苹果红枣水怎么做好吃？？
苹果红枣水怎么做好吃
主料
苹果2个
红枣若干
辅料
冰糖一块
苹果红枣水的做法步骤
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1.准备两个苹果和若干红枣，我选了两种，一种是专门泡水喝的一种是平时吃的 ， 煮出来更好吃 。
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2.先把红枣煮水至烧开
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3.煮红枣的时候切苹果，嘿嘿刀工很差，勉强看吧 。
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4.把苹果放在红枣水里，加上冰糖，煮15-20分钟 。哈哈，出锅了?。?
小窍门&温馨提示
1、红枣有很好的补血作用，对于女性来说是非常好的食品 。
2、冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用 。
1、主料：红枣5粒、苹果1个、鸡蛋1个、酒酿（醪糟）1杯 。
2、红枣洗净后用温水浸泡至软，切开去核 。苹果洗净切成小丁 。
【苹果红枣汤怎么做好吃又营养价值】
3、将去核的红枣肉和苹果丁一起放入砂锅中，加水煮15分钟 。
4、将鸡蛋打散成蛋液，均匀地淋入锅中 ， 煮成蛋花 。
5、待蛋液凝固，倒入酒酿 ， 搅拌匀即可 。
###其它资料参考###1、苹果煲汤可以放的材料有：红枣、枸杞、红糖、排骨、冰糖等 。
2、红枣，苹果红枣汤是一种以苹果、红枣为主要食材的汤 。其营养价值丰富 ， 其中红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅 ， 有“维生素C”之美称 。
3、枸杞，苹果枸杞汤以苹果、枸杞为主要食材 ， 因苹果中富含维生素C，而枸杞又被卫生部列为“药食两用”品种，因此苹果枸杞汤营养价值极高 。
4、红糖，红糖苹果汤制作主料为：苹果、红糖、水 。其中红糖含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多，因此红糖苹果汤是爱喝汤人士首选的养生汤之一 。
5、排骨 ， 排骨苹果汤 ， 是极高营养价值的汤品之一，其汤汁既吸收了排骨中高钙的成分，又吸收了苹果中所含维生素的成分，口感清爽 ， 其汤品解腻又营养 。
6、冰糖，冰糖苹果汤是一道美味可口的传统名点，属于苏菜系 。由于苹果是碱性食品，多吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），而且苹果中所含丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维素等特殊物质，因此此菜品备受欢迎 。
###其它资料参考###【红枣苹果枸杞汤的做法】
用料：苹果 2个、红枣 8个、枸杞 适量、冰糖 适量 。
步骤：
准备苹果两个，洗净
准备大枣，枸杞，冰糖
准备一盆盐水 ， 苹果去皮切块放入盐水里浸泡防止氧化
枸杞用清水泡一下，红枣也清洗一下
苹果，红枣，冰糖一起放入锅里，加入适量清水，一起煮
煮开以后继续煮十五分钟左右，放入枸杞，关火
盛碗里晾到温就可以吃啦
小贴士
苹果去皮以后泡在盐水里，防止苹果氧化 。
【苹果银耳红枣枸杞汤的做法】
用料：银耳 一朵、红枣 六个、枸杞 一小嘬、苹果 一个、冰糖 六粒 。
步骤：
把银耳提前一晚用温水泡上 ， 泡到比原来大一圈用手拿起来快要裂开 。
把银耳上面黄色的蒂用刀切掉
用手撕成一小块一小块，大概这么大 。
喜欢稠一点黏一点可以多弄银耳，喜欢稀一点的少弄些银耳 。
把红枣枸杞洗净 。
盛半锅清水 。
放入红枣、银耳、枸杞 。
洗一个苹果并切块 。
然后把苹果和冰糖放入锅中 。
大火煮开小火炖煮两个小时 。
完成 ， 上桌 。
小贴士
银耳要用温水泡呦！凉水泡得太慢，热水会直接把银耳汤熟 。
