干蒸蒸多久
干蒸需要蒸多少分钟,干蒸一般蒸几分钟？
1.干蒸蝤蠓要用小火清蒸15分钟即可 。
2.蝤蠓一般指锯缘青蟹，属甲壳纲，梭子蟹科（蝤蛑科） 。
3.喜穴居近岸浅海和河口处的泥沙底内，性凶猛，肉食性，主食鱼虾贝类 。
4.肉质鲜美，营养丰富 。
5.尤其是将要怀孕的雌蟹，体内会产生红色或者黄色的膏，这种在中国南方叫做“膏蟹”，有“海上人参”之称 。
6.盛产于温暖的浅海中，主要分布在中国浙江、广东、广西、福建和台湾的沿海等地，江浙一带尤多 。
7.营养分析青蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用 。
汗蒸分为湿蒸、韩式汗蒸和纳米汗蒸 。湿蒸在温度超过45的情况下 ， 最好不要超过十分钟 。韩式汗蒸推荐时间是四十分钟到一个小时 。纳米汗蒸推荐时间在四十分钟到一个小时 。
【干蒸蒸多久】注意事项：
1.汗蒸一个星期一次为最佳，可以排毒祛湿，加速新陈代谢 。如果过于频繁会造成体液大量流失导致眩晕 。2.在汗蒸的时候要注意补水，但水最好是通过制水机电解出的小分子团弱碱性水 。3.汗蒸的时候不宜喝其他饮料酒水，也不要进进出出 。
汗蒸的好处：
1.具有美容的作用 ， 可以帮助皮肤排出沉积在皮肤中的色斑，使得皮肤焕然一新 。2.其次汗蒸还可以减轻一些实实在在的疾病，有案例显示，患有关节炎、肠胃炎、慢性支气管炎的病人 。如果经常性地有规律性地进行汗蒸，这些病情会发生好转 。
###其它资料参考###1、材料：面粉500克、鸡蛋150克、碱水5克、清水125毫升、玉米粉约250克、瘦猪肉150克、鲜虾肉250克、水发冬菇50克、味精12克、精盐10克、白糖15克、大油50克、生抽(白酱油)15克、香油10克、胡椒粉少许 。
2、把面粉放在案板上开窝，放入鸡蛋清水、碱水和匀搓揉滑，用湿布包起来饧15分钟 。将面团搓成细长条，再用刀切成约6毫米厚的小圆片，用小走槌把小圆片放在干玉米粉里擀成带花边样的小饼皮待用 。
3、把瘦肉切成幼粒放入盆内，然后加适量盐、生油、味精搅一下 。将大虾去皮整理干净，剁烂放入另一个盆里加入盐、味精摔打、搅和起胶，再把剩余的肥肉、冬菇切成小粒，和肉、虾三味合成一体，把所有的调料放入搅匀即成馅 。
4、左手拿皮，右手用尺板拨15克馅放入皮内，用拇指和食指收口，再加上尺板按平，边压边收，成圆形 ， 从顶部可见一点馅心 。包好后，放在刷过油的小笼屉上，每笼放4个 ， 烧卖张嘴处可加点香肠末或蛋黄葺加以点缀 。蒸时要用大气 ， 约7分钟即可(时间过长易脱皮) 。
###其它资料参考###蒸桑拿加快血液循环 ， 有利排除体内毒素 。桑拿时 ， 人全身置身于恒定的高热雾汽之中，通过大量的排汗散热，肌肤毛细血管充分扩张，血液循环加快，体内的组织细胞得到更多的氧气和营养，淤积于体内的过多脂肪废物和乳酸等也被迅速排出体外 。因此，蒸桑拿具有疏通血脉、松弛神经、驱除疲劳等健身功效，同时它还能加速皮肤新陈代谢，增强皮肤的弹性和光洁度 。
无论干蒸湿蒸，一次最好不超过二十分钟，蒸完一次后，可以泡或冲凉水，称“过冷河”，使排出的分泌物流走 。再进去蒸十多分钟 。如是三次，就是所谓的三蒸三淋水 。总共加起来的时间以三十到四十分钟为宜 。无论干蒸湿蒸，一次最好不超过20分钟 。蒸完一次后，可泡或冲冷水，称“过冷河” ， 使排出的分泌物流走 。再进去蒸十多分钟 。如是者三次，就是 经常去桑拿人士所讲的三蒸三淋水 。可只干蒸或只湿蒸，也可交替进行，但总共加起来的时间以30—40分钟为宜 。
进入蒸气浴室后，根据个人体质及耐受程度，在浴室四壁不同高度的木栅板上平卧或就坐，可不断变换体位以均匀受热 ， 还可用树枝烫软后拍打身体，以产生机械刺激和周围空气流通 。历时7～15分钟 。过实验发现，健康年轻男性在3周内洗过10次桑拿，血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白含量明显降低，而且胆固醇含量还逐渐恢复到正常范围之内，这种效果类似于进行中等强度运动 。
洗浴前后最好饮用些含有钠、钾离子的饮料或含糖淡盐水，以补充机体过分消耗的水分、盐分和能量，保持机体电解质平衡 。
###其它资料参考###速冻馒头一般要蒸8-10分钟才可食用 。
速冻食品是指以米、面、杂粮等为主要原料 ， 以肉类、蔬菜等为辅料 ， 经加工制成各类烹制或未烹制的主食品后，立即采用速冻工艺制成并可以在冻结条件下运输储存及销售的各类主食品，如速冻包子、速冻饺子、速冻汤圆、速冻馒头、花卷、春卷等 。
目前，水饺、汤圆、面点、粽子、馄饨，是目前速冻市场的前五强 ， 其中水饺约占整个速冻食品销售额的50%以上，汤圆约占据20%的市场份额，面点、粽子、馄饨、春卷及地方特色小吃等约占的30%左右 。
随着人们收入水平的提高和生活节奏的加快，我国速冻行业迅速成长，自20世纪90年代以来，每年产量以超过20%的速度增长 ， 成为食品行业中的新星 。
速冻市?。?
2011年 ， 我国速冻食品行业经过激烈的兼并重组，企业数量大量减少，从2010年的342家减少到2011年234家，但是行业总体效益得到了提高，产销规模扩大，利润总额增长，行业整体发展情况较好 。
2012年第一季度，行业企业数目有所增加 ， 从234家增加到259家 。
数据显示 ， 2011年 ， 我国速冻食品行业实现工业总产值536亿元，同比增长21.28%2012年第一季度，行业实现工业总产值133亿元 ， 同比增长14.84% 。2009年到2011年间 ， 行业总产值平均增长速度达到了22.13%，整体上呈现高速增长趋势 。
###其它资料参考###在我国稀北方地区有很多人都比较喜欢吃烧卖烧麦的外皮，看起来晶莹透亮里面的馅一般都会选择肉馅，有一些人做烧卖的时候会选择白面面皮，有一些人会选择糯米面皮，但是经常吃烧麦，可能会觉得有一些油腻，所以在吃烧麦的时候应该配一些大蒜，那么这蒸烧卖需要多长时间呢?
素的烧卖蒸8分钟左右就可以了，肉的需要时间久一点在15-20分钟 。
烧卖，又称烧麦、肖米、稍麦、鬼蓬头[1]，是形容顶端蓬松的形状，是一种以烫面为皮带馅上笼蒸熟的面食 。烧卖源起元大都，现在中国北京、山西、广东、山东、江苏、浙江等地均有分布 。
烧卖用烫面，即用开水和面，面已半熟，再加入冷水和的面 ， 以增加成型能力，用一种中间粗 ， 两头有把的类似棒槌的特殊擀面杖擀皮，擀出的皮薄而不平，四边如同花边，中间放馅，不用包，一提就成型，上屉蒸熟 。皮薄馅大，形若杯 ， 底为圆，腰收细，上面如同花边，美观好吃 。烧卖馅料多为糯米、香菇、萝卜、白菜、瘦肉等，加入调味的酱油、
盐、香油 、食用油、白砂糖、味精 。吃时配以醋、蒜丝，味道可口、鲜美 。
烧麦要旺火蒸10-12分钟即可 。
凤尾烧麦
主料：烧麦皮料：中筋面粉200g猪油5g ， 烧麦馅料：五花肉丁100g海虾200g，水发香菇20g水发木耳30g，酱油，白糖，料酒，盐适量
操作步骤：
1.开水烫面，和成面团 。盖上保鲜膜醒20分钟
2.海虾去头、去壳留尾，去虾线
3.用料酒白胡椒粉味海虾
4.五花肉、水发香菇、水发木耳切丁加调料
5.混合和的馅料放入冰箱冷藏20分钟
6.揪剂、擀皮、包馅
7.每个烧麦下面垫上一块牛油纸
8.上笼屉旺火蒸12分钟即可 。
###其它资料参考###无论干蒸湿蒸，一次最好不超过20分钟 。蒸完一次后，可泡或冲冷水，
称“过冷河”，使排出的分泌物流走 。再进去蒸十多分钟 。如是者三次，就是
经常去桑拿人士所讲的三蒸三淋水 。
可只干蒸或只湿蒸，也可交替进行，但总共加起来的时间以30—40分钟为宜 。
