苏打水什么人不能喝
苏打水不适宜人群？
苏打水是大家都不陌生的了 ， 在生活中很多人都是喜欢喝苏打水的了，经常喝些苏打水的确是有好处的了，可以帮助我们人体维持酸碱平衡，那么既然苏打水是很不错的 ， 我们具体哪些人是比较适合服用苏打水的呢 ， 下面就让我们一起看看苏打水的情况吧 。
苏打水是指含碳酸氢钠(小苏打)的水 ， pH值呈弱碱性 。对于胃酸分泌过多的人(常有反酸、烧心、胃烧灼感)来说，喝苏打水能起到中和胃酸，缓解消化不良的效果，所以对于我们来说，经常的去喝些苏打水是很有好处的 ， 对于我们的健康来说也是很有好处的，大家要对苏打水有更多的了解和重视，这样才有利于我们的健康 。
对于痛风或高尿酸血症者来说，苏打水能促进尿酸排泄，有防治高尿酸血症或痛风的作用 ， 所以，这类人群也比较适合喝苏打水 。痛风或高尿酸血症患者需要限制高嘌呤食物摄入，如啤酒、海鲜、肉汤等 ， 同时，碱化尿液 ， 促进尿酸排泄也很重要 ， 喝苏打水就可以起到碱化尿液的作用 。
普通人在吃了大量高嘌呤的食物后，也可以喝些苏打水，能促进体内尿酸排出，预防痛风 。但是提醒大家 ， 喝苏打水只能够暂时改善由于胃酸过多而导致的胃部不适 。若长期大量饮用 ， 则会对身体造成不利影响，所以对于苏打水，我们还是适量的去喝就可以了，如果我们喝的太多了，那么反而是会对身体健康造成影响的哦 。
建议胃酸过多和痛风者，要尽快就医 。而胃酸分泌过少的胃病病人，也不能大量饮用苏打水，否则会加重胃酸缺乏 ， 还会造成维生素缺乏 。另外，苏打水含有较多的钠，高血压患者最好不要喝苏打水，或者喝苏打水的同时，注意减少食盐的摄入量 。
上面给大家介绍的就是有关苏打水的情况，可以发现苏打水的好处是极大的，是可以帮助我们维持体内酸碱平衡的了，对于我们的健康来说也是非常有好处和意义的了 ， 上面介绍的这些人群很适合吃苏打水，大家需要对苏打水有所重视才行哦 。
苏打水因头顶“健康、时尚”的光环，逐渐成为流行饮品 。它的“功能”有很多：改变酸性体质、美容护肤、治疗便秘……苏打水真有这么神奇吗?
对于苏打水的种种“功能”，营养师指出 ， 苏打水有较强的碱性 ， 在肾脏中可以使尿液呈碱性，有利于肾脏排出尿酸，但酸碱中和反应在血液里不会发生 ， 因此苏打水并不能改变酸性体质，其真正价值是碱化尿液 ， 促进尿酸排泄 。除了痛风以外，苏打水并不能预防和治疗其他疾病，至于广告宣传的所谓美容养颜、治疗便秘等功效更没有科学依据 。标注了各种微量元素的苏打水也并不能有效补充微量元素 。各种添加剂和二氧化碳只能起到改善口感的作用 。
营养师介绍说，对人体有健康作用的苏打水，主要指含有“小苏打”即碳酸氢钠的水 ， 除了痛风病人外 ， 胃酸分泌过多的人，也可多喝一些，可以中和胃酸 。但胃酸分泌过少的人 ， 不要大量饮用苏打水，否则会加重胃酸缺乏 。高血压病人最好也不要喝苏打水 ， 因为苏打水含有较多的钠，而减少钠的摄入量是治疗高血压的重要措施，健康人同样不宜长期大量喝苏打水，否则也容易引起饮食中的钠超标 。
营养师提醒大家 ， 购买苏打水要注意配料表中是否有“碳酸氢钠”字样，只含二氧化碳的苏打水并不能起到有益健康的作用，同时要尽量选择配料表中添加剂相对较少的产品 。如果不喜欢苏打水的味道，可以冷藏或冰镇后饮用 。
###其它资料参考###苏打水的功效与作用是：
1、治疗机体代谢性酸中毒 ， 可治疗严重肾脏病、循环衰竭、心肺复苏等所导致的代谢性酸中毒 。
2、用于预防尿酸性肾结石 ， 减少磺胺药物的毒性等 。
3、作为制酸药 ， 用于治疗胃酸过多 。
4、用于巴比妥、水杨酸及甲醇等药物的中毒 。
苏打水的禁忌是：
1、一次性大量的饮用 ， 有可能会发生碱中毒的情况 。
2、如果一次性喝得太多，有可能会使心血管患病的几率增加，同时还会使体内的钠元素吸收过量，从而导致肾脏功能异常 。
3、患有高血压以及高血脂是不能喝苏打水的，容易使病情加重，患有胃炎也是不能喝的，会增加胃部的负担 。
扩展资料：
天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外，还含有多种微量元素成分，因此也是上好的饮品 。目前，世界上只有法、俄、德等少数国家出产天然苏打水 。天然苏打水富含硼锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收，有理想的pH值 。
天然苏打水同时也是很好的护发产品 。苏打水加柠檬水还能作为洗发水来使用是没有任何化学物质的 。尤其在海边游泳后可用其去除头发里的沙子、盐和污物这 ， 样能保证整个护理过程绿色天然、不伤发质 。
家中自制苏打水一定要计算好密度，柠檬酸绝对不要过量，一旦过量立刻用水稀释，虽然柠檬酸没有强烈的有害成分 ， 但如果长期饮用人工自制苏打水，其中的甜味剂和香料会影响人的身体健康 。
参考资料来源：百度百科---苏打水
###其它资料参考###除了痛风以外，苏打水并不能预防和治疗其他疾病，至于广告宣传的所谓美容养颜、治疗便秘等功效更没有科学依据 。标注了各种微量元素的苏打水也并不能有效补充微量元素 。各种添加剂和二氧化碳只能起到改善口感的作用 。
营养师介绍说 ， 对人体有健康作用的苏打水，主要指含有小苏打即碳酸氢钠的水 ， 除了痛风病人外，胃酸分泌过多的人 ， 也可多喝一些，可以中和胃酸 。但胃酸分泌过少的人，不要大量饮用苏打水，否则会加重胃酸缺乏 。高血压病人最好也不要喝苏打水，因为苏打水含有较多的钠，而减少钠的摄入量是治疗高血压的重要措施，健康人同样不宜长期大量喝苏打水 ， 否则也容易引起饮食中的钠超标 。
营养师提醒大家，购买苏打水要注意配料表中是否有碳酸氢钠字样，只含二氧化碳的苏打水并不能起到有益健康的作用 ， 同时要尽量选择配料表中添加剂相对较少的产品 。
###其它资料参考###好处：
1、可以中和胃酸、保护胃 。
2、有助于碱化尿液 ， 促进体内尿酸的排泄 。
适宜人群：
1、高尿酸血症 。
2、痛风 。
天然苏打水平时偶尔喝可以，比如对于健康人群，运动后、胃部不适时，可适当喝100毫升左右，但绝不能过量，更不能让其代替白开水，成为日常的饮用水 。
扩展资料不适宜人群：
1、苏打水中含碳酸氢钠 ， 其中的重要成分钠离子摄入过多不利高血压、高血脂、慢性肾脏病等患者的健康，有这类疾病的人尽量别喝 。
2、本身胃酸分泌过少的胃炎患者应少喝，甚至不喝，以免造成胃部不适或加重胃病 。
3、健康人同样不宜长期大量喝苏打水，否则容易引起饮食中的钠超标，不利心血管健康 。
参考资料来源：人民网-胃不好，喝苏打水有用吗
参考资料来源：人民网-苏打水不是人人都适合 饮用苏打水注意三件事
###其它资料参考###除了痛风以外，苏打水并不能预防和治疗其他疾?。?至于广告宣传的所谓美容养颜、治疗便秘等功效更没有科学依据 。标注了各种微量元素的苏打水也并不能有效补充微量元素 。各种添加剂和二氧化碳只能起到改善口感的作用 。
营养师介绍说，对人体有健康作用的苏打水，主要指含有小苏打即碳酸氢钠的水 ， 除了痛风病人外，胃酸分泌过多的人，也可多喝一些，可以中和胃酸 。但胃酸分泌过少的人，不要大量饮用苏打水，否则会加重胃酸缺乏 。高血压病人最好也不要喝苏打水，因为苏打水含有较多的钠，而减少钠的摄入量是治疗高血压的重要措施 ， 健康人同样不宜长期大量喝苏打水，否则也容易引起饮食中的钠超标 。营养师提醒大家，购买苏打水要注意配料表中是否有碳酸氢钠字样，只含二氧化碳的苏打水并不能起到有益健康的作用，同时要尽量选择配料表中添加剂相对较少的产品 。
偏碱性体质人不宜喝苏打水.人身体的体液是有差别的 ， 有的人呈偏酸性 ， 这种人常有疲劳感 ， 补充偏碱性的饮料和食品有益于身体保健 。比如一些患有痛风病的人，因肾脏排酸功能低，导致血液中酸性物质过多，应该坚持喝弱碱水 。反之，对于身体体液呈偏碱性的人则不宜喝碱性水 。尤其要注意的是，有癌症遗传家史的后代人体征大多属偏碱性体液和低体温体质，这类人要日常多食用偏酸性的食物，比如多喝山西老醋等 。
###其它资料参考###苏打水是一种能够中和胃酸的水，不少人因为喜爱这个功效，所以选择将苏打水作为自己的日常饮用水来喝，然而事实上，苏打水并不是人人都适合喝，有些人喝了苏打水其实对身体是没有好处的 。那么，苏打水不适合那些人群呢？一起来了解一下吧 。
苏打水不适合偏碱性体质的人，因为苏打水有中和胃酸的作用，所以相对来说苏打水是一种碱性水，因此对于碱性体质的人群来说，喝苏打水就加重了自己的体质的偏差，是不适合的，这类人群适合多食用偏酸性的食物 ， 比如醋等 。苏打水也不适合三高人群 ， 苏打水有可能会跟一些物质发生化学反应，所以喝苏打水过多的人患代谢综合征的概率比一般人要高一些，因此，三高人群本身身体就不太好，所以不要经常喝苏打水了 。苏打水的不适合人群知道了 ， 那么它适合哪种人群呢？一般来说 ， 胃酸过多的人或者是痛风的人事比较适合喝苏打水的，能够促进身体内酸性物质的排泄，对身体有好处 。
关于苏打水不适合哪些人群以及适合哪些人群现在我们已经清楚了，大家可以对号入座，看看自己是哪种体质 ， 然后决定自己日常要不要饮用苏打水，切记不要盲目跟风 。
###其它资料参考###苏打水可以长期喝吗
苏打水并不是真正意义上的饮用水 ， 它叫碳酸水 ， 又叫气泡水 ， 其实是一种二氧化碳气体融入水中的饮料，其实，在真正的意义上来讲 ， 它和可乐一样，都是属于碳酸饮料，并不是我们想象的那么健康，但苏打水不含磷酸，含有碳酸和碳酸氢钠，整体是碱性 。
苏打水含钠，不能长期喝
苏打水通常会用碳酸氢钠 。而碳酸氢钠是一种钠盐，顾名思义，它是含有钠的，而钠摄入过多会增加高血压、心血管疾病的风险 。美国推荐，成人每天钠摄入不超过2300mg 。世界卫生纸组织推荐 ， 成人每天钠摄入不超过2000mg 。我国认为钠的适宜摄入量是220mg 。所以，钠的摄入不能太多 。苏打水就不能长期、大量地喝 。
而且，现在的人们饮食多是偏于咸味的，或者是一些重口味的饮食，本来在饮食中摄入的盐分就已经很多了，如果在和苏打水的话，就会增加身体钠的摄入，这样的话就是对身体非常不好的一种饮食和喝水方式 。
苏打水什么人不能喝
偏碱性体质人不宜喝苏打水
人身体的体液是有差别的，有的人呈偏酸性，这种人常有疲劳感，补充偏碱性的饮料和食品有益于身体保健 。比如一些患有痛风病的人，因肾脏排酸功能低，导致血液中酸性物质过多，应该坚持喝弱碱水 。反之，对于身体体液呈偏碱性的人则不宜喝碱性水 。尤其要注意的是，有癌症遗传家史的后代人体征大多属偏碱性体液和低体温体质，这类人要日常多食用偏酸性的食物，比如多喝山西老醋等 。
胃酸分泌过多的人
胃酸分泌过少的人，不要大量饮用苏打水，否则会加重胃酸缺乏 。高血压病人好也不要喝苏打水，因为苏打水含有较多的钠 ， 而减少钠的摄入量是治疗高血压的重要措施，健康人同样不宜长期大量喝苏打水，否则也容易引起饮食中的钠超标 。
###其它资料参考###胃酸分泌过多的人适量饮用苏打水 ， 本身胃酸分泌过少的胃炎患者不适合喝苏打水 。
因苏打水呈弱碱性，胃酸分泌过多的人适量饮用，可以中和胃酸、保护胃 。此外，苏打水还有助于碱化尿液，促进体内尿酸的排泄，因此有高尿酸血症、痛风的人，喝苏打水有一定的益处 。
但是本身胃酸分泌过少的胃炎患者，这类人如果盲目喝苏打水，有可能造成胃部不适并对胃造成伤害 。另外，由于苏打水含有一定量的钠，因此高血压患者和一些患有肾病的人要慎喝苏打水，即使是健康人也不宜长期大量喝苏打水，否则容易引起饮食中的钠超标 。
扩展资料
苏打水饮用注意事项：
第一，苏打水中含碳酸氢钠，其中的重要成分钠离子摄入过多不利高血压、高血脂、慢性肾脏病等患者的健康，有这类疾病的人尽量别喝 。
第二，本身胃酸分泌过少的胃炎患者应少喝，甚至不喝，以免造成胃部不适或加重胃病 。
第三，健康人同样不宜长期大量喝苏打水，否则容易引起饮食中的钠超标 ， 不利心血管健康 。
参考资料来源：人民网-胃不好 ， 喝苏打水有用吗
【苏打水什么人不能喝】参考资料来源：人民网-苏打水不是人人都适合 饮用苏打水注意三件事
