米醋泡柠檬要泡多久 _柠檬

柠檬醋的正确做法是什么，是用米醋还是白醋，泡多久才可以喝，？

柠檬醋是由柠檬和高粱醋制成的饮品，因此用米醋和白醋都可以，需要两个星期左右。
柠檬醋的正确做法如下：
准备材料：需要柠檬六个、冰糖800克、白醋两瓶，一个干净干燥的密封罐。
1、选取健康新鲜的柠檬用清水彻底洗干净，可以用盐搓洗柠檬皮，然后把它们自然晾干或者擦干，砧板也需要擦干至没有水份才行，取800克干净白糖在一边备用。
2、将晾干的柠檬去掉种子切成薄片，切的时候要注意不要伤到手了。
3、将全部柠檬切成薄片后，像这样，放一层柠檬，放一层冰糖，直到填满罐子。
4、填满后往玻璃罐中倒入白醋，白醋一定要把柠檬淹没。
5、将罐子密封好，将它放在阴凉处两个星期，直到冰糖融化了就可以拿出来喝了，可以根据个人爱好自行添加蜂蜜。
这样，柠檬醋就做好了。

柠檬泡在醋里30天就好，时间长了会变苦。
我希望你还是不要尝试。如果你只是喝柠檬水的话，那对身体很有好处，可以清洁肠道，对减肥有辅助作用。如果在用餐的时候加一点点醋，长期坚持能够软化血管，促进新陈代谢，也是有好处的。
但是两种都是有较强刺激的酸味食物，可能会伤害食道以及消化道，所以要慎用。
如果想利用这两样东西减肥，可以尝试比较温和的方式。比如，用新鲜的柠檬切一片泡水喝，想喝醋的话要用水稀释才能喝，一般以小汤匙要兑一杯水，一天不要超过三杯。如果不讨厌的话，可以在喝去油鸡汤的时候加一点儿醋，再吃凉面，凉拌菜的时候加醋都是不错的选择。醋是好东西，但是食用过量同样有害。
其实，只要饮食清淡一点，不要食用太多油脂，减肥还是很容易的。
我的回答希望你能满意，帮我采纳一下，谢谢
###其它资料参考###看你的量有多大了，少量的话密封2周就可以食用。如果大罐子的话就久一点，一两个月可以了。
柠檬醋的制作，方法很简单。一般需要浸泡半个月到一个月才可以喝。
材料：柠檬500克、冰糖500克、100%纯天然酿造的陈年红醋或陈年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或广口玻璃罐1只。
作法：
1、将柠檬洗净后放置阴凉处，让水份晾干；
2、依水果形态大小，切片或切块泡制使用；
3、将果片及陈醋放入瓶内，再把冰糖放入瓶内，浸泡过程中稍微搅拌一下，促使冰糖溶化；
4、材料全部加入瓶内后，密封放置阴凉处。
食用：
浸泡约30天后，将柠檬全部捞起，以免时间久了有苦味。然后再等 15-30天，至冰糖完全溶解后，即可取出饮用。取出浸泡汁液，加水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用口味更佳。
###其它资料参考###一个礼拜。瘦身靠的就是醋酸和柠檬酸来调节身体酸碱平衡。人体是碱性的，偏碱性体质会体内积水浮肿。都说易胖体质就是偏碱性体质。而柠檬泡水最多八小时就会浸出柠檬酸和维生素。一个礼拜基本完成浸出，所以不要放置太久。如果放久了，醋会二次发酵。也就代表醋里细菌开始繁殖。这时候不但会慢慢产生悬浮物，口味还会变苦。这时候的醋是不应该食用的。会增加肠胃失调的风险。而且维生素也会被细菌繁殖产生的悬浮物所吸附。完全失去营养价值。这是学营养学的人给你们的忠告。我说泡一个礼拜，我能说出为什么。你再看看那些说让泡2-3三个月才食用的人。他们除了复制黏贴，能说出为什么要泡那么久么？百度下你能查到柠檬醋为什么要泡那么久的解说么？查不到。因为都是以讹传讹。最早可能是个什么也不懂的人上传了帖子。说柠檬醋泡的久了好。别人问他为啥，他可能说泡久了发酵更好。实际上柠檬和醋不会产生发酵产物。而未经过高温除菌的柠檬放入醋里。最终二次发酵就是走向变质的过程。可以说泡2-3个月才喝的柠檬醋，等于在喝细菌培养皿的培养液。太恶心了。
###其它资料参考###材料：柠檬500克、冰糖500克、100%纯天然酿造的陈年红醋或陈年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或广口玻璃罐1只。
2、柠檬若有冰，前一天先从冰箱拿出来洗干净表皮室温摆放控干。
3、柠檬要洗干净控干，不能有任何的水份残留，切片约0.5公分。
4、罐子中一层柠檬先叠。
5、一层冰糖以此类推往上堆叠。
6、叠到8分满最后洒上冰糖后糯米醋倒满。
7、盖上一层塑胶袋以后密封盖紧贮藏至少三个月至六个月，一年风味更加。
扩展资料：柠檬醋的功效
1、排毒
果醋中含有一种特殊物质——果胶，能够减少肠内不良细菌数量，从而帮助有益细菌繁殖，因而能起到肠道排毒功效。
2、美容养颜
果醋中含有丰富的维他命，维他命可以抑制皮肤色素形成，消除皮肤色斑增加白素，从而起到美容养颜、抗衰老功效。
3、增强体力
果醋中含有的多糖、钾离子、酒石酸，能降低体内酸性，从而缓解疲劳。内含丰富的锌元素，具有增强记忆力的功能。
4、益寿
果醋中富含人体必需的十八氨基酸，苹果醋减肥，包括人体不能合成的八种氨基酸及多种微量元素：钾、钙、锌、镁、钠、铜等。从而能起到软化血管降低胆固醇。开胃护肝、增强新陈代谢、提高人体抗病能力。

###其它资料参考###废话，直接切入重点，如何腌制柠檬？
我选择的是青柠檬，因为我更喜欢青柠檬的味道。当然黄色的柠檬一样OK！
第一步，先用清水洗净柠檬表皮的污垢，可以加适当的盐巴清洗，这样柠檬表皮会更为干净。
第二步，将洗净的柠檬用开水浸泡1-2分钟，水温不要太烫，60-70度左右即可
第三步，将柠檬从开水中中捞出来，并且晾干。或者用布擦干水分。排排坐，吃果果，嘻嘻！
第四步，就是讲晾干好的柠檬切片，切成同样大小的薄片。【小心手，特别是对于不擅长用刀者】
第五步，找一个喜欢的密封罐子，记得是密封的罐子，先用蜂蜜垫底，然后将柠檬片排放整齐，一片片叠好。
第六步，把你切好的所有，柠檬片放入罐中，并且蜂蜜一定要搞过柠檬片，这样更有利于发酵。
第七步，就是密封罐子，找个阴凉的地方，放置20-30天，即可使用。。
使用方法：每次取，3-4片，泡凉水饮用即可，美味哦?。。。。〖亲∶芊夤拮樱。?
###其它资料参考###广口瓶提前1天用开水烫过，倒置自然晾干。
柠檬洗净，必须用厨房纸擦干（非常重要，否则过段时间就会长出小霉点了哟）切成薄片，头尾去掉，可以拿来敷脸，嘿嘿！
放一层柠檬，放一层冰糖，重复此步骤
加入醋，直到放满至瓶口3厘米左右。醋必须用白醋。慢慢倒满，盖过柠檬即可。
盖上盖子，放至荫凉处存放，一般2周等冰糖都化了就可以食用了！

###其它资料参考###
　材料：柠檬、米醋、蜂蜜、冰糖
做法步骤：
1、将新鲜的柠檬清洗干净，并切成薄片(不用去皮)，放入准备好的玻璃罐中
2、加入适量的冰糖与蜂蜜，搅拌均匀(最好将冰糖碾碎)
3、再将米醋倒进玻璃罐中，注意米醋的量要没过柠檬
4、用保鲜膜将玻璃罐口封好，盖上盖子放置在阴凉处储存2个月左右，即可食用。
在饮用柠檬醋时，要加水稀释后才能食用。
柠檬醋的功效
1、柠檬醋含有丰富的维生素、有机酸、柠檬酸等营养物质，可以抑制黑色素的沉淀，以及抗氧化，女性食用柠檬醋，有一定的美容养颜、抗衰老的作用。
2、柠檬醋营养丰富，食用还可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，还有一定的排毒瘦身的作用。
3、同时经常食用柠檬醋还有软化血管，降低血脂，和降胆固醇的作用，是一种健康的保健饮品。

###其它资料参考###青柠檬尽管有较强的怪味，但自身含有各种维他命，用于泡水喝是很多人的最喜欢。除此之外，由青柠檬和高粱米醋做成的健康饮品柠檬醋，也是一种十分非常好的健康饮品，具备推动血尿酸新陈代谢改善肌肤等功效。因而，假如存有这些方面要求得话，能够试着亲自动手制做。那麼，青柠檬醋的做法和喝法是什么？下边我们就看来一下吧。
作法一
1.青柠檬用冷水完全清洗晾晒。
2.将晾晒的青柠檬去蒂切片状放进器皿中，添加老冰糖。
3.再倒进醋，盖上存储2～3月。
作法二
原材料：
青柠檬500克、老冰糖500克、100%天然酿制的阵年红醋或阵年高粱白米醋1瓶、瓷器缸或广口玻璃瓶1只。
作法：
1、将青柠檬清洗后置放阴凉的地方，让水分晾晒；
2、依新鲜水果形状尺寸，切成片或切片泡浸应用；
3、将果片及老陈醋放进瓶里，再把老冰糖放进瓶里，侵泡全过程中略微拌和一下，促进老冰糖融化；
4、原材料所有添加瓶里后，密封性置放阴凉的地方。
服用：侵泡约30天之后，将青柠檬所有捞出，以防时间久了有苦涩味。随后再等 15-30天，至老冰糖彻底融解后，就可以取下食用。取下侵泡液汁，放水调至合适口感或加入适当纯蜂蜜食用口感更优。
1.柠檬醋喝法
每一次取30Ml，加冷(或温)沸水稀释液8～10倍于餐后食用，能够溶解人体脂肪，也具备美容养颜的作用出现发烧感冒的主要症状时，何不喝温水稀释液的柠檬醋，或用于漱口清洁，能够得到减轻。柠檬醋加少量纯植物油，与多种多样油麦菜一起拌食，能够排脂、清除肠油与美白皮肤。
2.柠檬醋忌讳
柠檬醋酸酸的，不适合喝过多，还要防止空腹吃用，不然非常容易伤肝，不必长期性持续服食，不然会损肝与肾。除此之外，长期性或很多食用得话，会导致骨骼中优质蛋白质的外流，导致肌肉抽筋，最好是多喝牛奶或补充优质蛋白质。
3.青柠檬醋的功效功效
【米醋泡柠檬要泡多久】改进发烧感冒的主要症状、溶解人体脂肪、清除肠油、美白皮肤、协助肾脏排毒。

米醋泡柠檬要泡多久

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