棒子面粥要煮多久 _棒子面

玉米面粥开锅后煮多久？？

20分钟左右。
玉米面粥平时在家中煮制时，时间没有严格的规定，但是想让煮出的粥味道好，最好在开锅以后再用小火慢慢熬制二十分钟左右。煮玉米面粥时，在开锅以后加入玉米面，而且要把玉米面用凉水调一下，在下锅时从锅中取出少量热水，放在玉米面中调匀后再下锅，这样煮出的玉米面粥不宜起疙瘩。
玉米面粥的作用
玉米面粥很适合老年人食用，随着年龄日益增长，老年人的身体机能慢慢的不如以前，很多老年人都会有黄斑变性的症状。而玉米面粥能够有效的缓解黄斑变性，玉米中含有丰富的叶黄素和玉米黄质有很强的抗氧化能力，可以护眼明目。
玉米是一种粗粮，粗粮中含有大量的纤维素，纤维素不能被肠胃吸收，但是可以促进肠胃蠕动，改善便秘。而且玉米还能有效地加快胆固醇的新陈代谢，有助于加快人体排出毒素。因此，经常便秘的人可以在吃早餐的时候加上一碗玉米面粥。
以上内容参考百度百科-玉米面粥、人民网-养生：玉米当主食日常生活10种长寿饮食新秘方(图)

10分钟左右。
玉米面用温水搅拌开，放入煮开水的锅中，转中火5分钟，再转小火5分钟即可。
玉米面粥是将玉米磨成面粉后煮成的粥，在北方农家常常当做早饭吃，制作起来方便省时，营养健康。
玉米面粥是属于粗粮，适合老年人和年轻人使用，熬煮的时间不用很久，负责会变得太浓稠。
###其它资料参考###20-45分钟左右。玉米粥是用玉米或玉米粉为主要材料熬成的粥，玉米的质地比较软，相对别的米类粥品更容易煮熟，玉米粥煮的时间与所用的材料和煮制容器等多种因素相关，无法明确具体时间，一般需要20-45分钟左右，具体可以通过玉米粥的状态来判断。
玉米粥煮20-45分钟左右能熟。玉米粥是用玉米或玉米粉为主要材料熬成的粥，玉米的质地比较软，相对别的米类粥品更容易煮熟，玉米粥煮的时间与所用的材料和煮制容器等多种因素相关，无法明确具体时间，一般用玉米粉煮粥比普通玉米所需的时间要短，而用高压锅比普通砂锅煮会更快；若是将玉米粒放在砂锅中煮粥通常多需要20-45分钟左右，具体可以通过玉米粥的状态来判断。
玉米粥：
玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早晚餐食用。
玉米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。其中，有一种尼克酸对健康非常有利。但玉米中的尼克酸不是单独存在的，而是和其他物质结合在一起很难被人体吸收利用。在做玉米粥的时候有个小窍门：加点小苏打就能使尼克酸释放出来，被人体充分利用。
###其它资料参考###棒子面制作的粥其实就是玉米面制作的粥，因为玉米又叫玉米棒子，有的地方就直接叫做棒子面粥也不奇怪。下面我给大家分享棒子面粥的做法，希望你喜欢。
棒子面粥的做法一：简易棒子面粥最简单也是最传统的的棒子面粥，省时省力。
食材准备
棒子面，水适量。
方法步骤
1、棒子面和水调匀，成糊状，无颗粒
2、锅中水烧开，倒入玉米糊，搅匀，煮开后再煮两分钟即可。
棒子面粥的做法二：棒子面青菜粥不管是为了颜色的搭配上还是为了营养的搭配上，加入一些蔬菜是非常好的选择。
食材准备
棒子面，青菜碎，水，碱，红肠适量。
方法步骤
1、棒子面用水搅成面糊，加少许碱
2、锅中水烧开，倒入面糊，迅速的搅动，开锅后转为小火
3、然后加入切碎的红肠和青菜，搅匀，再次开锅后，煮3分钟即可出锅。
小贴士
粥中搭配的菜可以按照需要进行改变。
棒子面粥的做法三：红薯棒子面粥制作时间短，又有营养，非常适合时间相对匆忙的人群。
食材准备
红薯，棒子面，绿豆面。
方法步骤
1、红薯去皮切块后放入锅中，加水煮10分钟
2、棒子面和绿豆面放入碗中加入冷水调开待用
3、红薯煮软后倒入棒子面和绿豆面糊，然后搅拌，待锅中冒泡后煮5分钟左右关火即可。
小贴士
夏季加入一些绿豆能够起到消暑的作用。

###其它资料参考###棒子面制作的粥其实就是玉米面制作的粥，之所以又叫棒子面粥，是因为玉米又叫玉米棒子。本文是我带来的棒子面粥的做法，希望大家喜欢。
棒子面粥的做法一
棒子面粥
最简单也是最传统的的棒子面粥，省时省力。
食材准备
棒子面，水适量。
方法步骤
1、棒子面和水调匀，成糊状，无颗粒
2、锅中水烧开，倒入玉米糊，搅匀，煮开后再煮两分钟即可。
棒子面粥的做法二
制作时间短，又有营养，非常适合时间相对匆忙的人群。
食材准备
红薯，棒子面，绿豆面。
方法步骤
1、红薯去皮切块后放入锅中，加水煮10分钟
2、棒子面和绿豆面放入碗中加入冷水调开待用
3、红薯煮软后倒入棒子面和绿豆面糊，然后搅拌，待锅中冒泡后煮5分钟左右关火即可。
小贴士
夏季加入一些绿豆能够起到消暑的作用。
棒子面粥的做法三
不管是为了颜色的搭配上还是为了营养的搭配上，加入一些蔬菜是非常好的选择。
【棒子面粥要煮多久】食材准备
棒子面，青菜碎，水，碱，红肠适量。
方法步骤
1、棒子面用水搅成面糊，加少许碱
2、锅中水烧开，倒入面糊，迅速的搅动，开锅后转为小火
3、然后加入切碎的红肠和青菜，搅匀，再次开锅后，煮3分钟即可出锅。
小贴士
粥中搭配的菜可以按照需要进行改变。
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4. 玉米面粥的做法大全
###其它资料参考###1、玉米面粥煮15分钟到20分钟。
2、玉米面粥的功效是健脾养胃、降逆止呕、利尿通便、清热解毒。
3、经常饮用玉米面粥可以用于改善脾气亏虚而导致的大便秘结、排便困难、腹部胀满、恶心呕吐等症状还可以用于改善水液运行障碍导致的眼睑和肢体浮肿、小便不利等。
###其它资料参考###1、玉米面稀饭熬5-10分钟能熟。
2、玉米面粥是熬煮的时间越长，那么就会越香，如果在玉米面粥中加入了其他辅料的话，那么熬制时间在辅料煮熟后再适当熬煮一段时间就可以了。如果你想加浓郁香稠的玉米面粥，那么就可以尽量熬制长一段时间，但是在熬制的过程中一定要注意，要不断进行搅拌，不要糊锅。
###其它资料参考###大火烧开，要用勺子一直搅动，烧开1分钟后，转最小火，盖盖2分钟，关火，不要打开盖子，继续焖5分钟即好。
主料：玉米面80g
辅料：水适量， 1:5较稠 1:10较稀
步骤：
1.准备80克玉米面
2.计入清水搅成面糊
3.准备好锅大火烧开水
4.水烧开后，转小火，慢慢倒入面糊，要一边到一边搅动
5.大火烧开，要用勺子一直搅动，烧开1分钟后，转最小火，盖盖2分钟，关火，不要打开盖子，继续焖5分钟即好。