喝什么茶可以养肺润肺?
养肺润肺的茶:
1、菊花茶
菊花具有疏风护肝、清心除烦、祛燥润喉、生津明目、解酒毒等功效,对于感冒、头痛也有一定的辅助效果 。秋天宜饮菊花茶,能祛火润肺 。
一杯状菊花茶一般选择五朵菊花,加入适量沸水,通常重复冲泡5-7次即可 。有专家认为,对于糖尿病、血糖偏高、脾胃虚弱的人来说,菊花茶中不能加冰糖 。
2、百合花茶
百合花茶清火润肺,清心安神,极少产生任何副作用,尤其适合慢性呼吸道疾病患者长期服用养生茶饮,对调理和治疗慢性支气管炎、肺气肿、久咳不愈等有很好的疗效 。
百合花,杭菊花各5 。倒入茶杯,冲入沸水适量,浸十分钟左右,即成,每日1剂 。具有疏风散热,润肺止咳,适用于风热感冒、头晕头痛、少痰、胸痛等症 。
3、紫罗兰茶
紫色的茶具具有排毒养颜、降脂减肥、益肝脏、消除眼睛疲劳、保养上呼吸道等功效,还可以帮助治疗呼吸系统疾病,缓解伤风感冒症状,祛痰止咳、润肺、消炎 。紫色的茶具能保护支气管,尤其适合吸烟过多的人饮用,气管不好的人可以经常饮用,作为预防保健 。在玻璃茶壶冲泡紫罗兰茶的时候,先在壶内倒上些热水,待壶温热后,再倒出热水 。以干勺舀出适量紫罗兰茶,放入滤茶器,倒入沸水冲煮,待10分钟后,即可将紫罗兰茶倒进杯中饮用 。
4、桂花茶
桂花茶是一种名茶,桂花茶具有温补阳气、美白皮肤、排毒、止咳化痰、养生润肺等功效,桂花茶的作用就是舒畅精神、养阴润肺,能净化身心,平衡神经系统 。
冲泡的桂花适宜与薄荷、玫瑰花、茉莉花、金盏花等搭配 。把桂花及冰糖放入杯中,以开水冲三分钟,滤过,即可饮用 。如果用蜂蜜代替冰糖,添加过滤网,搅拌即可饮用 。
5、白玉兰茶
玉蝶可美白肌肤,降压减肥,清肺热利咽喉 。并且可以促进人体新陈代谢,延缓细胞老化,增强免疫功能 。对于急慢性吱气管炎、扁桃体炎咽喉肿痛有很好的治疗效果 。以一茶匙叶冲泡的方法,用一杯滚水冲泡,大约十分钟后就可以了可以酌加红糖或蜂蜜饮用 。
清肺、润肺的茶:
1、西洋参茶
西洋参和人参不同,其不宜上火 , 而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效 。西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津 , 非常适合烟民饮用 。
2、桂花茶
桂花虽然具有温补阳气的作用 , 但其不会引起上火,反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用 。而且,桂花茶带着浓郁的香气,饮用之后具有和胃理肠的作用 。
3、菊花陈皮茶
通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃,还能调理烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等问题 。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃,还能调理烟草燃烧引起的咳嗽 。
扩展资料:
喝茶注意事项:
1、冲泡时间太久
冲泡时间过长 , 茶叶中的茶多酚,类脂,芳香物质等可以自动氧化,不仅茶汤色暗,味差,香低,失去品尝价值而且由于茶叶中的维生素C , 维生素P,氨基酸等因氧化而减少 , 使茶汤营养价值大大降低 。
2、饭前饮茶
饭前饮茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降 。
参考资料:人民网-清肺茶有哪些吸烟人群必喝6款茶饮
参考资料:人民网-多喝茶不如会喝茶喝茶养生要注意7个禁忌
###其它资料参考###【用什么泡茶润肺】润喉清肺茶有很多 , 比如枸杞茶、萝卜茶、罗汉果薄荷茶、罗汉夏枯草茶等,这些茶都具有很好的清肺止咳的功效,抽烟的人可以经常服用 。
一、罗汉果是一种非常好的水果,它具有清肺、止咳化痰等功效,因此想要清肺,可以用罗汉果切片然后泡茶喝,不仅能清肺止咳还能润肺,经常服用的话还具有降压等作用,可以说这是一款非常好的润喉清肺茶 。
二、菊花茶也是一款润喉清肺茶,很多人都喜欢喝菊花茶,其实菊花茶的效果并不是我们所了解的,它的功效非常多,比如明目、清肺、润肺、止咳等,对于肺不舒服的人来说是非常好的一款茶饮 。
三、雪梨茶,冰糖雪梨是很多人都知道的,其实我们也可以用雪梨泡水喝,雪里含有丰富的微元素,这些元素都具有清肺止咳的效果,同时还有化痰的作用 。
扩展资料:茶的其他保健作用:
茶还能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭,茶还是碱性饮料,有利于酸性体质的纠正 。
参考资料:百度百科茶
###其它资料参考###问题一:喝什么茶可以润肺?和清肺?清肺茶 清肺利咽茶 玄参、麦门冬、菊花各10克,胖大海、生甘草各6克同入小沙锅内加清水煮沸 , 代茶频饮 。此茶清肺滋阴利咽,适用于咽干口燥、肺虚干咳、慢性咽喉炎 。桑杏茶 霜桑叶20克 , 甜杏仁 15克,绿茶叶10克,将3料放茶壶内 , 以沸水泡10分钟,即可饮服 。此茶润肺化痰,消食通便 。橄榄茶橄榄5-6枚,以个大、肉厚、灰绿、无斑者为佳,加冰糖少许,以沸水泡茶,封盖焖10-15分钟,代茶频饮 。橄榄性平味甘酸,泡茶饮清肺益肝,利咽生津解毒 。金橘茶 金橘2-3枚,洗净压扁,放茶杯内,以沸水冲泡,饭后代茶饮 。金橘在深秋上市,性温味甘卒,补中理气 , 泡茶饮清肺润肺 。三汁茶 麦门冬10克,生地黄15克,藕适量 。将麦门冬、生地洗净,生地切成片;将藕洗净,切成藕片;把麦门冬、生地、藕片放人锅内,加清水适量 。用武火烧开后,转用文火煮20分钟,去渣留汁,代茶饮,有清肺润燥之效 。检举
问题二:喝什么茶能化痰止咳润肺润肺止咳的话柚子茶可以,柠檬蜜也可以镇咳 。平时多喝绿茶也不错,对身体好 。
问题三:用什么泡茶可以润肺止咳? 10分 桂花茶:桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用 。夏天很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,在绿茶或乌龙茶中加点桂花,可起到缓解作用 。桂花茶茶叶在大部分茶叶店都能买到 。天气太热时,沏好后放在冰箱里冰镇一下,口味会更好 。如果加冰块的话 , 沏时注意减少1/3―1/2的水分,这样才不会在冰块化后稀释了茶的味道 。每次喝不完要放入冰箱,可以延长保存l―2天,但超过3天以上,就不能再喝了 。1、干咳(感冒或过敏引起均可):生黑芝麻3钱(约半汤匙),冰糖适量 , 共捣碎,用滚开水冲成半碗汤,早晨空服,3天痊愈,忌吃鱼腥、过咸食物 。2、有痰咳(包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎):每次用白萝卜二两、梨子二两,一起切碎,加一碗水煮熟,放适量冰糖食用 , 一日二次,连用3天止咳化痰 。忌吃鱼类 。3、老气管炎(慢性气管炎):取冬天霜打后的丝瓜藤*一两、川贝*一钱,煎成两碗汤,分早晚两次热喝 , 连用15~20天,可根治 。忌烟、酒、辣物、海鲜、虾米 。4、肺气肿(久咳不愈):明矾*一两,磨成粉用陈醋调成糊状,每晚睡前取黄豆大一团敷足掌心(涌泉穴,两足都敷),用布包好,次日晨揭去,连用7天有特效 。5、哮喘(包括儿童哮喘):用乌骨鸡一只,杀好洗净,生姜3两切成片,丝瓜筋*二钱,放入鸡肚内,用线捆好,加油盐等佐料煨汤,分三天将鸡和汤吃完(儿童分五天吃完),轻者一只,重者3只 。忌辣、韭菜、羊肉 。
问题四:用什么泡茶可以润肺止咳?桂花茶:桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用 。夏天很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,在绿茶或乌龙茶中加点桂花,可起到缓解作用 。
桂花茶茶叶在大部分茶叶店都能买到 。天气太热时,沏好后放在冰箱里冰镇一下 , 口味会更好 。如果加冰块的话,沏时注意减少1/3―1/2的水分,这样才不会在冰块化后稀释了茶的味道 。每次喝不完要放入冰箱,可以延长保存l―2天,但超过3天以上,就不能再喝了 。
1、干咳(感冒或过敏引起均可):生黑芝麻3钱(约半汤匙),冰糖适量 , 共捣碎,用滚开水冲成半碗汤,早晨空服,3天痊愈,忌吃鱼腥、过咸食物 。
2、有痰咳(包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎):每次用白萝卜二两、梨子二两,一起切碎 , 加一碗水煮熟,放适量冰糖食用,一日二次,连用3天止咳化痰 。忌吃鱼类 。
3、老气管炎(慢性气管炎):取冬天霜打后的丝瓜藤*一两、川贝*一钱,煎成两碗汤,分早晚两次热喝 , 连用15~20天,可根治 。忌烟、酒、辣物、海鲜、虾米 。
鼎4、肺气肿(久咳不愈):明矾*一两 , 磨成粉用陈醋调成糊状,每晚睡前取黄豆大一团敷足掌心(涌泉穴 , 两足都敷) , 用布包好,次日晨揭去,连用7天有特效 。
5、哮喘(包括儿童哮喘):用乌骨鸡一只,杀好洗净 , 生姜3两切成片,丝瓜筋*二钱 , 放入鸡肚内,用线捆好,加油盐等佐料煨汤,分三天将鸡和汤吃完(儿童分五天吃完),轻者一只,重者3只 。忌辣、韭菜、羊肉 。
问题五:喝什么茶可以止咳去痰润肺?桂花茶:桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用 。在绿茶或乌龙茶中加点桂花,可起到缓解作用 。
问题六:什么茶叶可以清肺止咳?绿茶主要功效:降压、降胆固醇、抑制癌细胞,预防高血压,高血脂,甚至肿瘤 。普洱茶主要功效:降脂、降压、降血糖,可预防动脉硬化、冠心病 。药茶主要功效:以茶叶为主,添加中药,可防治多种疾病,强身益寿 。推荐药茶:决明子茶饮用方法:30克决明子与2克绿茶同时放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟 。1日1剂,每次可冲泡3~5次 。主要功效:清肝明目、降脂通便,可预防高血压、高血脂症 。TIPS:决明子如先用小火炒至微黄,但不要炒焦 , 效果会更好 。白菊花茶饮用方伐:10克白菊花放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷10分钟 。1日1剂 , 每次冲泡3~5次 。主要功效:散风清热、清肝明目和解毒消炎, 久服可防治高血压、高血脂 。罗汉果茶饮饮用方法:15克罗汉果切成片,择量放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟 。1日2剂,每次可连续冲泡3~5次 。主要功效:清肺止咳、长期服用可以降低血糖和血压 。乌梅止渴茶饮用方法:将50克乌梅用沸水冲泡10分钟,或者用乌梅加水煎汤服用 。可当茶随时服用 。主要功效:生津止渴、安胃敛肺,经常服用可以降低血糖 。
问题七:什么食物泡水喝能清肺利咽?1金银花
温馨提示:金银花气味芳香 , 清热解毒、疏通经络,是良好的清热解暑之品 。是夏季保健饮料,常用于暑温烦渴,对于小孩常用金银花煎煮洗浴去痱子 。
特点:味甘,性寒
饮用建议:金银花3朵、贡菊花3朵、山楂2片、甘草2片、苦瓜1片、甜菊叶1片,开水冲洗一遍后用沸水冲泡 , 盖焖十分钟后饮用,能清热解毒、开胃解暑 。
2柠檬干
温馨提示:柠檬干也称柠檬片,化痰止咳、生津止渴、消食开胃,对暑热烦渴、食欲不振、维生C缺乏症,有很好的帮助 。
特点:味酸、甘,性平
饮用建议:薰衣草5粒、柠檬2片、甜菊叶2片,开水冲洗一遍后用沸水冲泡,盖焖十分钟后饮用,能开胃安神 。
3苦瓜茶
温馨提示:苦瓜能清热解毒、明目建胃,可清心除烦,预防中暑、暑泻 。
特点:味微苦,性寒
饮用建议:苦瓜2片、贡菊花3朵、金银花3朵、山楂2片、甘草2片、甜菊叶1片,开水冲洗一遍后用沸水冲泡 , 盖焖十分钟后饮用,能解暑开胃,清火除烦,(或与绿茶一起冲泡) 。
4甘草
温馨提示:能补气补脾益气、清热解毒、润肺止咳,调和诸药 。
特点:味甘、微甜,性平,同寒药同用缓和起寒性 , 与热药同用缓和其热性 。
饮用建议:做其他花草茶的配料使用 。
5贡菊花
温馨提示:贡菊花古为宫廷之贡品,故名之 。《神农本草经》谓其“久服利血气,轻身耐老延年”自古就作为抗老防衰使用,贡菊花能疏风清热、清肝明目,解毒、本品对高血压、高脂血压及冠心病有较好的帮助 。
特点:味甘 , 性凉
饮用建议:金银花3朵、贡菊花3朵、山楂2片、甘草2片、苦瓜1片、甜菊叶1片,开水冲洗一遍后用沸水冲泡,盖焖十分钟后饮用,能清热解毒、养颜解暑 。
6三七花
温馨提示:三七花能清热平肝、降压,对高血压、头昏、目眩、急性咽喉炎有很好的帮助 。
特点:味甘、淡,性凉
饮用建议:三七花3朵、金银花5朵、贡菊花3朵、枸杞3粒、甜菊叶1片,开水冲洗一遍后用沸水冲泡,盖焖十分钟后饮用,能清热解毒、调节血压、改善视力 。
7金莲花
温馨提示:能清热解毒,对呼吸道感染、扁桃体炎、咽炎有很好的帮助 。
特点:味辛 , 性凉
饮用建议:金莲花3朵、莲子芯5粒、金银花3朵、山楂2片、甘草2片、甜菊叶1片,开水冲洗一遍后用沸水冲泡,盖焖十分钟后饮用 , 能护喉润肤、清热解毒 。
8白菊花
温馨提示:白菊花也称杭白菊,有利气和血,清火降暑之作用 。
特点:味甘 , 性凉
饮用建议:白菊花3朵、人参花3朵、枸杞5粒,开水冲洗一遍后用沸水冲泡,盖焖十分钟后饮用,能提神补肾、清凉明目 。
9甜菊叶
温馨提示:甜菊叶善清暑生津、减肥降压、无很明显效果,却是最佳的代糖品,调配花草茶,加入同属花草茶的甜菊叶,口感比较和谐 , 这有如加入甘草一样,不会破坏原本的风味 。
特点:味甜,性平
饮用建议::做其他花草茶的配料使用 。
10胖大海
温馨提示:能清热润肺、利咽、解毒 , 善于宣肺气、利喉咙,对风热外侵、干咳无痰、咽喉燥痛而肿,声音嘶哑有较好的帮助 。
特点:味甘、性凉
饮用建议:胖大海1粒、菊花2朵、甘草2片、甜菊叶1片、金盏花1朵、胶股蓝2朵,开水冲洗一遍后用沸水冲泡 , 盖焖十分钟后饮用,能利喉、解毒、养颜 。
11薄荷叶
温馨提示:薄荷由于滋味清凉,成为各种加味产品的最佳选择,薄荷叶有助开胃 , 可缓和胃痛及头痛,对风热感冒、咽喉红肿疼痛有较好的辅治 。
特点:味辛,性凉
饮用建议:薄荷叶2片、野菊花5朵、甘草2片、甜菊叶1片,开水冲洗一遍后用沸水冲泡,盖焖十分钟后饮用,能疏风解表、清热解毒 。
12玉蝴蝶
温馨提示:能清肺热、利咽喉......>>
###其它资料参考###1、罗汉果茶,罗汉果是一种非常好的水果,它具有清肺、止咳化痰等功效,因此想要清肺,可以用罗汉果切片然后泡茶喝,不仅能清肺止咳还能润肺,经常服用的话还具有降压等作用,可以说这是一款非常好的润喉清肺茶 。
2、菊花茶,也是一款润喉清肺茶,很多人都喜欢喝菊花茶,其实菊花茶的效果并不是我们所了解的,它的功效非常多,比如明目、清肺、润肺、止咳等,对于肺不舒服的人来说是非常好的一款茶饮 。
3、沙参大枣茶,功效:沙参具有清热养阴、润肺止咳等功效,主治气管炎、百日咳、肺热咳嗽、咯痰黄稠 。这款茶饮用沙参搭配大枣,具有养阴生津、清肺养肺的作用 。