ， 蒲公英取用的部位的蒲公英全草，而蒲公英茶一般只有蒲公英的根和叶，具体哪个好是没有比较意义的，相对来说蒲公英解毒功效更好 ， 但是苦味也更重一些，而蒲公英根的护肝作用更佳 ， 平时生活中可以根据自己的需要去选择，也可以将蒲公英根和叶一起泡水喝 。
不管是蒲公英根还是叶，都含有丰富的方法的维生素和矿物质，人体适量饮用都有清热解毒、利胆护肝的功效 。
3 蒲公英茶可以天天喝吗不建议天天喝 。
蒲公英茶性味偏于寒凉 ， 适量饮用可以清热解毒、强身健体、帮助提高免疫力等功效，但是长期饮用或者一次性饮用过多可能会增加身体中的寒凉之气，进而损伤脾胃，对于脾胃虚寒或者本身体寒的人来说，还可能会加重腹泻、腹痛等胃肠不适，不利于病情恢复，也不利于身体健康 。
4 蒲公英茶孕妇可以喝吗可以适量喝 。
蒲公英有很好的利尿作用 ， 所以别名也叫尿床草，而孕妇孕期容易出现泌尿问题，而蒲公英中含有丰富的钾离子，可以帮助孕妇排出身体内多余的水分 。
同时蒲公英还有清热解毒的作用，对于一些有内热或者上火症状的孕妇来说，适量饮用蒲公英茶可以帮助缓解这些症状 ， 蒲公英茶中也没有什么成分会影响胎儿的健康和生长发育，因此，孕妇是可以适量饮用蒲公英茶的 。
