什么茶叶可以润肺
什么茶可以清肺润肺？
什么茶可以清肺润肺
什么茶可以清肺润肺，中国人很喜欢喝茶，尤其是老一辈的人，他们喝茶并不只是因为解渴 ， 还是因为茶能起到养生的作用，有一些茶的功效对人体非常不错，下面我就告诉你什么茶可以清肺润肺 。
什么茶可以清肺润肺1
1、清燥润肺茶
做法：麦冬15g，沙参15g ， 杏仁10g，桑叶12g，百合20g，雪梨1个 。头煎清水3碗煎至1碗；二煎清水2碗煎至半碗 。
功效：养阴清燥、润肺止咳 。适用于干咳、口干、咽燥、尿黄、便干等情况 。
2、玉竹冰糖茶
做法：取玉竹15克，加冰糖适量 ， 加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用 。
功效：此茶有养阴生津、润喉益肺之功 。
3、四宝茶
做法：麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水 。
功效：能清肺润喉，生津利咽 。这类茶性质较为平和 ， 没有明显副作用，在人群上没有绝对的禁忌 。但如果发现明显过敏症状，应及时停用 。
4、橄榄茶
做法：橄榄5~6枚，选个大、肉厚、灰绿无斑的，放杯内加冰糖少许，再用沸水泡焖片刻 。
功效：有清肺生津、利咽消痛之功 。
总之 ， 花茶性凉，味甘，是治疗肺热的良药 。看了上面介绍的花茶，相信你们都知道喝什么花茶可以润肺了 。除此之外，你们还可以多喝一些润肺的汤或者甜品，多吃水果和蔬菜对身体总是有好处的 。同时，平时要注意锻炼身体 ， 提高身体素质，增强体质 。这样，在秋天也能应对天气带来的不适感 。
什么茶可以清肺润肺21、纯蜂蜜柚子茶
取100克柚子皮淡黄色一部分 ， 切割成细条条，将柚子瓜瓤挖出去核削皮预留，与适当冷水一同放进锅中，添加100到150克白砂糖一同烧煮至浓稠，略晾凉后添加纯蜂蜜搅拌均匀，再烧煮十分钟上下就可以取下散装冷冻 。待饮用时只需取下一勺 ， 以沸水冲泡就可以 。纯蜂蜜柚子茶具备清热润肺、止咳化痰的作用，合适长期性抽烟的'人群饮用 。
2、罗汉果茶
罗汉果味甘、性凉，具备清热润肺、促进消化的作用 ， 针对长期性吸烟造成 肺火旺盛 ， 造成咽喉痛、干咳、口干、音哑、严重便秘的病人具备一定的减轻功效 。制做罗汉果茶前应当先在罗汉果两边各扎好多个小圆孔 ， 便于果子内的化学物质与水充足融解，促进其充分发挥较大 的作用 。
3、陈皮菊花茶
取贡菊3克，茯苓5到10克 ， 清洗切条后与黄菊花一同放进杯里 ， 添加开水 ， 盖上焖煮十分钟上下 ， 添加适量老红糖或纯蜂蜜调料就可以饮用 。陈皮菊花茶具备清肠排毒健脾胃、下气健脾、止咳润肺的作用，可以合理减轻长期性抽烟的病人咽干咳嗽、食欲不佳等病症 。
4、柚子绿茶叶
将柚子削皮后撕下白膜，除去蟠桃核后搅弄成汁 ， 将适当绿茶叶用少量沸水冲调开后添加柚子汁，并添加适量纯蜂蜜或老冰糖调料就可以饮用 。柚子和绿茶叶具备生津解渴、清热润肺的作用，针对长期性抽烟而造成的干咳、喉干等具备一定的减轻功效 。
总结：长期性吸烟润肺喝什么茶？能够适度饮用罗汉果茶、纯蜂蜜柚子茶、陈皮菊花茶、柚子绿茶叶等奶茶来协助润肺 。长期性抽烟的群体还是应当尽早戒烟戒酒，才可以从从源头上降低患上肺病的风险性 。
清肺、润肺的茶：
1、西洋参茶
西洋参和人参不同 ， 其不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效 。西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津 ， 非常适合烟民饮用 。
2、桂花茶
桂花虽然具有温补阳气的作用 ， 但其不会引起上火 ， 反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用 。而且，桂花茶带着浓郁的香气，饮用之后具有和胃理肠的作用 。
3、菊花陈皮茶
通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等问题 。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽 。
扩展资料：
喝茶注意事项：
1、冲泡时间太久
冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值而且由于茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低 。
2、饭前饮茶
饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降 。
参考资料：人民网-清肺茶有哪些吸烟人群必喝6款茶饮
参考资料：人民网-多喝茶不如会喝茶喝茶养生要注意7个禁忌
###其它资料参考###平时，很多人都喜欢养生 ， 就算是出现咳嗽等一系列生病的症状，都不习惯看医生，也不喜欢吃一些药，怕有副作用，对身体造成不好的状况 。那下面这些茶，对于润肺、治疗咳嗽，都是很好的，有非常好的效果 。
夏枯草桑茶 。这个茶很好喝，它可以清肝，还可以预防近视，缓解眼睛的疲劳，让眼睛变得更好，对我们的肺也是很好的 。
桑菊茶 。这种茶对身体也是很好的，可以帮助我们清肺，对喉咙也有很好的作用 。感冒了，也有很好的缓解作用 。
玫瑰麦冬茶 。它有非常好的清热解毒作用，特别适合在春天的时候喝，对我们的皮肤很好 。如果有斑点的人也可以淡化，还可以预防上火，对我们的肺是很好的 。它的做法是将玫瑰等材料按比例配好 ， 一起泡，再用开水冲就能喝了，可以连续几次饮用 。
罗汉雪梨饮 。它们都是比较清凉的东西，能止咳，缓解我们的疲劳，特别适合在夏天的时候喝 。和雪梨混在一起煲，作用就更好了，对身体也很好，可以帮我们治疗咳嗽等疾病 。
萝卜茶 。特别适合那些有很痰的人喝，它有非常好的化痰作用，很适合经常咳嗽的人 。它的做法很简单，直接用一些萝卜，把它切成小?。?放在锅中煮烂，再放适量的茶叶，用水煮五分钟就行了 。一般在早上和晚上的时候喝比较好 。
蜜饯萝卜茶 。它有很好的作用，特别是白萝卜，有化痰的效果，对我们的肺是很好的 。蜜蜂对身体很好，特别是脾胃 。它的做法不是很难，可以将适量的萝卜洗干净 ， 切好，再加入50克的蜂蜜 ， 再倒入适量的蜂蜜，搅拌均匀就可以喝了 。
麦冬双花茶 。这款茶是非常滋润，特别是对于我们的肺部，还可以清心、解毒 。枸杞有明目、补血的效果，对我们的肝肾是很好的 ， 这款茶还可以清嗓，缓解喉咙干燥，痒等症状 。它的做法就是将野菊花，麦冬、枸杞等，按个人吃的份量，一起洗干净，再放到锅里煮 。一般用大火煮开之后再用小火，大概煮20分钟就可以了 。
甘草茶 。可以去火、也可以治疗牙痛，平时感冒、咳嗽了，多喝几次，也可以很好地缓解 。
以上就是润肺止咳的茶，适合大家平时经常喝一点，有些养生茶 ， 适量的有规律饮用，还可以治疗很多的疾?。?对身体带来一些积极的影响 ， 还有些养生茶是无论男性或者女性都可以饮用的，有空就多煮来喝吧，非常养生 。
###其它资料参考### 各位小伙伴们 ， 雾霾天再次侵袭大家，我提醒，雾霾天出行一定要注意做好保护措施 。应对雾霾天可以多喝茶，那么雾霾天喝什么茶好呢?下面为大家介绍应对雾霾天的六款茶饮，简单易做，对于清肺润肺也很有效果 。
1、姜片茶生姜，红茶 ， 煎茶汤 ， 早晚热饮 。
中医认为，姜片性味辛、微温，归肺脾胃经可发汗解表，温中止呕 ， 温肺止咳 。对雾霾气候里 ， 预防感冒有积极作用 。
2、菜根茶大白菜鲜根，红茶，切片煎茶汤，一日两次热饮 。
中医认为，白菜根味甘 ， 性微寒，具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效 。在我国古代，民间常用白菜根煮水治疗感冒，具有不错的疗效 。
3、姜枣茶生姜 ， 大枣，红茶，煎茶汤晨起热饮 。
中医认为，红枣味甘性温、脾胃经 ， 具有补中益气、养血安神，强身健体的功效与姜片同煎茶，可增强体质，提高机体免疫力 。
4、橘皮茶鲜橘皮，红糖适量 ， 红茶，开水冲泡代茶饮 。
中医认为，鲜橘皮有消炎、杀菌、祛风寒、助眠、安神等功效，加红糖、红茶饮用，简便易行的驱霾、防感冒良方 。
5、萝卜茶萝卜适量，加食醋少许 ， 红茶 ， 切片煎茶汤，一日三次热饮 。
【什么茶叶可以润肺】 中医认为，萝卜凉，甘、辛 。具有有清热生津，凉血止血之功效 。加食醋增加了杀菌功能 ， 对预防上呼道感染有一定的辅助作用 。
6、葱白茶大葱白，红茶，切碎煎茶汤，一日三次热饮 。
中医认为，葱白味辛性温，可疏肝通络 。宣通上下阳气，发汗解表 。而红茶同样具有清热解毒，提神消疲以及杀菌的功效 。可有效预防和减轻感冒引起的发热等症 。
看了以上关于应对雾霾天的六款清肺润肺的茶饮的介绍，相信大家也有所了解了 ， 以上的茶饮都非常简单易做，如果喜欢哪款的话就做一杯给自己喝吧 。
