宝宝们喝什么粥补脾胃 _小米

小孩肠胃不好喝什么粥好这14款健脾养胃粥非常适合小孩？

9 大骨汤红枣粥材料：大骨，红枣，大米，葱、姜片，精盐，醋，深绿色青菜。
做法：
1、将大骨洗净，放沸水中焯几分钟，去掉血水及油腻。
2、红枣洗净去核、葱切段，姜切片。锅中放入清水，将大骨、红枣、葱段、姜片一起放入锅中大火煮开。
3、撇去汤中浮沫，倒入几滴醋，小火煲2-3个小时。
4、汤煲好后，放少量盐调味。
5、青菜切成碎末备用。大米洗净，用煲好的汤煮粥。
6、粥好后，放入青菜，再煮10分钟即可食用。
功效：健脾和中，适合五个月以上的宝宝日常食用。
10 小米香菇粥材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。
做法：
1、小米，淘洗干净，香菇，择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。
2、锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。
功效：健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃；鸡内金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。
11 茯苓莲豆粥材料：白茯苓10克，陈皮10克，甘草5克，莲子20克，扁豆30克，粳米30克。
做法：先将白茯苓和陈皮、甘草熬水，去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆，和粳米一起熬粥，以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。
功效：健脾益胃、行气利水。这款粥对平时食欲较差、消化不良、身体较瘦的宝贝有帮助。
12 陈皮粥材料：陈皮10克，大米50克。
做法：
1、将陈皮洗净，切细，水煎取汁，去渣。
2、大米淘净，放入锅中，加入陈皮汁及清水适量，煮为稀粥服食，每日1剂。
3、或将陈皮研为细末，每次取3-5克，调入稀粥中服食。
功效：可行气健脾，化痰止咳，适用于脾胃气滞，脘腹胀满，消化不良，食欲不振，恶心呕吐，咳嗽痰多，胸膈满闷等。

宝宝健脾养胃的营养粥有哪些
宝宝健脾养胃的营养粥有哪些，宝宝出生以后总是会有一些小病小痛，不是这里不舒服，就是哪里摔伤了，也有不少宝宝脾胃虚，体质不好，我和大家一起来看看宝宝健脾养胃的营养粥有哪些。
宝宝健脾养胃的营养粥有哪些1红枣羊骨糯米粥
材料：羊胫骨一两根，去核红枣二三十枚，适量糯米。
做法：可用羊胫骨一两根，敲碎后与二三十枚去核的红枣、适量糯米加清水煮成稀粥，调味服食即可。
功效：此粥有补脾养血、补肾益气、健骨固齿等功效，红枣性味甘温，对脾胃功能有很好的调节作用，能够养血补肝；羊骨则能补肾、强壮筋骨，对补虚很有益处；而糯米对脾、胃、肾都大有益处，三者综合，又能互相促进，共同发挥功效。
五谷粥
材料：糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30克，白糖。
做法：将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净，用冷水浸泡2-3个小时；锅中加水，放入以上原料，先用旺火烧沸，然后用小火煮45分钟；待粥软烂后，加糖调味，即可食用。
功效：五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等，每天适当吃点粗粮，有助于增加宝宝体内的粗纤维。
南瓜小米粥
材料：南瓜250克，小米120克，红枣8枚，冰糖少许。
做法：南瓜切成小块。小米洗净备用。红枣洗净沥干水分。冰糖也可以不放。因为南瓜有甜味。锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开。下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火。小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。煮了20分钟后倒入冰糖。煮至糖融化即可关火。
功效：小米暖胃，安神，治反胃热?。?煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。南瓜性温，味甘。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。
山药百合大枣粥
材料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克。
做法：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。
功效：山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。
小米山药粥
材料：鲜山药，小米，白糖。
做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。
宝宝健脾养胃是很重要的，我们经常发现宝宝在生活中不喜欢吃奶，也不愿意吃辅食，很多孩子身体很瘦弱，家长看着也非常心痛，因此多使用保健品调理身体，其实宝宝年龄太小过多的'食用保健品反而不利身体健康，所以饮食调理则显得很重要。而宝宝健脾养胃的营养粥很多，对脾胃健康的调理有好处。
宝宝健脾养胃的营养粥有哪些21、儿童健脾养胃喝小米香菇粥
材料:小米50克,香菇50克,鸡内金5克。
做法:小米,淘洗干净香菇,择洗干净,切成小块或碎末鸡内金,洗净。锅置火上,放入适量清水,下入小米、鸡内金,用文火煮成粥,取其汤液,再与香菇同煮至熟烂,分次饮用。
功效:健脾和胃,消食化积。本膳用小米,健脾胃鸡内金,能助消化香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气,开胃助食,常食可防治小儿消化不良。
2、儿童健脾养胃喝山药莲子粥
材料:山药50克左右,莲子20~30克。
做法:每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。
功效:此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿。
3、儿童健脾养胃喝莲子八宝粥
做法:红枣用冷水浸泡20分钟,洗净外皮,与绿豆、桂圆肉、百合、莲子一起放锅中蒸30分钟,取出备用。糯米洗净泡4小时大米洗净泡30分钟南瓜去皮去籽切丁同大米糯米放入锅中加适量清水大火煮沸。转小火煮30分钟,放入红枣、绿豆、桂圆肉、百合、莲子煮沸,加白糖调味即可。
功效与作用:防癌抗癌:此粥可补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅通,对鼻咽癌有抑制作用。
4、儿童健脾养胃喝土豆南瓜粥
做法:将土豆去皮洗净后磨碎备用南瓜去皮、籽,洗净后剁碎备用。大米洗净,放入清水中浸泡2小时后磨碎,然后加水大火熬成粥。粥开之后放入土豆熬煮片刻,然后放入南瓜煮至熟即可。
功效与作用:健脾和胃:土豆性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。润肺止咳。

###其它资料参考###
小宝宝们的肠胃娇嫩，最适合吃粥了，粥经过炖煮变的软懦好消化，再搭配其他能够调理宝宝肠胃的食材，如山药、小米等，这样养胃的辅食宝妈们必学?。。?
山药加入梨粥里，起到健脾胃的效果浓稠绵密的粥糊，对于脾胃不好、食欲不佳的宝宝来说更好入口～
适合月龄：
【宝宝们喝什么粥补脾胃】 9个月以上
食材：
大米10克、小米10克、即使燕麦10克、灰枣3颗、山药粉15克、梨30克
制作方法：
1、将大米和小米用清水一起淘洗干净，放入锅中，加入适量清水。
2、先粥大火烧开后，转小火，慢煮15分钟，将粥煮熟。
3、粥熟后，加入即使燕麦，继续熬煮至浓稠。
4、灰枣用清水浸泡清洗干净，去皮后切小丁。
5、粥煮开花后，把枣下入，继续煮至软糯。
6、15克山药粉中加入30克威尼斯，搅拌均匀至顺滑无粉粒。
7、把山药倒入锅中，一边搅拌一边倒入。
8、最后把雪梨去皮切小块。
9、把梨块放入粥中，再煮一会就可以出锅啦。如果宝宝嚼不动梨肉，可以把它打成泥，就非常适合宝宝吃啦。
小米中的B1和B2远远高于大米，健脾胃又安神，特别适合孩子来调理肠胃呢。
适合月龄：
9个月以上
食材：
鸡肉40克、南瓜30克、西兰花15克、小米15克、宝宝粥米10克
制作方法：
1、南瓜去皮去瓤后，切小块，上锅蒸15-20分钟，蒸熟后压成南瓜泥。
2、水烧开后，下入西兰花焯30秒左右，再把西兰花切碎碎的。
3、鸡肉切小块，放入搅拌机中，打成细腻的鸡肉泥。
4、搅拌好的鸡肉泥放入碗中，加入1勺玉米淀粉，再加3勺清水，顺着一个方向搅拌均匀。
5、把肉泥装入裱坏袋中。
6、将小米和宝宝粥米淘洗干净，再放入锅中，添加适量清水，先大火煮沸，再用小火慢炖。
7、等米粥煮熟后，裱花袋剪一个口，将鸡肉泥挤入锅中。
8、等鸡肉成型，放入南瓜泥，混合均匀。
9、等食材熟透，最后加入西兰花，最后多煮1分钟，就可以出锅啦。
山药有利于脾胃消化吸收功能，是补脾养胃的好食材，尤其搭配小米养胃和吸收的功效翻倍。
适合月龄：
9个月以上
食材：
小米20克、苹果适量、山药30克
制作方法：
1、将小米用清水清洗干净后，浸泡20分钟左右。
2、山药去皮切小薄片。
3、将小米沥干水分，放入锅中，加入适量清水。
4、再把山药一起加进来。
5、煮粥的时候偶尔搅拌一下，避免糊锅和溢锅。
6、煮粥的时候，把苹果去皮、去核后，切小块。
7、煮个15-20分钟，山药小米粥就熬得差不多了。
8、山药小米粥熬好后，就可以关火，再把苹果加入粥里。
9、用余温焖煮一会，等苹果微微软后就可以出锅啦。

###其它资料参考###一、如果想要调理脾胃的话，可以多吃一点小米粥，毕竟效果特别的明显，而且在熬制小米粥的时候，可以适量的放入大枣莲子，调理脾胃的效果会更好。
二、如果平时消化不良腹胀比较难受的话，建议每天喝一杯手工豆浆，因为豆浆调理脾胃的效果比较好，还可以把体内的热毒清洁出去。
三、莲子的营养价值比较高，并且脂肪的含量特别低，如果脾胃特别虚弱，消化不好的话，可以尝试吃点莲子，调理脾胃的方法比较好，还可以控制预防癌症。
四、调理脾胃的话也可以多吃一点玉米，玉米中富含丰富的纤维素，能够缓解便秘，利于排毒，而且玉米的味道也是比较不错的，调理了脾胃还可以吃到美味。
五、大枣富含丰富的营养物质，能够起到调理脾胃的作用，对于肝脏也有保护作用。
六、山药中富含丰富的淀粉酶，能够促进消化，对于脾胃比较差的人来说是一个好东西，但是如果想要煮山药的话时间不能太长，否则调理脾胃的效果会比较差。
###其它资料参考###1、蛋黄南瓜小米粥
材料：熟蛋黄，南瓜泥，小米粥。
制作方法：
小奶锅煮上小米粥。再煮熟一个鸡蛋。粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块，隔水蒸熟后压成泥，再取一颗蛋黄碾碎。将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即可。
功效：南瓜和小米都有增补益脾胃的功能。中医认为小米能“和胃温中”，是养胃佳品。
2、玉米粥
玉米粥是粗粮，有助于肠胃蠕动，能够帮助食物消化
玉米1个，黄酒10克，清汤750克，精盐1.5克，味精1克，白糖2.5克，鸡油15克，菱粉75克。
制作方法：
1.鲜嫩粘玉米一个，最好成熟期前10天或15天里，直接从玉米棒子上剥落后，
2.玉米去壳、洗净，加糖煮熟约20分钟取出，稍凉后，用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。
3.将铁锅置于炉上，放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米，烧开后，用菱粉勾成薄芡，飘入鸡蛋清，淋入鸡油推匀，转小火熬到玉米粒软烂就可以出锅了!
4.喝玉米粥的时候最好配上一些馒头等副食品。

###其它资料参考###孩子脾胃虚弱一个是普遍吃得太好，油腻，山珍海味，寒热不忌，活活把胃弄坏了。
第二，学习忙，不吃早饭，不按时吃饭，不吃，过量或饿的时候饿得要命。
第三，学习压力，情绪抑郁，经常带着情绪吃饭，不知道食物味道，肝火犯胃。
孩子脾胃虚弱，用食疗养胃粥，是控制脾胃的好方法
胃不舒服直接影响孩子的健康成长。脾胃成了孩子的标准，但父母似乎对脾胃的调节没有紧迫感，觉得食欲不好就不好了。腹部膨胀让孩子少吃，打嗝时尽量注意情况，忍住腹痛就过去，忍住口臭离别人远一点就可以了。不管怎样，与感冒、咳嗽等疾病相比，胃病似乎总是在我们可以容忍的范围内。
事实上，脾脏和胃肠是身体最重要的器官，是身体所有的能量来源。如果肠胃不出问题，后面会造成一系列严重的后果。这种结果不仅是胃肠，还可能是肝胆或心肺。身体是整体，脾胃又是中枢部门。自古有“有危机就生，无危机就死”的训练它的胃太重要了，如果孩子有问题，我们可以通过以下饮食方法来改善。
1、小米香菇粥
材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。功效：脾脏、胃、消化化。
这顿饭用的是小米，脾和胃。鸡黄金，可以帮助消化；有香菇，脾脏和胃，早餐作用。这种粥能使危机变得严重，提高食欲，常识能预防小儿消化不良。
2、五谷粥
材料：糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆各30克，冰糖。
功效：五谷杂粮中含有丰富的淀粉、膳食纤维、B族维生素等，每天适当食用杂粮有助于增加婴儿体内的粗纤维。
3、南瓜米粥
材料：南瓜250克，小米120克，枣8个，冰糖一点。
功效：小米温胃、安神、恶心、腹泻治疗、粥煮、异端战、补虚、开胃。南瓜脾气暖和，味道甜。南瓜中含有的成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助消化食物。
4、山药莲子粥
材料：山药50克左右，莲子20 ~ 30克。
功效：这种粥最适合用温和的干费缺乏脾脏的儿童。
5、马铃薯粥
材料：土豆100克，大米100克。功效：具有土豆风味感、成平、脾、中、益气的功效，适用于胃干燥、胃痛、便秘等。
6、小米山药粥
材料：新鲜山药，小米，冰糖。
功效：激活脾脏，停止腹泻，消化停滞。也适用于儿童脾胃虚弱和消化不良。
7、莲子豆粥
材料：白皮10克，真皮10克，甘草5克，莲子20克，扁豆30克，粳稻30克。
功效：干费益维，行期进修。这种粥对平时食欲不好、消化不良、身体干燥的婴儿有帮助。
8、板栗粥
材料：1碗米粥，3个栗子。放点盐
功效：板栗粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。秋天有很多晚上，适当吃对身体有好处。栗子营养丰富，但吃多了容易胀肚，要适当停止。
需要注意的是，饮食要根据身体的变化不断调整，必须得重病。

###其它资料参考###现在有很多的婴幼儿，对于自己的脾胃也不好，经常的会闹肚子，也是非常时，只觉得妈妈所关心的问题，宝宝的健康成长成为了一个至关重要的事情，有很多的小孩都是一个脾胃虚弱的状态，如果不出现这种情况的话，会给我们的身体带来什么样的危害呢？会不会给我们的身体带来一个什么样的影响，就让我们一起来看一下婴幼儿的健脾养胃粥到底是什么样子的吧。
宝宝健脾养胃粥一：土豆粥
土豆是一种味甘性平和有着健脾和中、益气调中功效的食材，再加上土豆是一种特别容易消化和被吸收的食物，所以土豆粥作为宝宝健脾养胃粥是最好不过了。制作这道土豆粥需要土豆和大米各一百克，把土豆去皮切小块后和大米一起煮成粥就可以了。
宝宝健脾养胃粥二：小米山药粥
小米是我们常见的有着补中健脾益气功效的粮食，山药更是一种难得的补中益气的滋补中药食材了。两种食材搭配有着特别好的健脾止泻和消食导滞的效果，是特别适合脾胃虚弱、消化不良和不爱吃饭的宝宝食用的。制作小米山药粥的时候要先把山药去皮洗干净后捣碎，然后把碎山药和小米一起煮成粥后加小量白糖食用。
宝宝健脾养胃粥三：南瓜小米粥
小米用来煮粥食用有补虚损和开肠胃功效，南瓜是一种常见的性温味甘和富含丰富的维生素的蔬菜。两种食材搭配煮粥可以有效的补脾益气和加强肠胃蠕动。制作的时候要先把南瓜去皮切成小块备用，然后是用锅把水烧开后加入小米、南瓜、红枣这些食材熬煮二十分钟，之后加入冰糖融化后就可以食用了。
宝宝健脾养胃粥四：山药莲子粥
山药可以说是很常见的有不中益脾、健胃消食功效的滋补食材，莲子也是一种有着健脾益气、以胃养胃功效的食材。山药和莲子搭配的温胃健脾效果是特别适合脾阳不足的宝宝食用的。制作的时候要尽量把山药和莲子都捣碎，也可以把两种食材磨成粉之后用米汤调糊给宝宝吃。
通过以上文字的介绍，我们对于这一个婴幼儿健脾养胃，都有了一个很清楚的认识，平时的时候我们应该严格按照上述所说的这几种方式来做，才能使自己的身体更好的发展，否则的话会给我们的身体带来很大的威胁的。为了让小宝宝更加的成长，我们可以多喝一些，这方面的营养也是最好的。

宝宝们喝什么粥补脾胃

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