饭后漱口用什么水 _口腔

每次饭后总觉得口腔有味道，用哪种漱口水比较好呢？？

漱口水有很多种,六号牙医喜欢把它们分为药用和保健用两大类。牙科常用的药用漱口水多是:复方氯己定含漱液,或者甲硝唑含漱液,就是拔牙种牙后,或者洗牙时出血多,牙龈红肿等情况下,推荐使用的。这些漱口水的成分单一,药效确切,副作用也标的明明白白。复方氯己定含漱液的副作用是长期使用会导致口腔粘膜和牙齿着色,舌苔发黄,甚至味觉改变,但这些副作用一般是可逆的,停止使用漱口水后,基本都可以恢复,还没听说过那个用漱口水导致永久性味觉改变的。甲硝唑含漱液的副作用是偶有味觉改变和口腔粘膜刺痛、恶心、呕吐等,长期大量使用可产生与全身用药相同的不良反应。因此药用漱口水虽然疗效好,但是只建议用于口腔有创操作后的预防感染。和口腔感染后的控制感染,不建议平时使用,长期使用会导致口腔菌群失调。至于保健类的漱口水,一般的大牌子都还是很安全的,按说明书使用即可,至于价格,选便宜的就好,注意:是选便宜实惠的,不是买那些几块一瓶的色素香精勾兑水。保健类漱口水药物浓度很低,大多打着植物性提取液的保健类标签,常见的牙膏品牌,大多也产漱口水,也可作为日常保健使用,即刷完牙齿后,用保健类漱口水含漱辅助杀菌。而药用漱口水,前面也说过了,

用清水漱口就可以了
提示：
俗话说“饭前洗手，饭后漱口”，可见，饭后漱口很重要。但饭后漱口该怎么做，下面几个问题要弄清。
■什么时候漱口？
每天除早晚刷牙外，一日三餐及每次吃过食物后都应及时漱口，以每天6～8次为宜，每次至少30秒，进食后3分钟左右是漱口的最佳时段，因为此时是口腔中细菌对食物残渣进行分解，使其酸化的重要时段，而此时漱口则能最大化程度地清除口腔中的病菌。
■用什么水漱口？
漱口一般用清水或淡茶水即可。口腔内的食物残渣多为酸性，容易腐蚀牙齿，而茶叶为碱性，有中和酸的作用，而且能抑杀某些病菌。此外，茶中所含的氟化物是牙本质中不可缺少的物质，可增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生，需要注意的是，只能用淡茶水，而不能用浓茶水。另外，当患有牙龈脓肿、牙周炎、口腔溃疡、急性咽炎、扁桃腺炎等急性炎症时，可在医生的指导下使用药物含漱剂，或者用淡盐水漱口。
■漱口水温有何讲究？
人们一般都会选择用清水漱口，但记住水温一定要适中，35℃左右最为适宜。如果经常用过凉或过热的水漱口，牙齿受到冷、热的刺激，很容易出现牙龈出血、牙齿酸胀，甚至牙齿脱落等危害。
■漱口能替代刷牙吗？
漱口可以冲掉口腔里游离的残渣，但口腔内大多数细菌是以菌斑生物膜的形式附着在牙齿上的，单纯的漱口不能将牙菌斑从牙齿上冲下来，菌斑的清洁主要还是要靠牙刷的机械清洁，才能刷干净。因此，早晚刷牙是非常有必要的，漱口不能代替刷牙。
###其它资料参考###一日三餐，中间还免不了吃点零食和水果，吃完这些东西，你都漱口了吗？其实，日常生活中真正做到饭后漱口的，确实不多，饭后漱口到底有没有好处，有没有必要呢？其实饭后漱口，与晨起和睡前刷牙一样能够保护我们的口腔，是非常值得大家重视的。
“饭后漱口”的意思就是吃了东西后要漱口，以便清除口腔内的食物残渣，保持口腔的清洁。其实，饭后漱口不但可以清除食物的残渣，还能有助于清除口腔内的有害细菌和微生物，对预防蛀牙、牙周病都有很好的作用。漱口的时候，我们的脸颊部位的肌肉运动，让水在口腔内产生多角度的冲刷效果，牙齿缝隙和窝沟中的食物残渣、细菌和微生物在饭后漱口的时候最容易被清除干净。
漱口的时候后用什么水比较好？饭后漱口用什么水比较好呢，是清水、茶水还是漱口水？有些人会说，有专门的漱口水，用漱口水漱口细菌清除得会更干净。其实没有这个必要，我们的口腔里除了可以产生牙周病和龋齿有害菌，还有一些有益菌群，如果长期使用有杀菌作用的漱口水，就会将我们口腔中的细菌都给杀灭了，就连有益菌也给杀灭了，反而不利于口腔健康。
所以这里提醒大家：漱口水不能盲目乱用，否则会起到相反的作用。
那么什么样的水适合饭后漱口呢？一般来说，盐开水或者是茶水的效果比较好，尤其是茶水漱口效果最好。喜欢古装宫廷剧的朋友不难发现，皇帝起床的时候，侍女会端上来一碗茶水给皇上漱口。你看，连皇上都用茶水，那也就说明茶水是最好的了喽！
我们从科学的角度来分析一下，先看一下茶水的成分，绿茶中的多酚含量比较高，具有很强的清除自由基的作用，还有一定的抗菌活性，对引起龋齿的变形链球菌有良好的抑制作用。饭后的时候用茶水漱口，茶叶中的儿茶素就会停留在我们的咽喉粘膜上，还有防止感冒病毒侵袭上呼吸道的作用。
都什么时间需要漱口呢？头一天喝剩下的茶，就不要再倒掉了，第二天早上起床的时候可以用它来漱口。虽然隔夜茶不好喝，营养也大打折扣，但是用它来漱口还是蛮不错的。漱口的时候，将少量的茶水（如果不方便用茶水，那就用白开水冲一点淡盐水）含在口中，闭上嘴巴，上下牙齿自然张开，鼓动两个腮帮子，舌头自然摆动，让茶水在牙缝间流动，充分接触牙齿的表面、牙龈、口腔粘膜，用水反复冲洗口腔，然后吐出来，如果您有义齿（假牙），漱口的时候需要先将义齿取下来，然后再漱口。
每次吃完东西、三餐之后，还有吃水果和零食后也需要漱口。需要提示一下，喝完饮料或者果汁，也需要漱口。因为饮料和果汁中含有大量的糖分会粘附在牙齿表面，细菌就会分解这些糖分，产酸，进而腐蚀我们的牙齿。
可见，漱口的重要性不低于晨起和睡前的刷牙。当我们每次吃过东西，都要认真漱口。也要养成少吃零食的习惯，这都是健康的保证。

###其它资料参考###饭后漱口用清水漱口和茶水漱口都是比较好的选择。而盐水是吃了比较油腻的食物后用淡盐水，但不要经常，不然会刺激牙龈组织。科学漱口需要注意的方法：
注意细节一：漱口水温要适当
漱口时不注意水温，经常使牙齿受到骤冷或骤热的刺激，不仅容易引起牙髓出血和痉挛，还会直接影响牙齿的正常代谢，从而发生牙?。?缩短牙齿的寿命。尤其是患有牙齿过敏，龋齿、牙周炎、口腔溃疡、舌炎、咽炎的病人，冷或的热刺激，都会诱发或加重病情。而温水则是一种良性保护剂，对口腔、牙齿、咽喉都有保护作用。
注意细节二：每天漱口6到8次
据调查，经常漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病明显低于无此习惯的人。特别在秋冬季节，气候干燥，各种病原体游离在空气中，人们很容易吸入口腔，经常漱口，可清洁口腔卫生，达到防病的目的。口腔专家建议，每天除早晚刷牙外，还应间隔2小时漱一次口，特别是吃饭前后一定要漱口，以每天6～8次为宜。
细节注意三：茶水漱口好处多
【饭后漱口用什么水】口腔里的食物残渣多含酸性，会腐蚀牙齿，导致龋齿等牙病。而茶叶属碱性，有中和酸的作用，且能抑杀某些病菌。茶中含氟化物，是牙本质中不可缺少的重要物质，如能不断地有少量氟浸入牙组织，将会增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生。研究发现，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用，坚持用茶水漱口，可以有效地预防流感。

###其它资料参考###用20％食盐水漱口,每日数次：平时早,晚刷牙时用牙刷沾盐刷牙,可使口腔清洁,牙齿洁白,还可防治口腔疾病.功效解毒,凉血,洁齿.适用于牙龈出血,红肿,平时清洁牙齿口腔.
淡盐水早,晚餐后漱口,可防治口腔溃疡和口臭.
常用淡盐水刷牙,更可防止龋齿.
脱牙流血,口含盐水可以止血.
咽喉发炎时,可在早晨饮一杯淡盐水,每天数次,有消炎止痛的功效.
用淡盐水刷牙在偶尔和短时期里还是对身体和口腔有利的,长期进行属于盐量摄入增多可能导致血压高,现在有很多品牌的牙膏对口腔的清洁不错,还是选择适应自己的牙膏好.食盐具有杀菌作用，外科换药中常用它清洗伤口，以达到清创和消炎的目的。如果我们有时早上喝一点淡盐水或每天适当地用淡盐水含嗽咽部，可以起到消炎止痛的作用。
但是，用盐水漱口后约20分钟，口腔内的细菌数量开始恢复，1个小时后细菌数量便恢复到漱口前的水平。可见，盐水将口腔中的细菌“斩尽杀绝”的同时，也将使起防御危害作用的口腔黏膜受到破坏，这就更为细菌的迅速恢复创造了条件。
如果长期用盐水漱口，牙齿表面还容易沉积色素和污垢，进而会引发或加重牙龈炎和牙周炎。至于患有心脑血管病、糖尿病和胃病等患者，还是不用盐水漱口为好。健康人用盐水漱口也应谨...用20％食盐水漱口,每日数次：平时早,晚刷牙时用牙刷沾盐刷牙,可使口腔清洁,牙齿洁白,还可防治口腔疾病.功效解毒,凉血,洁齿.适用于牙龈出血,红肿,平时清洁牙齿口腔.
淡盐水早,晚餐后漱口,可防治口腔溃疡和口臭.
常用淡盐水刷牙,更可防止龋齿.
脱牙流血,口含盐水可以止血.
咽喉发炎时,可在早晨饮一杯淡盐水,每天数次,有消炎止痛的功效.
用淡盐水刷牙在偶尔和短时期里还是对身体和口腔有利的,长期进行属于盐量摄入增多可能导致血压高,现在有很多品牌的牙膏对口腔的清洁不错,还是选择适应自己的牙膏好.食盐具有杀菌作用，外科换药中常用它清洗伤口，以达到清创和消炎的目的。如果我们有时早上喝一点淡盐水或每天适当地用淡盐水含嗽咽部，可以起到消炎止痛的作用。
但是，用盐水漱口后约20分钟，口腔内的细菌数量开始恢复，1个小时后细菌数量便恢复到漱口前的水平。可见，盐水将口腔中的细菌“斩尽杀绝”的同时，也将使起防御危害作用的口腔黏膜受到破坏，这就更为细菌的迅速恢复创造了条件。
如果长期用盐水漱口，牙齿表面还容易沉积色素和污垢，进而会引发或加重牙龈炎和牙周炎。至于患有心脑血管病、糖尿病和胃病等患者，还是不用盐水漱口为好。健康人用盐水漱口也应谨慎，最好改用清水漱口，当然，偶尔一两次用盐水漱口无妨。如果你口腔经常发炎，还是要去医院检查一下，以诊断是否属于核黄素即维生素b2缺乏症等，如果属这类情况，宜早用药为好。
祝你健康

饭后漱口用什么水

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