【每天8杯水的最佳时间表图片 早上喝水减肥法】1、很多身材肥胖的女性都非常青睐早上喝水减肥法，但是不知道的是具体怎么做，具体的做法是早上起来之后喝一杯温开水 。
2、大家每天早上起床之后可以弄一杯温开水喝喝 ， 这么做的目的是对肠胃进行一种刺激，并且能够促进肠蠕动，排便会更加容易一些，并且人体在经过一整晚的代谢之后水分被消耗的差不多了，这时候喝点温开水可以加快新陈代谢 。
3、如果大家已经发现自己便秘了，可以在水里面加入一点蜂蜜，能够起到润肠通便的效果 。

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