口臭是什么原因口臭就是胃火大？真相真的是这样吗！ _生活知道

肠胃疾病口臭的原因很多，排除口腔疾病的情况，由于冬天比夏天还容易上火，暴饮暴食引起的肠胃疾?。僖悍置诩跎?nbsp;，使口腔自净能力降低，都会产生难闻异味，大家在冬天往往注重防寒保暖的同时，反而忽略了内生之火！另外喜食重口味饮食，葱、蒜、韭菜等辛辣刺激的食物，或者喜欢臭豆腐等臭味食物的人，还有经常抽烟、饮酒就容易发生口臭。

舌苔过厚一早起床看见厚厚的舌苔，许多人误以为舌苔过厚就会造成口臭，起床就拼命刷舌苔，其实刷舌苔只是治标不治本的方式。而舌苔只是反映身体的状况，虽然舌苔增加会造成口臭，但从舌苔的变化却能看出体内肠胃的反应。因此，如果单纯只是刷舌苔，却不改善实质问题，只是治标而不治本。
在中医看诊时，是从病患舌头舌质与舌苔来观察，舌质就是舌头的状况，包括大小与形状，舌苔则是看其颜色与厚薄，健康的舌苔应该是「淡红舌质、薄白舌苔」。厚厚的舌苔常常代表肠胃有积热，必须先调理肠胃与适度喝水，舌苔就不会积存在舌头上而产生难闻的异味。

压力过大除此之外，压力大的人也容易有口臭，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。

口臭怎么去除其实有口臭问题的人，可先查看是否有口腔问题，若症状仍迟迟无法改善，可再透过中医改善调理。此外平常多喝水，增加唾液的分泌、保持情绪的稳定，饮食清淡也有助于口臭的消除。
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